按照你的職業來吃水果

我們生活中水果的種類是有很多的，而且很多的時候我們選擇水果都是根據我們的自身的需要來選擇的，但是其實你想過嗎我們選擇水果其實可以根據我們的.職業來選擇的，下面我們就給大家說說如何根據我們的職業來選擇水果吧。

運動員多吃菠蘿可消炎消腫

它有消炎（消炎食品）和消腫的作用，能改善血液迴圈，促進肌腱炎症和外傷的康復。

　服務員應多吃香蕉緩和情緒

經常坐在電腦前的白領應該多吃油（油食品）梨。因為它含豐富的維生素（維生素食品）A、E和B2，對眼睛（眼睛食品）有益。

　老人和孩子可以多吃一些獼猴桃

因為其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄（葡萄食品）有祛痰作用，咳嗽的時候可以吃點，但糖尿病（糖尿病食品）患者不宜食用。

　體力勞動者多吃柿子

疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，可以刺激血紅蛋白的生成。成熟的大柿子應該是深紅色（有些棕色），而且非常軟，看樣子好像熟過頭了一樣。橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

上面我們給大家介紹了各種職業對於水果的需求，這樣我們就能更好的滿足我們的實際的需求了，不知道你是不是瞭解這些呢？