服裝的禮儀

參加聚會，一般適合穿羊毛外套，牛仔服、休閒服、茄克衫等。男士上身可選穿茄克衫、羊毛套衫、馬甲、T 恤、針織衫、老闆衫等各類休閒上裝。下身可穿牛仔褲、寬鬆褲等，也可選穿色調柔和的西裝和運動裝。春秋時節，男士的風衣也應派上用場，穿風衣的男士總給人灑脫的印象。腳上一般可穿皮鞋，出外旅遊或配運動裝可穿運動鞋或休閒鞋。服裝整潔是男性服裝的基本要求，如翻領、胸襟平整，袖口無垢，鞋跟無磨損等，整體上要給人以乾淨、利落的印象。男士上身穿茄克衫，下身配牛仔褲，穿運動鞋，給人印象精幹、利索；一身牛仔裝，青春、瀟灑；一身運動裝，精神、有力；穿休閒裝，新潮、灑脫。不同的穿衣選擇有不同的效果，要選擇適合自己的氣質、適合當時場合的裝扮。服裝整體上要統一，不要上身穿得很休閒，下身卻穿得很正規。

女士選穿衣服較男士的選擇面更寬一些，套裙、休閒套裝、牛仔裝、運動裝、羊毛衫等都行。女士應備有一條長裙、一條長褲、一條裙褲、一條短裙，這樣配上不同的上裝，可搭配出許許多多穿法。時下流行的真絲小圍巾、雙肩揹包，更為年輕的女士增添了不少俏麗。在非正式場合也要注意著裝的規範，也應穿出自己的風範。在非正式場合不要穿得很莊重，色彩得濃重的服裝也不適宜。

當赴宴者接到邀請後，應向主人表示感謝並準時赴約。即使因事或有病不能應約赴宴，也要在婉言解釋後誠懇表達謝意。既已應約，就須按時到場，增強時間觀念，養成準時踐約的習慣，改變那種以遲到顯示氣派、抬高身份的腐朽意識。赴宴者在赴宴時，最好帶點兒適當的禮品，以表達對主人的盛情和辛勞的謝意，相互寒喧之後，要在主人指引的座位上就座，並與主人或其他客人熱情交談，以增進感情，交流資訊。女客人還可視情況下廚房幫廚。入席前，客人要洗手、整裝，未經主人提議，不要隨意地脫下西裝，解下領帶，甚至解開衣釦，捲起袖子，擺出一副粗俗、輕率、旁若無人、大吃一頓的架勢。

待一切準備就緒，賓主入席，宴會便在熱烈的氣氛中開始。這時主人舉杯祝酒，賓客應積極響應，舉杯致意，殷切地提議“為主人的盛情款待，為主人的家庭幸福乾杯！”“感謝主人的熱情招待！”如此交杯換盞，互表衷情，會使宴席很快形成一種其樂融融的氣氛。

在進餐過程中，客人不能緘默無語，行為拘謹，也不可喋喋不休，毫無顧忌。而應選擇一些有關話題，如適當地對主人的烹調技術表示讚許。同時，為表示對主人技藝的肯定和人格的尊重，還要品嚐桌上的每道菜餚，切不可只吃一盤，不及其餘，也不要用筷子在盤中翻來倒去，顯得旁若無人，又欠雅觀。在餐廳進餐時，則可根據主人的話題進行談論，說話時不要用餐具指點他人，也不可邊吃邊說。另外，吃飯時不能將身體貼近餐桌胳膊時也不能放在餐桌上，更不可起身夾菜。喝湯時用公勺盛，且儘可能不出聲響。當主人祝酒致詞時，不要再獨自吃飯。主人勸菜時，不必客氣地反覆謙讓，應禮貌地與主人配合。如需抽菸，應徵得女士的同意。當主人放下碗筷時，應儘快結束進餐，不可讓主人長久等候。

宴席之後，客人要主動幫助主人整理餐具，清掃餐桌，並小座片刻，與主人談話內容不可太寬泛，免得引起談興，久坐不散，妨礙主人休息。但至少抽去一支菸，喝去半盞茶，再起身辭謝主人。如需中途退場，應向主人和其他客人表示歉意，爾後再離開。

相信許多讀者跟我一樣，聽到音樂會三個字會給人一種嚴肅、高尚的感覺。這也難怪，畢竟音樂會是國外帶來的東西，也因此對音樂會的感受會自然而然的受到外國的影響。

音樂會在國外從前的時候，多半是皇宮貴族或是達官富豪的集會社交場所，一般平民老百姓是很不容易接處的到，因如此會去參加音樂會的人的服裝也會特別講究，畢竟那是重要社交的地方，也難怪現今音樂會會給人如此沉重的感覺，彷佛好象去聽音樂會是一種神聖莊嚴的大事，其實現在的音樂會的並沒有一定的服裝規定，只是在國外人們習慣穿著非常正式的服裝如晚禮服去參加音樂會，這樣的習慣通常跟國外的歷史背景有關，我們可以從許多電影或是相關場合中得到此種資訊。

所以說，如果有機會到國外去聽音樂會，服裝方面最好是講究一點好，也許不用到穿著穿晚禮服那麼誇張，不過，但仍然應該穿著比較正式的服裝，比如男士們穿西裝、領帶，女士們穿典雅含蓄的套裝等等。反觀國內，欣賞音樂會並不像在國外那樣隆重，不過在服裝方面多少也是要注意一點，也許不需要穿的太拘束，不過至少也不能太隨便，例如：穿著拖鞋、短褲就去參觀欣賞，這樣是很不禮貌的，畢竟這是對音樂藝術與演奏家一種基本的尊重。所以呢，下次有機會可以去欣賞音樂會的時候，記得服裝儀容可以輕鬆但是不可以隨便喔!畢竟難得可以欣賞一場好的音樂會，何不好好享受呢?

整體著裝儀容指引

髮型大方，保持頭髮整潔，避免汗味和頭屑。

著裝大方得體，服裝整潔，白襯衣衣領應潔白無汙漬。

不可穿背心、拖鞋進入辦公區。

女員工著裝指引

1.髮型大方得體、髮型幹練最佳，不宜使髮型遮住眼部或大部分面部。

2.化淡妝，施薄粉。

3.服飾端莊，不要太緊、太薄、太透、太露。服裝顏色以黑色、深藍色、深灰色或咖啡色為佳。

4.挑選合適的內衣，避免衣褲或裙的表面有明顯內衣痕跡。

5.工作中著齊膝一步裙或褲裝，裙不宜太短太緊也不宜太長太寬鬆。

6.保持鞋子潔淨，款式大方簡便，沒有過多裝飾與色彩。

男員工著裝指引

1.服裝搭配簡單而不羅嗦，若著西裝，應將襯衣鈕釦扣好。襯衣袖口可長出西裝外套的少許，不宜過長，以免顯得縛手束腳。襯衣顏色以淺色系為佳，與西裝顏色協調。

2.褲子要燙直，摺痕清晰。褲型不緊不鬆，長及鞋面。不得著過於休閒的褲子(如休閒牛仔褲、運動褲、沙灘褲等)

3.衣、褲袋口整理服帖，不要塞東西造成鼓鼓的感覺，會破壞整體服裝的形象。

4.鞋面及鞋側都應保持清潔，鞋面要擦亮。

職場員工基本禮儀規範

一、總則

第一條 公司要求每一位員工關心公司發展大業，忠誠本職工作，信守職業道德，講究公德意識，樹立文明服務觀念，處處維護公司聲譽和企業形象。

第二條 公司鼓勵每一位員工努力學習科學、文化知識，刻苦鑽研業務技術，不斷提高操作技能，切實規範個人舉止言行和遵守規章制度。

二、職責

第一條 按時上下班，杜絕遲到、早退。做好個人、公共環境衛生。工作時間不得擅離崗位，不得大聲喧譁、說笑，不得無事亂竄辦公室或操作現場。

第二條 工作過程中，不準吃東西、聽收音機、看電視;不準借用公司電話打私人電話;不準會客談論私事，不準看與工作無關的書報、雜誌等。

第三條 服從領導安排，工作有始有終，如有合理意見可及時彙報。會議做好記錄，工作彙報或請示以書面形式或電子郵件形式進行。領導交待的任務，確有困難完成，應及時報告，不得擅自拖延或隨意自行處理。

第四條 愛護辦公裝置(電腦、傳真機、影印機、電話等)和生活設施，有計劃使用辦公物品，注意節約水、電、煤氣。

第五條 電腦專人管理，非經批准不得私自動用。電腦內儲存的檔案，非經同意，不得自行刪改。

第六條 不得粗言穢語、鬥氣，不得頂撞上司。

第七條 不得濫用，循私舞弊，以權。

第八條 嚴守企業祕密，不該說的不說，不該問的不問，絕對禁止將公司的印鑑、資質證明、財務檔案、經營方案、內部價格、領導電話(住址)提供給不相關的人和外單位。

三、態度

第一條 “禮貌”是員工對同事、客戶的最基本態度。對同事要面帶微笑，“請”字當頭，“謝”不離口，“您”字掛嘴邊。“您好，。。。。”是公司接通電話時的必用語。

第二條 “精神”是員工必須保持的風貌。面對繁忙的業務活動，始終要展示姿態優美、意氣風發、活力旺盛、信心十足的良好精神風貌。

第三條 “忠誠”是員工對企業必備的品質。有事必報，有錯必改;不拉幫結派，不陽奉陰違。以企業的事業為己任，與企業同呼吸共命運。

(1)著裝應與自身條件相適應。選擇服裝首先應該與自己的年齡、身份、體形、膚色、性格和諧統一。年長者，身份地位高者，選擇服裝款式不宜太新潮，款式簡單而面料質地則應講究些才與身份年齡相吻合。青少年著裝則著重體現青春氣息，樸素、整潔為宜，清新、活潑最好，“青春自有三分俏”，若以過分的服飾破壞了青春朝氣實在得不償失。形體條件對服裝款式的選擇也有很大影響。身材矮胖、頸粗圓臉形者，宜穿深色低“V”字型領，大“U”型領套裝，淺色高領服裝則不適合。而身材瘦長、頸細長、長臉形者宜穿淺色、高領或圓形領服裝。方臉形者則宜穿小圓領或雙翻領服裝。身材勻稱，形體條件好，膚色也好的人，著裝範圍則較廣，可謂“濃妝淡抹總相宜”。

(2)著裝應與職業、場合、交往目的物件相協調。著裝要與職業、場合相宜，這是不可忽視的原則。工作時間著裝應遵循端莊、整潔、穩重、美觀、和諧的原則，能給人以愉悅感和莊重感。從一個單位職業的著裝和精神面貌，便能體現這個單位的工作作風和發展前景。現在越來越多的組織、企業、機關、學校開始重視統一著裝，是很有積極意義的舉措，這不僅給了著裝者一分自豪，同時又多了一分自覺和約束，成為一個組織、一個單位的標誌和象徵。著裝應與場合、環境相適應。正式社交場合，著裝宜莊重大方，不宜過於浮華。參加晚會或喜慶場合，服飾則可明亮、豔麗些。節假日休閒時間著裝應隨意、輕便些，西裝革履則顯得拘謹而不適宜。家庭生活中，著休閒裝、便裝更益於與家人之間溝通感情，營造輕鬆、愉悅、溫馨的氛圍。但不能穿睡衣拖鞋到大街上去購物或散步，那是不雅和失禮的。著裝應與交往物件、目的相適應。與外賓、少數民族相處，更要特別尊重他們的習俗禁忌。總之，著裝的最基本的原則是體現“和諧美”，上下裝呼應和諧，飾物與服裝色彩相配和諧，與身份、年齡、職業、膚色、體形和諧，與時令、季節環境和諧等。

著裝的TPO法則

一個人在正式場合的穿著打扮，應該注意具體的時間(Time)、具體的地點(Place)、具體的場合(Objective)，此即TPO法則。

三色法則

在穿套裝或制服時，為了在整體上顯得和諧而莊重，通常全身的色彩應基本上控制在三種之內，此即三色法則。

三一定律

男士外出參加正式活動時，身上有三處服飾應為同一種顏色，即鞋子、腰帶、公文包應同為黑色，此即三一定律。

同質同色法則

女士在社交場合佩戴多件飾物時，一般應當令其質地相同、色彩相同，至少應當令其色彩相同，這就是飾物搭配的同質同色法則。

男士著裝

男士穿著西裝時務必整潔、筆挺。

襯衫的領子要挺括，不可有汙垢、汕漬。

領帶結要飽滿，與襯衫領口要吻合。

穿西裝一定要穿皮鞋，鞋的顏色不應淺於褲子。

女士著裝

辦公室服飾的色彩不宜過於奪目，應儘量考慮與辦公室色調、氣氛相和諧，並與具體的職業分類相吻合。服飾應舒適方便，以適應整日的工作強度。

1.商務、洽談

在這些場合可以利用服裝色彩來推銷自己的個性，善於運用服裝色彩可以讓周圍的人更好地接受自己。較正式的場合服裝的面料和做工要考究些，如全毛或絲綢面料等。款式以西裝、西裝套裙、旗袍裙、連衣裙為主，顏色以大方、高雅為宜，不必過幹豔麗和華貴。在洽談生意時，為了減少衝突，要避免選擇紅色服裝;若要強調理性，不妨以藍色為主;如要表現誠懇，灰色調則較為合適。

比較正式的社交場合配飾：

鞋子：簡單一腳蹬皮鞋，顏色以黑色、酒紅色、米色為主，也可以選擇與套裙顏色一致的皮鞋。穿裙子應當配長筒襪，顏色以肉色、黑色為主。

包包：主要以手提包，手拿包為主，質地堅挺一些，造型莊重一點。

2.約會、宴會與舞會

粉紅色調與淡紫色用於情人約會時，被認為是最能表達愛意的色調，但與一般朋友約會中不宜選用，以免造成誤會。

應邀參加舞會、宴會時，要首先了解其性質、環境等相關事宜，為自己的角色定位，進行適度的裝扮。衣著過於豔麗、華貴，會讓人覺得你在炫耀，還可能會喧賓奪主;衣著過於灰暗，則會使人感到壓抑或消極。舞會服裝式樣要明快、華麗，不能像工作裝那樣嚴肅、莊重，顏色可豔麗活潑。

3.非正式社交場合配飾：

鞋子：高跟鞋，高跟涼鞋為主，色彩不受限制，跟衣服整體吻合就好。

包包：手拿包為主，在色彩上比較誇張，款式多樣化。

舞會裝以裙裝為主.裙子可以是連衣裙.也可是套裙長裙.裙襬要大，裙子不能過短，也不能是拖地長裙.以超過膝蓋10-15公分為宜。舞會裝的面料選擇範圍很廣，可是薄花呢、喬其紗，也可是化纖、混紡、人造棉等，不管哪種面料，都要熨燙平整。給人整齊、清潔、美觀、大方的感覺。

隨著交往的國際化，瞭解服飾的民族特色，順應各國的風俗習慣，是服裝禮儀不可或缺的內容。

巴黎-世界時裝的櫥窗。的確，國外服裝款式與設計首推法國。

法國的時裝，以女裝的奇特、男裝的素雅、童裝的活潑而享譽全球。法國時裝，一是選料精良，二是設計大膽。時裝大師們對生活的觀察深刻，對人們的需求敏感，敢於標新立異，使法蘭西民族的時裝走在了世界服裝行業的前列。

美國便裝。美國著裝的隨便是舉世聞名的。

美國人崇尚個性自由，著裝喜好隨意舒適。美國最有代表性的服裝要算牛仔褲。這種被譽為“20世紀偉大發明”的服裝，早年在美國的淘金者中流行，後傳至歐洲，現已風靡世界。當然，美國人的穿衣隨便並非不講規矩，但他們的著裝習俗迎合了向舒適多樣化發展的趨勢，在世界上的影響不可小看。

日本和服。和服是日本民族最珍愛的傳統服裝。

它在造型上有其規範化的特點，不受時裝的影響，14世紀以來式樣一直沒有變化。雖然今天日本人的日常服裝早已為西服所替代，但在婚禮、慶典、傳統花道、茶道以及其他隆重的社交場合，和服仍是公認的必穿禮服。

印度莎麗具有悠久的歷史和不凡的藝術魅力。

用印度絲綢製作的莎麗一般長5.5米，寬1.25米，兩側有滾邊，上面有刺繡。莎麗通常圍在婦女長及足踝的襯裙上，先從腰部圍到腳跟成筒裙狀，然後將末端下襬披搭在左肩或右肩。婦女穿莎麗不僅舒適涼爽，而且能掩蓋其體態缺陷，突出其內在魅力。

土耳其人的服裝雖然已日趨歐化，不過傳統的燈籠褲仍為人們所喜愛。

蘇格蘭人推崇的男子短裙，雖然平時已很少有人穿著，但到節日和喜慶的日子，男人們依然會穿上它翩翩起舞，連王室成員也不例外。

在菲律賓，男人們通常穿一件寬大的帶褶襯衣，當地人稱它為“巴龍”，這種襯衣在熱帶地區的拉美國家也很流行。

印尼人穿一種叫“巴蒂克斯”的寬鬆襯衣，襯衣有漂亮的圖案，休閒或正式場合都能穿。

人們常說工作著的女人是最美麗的，那麼工作時的著裝無疑也是最應該注意的。女士的職業裝多為端莊大方的套裝及洋裝，款式不應過於繁瑣、華麗，顏色應內斂溫和不張揚，可以是裙裝也可以是褲裝，裡面搭配襯衣或針織衫。女士在職場的著裝不能暴露肩膀、膝蓋和腳趾頭，因此無袖上裝、超短裙、涼鞋都是不適合的。女性在職場上最理想的服裝是套裙，既可以顯露女性美好的身姿又不失莊重大方。顏色以黑色、棕褐色、青灰色、絳紅色為宜，圖案可以是條紋、格子或印花，但花色應該簡單雅緻。

一般來說，穿套裙時裡面可以穿襯衣，純棉或絲綢的襯衣都是套裙不錯的搭配，顏色只要與套裙的協調就可以了。穿著時，襯衣應放進裙腰裡，最好塞進連褲襪裡，否則會使上身顯得臃腫不整齊。穿套裙時最上面的鈕釦可以開啟，其他的扣子則要繫好，一定要配皮鞋，並且黑色的高跟、半高跟的船式皮鞋或蓋式牛皮鞋最好——這可不是教條，是千錘百煉出來的真理，不信你可以斗膽穿雙露趾涼鞋試試。既然必須穿皮鞋，襪子自然也就有了要求，可以是高統襪和連褲襪，但不要穿短襪，顏色以肉色、黑色、淺灰、淺棕為宜。女士穿襪子的時候，裡面不要為了保暖而套上棉毛褲，不能暴露襪口。

每個空姐的小揹包裡都會有備份的絲襪，任何時候都不應該讓掛絲、破洞的絲襪穿在腿上;皮鞋每天都會擦拭，以保持光亮清潔;長髮會按照規定的式樣盤好髮髻，短髮也會打理得幹練而精神，額前的劉海不會長過眉毛，後面的頭髮也不會長過衣領線，頭髮的顏色不會有誇張的染色和挑染;兩人以上的空姐在行走時就會自然成隊，左肩揹包右手拉箱，不會勾肩搭背地聊天。所以，制服的美不在於單純的服裝款式和質地，而是源於整體的穿著及與之相適的配飾、髮型、表情和舉止。

飾物是一種點綴，既點綴服裝，又可以點綴心情。在職場上雖然不能佩帶過分誇張、昂貴、華麗的首飾，但愛美之心也無需完全隱藏，可以藉助得體的飾物流露出來。手錶的設計應是保守簡單的，錶帶是金屬或皮製的，寬度不超過2毫米，顏色限制在黑、棕、蘭、灰;戒指，至多可以帶2枚，設計要簡單，鑲嵌物直徑不能超過5毫米;耳針只允許戴一副，式樣和形式是保守的，鑲嵌物直徑不超過5毫米;項鍊只帶一條純金或純銀的，寬度不超過5毫米，佩帶在襯衣裡面;穿職業裝不允許戴腳鐲、腳鏈，甚至於手鐲都不是一個好的搭配。

再有，就是起到畫龍點睛作用的胸花，胸花的運用場合是非常講究的。在喜慶的場合，胸花應該選擇豔麗的款式，與之相反，在喪葬的場合只能佩帶白花以示哀悼。如果參加宴會和出席正規的社交場合，應選擇款式大方的胸針，造型可以略微大一些。若是普通場合，就只有一個原則：年輕女性應佩帶一些小巧精緻的胸針，不要有過多過大的鑲嵌物，可以突出年輕的活力;而年長一些的女性則適合佩帶一些造型典雅、有寶石鑲嵌的胸針，顯得華麗而大方。

工作時必須佩帶的服務證或身份牌，一般戴在左胸部偏上的位置，表示“企業在我心中”。

當然，在工作崗位上，無論是管理層、基層還是營銷人員，都一般提倡少戴首飾，不戴誇張的首飾，如大耳環、粗項鍊、大戒指，另外一隻手上也不要戴兩枚以上的戒指等。在工作的時候，首飾是一種含蓄的表達。配合幹練得體的工作著裝，首飾當然以簡潔精緻為好，可千萬別小看它，畫龍點睛或是畫蛇添足的效果都有可能出現，任何時候細節都可能會改變整體的效果。

可見，職場的衣著和裝飾並不是那麼隨意的，因為你在工作場合的形象代表著整個公司，它要求你展示的是共性而不是個性。

1.重要性

當你敲門以後，面試官第一眼看到的就是你的儀容打扮。無論是約會、面試，還是開會，第一印象都是十分重要的。印象的形成，90％以上是來自非語言資訊。讓自己看起來好一些，對於工作的錄取與否是有很大影響的。

當然，並不是說你穿著得體，打扮合適就一定能夠通過面試，但是有一點是肯定的，如果你穿著很不合適的話，就一定沒有進一步面試的機會。不管你是面試什麼公司什麼職位（特殊情況除外），你都應該穿正裝。

為什麼儀容如此重要呢？我們不妨想象一下，如果在飯店裡，你看到廚師油頭詬面、穿著破爛牛仔褲和滿是油漬的T恤衫，你還願意在這家飯店吃飯嗎？相反，如果廚師乾乾淨淨，穿著整潔的廚師服，情況就不同了。面試官也更願意到廚師穿著乾淨的飯店就餐。

穿什麼樣的衣服能夠表現出你是一個怎樣的人。如果你穿著裁剪簡單的正裝參加面試，不僅表示了你對面試官的尊重，還能夠給面試官留下一個良好的印象。一張圖片能夠抵得上千言萬語，看到的總能比聽到的印象更深刻。

那麼，什麼才算得上合適合適專業的儀容穿著？這一般要和你所應聘的公司相契合。比如諮詢公司和投行的各類職位、市場與銷售職位，需要穿西服正裝，以體現職業性；而IT/技術類公司應聘技術研發職位，著裝可隨意些。在細節上如何著裝，請參看我們下面的小結。

2．男生

西裝

男生應該選擇裁剪良好、款式經典的西服套裝，切忌太過前衛的設計。顏色以黑色、灰色、深藍為宜，並且最好是純色的，不要有大格子、大條紋什麼的，這些在宴會上比較合適，但不適用於面試。衣服的面料最好是比較易於打理又不易變形的。

襯衫

要選用面料挺、好一點的襯衫。白色的長袖襯衫是上上之選，永遠都不會錯。別的顏色的襯衫當然也可以，但是不如白色那麼正式，並且要注意和西裝的顏色搭配是否合適。短袖的襯衫太過休閒，不推薦。

領帶

領帶宜選用保守一些的，傳統的條紋、幾何圖案和佩斯利螺旋花紋都很不錯。還要注意和西裝、襯衫顏色的協調性。

鞋子

在面試前把鞋子擦乾淨並且上些鞋油，確信鞋子是完好的。光亮的鞋子能夠表現出你專業的做事風格以及良好的職業素養。如果你鞋子的鞋底有一個洞的話，會留下非常負面的影響。要注意鞋子的顏色和套裝相配，黑色是個很好的選擇。

襪子

襪子是很容易被忽視的一個環節，很多求職者往往有特別準備的西裝和鞋子，卻在襪子上功虧一簣，與整體不和諧。首先是面料和顏色。可以在面試前的晚上，把細心挑選好的新襪子放在桌上，一定要注意顏色的選擇。一般來說，白襪子黑鞋子的搭配是很不專業的，要加以避免。此外，襪子也不宜過短，以免坐下來的時候，把小腿露出來了。

頭髮

保持頭髮合適的長度，如果你不是去面試廣告創意、藝術工作等強調創造性的工作的話，長髮不是一個好的選擇。注意仔細地打理髮型，並且不要忘記刮鬍子，保持面容整潔。

飾品

男生最好少帶飾品，越簡單越好，不要佩戴項鍊、手鍊、耳環、鼻環、手鐲等等，手錶可以接受的。

3．女生

西裝

對於女生來說，選擇西裝的時候也要注意顏色，黑色、深藍、灰色等穩重的顏色飾比較理想的選擇。款式不要太過新穎前衛，宜保守傳統。如果買的是裙裝，就一定要注意裙子的長度，不要在膝蓋以上，裙子太短是不專業的表現，會使面試官的印象大打折扣。如果上衣是V領的，也要注意開口不能太低，如果很低的話，可以通過絲巾或者內襯上衣來彌補。

襯衣

在挑選襯衣的時候，無論是顏色還是款式也以保守為宜。不要挑選那些透明材質的上衣，也不要蕾絲花邊或者雪紡薄紗。在襯衣裡面可以再穿一件小背心，以防走光。

鞋子和絲襪

確保鞋子的款式專業，不花哨，顏色與套裝相配。絲襪的顏色也最好是傳統常見的，比如黑色，肉色、深灰等，但必須和套裝和鞋子和諧。不要穿明黃、玫紅等鮮豔的顏色。

包

選用的包應該是和整個穿著相配的，不要太大，中等或小型尺寸即可。如果可能的話，最好是皮製的。

髮型

頭髮在整個儀容中是十分重要的組成部分。保證頭髮是乾淨清潔的，仔細梳理。如果是長髮，就把它盤起來，或者其他看起來專業舒服的髮型，不要讓自己看起來好象剛剛起床或者從派對回來。

彩妝

女生去面試前，應該稍稍化一下妝，這樣會使自己看起來很精神。但不要化濃妝，要選擇自然清談的顏色，稍作修飾，清新自然，保持整個妝容的乾淨，注意不要掉妝。

配飾

選擇儘可能簡單的飾品。面試屬於正式交往場合，不應戴手鍊；一隻手只戴一個戒指，且不要戴形狀奇特的戒指，不然不方便握手，也會留下不好的印象；也不要戴很大很長的耳環，也不要戴太多耳環，簡潔的耳釘就可以帶來不凡的效果。

4．溫馨提醒

女生如果穿了長筒絲襪，在面試出發之前可以在手提包裡多準備一雙，以防腿上的襪子勾破了，或者其他意外情況。

在面試的前一天洗個澡，保持身體和頭髮的乾淨清潔，沒有異味。

面試之前不要飲酒，那會影響你的眼神、膚色和精神狀態。

修剪一下指甲，不要太長，保持乾淨，女生不要用顏色誇張的指甲油，無色透明的即可

在各種場合都應講究服飾禮儀，正式的、隆重的場合應著禮服，著裝應莊重，避免輕佻。男士西裝顏色宜深些，不宜穿T恤、緊身褲及牛仔褲出席。

郊遊時最好穿隨意性較強的休閒裝，顏色可鮮豔些，與郊外秀麗的風光相適應，而穿正規的西裝、高跟鞋則會顯得不和諧。參加晚會、音樂會可穿華麗的服裝，而出席婚禮、宴會，到朋友家做客，或參加聯歡會則應穿著美觀大方，女士應當化妝打扮，但應自然、得體，切不可過分炫耀。尤其是在婚禮或宴會中，裝扮不應超過主人，否則就是不禮貌。

參加葬禮或弔唁活動，應穿著黑色或深色服裝，女士不宜抹口紅，不宜佩帶飾物。婚紗只能在婚禮上穿著，其他場合不宜穿著。女士穿下襬窄或膝蓋以上的短裙時，長襪子不應露在裙子的擺外，同時要注意切勿在人前把腿翹起來。

在校學生的服裝應以自然質樸為宜，款式和線條要簡捷流暢，以表現青少年熱情、純潔、積極向上的風貌。

在不同的時間、地點、場合穿著符合身份的得體服裝，是社交活動中著裝的基本原則。著裝得體，能顯示出特有的品味和風格，產生特殊的魅力。如果不符合這條原則，即使穿上華麗、名貴的服裝，也會讓人覺得品味不對，甚至鬧出笑話。

女士面試著裝服裝篇

女士面試著裝以整潔美觀、穩重大方、協調高雅為總原則，服飾色彩、款式、大小應與自身的年齡、氣質、膚色、體態、髮型和擬聘職業相協調、相一致。

國家提醒考生：服裝選擇要得體

女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩妥的著裝，不論年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會使你看起來顯得優雅而自信，會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。

不一定要穿黑色套裝

有些女性認為面試時一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩重，但是現在社會已能接受一些較鮮豔的顏色，比如謀求公關、祕書職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人接受，因為黃色通常表現出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個性好動而外向，主觀意識較為強烈而且有較強的表現慾望，這種顏色感染力強，容易打動主試人，令他振奮，使他印象深刻。不過，女性應該避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。

中跟鞋是最佳選擇

穿鞋總的原則是應和整體相協調，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結實又能體現職業女性的尊嚴。設計新穎的靴子也會顯得自信而得體。但穿靴子時，應該注意裙子的下襬要長於靴端。

襪子不能有脫絲

時裝設計師們都認為，肉色襪子作為商界著裝是最適合的。為保險起見，你應在包裡放一雙備用，以免脫絲能及時更換。

另外，不論你的腿有多漂亮，都不應在面試時露著光腿。

男士面試服裝儀容之建議

說到面試要穿什麼，大原則當然就是─整齊清潔。不管想做什麼造型都要記得適可而止，標新立異或是美豔動人都要有個限度，以免給人家搞不清楚狀況的感覺。流行性的行業可以突顯你的創意，服務業可以表現你的親和力，行政助理祕書類，則可考慮莊重。

鞋子原則上是深色的皮鞋，不必太亮但要乾淨，休閒鞋也行，因為有時候顏色一深，是不是皮鞋也看不太出來。也有人穿白皮鞋配白色西裝，記得不要穿黑襪子，不然黑黑白白的一定會很好笑。

專業面試的男士服裝指南

即使你生來光彩照人，面試著裝也馬虎不得。下面是為準備專業面試的男士提供的最新服裝指南。

西裝：最容易被接受的男性西裝顏色是淺藍、黑中帶淺灰色，接下來就是褐色和米色。質地應該是純毛，在視覺效果上羊毛比任何其他衣料都要好。勿選歐洲設計者設計的西裝，因為它們裁剪得都較緊身，且對於我們生活的這個保守世界來說太花哨。兩件一套的西裝在現在是完全可以接受的，但是在幾年之前人們必須穿三件一套的西裝去面試。

襯衫：這裡的著裝原則很簡單：原則1：總是穿長袖襯衫；原則2：總是穿白色或淡藍色襯衫；原則3：永遠不要違背原則1和2.在此我說“白色”，並不是要排除帶淡紅或淡藍條紋的白襯衫，這些“白色”襯衫儘管不是一流的，但都是可取的。單一色的白色襯衫傳遞著某種不可言傳的感覺：誠實、聰明和穩重。它應該是你的首要選擇，而藝術家、作家、工程師和其他創造性專業人員有時牴觸白色是事實，對於他們來說，淡藍色也許是最好的選擇。記住：顏色越淡，底色越精妙，你給人留下的印象越好。

領帶：一條純真絲領帶產生的職業效果最佳，其體現出來的優雅給人的感覺最好，也最容易打好。亞麻領帶太隨便，最易起皺，只有在較暖和的天氣合適。毛料領帶不僅外觀隨便，而且打結困難。人造纖維有發光的特點，當你希望它們給人淡雅的感覺時，它們的顏色卻令人刺目，可能有損你的職業形象。由此看來，純真絲的領帶，或者50%的羊毛和50%的真絲混合織成的領帶應該是你面試時的選擇。

領帶應該給你的衣服增色，這就是說你的打扮應該有一個整體的平衡：一般的經驗是你領帶的寬度應大致和你的西裝上衣延及胸前的翻領的寬度相似，至今已經流行了十多年的大家普遍接受的標準，是領帶的寬度在23/4英寸和31/2英寸之間。如果你的領帶比此標準寬，那你給人的感覺是你仍停留在迪斯科時代。

鞋子：男士應穿黑色或棕色的皮鞋，其他材料和顏色都不妥。繫鞋帶的皮鞋是最保守的選擇，但幾乎廣為接受，無帶的也較大方得體，但切勿把這種鞋與船鞋混為一談。這種無帶的皮鞋需樸素大方、鞋幫較淺，無論白天還是晚上，在正式場合中都較合適。

襪子：襪子應和衣服相協調，因此，顏色多為藍色、黑色、灰色或棕色，襪子的長度應該以你蹺腿時不露出太多的脛骨為宜，在你移動雙腳時也不至於在腳踝部隆起。總之，彈性較好的裹及小腿處的襪子是你最好的選擇。

皮帶：皮帶應該和你選擇的鞋子相匹配。因此，藍色、黑色或灰色西裝將需要黑皮帶和黑鞋子搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西裝應配棕色的皮帶和鞋子。至於皮帶的材料則應堅持使用皮質的。

化妝：在此不主張男士去面試時化妝或在其職業生涯的任何時間裡化妝。

從審美的角度來看，服飾確實是一門藝術。一天，女作家蕭紅穿了一件紅上衣和一條藍格子的咖啡色的裙子去見魯迅先生。女作家滿以為是一身不俗的打扮，忍不住問魯迅：“我的衣裳漂不漂亮？”魯迅稍作打量，不以為然，回答說：“你的裙子配的顏色不對，並不是紅上衣不好看，各種顏色都是好看的。紅上衣要配紅裙子，不然就要配上黑裙子，咖啡色的就不行了。

這兩種放在一起很混濁。”魯迅還說：“人瘦不要穿黑衣裳，人胖不要穿白衣裳。腳長的女人一定要穿黑鞋子，腳短的一定要穿白鞋子。方格子的衣裳胖人不能穿，但比橫格子的要好。”在魯迅看來，如果不根據自身的條件正確地搭配色彩，選擇款式，就不美。由此可見，穿衣戴帽，學問大矣！

1、穿著打扮需與參加的場合環境相同

無論是在舞廳還是賓館，你身上穿的服飾一定要與周圍的環境 保持和諧，否則你就會格格不入，例如職業裝就不能穿到舞會上。

2、服飾要與時間符合

當朋友們看到這個點的時候會不會有點模糊了?這裡提出的服飾與時尚符合，不僅僅是包括季節上的差別，還要與年齡相應，你可以穿得性感、或是清純，但是切忌年紀輕輕就穿得老氣，否則你肯定會稱為社交場合上的笑柄。

3、要與圈子相宜

如果你的社交圈子裡的朋友都是年輕充滿活力的，那麼你最好不要把自己弄得另類，那樣格格不入，即使你和她們的感情再好也有可能會被不自覺排斥。

社交場合的服裝儀容

用餐服裝宜高雅端莊，勿過分花哨暴露。正式餐宴，女士最好穿著洋裝或套裝等服裝，比平時的穿著打扮要更正式端莊些;男士則最好穿深色西裝打領帶。

穿著打扮要配合TPO三原則，也就是Time(時間)、Place(地點)、Occasion(場合)，如果不能確定穿什麼衣服才恰當，可以事先電詢主辦人作確認，才不至臨場失禮。

女士勿過分濃妝豔抹香氣逼人，以免影響他人品嚐美食美酒的嗅覺與味覺。

冬天來臨時，餐廳若有衣帽間，穿著的禦寒大衣和帽子，可在用餐前先寄放，若無衣帽間，可掛在餐廳牆上掛勾處或放在空座位上。

不要直接穿著整套厚重冬衣用餐，禦寒用手套用餐時也應脫除。

不在餐桌上當著眾人面挖鼻孔、掏耳朵、摳眼屎、修指甲、擦口紅、剔牙齒，大搞個人衛生，這些動作都應該私下在衛生間進行。

不要迷信留著長長的大拇指或小指指甲，能改運，那是不可能的，而且非常難看。

尤其不能用這個指甲當眾挖鼻孔或耳朵，非常不文明;也不能用鑰匙、牙籤、髮夾等，當著許多人挖耳朵和鼻孔，讓人感覺很噁心。

與人談話時要注意保持距離，不要口沫飛濺到別人身上，也不要在對方眼前指手畫腳或不時碰觸對方身體，會讓人有被侵犯不舒服的感覺。

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英國是十分注意禮儀的，在各方面都有十分的講究，服飾是給人留下第一印象的重要判斷因素，因此英國人對於服裝尤其注意，追求體現“紳士”和“淑女”風度。

英國的服裝禮儀

英國人注意服裝,穿著要因時而異。他們往往以貌取人,儀容態度尤須注意。英國人講究穿戴,只要一出家門,就得衣冠楚楚。雖然英國人已無昔日的雄風,可是自負心特別強。中、上層的人士由於地著舒適的生活，因此,養成了一種傳統的"紳士"、"淑女"風度。

英國人一向注意服裝的得體與美觀。男要肩平，女要束腰，衣服平整，褲線筆挺。即要突出健美的線條，還要掩蓋身體的缺陷。

在某些特定的正式場合，英國人還保留不少傳統服裝。法院正式開庭時，法官仍然頭戴假髮，身穿黑袍。教堂做禮拜時，牧師要穿上長袍。每屆國會開幕，女王前往致詞時，更是頭戴珠光閃爍的王冠，隨行的王宮女侍都身著白色的長裙禮服；王宮衛士身穿鮮紅的短外衣、黃扣黃束腰，頭戴高筒黑皮帽。倫敦塔樓的衛士黑帽、黑衣、上繡紅色王冠及紅色邊線。近衛騎兵是黑衣、白馬褲、黑長靴、白手套，頭戴銀盔，上面飄著高高的紅穗。

在穿戴上，英國人是最講究的，在交際應酬中非常重視"紳士""淑女"之風。在參加宴會時，要穿燕尾服，頭帶高帽，手持文明棍後或雨傘，這是他們的標準行頭。女士是穿深色套裙或是素雅的連衣裙，莊重、肅穆的黑色的服裝是首選。英國最傳統的男子服裝是"基爾特"，是由腰至膝是花格短裙，穿著時，還要配上很寬的腰帶。在英國參加正式的宴會時要注意這樣四個要求:

1、忌打帶條紋式的領帶；

2、不繫長襯衫袖口的口子；

3、正式場合穿涼鞋；

4、淺色皮鞋配深色西服。

不同場合的服裝禮儀

一、日常著裝：日常上課，不管是去做老師，還是學生，都以隨意為主，喜歡什麼穿什麼。你可以穿的運動，也可以穿的HOT，沒人管。T恤牛仔最多見，不知道帶什麼的同學就多帶幾件T恤好了……（千萬不要穿的過於正式，如果沒有特別隆重的場合，整個學校也很難找到西裝）。

二、參加講座的著裝：到了英國，你會發現這裡各種名頭的講座多如牛毛，大大小小，各種各樣。小範圍的講座——衣著隨意。大型講座——老師要穿的正式，學生隨意，但是最好不要太邋遢，或者太HOT。清爽的T恤牛仔依然行的通。

三、小型家庭party最好在平時的基礎上，稍微變化一些，女生可以穿裙裙，也可以穿可愛一點的上衣和褲子，舒適和漂亮是重點。男生也隨意，建議不要穿運動裝。（會跟宴會風格格格不入）。但是也不要太隆重，這種PARTY一般就是大家在一起聊聊，穿的太隆重，你自己會感覺很彆扭。

四、參加晚宴一般會在重大的節日或者紀念日舉行：這時候要隆重了，女生儘管穿吧，旗袍、唐裝、或者晚禮服，什麼耀眼穿什麼。男生最好著西裝，中國的中山裝也可以。

五、參加舞會看舞會風格而定。平緩的TANGO一類，著裝較正式（同晚宴）。劇烈的舞蹈，如SALSA一類，最好自己先查清楚要求什麼樣的鞋子，不合適的鞋子會讓你很掃興。著裝重點——漂亮，又合適。

六、運動著裝老外去做運動，從來都是背個專門的運動包包，裡面裝著器械和衣服。尤其是在健身房，最好穿運動品牌的衣服。

古今中外，著裝從來都體現著一種社會文化，體現著一個人的文化修養和審美情趣，是一個人的身份、氣質、內在素質的無言的介紹信。從某種意義上說，服飾是一門藝術，服飾所能傳達的情感與意蘊甚至不是用語言所能替代的。在不同場合，穿著得體、適度的人，給人留下良好的印象，而穿著不當，則會降低人的身份，損害自身的形象。我國已故的周恩來在著裝方面為後人樹立了一個得體瀟灑的典範。不論在任何條件下，他都把衣著的整潔合體，姿態端莊，一舉一動彬彬有禮，光明磊落，待人謙虛，親切誠懇，直率作為做人的準則。在社交場合，得體的服飾是一種禮貌，一定程度上直接影響著人際關係的和諧。影響著裝效果的因素，重要的一是要有文化修養和高雅的審美能力，即所謂"腹有詩書氣自華"。二是要有運動健美的素質。健美的形體是著裝美的天然條件。三是要掌握著裝的常識、著裝原則和服飾禮儀的知識，這是達到內外和諧統一美的不可或缺的條件。

服飾是一種文化。整潔得體的著裝，對國家與民族來說，是社會形象問題，體現了國家的文化水平，經濟實力;對集體單位來說，是群體形象問題，體現了單位的性質、傳統和風氣;對個人來說，是素質修養問題，體現一個人的社會生活、文化水平和各方面的修養。

第一：服飾體現國家形象

服飾的發展變化與國家的政治變革、經濟發展以及宗教信仰等有著密切的關係，直接體現了一個國家的形象。因此，我國曆朝歷代的帝王都相當注意服飾衣著，將服飾的禮制作為封建社會禮制的重要組成部分，並對各級宮宦的服飾，無論是款式、裝飾及色彩都做了明細的規定。

為了維護國家形象，各國領導人都非常注重自己的服飾。

第二：服飾位現群體形象

世界著名大型企業對職工的服裝要求一向很嚴格，也很講究。有人認為，日本企業的集團主義源自企業的制服文化，看來不無道理。服飾的雅緻和整潔有一種無形的魅力。有人說：服飾在左右你的成就。"有人說："對一個企業家來說，西裝就等於您的名片，等於貴公司的徽章。"可見服飾對群體、單位的重要。作為個體一旦上班，一旦到集體中，就成為群體的一員，在著裝向題上也就加進了不容忽視的集體因素。如果只強調著裝的個性，就造成個體與群體的矛盾，陷入了著裝的誤區。一般說具有外觀美的人既給他人留下美好的第一印象，縮小人際距離，也能更好地完成本職工作，給單位帶來好的聲譽。

在涉外交往中，注意自己的服飾和裝扮對自己的單位形象更為重要。如果一個人的服飾不撈合一定的場合所要求的服飾，是會引起誤會的。在涉外工作中要避免濃妝豔抹、衣飾華麗，也不可蓬頭垢面、衣飾庸俗。要恰如其分地打扮自己，表現出外事工作人員的優服氣質，表現出個人內在的涵養。每個單位、公司都有不同的歷史背景、工作性質，需要職工配合環境及職務穿著得體。因此，要求職工所穿的服裝，應符合公司的傳統，要表現自己公司的風格。每個公司職工所穿的服裝，應該以那個公司的性質、風格為標準。

第三：服飾體現個人形象

服飾是一種情感的符號，服飾不會說話，但人們在特定的情境中的某種衣著，會給人以某種思想感情的知覺和體驗。服飾是一種美的符號，是一種無聲的語言，它顯示了穿著者自身的氣質、性格、愛好和修養。注重服飾不但可以顯示出個人應有的風采，而且還會結別人以美的享受，給人以可敬、可信、可親的心理效應，形成進一步交往的良好開端。在涉外工作中，任何人穿戴不合時宜，或過於隨便，都是一種粗魯無禮、不尊重他人、不近人情的舉止。

對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現。要在生活中表現出知禮懂禮並不是一件容易的事，但它卻並不虛無，它確實的應用在我們生活的各個小細節。一個微笑，一個頷首，一個彎腰，都是社交禮儀中不可忽視的一大部分。它給了我一盞警鐘，它時刻在提醒我，無論在什麼時候都要做一個知禮懂禮的人。

孔子曾說過：“不學禮，無以立”，荀子也曾說過：“人無禮則不生，事無禮則不成，國家無禮則不寧”。作為一個以禮名聞天下的禮儀之邦，中國在古代就有許多關於知禮懂禮的故事。而隨著社會的發展，禮儀在我們生活的方方面面更是佔據一個重要的地位，特別是在現代生活中，人與人之間的交往，掌握必要的禮儀知識成為了成功人士必備的要素之一。電視劇及電影中西裝革履的成功人士手拿公文包露著自信的微笑風度翩翩氣宇不凡，給我的童年留下一抹深刻的記憶，讓我在羨慕之餘，也產生了一個夢想，我長大後也要成為這樣的人！但是隨著對禮儀的認識，才知道那時對禮儀的認識仍然停留在外表這個階段。

在正式這門課程的學習之前，我對禮儀的概念無非就是傳統意義上的見面微笑，為人和善，謙虛謹慎。可是真正接觸這門課程後，我才明白，禮儀完全沒有那麼簡單，它包含的智慧和內涵確實需要我們認真去學習。

禮儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程式方式來表現的律己敬人的過程，涉及穿著、交往、溝通、情商等內容。從個人修養的角度來看，禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術、一種交際

方式或交際方法，是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。

這個學期的課程一開始我們學習了一般的社交禮儀，其中包括了儀容，服飾，儀態，姿態，餐飲等各方面，這就教會我們從最基本的禮儀做起，首先從個人的外在和日常行為舉止去改善自己。作為一個男生，通常不會刻意花大量時間和精力去修飾自己的穿著打扮。其實不然，在什麼場合恰當的穿著打扮不僅會為個人形象加分，而且還會對於個人氣質的提升有重要的意義。在這部分學習中，老師結合很多生動的案例和輕鬆自然的語言教會了我們很多禮儀知識，我知道了必要的修飾也是出於對別人的尊重，我知道了在不同場合穿著適當的服飾是很重要的，得體的穿著，不僅會給自己的專業形象加分，更為自己在面對各種工作面試的時候顯得精神挺拔，信心十足。讓我明白了很多我以前不知道或是有誤解的地方，更讓我學到了很多實際生活中必不可少禮儀知識。

總之，這半個學期的學習過程中，我們在石老師的帶領下領略了禮儀之美，學到了很多！學習過程也很快樂！老師讓枯燥的課堂更生動更活潑，我相信通過這半個學期的學習，我們都收穫了很多！相信在以後的學習工作生活上都能夠好好運用起來。

XXX班XX

xx年x月xx日，我們聆聽了張曉靜老師講的《學禮知禮懂禮用禮》教育培訓。禮儀就是尊重自己、尊重別人需要的儀式。每個人在日常生活中都有自己的愛好和行為習慣，有人說這是不能改變的，我認為不是不能改而是你有沒有信心去改，我想為了提高國民素質，每個人都應該盡心盡責，努力改變自己的不良習慣和行為。教師是學生的良好表率。我身為教師，禮儀尤為重要，孩子天性好模仿，他們學習說話，待人接物，往往都是從模仿開始的。作為孩子的教師自然是他們學習的榜樣。

首先是教師的形象禮儀。一個人氣質、自信、涵養往往從他的姿態中就能表現出來。作為塑造人類靈魂工程師的老師，更要注意自己在各種場合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。因此作為教師，首先要注重形象禮儀，做到儀表衣著文明。教師的著裝應符合身份——簡潔、端莊。日常工作中，我重視對自身的要求。首先是髮型，簡潔利落。其次是衣著，保持得乾淨整潔，另外，服裝的`式樣做到樸素大方，協調得體。

其次是教師的舉止禮儀。 它包括坐立行的姿勢，以及表情動作行為習慣等。如果教師注重了自己的著裝，但在坐立行方面卻做出一些不得體的行為，也是非常難看的。好的教師不僅通過在課堂上講課實施教育，而且在日常生活中規範自己的言行舉止，以良好的道德風範，對學生實施教育，通過自己的存在，自己的人格，對學生髮揮影響。因為“身教重於言教，榜樣的力量是無窮的”。孔子曾說過：“其身正不令而行，其身不正，雖令不從。”“身正”是教書育人的先決條件，教師要求學生做到的自己必須身體力行，要求學生相信的，自己必須堅信不移；不允許學生做的，自己堅決不做；在學生面前做到的，在學生不在時也必須做到。

再次是教師的語言禮儀。語言是人們在交往過程中表情達意的工具，是教師在教育活動中使用的最主要的手段。俗話說“言為心聲”，語言的美與否，直接關係到思想感情的表達、交流的完美與否。教師的語言是一種技術更是一種藝術。

這要求教師的語言要規範純潔，準確鮮明，生動幽默，要善於運用語言的力量啟動學生的求知慾。教師的語言還要情理結合。讓學生知曉做人的基本道理，讓學生在思想上認同以後再加以行為上的引導，使他們在思想、行為上不斷積累加強自己的人格素質。語言禮儀還要求說話要懇切、謙遜、親切。“修辭立其誠”。只有真誠的話語才能感動人，才能架起感情的橋樑，溝通彼此的心靈。同時，語氣要親切和氣，這樣才容易使人接受，並從中受到啟迪、感染。在生活中，同是一句話，語氣不同，效果迥異，人人都有體驗。

我堅信：通過學習，從今以後，一定給學生樹立一個良好的楷模；在不同的場合用不同的禮儀行為，讓我自身良好形象影響著我身邊的每一個人，我們的校園將會真正和諧融洽，社會將會變得更加和諧美好！

文明禮儀是中華民族的傳統美德，也是德育的一個重要組成部分，更是每個人道德修養的外在體現。通過了文明禮儀活動的開展和平日裡的培訓學習，我從中領悟到了文明禮儀的真諦，現在我來談談自己的一些心得體會。

人們在日常生活中，時時處處都離不開社交禮儀。所以，我覺得我們在平時應真正地做到“注重細節、追求完美”，力求做好每一件事。相信，如果我們每個人都能從我做起，從現在做起，樹好自身形象，樹好單位形象，那麼，我們的生活將更加豐富多彩，我們的社會將更加溫馨和諧。

外表文明是內心文明的反映，培養良好的禮儀行為，必須有內心的文明素質。所以我們都應當認真學習社交禮儀的基本知識，加強自身修養，培養高尚的情操和良好的習慣。注意自己的外表形象，說文明話，做文明事，著裝端莊整潔，舉止文明斯文，保持一種有內在素質，有外表文明的良好形象。

學習文明禮儀心得體會

講究禮儀，注重細節。

良好的禮儀素質，文明的行為，並非一朝一夕能提高和養成的，而要靠平時做起，從點滴做起。如接一隻電話，應當首先說：“您好！請講”這種和藹可親的話語，會給人一種親切、溫馨的感受。因此我們在日常工作中時時處處講究禮儀禮節，注意職業禮儀，而且還要講究家庭禮儀，注意家庭美德的培養，自覺做到尊老愛幼，相互尊敬，講文明，懂禮貌，守規矩，和睦相處。。

當我們身為遊客的時候，總是依著自己的興致，隨地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上亂寫亂塗；當我們是市民的時候，又是對隨地吐痰、亂寫亂畫的現象深惡痛絕。當我們是行人的時候，往往是怎麼就近就怎麼走路，管他有沒有紅燈，管他有沒有人行道，討厭那些沒按規章開車的人；當我們開車的時候，總是搶車道、夾塞兒、佔非機動車道，討厭那些在馬路上亂闖的行人。當我們是消費者的時候，經常把個人的怨氣往服務人員身上撒，還總說他們態度不好；當我們是服務人員的時候，又總是把個人的情緒帶到工作上來，卻總怨顧客太挑刺。

我們只要持之以恆地注重實效，從平時做起，從點滴做起，我們的生活就會處處開滿文明之花。

學習文明禮儀心得體會

子曰：不學禮，無以立。五千年的文明，禮儀之邦，卻遭遇異國僅用中文標識的“請勿喧譁”，“請排隊”，“請不要亂扔廢棄物”，“請……”。該怒，該羞？---更該知恥而後勇！百萬市民學禮儀，百萬家庭學禮儀，百萬青少年學禮儀…

禮儀是人類為維繫社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映,對一個人來說，禮儀

是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現.

禮儀是一種在人際關係和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規範，是人的一種內在涵養的充分體現；從個人角度來說，優秀的禮儀素質不僅有助於提高個人的修養，還有助於美化自身、美化生活，並且有利於與他人的交往與溝通，使人獲得良好的人際關係。

學習文明禮儀心得體會

通過了文明禮儀活動的開展和平日裡的培訓學習，我從中領悟到了文明禮儀的真諦，現在我來談談自己的一些心得體會。

在生活中我會這樣做：上車時，我們都謙讓一點，看見老弱病殘主動讓座;在公共場所，不亂扔瓜皮果殼，不隨地吐痰，不破壞花草樹木，愛護公物;在學校裡，遵守規章制度，不為雞毛蒜皮的小事而爭吵，互相幫助，讓同學間相處得更團結更和睦;在家裡，我更要孝敬老人，尊敬父母，主動幫助爸爸媽媽做些力所能及的家務。

總而言之，我要對照《文明禮儀教育讀本》，嚴格要求自己，改正自己的缺點。我願“文明禮儀”這棵種子，在我們的心裡生根發芽，結出豐碩的果實。我們的環境就會變得煥然一新，我們的城市就會變得美麗多姿，我們的家園就會變得和諧溫馨，希望禮儀之花開滿人們的心間。

聽老師說中國的傳統美德之一就是孝，中國的孝道倡導的就是晚輩對長輩的孝順，象“烏鴉反哺，羊羔跪恩“一樣。我們國小生應該從小懂得如何報答父母，知恩報恩，學會感恩。現在的國小生家家都是獨生子女，都只會要求父母滿足自己的需要，卻不懂得感謝，變得自私自利，沒有感激之情，使我們失去了孝道，失去了博愛之心，真正丟了我國傳統美德。這樣整個社會和國家就糟糕了，談何社會，談何國家，失去了秩序，失去了生存倫理。所以，我們國小生要從國小會“孔容讓梨”，知恩圖報，孝敬父母，尊重長輩。

我們國小生不但是民族的未來，更是中國的花朵，自覺接受我國的傳統美德教育，這樣明天會更好！

學習孝道心得體會

這次學習我懂得了百善孝為先。我是一名國小生，同時也是一位好女兒。我非常喜歡幫媽媽做家務，幫媽媽分擔一點家務可以讓媽媽不那麼勞累，媽媽要上班，上班本來就很累，如果再讓媽媽做一點比較重的活，媽媽一定會體力透支，倒下來的。所以，我決定要幫媽媽做一點家務。

我決定洗碗，這雖然是個很輕的活，但只要我做了就一定可以讓媽媽少一點家務。我來到廚房，把碗放到洗碗池裡，然後踮起腳尖把放在高處的洗碗布拿下來，開始洗碗了，我先把水龍頭開啟把碗接滿水，用洗碗布擦一下，把水倒掉加上洗潔精，從裡到外認真地擦一遍，再用水清洗一遍就完成了。隨後還有兩個碗要洗，我按照同樣的方法把另外的兩個碗洗得乾乾淨淨，媽媽直誇我長大了可以幫媽媽做家務事了，我真開心！

學習孝道心得體會 古人云“百行孝為先。”所謂的孝，就是一個老字的上面，下面一個子。父母養育了我們，我們做子女的，當然要把父母捧在手心啦！

通過這次學習，我想到了孝心在我們生活中常常出現，就拿我的鄰居李伯伯一家來說吧。李伯伯年事以高，兒女事業有成，可李伯伯在誰家安度晚年還是個問題呀。湊巧，這一天兩個女兒和一個兒子不約而同地來到李伯伯家。大女兒說：“我是老大，父母理應住我家，你們都要聽大姐的。”二女婿不服氣：“我家房子寬敞，孩子也大了，老人住方便。”三兒子說：“既然我們誰也說服不了，那就住我家吧……” 他們的孝心真是讓人感動。

我覺得若有一口飯，先給父母吃；若有一張床，先給父母睡；若有一件衣，先給父母穿；若有一間房，先給父母住……古有花木蘭替父從軍，今有三姐第為父爭孝。朋友，請用你累積的愛回報父母，哪怕是一點點，一點點……

大學生需知的面試表情及服裝禮儀

面試是一個正式的場合，大學生求職者的服裝也應該符合這一場合的氣氛，不應該穿著過於幼稚或者學生氣的服裝，難以讓人對你產生信任感，當然也不應該著奇裝異服，否則你的第一印象會大打折扣，總體上面試服裝禮儀應該遵循大方、得體的原則。

表情當然是面試禮儀中重要的一部分，如果你知道什麼是“首因效應”的話，也就知道留給面試官的第一印象對大學生求職者的面試成功與否有至關重要的影響，而表情恰當與否對第一印象的影響同樣至關重要。

【面試表情禮儀之應該做到的】

大學生求職者在面試過程中應該流露出自信與親和力，不能給人留下傲慢或者羞怯的印象，同時要注意用眼神向面試官傳遞友善的資訊。具體來說，從你邁入面試辦公室的那一刻起，你的臉上就要露出誠懇、尊重的表情，這要求你發自內心地重視這場面試，尊敬坐在你對面的HR，不論對方是男是女、是美是醜、是年長還是年輕;你在面試的過程中眼神不要遊離，要經常性地與HR進行眼神交流，表示你在認真傾聽，當然不要盯著對方看。

【面試表情禮儀之應該避免的】

大學生求職者在面試過程中應該有意識的剋制一些不好的習慣性動作或者神情。比如你習慣瞪大了眼睛裝可愛，在面試的時候只會讓人反感;你習慣在受到驚嚇或者有了失誤的時候吐吐舌頭，這會讓你看起來有點小俏皮，一般人或許就會原諒你的小失誤，但是在面試的時候只會讓人覺得你很不專業;或者你有在緊張的情況下面無表情的習慣，就會給人留下冷漠的印象，面試怎麼可能成功呢?

許多人對自己的瞭解並沒有想象中全面，正所謂，旁觀者清，大學生求職者可以做一些模擬面試，請自己的師長、朋友指出個人不足之處，然後有意識的改正，讓你的面試更完美。

【面試服裝禮儀之男生】

男生面試時的服裝選擇實際上是比較少的，但也正因為如此，花費的心思也可以少一些。男性大學生求職者面試應該穿西裝，千萬不能穿運動服、T恤、牛仔、夾克等，要給人留下穩重、大方的印象。

西裝的顏色應該以深色為主，比如黑色、藍色，藍色更好，千萬不要穿白色，西裝內搭配的襯衣應該是淺色的，儘量不要穿小方格、條紋類或者花裡胡哨的襯衫，而領帶應該配亮色的，比如說藍色西裝+白色襯衫+紅色領帶。

男生選擇好了服裝，還要有一雙與之搭配的皮鞋，皮鞋應該穿樣式簡單的、不繫帶、與褲子顏色統一的，而且裡面要配深色的襪子，這是因為你坐下來的時候，有可能會看到襪子，如果是白色的給人的感覺便不夠協調。

【面試服裝禮儀之女生】

男生面試的時候應該穿西裝，女生的選擇相對多一些，也靈活一些。首先不必要穿西裝，但是也要顯得正式一些，選擇裙裝或者套裙最為合適，以樸素大方為原則，穿裙子的話最好搭配皮鞋，高跟鞋也是可以的，注意鞋子與服裝顏色上的統一。

以上是大學生求職者應該瞭解的面試服裝禮儀，希望你能夠給面試官留下眼前一亮的感覺，當然這個眼前一亮是指如沐春風，絕對不是讓你嚇對方一跳。