優秀實習生演講稿

演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在日常生活和工作中，演講稿對我們的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的優秀實習生演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

各位老師、各位同學：

大家好!我叫李向，是09秋漢語言文學專業的學生，很高興作為優秀實習生代表在此發言。我這次教育實習的實習地是熙春路逸夫學校。

本次實習的內容主要包括“語文科目教學和班主任工作”。說實話，這四個星期過得緊張而忙碌，但卻充實而快樂。儘管每天早出晚歸，時刻為教學和帶班而費盡心思，卻品嚐到了初為人師的快樂。不管是隊友們的課還是指導老師的課，都讓我留下了深刻的印象，並收穫了很多。

我的指導老師是二年級四班的班主任，她的經驗豐富讓我學會了很多書本上學不到的東西。

實習第一天，二年級四班的45個聰明、天真的孩子，從此闖入了我的生活。我知道，他們是我的教育物件。他們充滿了活力和生機，一張張稚氣的小臉讓自己打從心底裡喜歡他們。站在講臺上，我大聲的進行早已背誦好的自我介紹，學生們都很熱情地鼓掌並叫“李老師好”，此刻我既驚喜，但也難掩心底的緊張。心裡尋思著，他們這麼歡迎我，我一定不能讓他們失望。

接下來的兩週，因為學校快要段考了，一般都是複習課，第三週有賽課和公開課。在這三個星期裡，我全面熟悉國小二年級的語文教材，認真聽指導老師的課，並做好聽課記錄，課後與之交流，虛心請教，發現在做聽課筆記方面，我們存在很多不規範。在深入瞭解課堂教學的要求和教學過程後，我瞭解到，制定一堂課的教學計劃或設計教學思路前，必先了解授課班級的學習情況，而這些就可以從批改作業以及和學生交流中所獲得，貫穿這些過程中最重要的就是細心，細心觀察、細心收集、細心總結。我還經常去別的班聽一些賽課和公開課，因為能參加賽課和上公開課的都是些前輩中的高手，這樣的機會絕對不會放過!因為這個階段，我主要是借鑑他人的優秀經驗為自己所用。

一直很期待自己走上講臺，在那之前，我做了大量的準備。認真備課(包括鑽研教材，蒐集資料)。教案、課件總是改了又改，直到自己認為滿意，才會交給指導老師檢查，聽了她的評價後再做修改。幾次反覆下來，我們最初的激情和自信都快被磨平了。而因為條件反射，往往到了要交教案的時候心情總變得忐忑不已……記得第一次上課，我講的課文是《醜小鴨》的第一課時，主要是教學生“我會認”和“我會寫”中的生字詞，內容比較枯燥；於是我，模仿指導老師教生字的環節——齊讀、指名領讀、開火車給生字組詞、提問“你是怎樣記住這些生字的”等等。在課堂中，我會故意叫分心的學生回答問題，若回答不出則小懲大誡。對於第一次上課的我來說，之前的緊張都是虛驚一場。慢慢適應狀態後，就比較放鬆了。但是上課聲音小，粉筆字問題，與學生互動等等都是我難以迴避的問題。於是我在課後努力改正，以確保在下一次的教學中不出現同樣的錯誤，在這樣的努力下，我的教態、語速、板書、提問技巧、與學生互動等各方面都有了顯著的提高。

在班主任工作實習中，指導老師的經驗傳授尤為重要。最初，我覺得我的指導老師都不太願意搭理我，但是我用自己的真誠打動了她，因為我也知道自己對工作的生疏會給她添麻煩，所以我能做的就只有主動地、真誠地請教她。二年級的小朋友，活潑、可愛、熱情、好問。在第一天我就活脫脫地被問成了“十萬個為什麼”。有了第一天的手忙腳亂，我已經基本掌握要領。首先，把班上學生的名字全記住了，因為他們每個人都有自己的特點。男生調皮的較多，所以在管理上比較困難。初來乍到，總會有些學生表現出不屑的態度。通過與學生交朋友，不斷地走近他們，瞭解他們主，課餘和他們一起玩，慢慢地我和學生之間開始有了不同以往的互動，而互動中也漸漸有了默契。

在這裡，我要告訴學弟學妹們的是我作為實習班主任主要做的工作是：①早上7:45—8:00，監督他們早讀。②管理兩操(眼保健操、課間操)。③中午送班上15名走讀生到校門口，然後回班上給另外30名學生盛飯、打菜。④上課期間去班上進行巡視，如有上課不認真聽講者，下課及時找他談話，正確引導。⑤放學後送班上學生到校門口，然後回教室看管打掃衛生的學生，最後關好門窗、電燈、風扇。⑥前兩週，我主動要求單獨輔導新轉來的學生前面的課程。⑦組織一次“小手拉大手，共創文明家園”的主題班會。⑧帶領學生出了一次“安全教育”的黑板報。⑨校運會比賽，組織訓練，在大家的共同努力下，取得了團體總分第二名的好成績。⑩負責教學生做新的廣播體操。

一個月的教育實習已經結束，我們就要為前程奔上征途，我知道自己離一名合格教師還有距離，所以我會一如既往努力學習，爭取不斷完善。同時，我也有信心自己一定能做好這份工作，爭取成為在座的各位老師的優秀同行!

謝謝大家!

各位老師、同學：

下午好。我是xx，很感激xxx單位給了我一個參與優秀實習生的評選機會。下面是我為這次評選作出的彙報。

這是一個簡要的目錄，主要包含了個人簡介、輪轉科室、工作收穫以及生活小趣。

首先這是一個簡單的個人介紹。姓名xx，性別很明顯“男”。出生於xx，就讀於xxxxx，專業xxxx。至於個人榮譽太少，寫了也不如他人多，不如不寫。

接著是我輪轉的科室，六月初來到xxxx，已輪轉了病史室、醫務部、院長辦公室、人事科、教學管理部，現在正於資訊中心輪轉。在輪轉期間，一方面認真完成老師交代的工作，一方面認真總結，感覺收穫很多。

接下來我簡單談談我的收穫。我並不是按照輪轉順序來談收穫的。首先是教學管理部。在輪轉這個科室期間，我學到的是溝通之道，講話和做事都是要有技巧的，往往適當的溝通方式，可以更好地達到效果。在這裡我有幸參與了幾項教學管理活動。其中首屆衛生系統智慧財產權管理培訓班、感恩教師節、中秋節慰問三項活動的收穫尤為特殊。智慧財產權培訓班時負責導引、維持秩序等工作，感恩教師節參與了慰問品的發放，雖然九月暑氣未消，可這些辦公室裡的鮮花與感激卻讓人心頭甘為之一熱。這是中秋節自己整理的會餐券並參與了發放、記錄、聚餐。

接下來是醫務部，交班、病歷的調閱、影印、接待病人來訪、統計報表、跟著老師行政查房等等。在醫務部給我最大的感覺是它像古時的“御史臺”,掌管著監察之事。不過質量的監督、考核、評價只是它其中一項只能而已。

然後來到了院辦，檔案的轉承、上傳下達、檔案的歸類、信訪的回覆、登記等在這裡學到的是’處世之道”。

到了人事科，除了完成老師日常安排的工作外，我還參與了一次醫院的人員進編面試工作。負責佈置會場、維持秩序、安排人員進場。瞭解了面試流程和一些注意事項，為以後的求職積累了經驗。

這是病史室，堆積如山的病史，整理、分類、歸檔，極大的鍛鍊了我的耐心，也看到了醫院資訊化建設的重要性。

最後是資訊科，進入資訊科後我的動手能力得到了極大的提高。熟練掌握了軟硬體的維護，腳步幾乎遍及醫院各處。由起初的頻頻向老師求助，到現在的很多問題都能獨自解決，足以讓自己感到有成就感。在資訊科期間，我還跟著老師參與了醫院印表機、伺服器的招標工作，也受益匪淺。在工作其間得以將一些理論付諸於實踐，收穫的有專業技能也有為人處事的道理。

工作不忘生活。初來xxx的緊張與期待，到現在的安寧喜樂讓我充分感受到了xxxx的大醫精神。

尊敬的各位領導、老師們：

大家下午好！順著夏天熱情似火的風，我們來到順德一中，在這裡開始我們激動人心的實習生活。轉眼間，八週的時間已走到盡頭，在這秋風送爽、碩果累累的十一月，我們又不得不踏上新的旅程。

八週的實習生活短暫而難忘，領導的絲絲關懷、周密安排，老師的一言一行、循循誘導，同學們的禮貌熱情、支援配合都已深深刻在我們的腦海中。一中雄厚的師資力量，齊全的教學裝置，先進的軟硬體設施，為我們提供了最便利的實習條件。

現在回想起這剛剛過去的幾十天，一幕幕感動的畫面又浮現在我們眼前。

校領導非常重視我們的實習工作，還記得見面會上吳校長、曾主任對我們寄託的希望，在升旗儀式上餘主任對我們實習隊的歡迎致辭，我們深受感動。學校還安排了12位優秀的班主任和12位優秀的科任老師全程指導我們的實習工作。這樣的機會並不是每個人都有的，我們慶幸之餘都是感激！特別是我們的曾主任，就像是實習隊12位孩子的媽媽一樣，悉心照顧我們，我們的實習生活也由此變得快樂充實。

在教學上，我們的科任老師和班主任給我們提供了全方位的指導和無私的幫助。

科任老師深入到我們的教學活動之中，從備課到上課到講評，各個環節、各個步驟都滲透著他們的辛勤汗水。老師們在課前的鼓勵，課後的建議，讓我們更勇敢的走上講臺，更自信的走近學生。在老師們耐心的指導下，通過這幾周的學習和鍛鍊，我們的教學技能、課堂管理、表達能力等方面都得到了很大的提高。

我們的班主任對我們關懷備至，放手讓我們參與班級管理和班級活動。通過巡早讀、早操和晚修，我們品嚐到了班主任工作的艱辛，和艱辛中的那份快樂；通過開展主題班會和組織班級活動，我們體會到了班主任工作的繁重，和繁重中的那份責任！多得班主任的指導，我們站在管理者這一新的角度去面對學生，走近學生。這不但填補了我們在班級管理方面的空白，也讓我們深刻體會到以身作則，關愛學生的重要性。每一次和班主任走在一起，感覺就像走進了一座寶庫，他們傳授的豐富經驗，提出的寶貴意見，將使我們終身受用。

此外，在領導和老師們的支援下，我們獲得了充分的教學資源和多方面的體會和鍛鍊。

計算機科組開放計算機室給我們，讓我們方便的查詢資料、製作課件。

通用技術老師給兩位實習生在教材、課程安排等方面提出了獨到見解和建議。

美術科組三位老師同時指導兩位實習生，並提供了輔導美術大學聯考生的機會。

音樂老師讓實習生加入到了合唱團比賽的訓練之中，感受團隊管理。

物理科組三位老師對實習生熱情細心的指導。

高一年級的廣播操比賽，高一高二年級的籃球比賽，讓我們看到了學生活力四射的一面。

在中段交流會上，兩位優秀班主任給了我們一筆巨大的精神財富。王瑤老師告訴了我們新老師要做些什麼，李傳揚老師語重心長的送給我們八個字——“用心聽石，可聆天籟”。讓我們這些菜鳥級的老師耳目一新，為之振奮！

我們還有幸參加了教職工大會，成人大學聯考準備工作和期會考試的監考及聯絡工作，感受到了學校嚴謹的教學管理。

在此過程中，我們也順利開展了第二課堂活動和教育調研。在第八節活動課開設了三個興趣班，分別是圖片處理、動畫製作和C＋＋程式設計，每星期開一到兩節課，同學們對此學習的熱情很高，都表示有所收穫。在課餘時間，我們進行了關於我校高一高二年級鋼筆字練習的教育調研，由此更瞭解了學生。

在此，我們也要感謝同學們對我們的支援和配合。他們的微笑，他們的掌聲和肯定的目光，給了我們最大的鼓舞！和學生們在一起，我們找到了為人師的動力、為人師的樂趣，更體會到了為人師的責任！

我們還要感謝後勤老師對我們生活的照顧。在他們熱情的幫助下，我們很快適應了這裡的生活。

確實，我們在這裡要感謝的很多很多，我們甚至要感謝學校裡的一草一木、一水一石。今天與其說是總結會，不如說是我們對領導、老師和同學們的感恩會！

我們知道我們身上還有很多的不足，我們還有很長的路要走，但是我們的領導和老師們刻苦的工作作風，嚴謹的教學風格，精湛的教學技藝，崇高的敬業精神和博大的愛生心懷為我們展現了作為一個優秀的人民教師所必須具備的素質和精神，給我們指引了前進的方向。我們一定會把順德一中的精神帶到以後的教學生涯中，堅定的走下去。

最後，讓我們再次真誠地道一聲謝謝，感謝領導和老師給予我們的支援與指導！在此誠摯的祝福我們順德一中的教育事業蒸蒸日上！祝願領導、老師們身體健康、工作順利、桃李滿天下！

謝謝大家！

各位領導、帶隊老師、各位同學：

大家好！

很榮幸獲得了這個“優秀實習生”的榮譽，今天作為優秀實習生代表在此講話，首先謝謝各位領導的肯定， 其實每位實習生都是這麼的優秀， 選中我， 我也很意外。

其實剛開始的那兩個星期， 我也有想放棄， 工資那麼低又那麼累， 別的同學是我的工資的兩倍又那麼輕鬆。 我常常想這星期做完，下星期不做了。可是每星期都這麼想 ，我依然在做，因為我想通了，日子再也不能過得這麼渾渾噩噩的了， 一生總要有個目標 ，工作了， 不能象在學校裡一樣沒有目標的過下去！當時我就給自己定了一個目標，我的目標就是把這份工作做好了，並且去爭取“年度優秀實習生”這個稱號。 第一 是為了自己有前進的目標 ；第二 是為了讓別人可以認可自己 。再接下來的日子裡， 我不斷努力的去學習東西 ，努力的去幹活， 雖然很累 ，但是發現有了目標以後， 生活變得充實了

現在， 我的努力獲得了大家的認可 ，榮獲了“優秀實習生”這個稱號 。在周總給我頒獎的時候說的頒獎詞到現在我還記得“宴會的忙碌就像一場戰爭 ，每一位員工都在為客人創造最好的服務而積極的準備著， 他在這群人中間， 會細心的關懷客人， 會主動的學習專業知識， 會努力的完成任務， 因為有他 ，我們擁有更多積極的笑容 ！”然後 周總說了：“ 你是一個男人， 長大了。” 周總的這段話 ，激勵我到現在。轉正了，我不會辜負大家的期望，繼續努力的。 謝謝！

尊敬的各位公司領導、各位來賓、同事們：

大家下午好！

我是來自於土城礦採煤二區的技術員，我叫何勇。20xx年7月份畢業於貴州大學採礦工程專業，同月到城土礦參加工作。

今天，我非常榮幸能代表公司所有的見習生在此發言，首先感謝各位領導的支援和同事們的幫助，使我能速迅成長，成為一名優秀見習生。

來到盤江公司，分到土城礦。選擇了煤礦行業，也就意味著必須懷揣一顆吃苦的心，俗話說“上天容易，下地難”。每天的工作就是和大自然搏鬥，煤礦五大自然災害——煤塵、瓦斯、水、火、頂板，處處對我們生命構成威脅，一起起煤礦事故的發生，讓人觸目驚心，“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”，作為採礦人，我們有責任，有義務為礦山的安全發展做出自己的貢獻。

自從來到盤江公司土城礦，處處感受到公司和礦領導的殷切關懷和幫助，能到土城礦工作我感到非常榮譽，土城礦人文環境好、工程技術水平高，為我們的學習和成長提供了得天獨厚的條件。剛到土城礦的前一個月礦領導為我們安排了經驗豐富的老師為我們作了系統、全面的培訓，讓我們從大學到工作崗位有了一個很好的過渡。

到採區工作後，我堅信一個真理：經驗在一線總結，因此，我主動申請到了採煤隊，到一線去、到最艱苦的地方去鍛鍊自己。採煤隊的工作是很艱苦的，為了儘快的掌握採面的相關知識，大部分時間和工人同上同下，跟著機組司機看班隊長指揮割煤，實踐是檢驗真理的唯一標準，後來我開始從各崗位操著開始學習，在實踐中總結，在實踐中摸索，九個月下來，我掌握了採面的安裝工藝，採面回採過程中的不等長回採、採面超前距的控制、支架對接、以及採面過斷層、石門、老巷的技術知識，採面的回收工藝及現場管理方法。

20xx年6月份，我擔任綜掘隊隊長一職，在學習管理方法的同時，不斷請教老技術員，在技術業務知識方面也得到了進一步完善和提高，從中掌握了大樣圖的設計要求和施工方法。因此，我明白了一個道理，我們的任何設計必須來源於現場、服務於現場，科學合理、簡單易行、可操作，最終讓工程技術變為現場生產的動力。

回想一年的見習期，我沒有將之浪費。在思想態度上，虛心學習，不懂就問，努力進取，我沒有什麼驚天動地的事蹟，只是從小事做起，從平時的點點滴滴做起。在技術業務上，敢於提出獨立見解；在工作上，認真負責，盡職盡責，取得較好成果的同時，我也體會到了無法言喻的樂趣和充實感。在生活中，儘自己的所能熱心幫助同事排憂解難，體現一名黨員的模範帶頭作用。但是，我也清楚的認識到，學習是無止境的，只有不斷的充實自己，不斷地更新自己所掌握的知識，才能迎接新的挑戰。

當然，一年的時間是短暫的，沒有掌握的知識也還有很多，在今後的工作中，我會一如既往，虛心學習。

最後再說一聲感謝，感謝公司和礦領導對我們的支援、幫助和培養。我們一定不辜負公司和礦領導的精心栽培。以礦山為家、紮根盤江，踏實工作。

為把我們盤江建設成為安全、高產、高效、節能、環保的現代化企業而努力奮鬥！以實現十二五計劃。

我堅信，只要我們心往一處想、勁往一處使，一年一個臺階，共同建設我們的盤江，我們的盤江，一定會走向更加輝煌的明天。

謝謝大家。

尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！我是11級老服系的實習生代表——楊召，今天很榮幸能夠作為實習生代表在這莊重的舞臺上發言，此時此刻我很激動，很感動，很不捨，捨不得離開母校，離開老師、朋友和同學。首先請允許我代表我們11級老服系所有實習生對長期以來關心、幫助我們的領導和老師們致以衷心的感謝，感謝你們這兩年來嘔心瀝血的教導與支援。

“時光如梭，歲月如流”，不知不覺中，在大學學習的歷程已經渡過了兩年的時光，即將走向實習崗位的我們，依然清晰地記得自己剛進大學時的情景。當時心中那種迫不及待渴望，對大學生人事物美好的憧憬，對期待已久的自由獨立生活的嚮往，我們帶著夢想走進了陝西工運學院。我的學校雖然很小，但我們明白“大學者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也”，更明白，不管人生舞臺的大與小，是金子總會發光。

兩年前，我們從全國各地而來，期待著夢想在這實現，期待燃燒出每個人與眾不同的精彩。其實瞭解一個地方並愛上這個地方，過程並不漫長。當我們從最初的懵懂迷茫，到最後恍然驚覺對這片土地愛的深沉的時候，我們卻不得不告別了。我們依然記得初到工運時幫助我們報名的學長學姐；依然記得學生會、社團那些忙碌的身影；依然記得元旦晚會的快樂……工運兩年來，我們每個人都有著自己太多太多的回憶：回憶教學樓的教室，那依然有我們奮鬥過的痕跡；回憶操場花園裡的小草，那依然飄蕩著青青香草的味道；回憶溫馨的宿舍，彷彿依舊迴盪著我們大家的歡聲笑語。一幕幕場景就像一張張絢爛的幻燈片，串成一部即將謝幕的電影，播放著我們的快樂和憂傷，記錄著我們的青春與過往，也見證著我們的情深義重。兩年來，我們學會了做人做事，學會了成長，學會了思考，學會了合作，學會了彼此的信賴。一起走過的日子，有老師的殷切教導和期望，使得我們獲得知識的同時也獲得了希望，我們相互扶持、互相幫助。老師的語重心長，朋友溫馨的笑容，班級溫暖的氣氛，讓我們學會去感恩，去堅持，去相信未來！

今天是開心的一天，激動人心的一天，特殊的一天，也是感恩的一天。感恩莫過於我們的學校，感謝學校給我們提供了寬敞明亮的教室，乾淨的座椅板凳，溫暖的校園環境。感恩莫過於三尺講臺之上的人民教師，敬愛的老師們，你們用自己辛勤的汗水，無私的奉獻，無數黑夜的伏案耕耘，給了我們一個智慧的頭腦，一雙洞察的眼睛和一顆熱忱的心靈，再華麗的辭藻也無法表達我們對您——既是老師，又是朋友，更是親人的尊敬和愛戴。我們即將遠行，走向實習崗位，請允許我們將自己內心深處最真摯最真誠的心聲告訴你“老師，您辛苦了，老師，謝謝您！”感謝老師們用辛勤的汗水、無私的奉獻，授予我們寶貴的知識，也教會我們如何做人。

讓我們對身旁的同學說一聲：“朋友，珍重！”一朝同窗，一世朋友，俗話說“有緣千里來相會，無緣對面不相識”緣分讓我們相聚於工運，緣分讓我們相知於工運。我們共同譜寫了一段純真的青春回憶，一段年少輕狂的歲月。

幾天之後，我們都將離開這個熟悉的校園，走向實習崗位。但不論我們身在何方，我們都不要忘了曾經結下的友情，不要忘了老師的言傳身教，不要忘了我們的夢想。讓時間作證，承載著夢想的我們一定會更加勇敢、堅強、成熟地面對未來！我們一定會做一個擁有智慧並富有激情的人，胸懷大志並腳踏實地的人，德才兼備並勇於創新的人，富有責任並敢挑重擔的人。我們一定會做好工作，牢記老師的教誨，為校增光添彩！

在此，我們想對在座學妹學弟們說：你們離實習時間也只不過一年的時間現在大學生有幾個缺點，希望你們從今天開始糾正他，除了學好我們的基本課程之外，記住一定要練好自己的文筆，據我們瞭解，凡是作文寫得好的同學都是嘴巴很愛說的人，要鍛鍊好自己的口才；其次，要改變自己的個性，人不要那麼內向，要向《還珠格格》裡的小燕子一樣什麼時候都能笑出來，人應該有一種抗壓的能力，不能太嬌氣，不能若不禁風，不能怕這怕那，人應該有一種向上的力量，在任何困難面前都告訴自己我能闖過去，我能做到，我是一個優秀的人；學妹學弟們，學好外語，走遍天下，中國要與國際接軌，外語一定要學好，特別要提出關於網路的問題，你們要學會上網，但是網際網路只是工具不是玩具，把網際網路當做工具，我們會吸收大量的知識，我們會成為一個有用的人，被人尊敬的人，把網際網路當做玩具，並每天貪戀在網路遊戲上面，你就會玩物喪志、荒廢學業，辜負了父母對你的期望，

辜負了老師對你的教導，辜負了這個社會給你的意義和價值。同時，希望你們學好紮實的理論知識，掌握的湛實操技能，繼承學長學姐們的優秀的學風。

最後，衷心地祝願我們的學校建而強，富而美；祝願所有的老師桃李天下，人生自豪；；祝願每一位實習生實習順利，身體健康；祝願學妹學弟們學習進步，夢想成真！

謝謝大家！

尊敬的各位領導、各位新老同事：

大家上午好!

我是*****職工住宅綜合樓專案部的***。

自20xx年8月1日來公司報到，經過為期半個月的崗前培訓後，我被分配到柳北(原北站貨場)職工住宅綜合樓專案部。該工程總造價為4716萬，為框支剪力牆結構，包括4#、5#、6#、7#樓四棟職工住宅樓，和一個2#地下室。其中4#、5#、7#樓為十一層，層高均為3m，主體建築高度為34.3m；6#樓共十四層，層高3m，主體建築高度為43.4m。地下建築面積為7925.3㎡，人防建築面積1718.6㎡(其中，掩蔽面積1270.8㎡)。

專案部下轄工程一隊和工程二隊兩支施工隊伍。我是工程二隊的施工員，我們隊負責6#、7#兩棟樓的施工。7#樓已於6月30日封頂，6#樓計劃於8月5日之前封頂。

該工程從基坑土方開挖到建築主體施工，這期間的每個環節我都積極參與，並且基本掌握了各環節的技術要求。現將本工程房建施工的各個環節簡單介紹一下：

　　第一，基坑土方開挖。

根據施工設計圖，把建築物輪廓線在現場實地標定出來，在此過程中需要用到全站儀進行施工放樣，然後用挖掘機進行土方開挖；因為基坑開挖的深度大於5m，為了防止土方坍塌以及消除其它的安全隱患，根據施工設計圖，在基坑西側靠近既有居民樓部分，採用土釘牆噴錨支護的方案。

　　第二，獨立基礎的澆築。

獨立基礎的混凝土採用分層澆築的方案，在第一層澆築的混凝土初凝前要進行第二層混凝土的澆築，避免水化熱過於集中燒壞混凝土及混凝土的分層離析。

　　第三，地下室施工。

由於地下室包括人防部分，結構比較複雜，而且大多都是在夜間施工，現場環境情況複雜，給正常施工帶來了一定的困難。地下室人防部分頂板厚度與其他部分頂板厚度不同，在模板安裝的時候要控制好標高，而且鋼筋綁紮比較複雜，在驗收的時候要特別注意鋼筋型號、數量、加密區的綁紮是否符合規範要求。

地下室頂板在澆築混凝土之前，要先檢查其支撐系統是否符合技術交底的要求。主要檢查支撐系統的立杆，縱距、橫距、步距是否符合要求，掃天杆、掃地杆是否按技術交底的要求進行安裝等。

　　第四，主體部分的施工。

每層樓板都要進行施工測量放線，這雖然是一個重複的過程，但在這個過程中，可以熟練掌握各構築物的尺寸，這也是一個優秀施工員的基本要求。

砌磚的時候，在構造柱與磚牆的銜接處，要留置馬牙槎。根據設計圖和相關規範規定，在磚牆與砼構件之間每隔500mm(或者400mm)設定一道拉結筋。馬牙槎和拉結筋的設定都是為了滿足磚牆的抗震構造要求。

　　第五，裝飾工程。

我們下一步的施工主要以裝飾工程與水電安裝為主。這也是我接下來要重點學習的內容。

時光荏苒，轉眼我已經過了見習期。以上前四點是我在這一年的工作過程中所學知識的一個概況。在此過程中，我不僅加深了對原有書本知識的理解，而且對以前書本中沒有接觸過的或者接觸不深的知識有了一定的認識，基本上完成了從學生到技術人員的`角色轉變，可以獨立的開展一些工作。工作以來在專案部領導的精心培育和教導下，通過自身的不斷努力，我取得了很大的進步，現總結如下：

　　一、學會適應工作環境

在為期兩週的崗前培訓過程中，我學習了公司的規章制度，公司“以人為本”的管理理念，誠信、創新的核心價值觀，不畏艱險、勇攀高峰的工作態度以及領先行業、創譽中外的魄力。

從學校到施工現場，可謂天壤之別。剛開始覺得幹工程是枯燥的，加上氣候的不適應，使我產生了一些心理落差。但我沒有被之壓垮，而是振奮精神，告誡自己既然無法改變環境，那就改變自己，去適應它。努力調整好心態，儘快適應新的角色，融入全新的生活當中。為了能儘快的適應工作，我業餘時間不斷學習房建施工有關方面的知識，看圖、看規範，熟讀《施工指南》，不懂的地方向領導和同事虛心請教，邊學邊幹，將自身所學與實際工作相結合。

　　二、培養吃苦耐勞，勇於實踐的精神

幹工程是一項很艱苦的工作，施工現場惡劣的工作環境，日復一日的工作，幾乎沒有任何假期，一天24小時、一月30天的隨時待命，這對於一個剛剛走出大學校門的畢業生來說，是一個很大的挑戰。這就要求我必須具備吃苦耐勞的精神，具備堅忍不拔的意志力，才能幹好本職工作。在學校裡，我們更多是學習理論知識，而到施工現場，我們就必須想辦法將理論知識運用於工作實踐中去，真正做到理論聯絡實際。從實習中我感覺到幹工程並不是一件很難的事，關鍵是勇於實踐，勤於實踐，立足現場，深入現場，服務現場。在見習期間，我每天都堅持多跑現場，多發現問題，利用自己在學校學到的知識探究或解決問題。我將書上看到的規範要求與施工現場結合起來，並加以推敲，歸納總結，最終將它變成自己的知識。

　　三、謹慎對待工作，堅持應有的原則，嚴格做好技術控制

工程施工中，技術控制至關重要，做技術工作，必須要做到謹慎對待。一個專案，在講安全文明施工的同時，還要講質量，以質量求生存，以信譽求發展，質量不能保證，談何生存，談何發展?作業隊伍在施工中不免存在偷懶，為省事而不按規範施工等問題，比如在基坑開挖的過程中，土釘錨杆少1根或2根、型鋼及格柵鋼架間距超過設計要求、鋼筋網搭接長度不夠等，這會給工程帶來很大的安全隱患。我們必須要堅持原則，要求施工隊伍嚴格按照規範施工。只有這樣，工程質量安全才會得到保證。在見習期間，我的職責就是謹慎對待工作，堅持應有的原則，嚴格做好技術控制。

我本專業是給水排水工程，但在見習期間接觸的卻是土建專業，我並沒有因此而氣餒，而是積極學習相關土建方面的知識，虛心請教老師傅和同事，經過一年的努力，我基本適應了工作環境，我的工作也得到了大家的認可。

雖然自己付出了很大的努力，但我感覺在土建方面的知識還有一定的欠缺，比方說相關的規範還不是非常熟悉等。

總之，通過這一年的學習，我受益匪淺，初步瞭解了專案的運作方式，基本掌握了工程各階段需要做的準備工作。施工現場是個大熔爐，在施工現場多鍛鍊，有利於施工技術水平的提高，有利於現場管理水平和處理突發事件的能力的提升。見習期馬上就要過去了，我還將一如既往，紮根施工一線，不斷提高自己，朝著我的目標努力奮鬥。

尊敬的校領導、老師、同學們：

大家好！我是數學專業12級實習生代表，很感謝學校給我這次機會站在這裡發言。首先，我代表所有在蓮花中學實習的實習生，向蓮花中學學校的各位領導、老師，以及辛勤工作的全體教師們表示衷心的感謝和崇高的敬意！謝謝你們這兩個月以來對我們的關心和指導。

日月如梭，光陰似箭。轉瞬間兩個月的實習生活已經圓滿結束。在這段時間裡，我們成長了許多，這段難忘的經歷也將給我們今後的生活留下不尋常的一頁。

20xx年x月x日，在學校指導教師的帶領下我們滿懷著希望與激清，來到蓮花中學這片熱土做客。看到那寬敞明亮的蓮花中學大門，心裡很美，因為每次都只是在這所學校的側面路過，卻從未駐足在這裡感受這裡的氣息。今天，終於有機會來到這裡。

進入校園，發現道路兩旁的格局，包括花壇、教學樓、食堂等建築，都呈現一種對稱美，而這條對稱軸就是坐落在中間的行政辦公樓及其對面長長的一條小石路。別緻的校園風光，給我增添了一份喜悅，讓我更喜歡來到這裡。

我幸運地被分到了八年級部，很榮幸地認識了那位見多識廣、心思細密、才華橫溢的數學老師——謝老師，他就是我的指導教師。當然也認識了我的學生，還有我的一個由4個不同專業的實習生組成的小團隊，我們共同合作，互幫互助，共同進步。我的實習任務是關於數學教學工作及班主任管理工作。

下面，就把我個人的實習經驗與體會分享給大家，希望能給成長中的你們提供借鑑。

首先說說教學方面。

1、聽課。剛開始實習的時候，每天做得最多的就是聽課。剛到貴地，對學校的方方面面瞭解的不是很多，所以除了聽課，記好聽課記錄，其他的就是在辦公室裡與指導教師及其他科任教師交流、溝通，更多地瞭解學校和學生。蓮花中學先進的現代教學媒體，可以讓教師用另外一種方式為學生講解知識點，班級內黑設有多塊黑板，更利於師生課堂互動。同時，我積極的去聽教師的公開課，從中吸收不同的教學方法和經驗，為今後自己成為一名優秀的教師打下堅實的基礎。

2、備課和寫教案。這是很關鍵的一個環節。教案寫得精、備課備得好、課才能上的完美，面面俱到，這樣才不會把重要的知識點遺漏。當然再完美的教案也會有它的缺點與不足，所以就要經常與老師溝通，聽取他們的意見，把教案寫到最好。

3、專業知識要紮實。剛開始實習的時候，很希望同學們來問我問題，因為這樣說明他們認可我才會來問我問題。但是又害怕他們問，因為我怕自己解釋不清楚，一方面是我不知道如何講解清晰，讓同學們更能懂；另一方面，我現在所學知識點與以前所學知識點有或多或少的改動，我害怕自己把知識點講解不夠清楚，誤導學生。但是作為一名教師，不僅要會做題更重要的是如何傳授，所以在實習的過程中，我每天都抽出時間來做題，包括學生要做的試卷、練習冊、課後習題等，我都會提前整理好答案，遇到問題馬上請教指導教師。

總的來說，這次的實習讓我發現自己在數學知識方面存在很大問題。我們得承認我們的弱點，儘量去努力、去克服。像在座的各位，都會有面臨實習的機會，現在可以在專業知識上準備起來，這樣實習的時候就會輕鬆很多。

接下來，說說班主任工作。

我覺得去實習當教師的時候，一定要順帶實習班主任，這樣實習才算完美。國中班主任是辛苦的，這兩個月，我每天7:30開始跟早讀，9:20跟學生們一起出操，幫他們整隊形，監督他們做操，檢查眼保健操，中午帶她們去排隊就餐，下午要看學生自習，和他們一起學習，一起進步。

在擔任班主任工作之初，我對班級的學生並不瞭解，所以每天中午午飯後，我都會到班級去，與同學們聊天，邊玩邊溝通，我用一週的時間認識了班級的學生，記住了他們的名字，為我日後的班主任工作提供了很多便利之處。

在接下來的時間裡，我每天與學生們一起生活，管理班級衛生，協助班裡的各項課外活動，如主題班會和運動會。有時找個別學生談話，瞭解他們的個性特點和思想情況，爭取把班級打造成一個團結優秀的集體。

總體來講，班主任工作就是一種生活，為同學們處理大大小小的事情，開導他們、幫助他們、鼓勵他們，還同學們一個安靜祥和的學習場所。

雖然實習生活結束了，但是我們人生的起點還未真正開始。兩個月的實習留下了收穫，同時也留下了遺憾。下面說說自己的遺憾之處，也希望我的這些遺憾是你們更多的收穫。

在教學方面，對於先進的教學媒體的運用，我忽略了對它的認識，現在很多學校都注重現代教育技術與傳統教學方式相結合，而我在實習期間未能做到這一點，是我的遺憾之一。

另一大遺憾是，我只用了幾分鐘的時間，在黑板上為同學們解答了一道數學題，卻沒有站在三尺講臺上為同學們講一堂屬於自己的課。

除了遺憾還有很多的不捨。在班主任工作方面，恨時間過得飛快，不能與同學們、教師有更多的相處機會，我與同學們的共同目標還沒有完全實現。

在蓮花中學實習的兩個月，是我們虛心學習、不斷接受薰陶的日子。蓮花中學嚴謹的校風，優良的學風，給了我們積極工作，盡心盡責的指導和激情；親切的領導、辛勤的教師，給了我們學習的榜樣和前進的動力；這兩個月，是我們結朋摯友、實踐考驗的兩個月；是我們共同努力、共同進步的兩個月。

實習的經歷，說是說不完的。在這兩個月裡，我們每位實習生在各自的崗位上度過了一段完美而寶貴的實習生活。不管我們工作在哪方面，我們都得到一次較全面、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上學不到的知識與技能。

最後，用一句話與大家共勉：“人生成功的祕訣在於當機會來臨的時候你已經準備好了。”我期待著每位同學的明天更加美好！

謝謝！

尊敬各位領導、各位朋友：

大家早上好！

我的名字叫車勇，我來自貴州省修文縣，畢業於中國礦業大學採礦工程，很榮幸能夠作為20xx屆優秀實習生代表在這裡給大家發言。

首先我代表所有獲此殊榮的優秀實習生，感謝公司領導對我們的關懷和鼓勵，感謝公司給予了我們施展才華的舞臺！

20xx年7月，我放飛了我的夢想。懷著激動的心情來到了盤江，被分配到了火鋪礦，因為我學習的專業是採礦工程，所以很早就從書本和實際方面對礦井有了一定的認識，知道自己從事工作的艱苦性，對在煤礦工作做了充分的心理準備。在火鋪礦，我被分到了採區的採煤隊，在這裡，我真正的感受到了煤礦生活，採煤隊工友們都非常豪爽，大家一起上下班，一起吃飯，一起喝酒。我有不懂的問題就請教下面的老工人；剛開始的時候，他們總會說，“你們大學生到井下來實習只是一個形式，不用這麼認真，趕快上地面去吧”；但我堅持了我的觀點，不懂的地方依舊向他們請教，經過我的堅持，他們也感覺到了我的認真。所以就仔細的給我講解，使我獲益良多。本來煤礦的東西就必須通過實踐才能瞭解和掌握，經過採煤隊半年的學習，我收穫了許多在書本上學習不到的東西。

在實習的第二階段，我被安排到了通風區。在這裡主要學習一通三防和安全監控方面的知識，經過幾個月的學習我對礦井通風系統、抽放系統、防塵防滅火系統、安全監測系統等有了更深一步的認識，還分別參與和獨立編寫了一些措施，如《防治煤與瓦斯突出措施》、《一通三防措施》、《系統調整報告》等；記得剛到通風區的時候，我被安排上全礦的打鑽抽放圖，把每天全礦的打鑽小票上的資料轉變成圖文的形式系統的儲存與電腦上面，一干就是兩個月，在這過程中枯燥、乏味，但我仍然繼續堅持，因為這是火鋪礦每個通風區技術員的必經之路。兩個月後，我開始編寫鑽孔設計及措施，這個過程需要接觸很多打鑽抽放的問題，這就使得前兩個月枯燥乏味的東西有了用武之地，通過之前掌握的一些技巧，我輕鬆的完成了此項工作。

雖說我們在學校都經過專業知識的培訓，但對於我們這些剛邁進盤江公司的大學生而言；如何儘快適應公司的發展形式，儘快融入到全新的工作環境中，如何將在學校所學的知識更好的發揮到工作實踐中，如何將自己的發展與公司的發展統一，這些都是我們現階段需要思考和解決的問題，盤江公司這個大家庭，這個將撒播我們青春年華的地方，飛速的發展，我看到了公司的龐大，為此我感到自豪和信心十足，公司正處於騰飛階段，這一時期給我們提出更大的挑戰，同時，也有了很大的用武之地。作為一個新員工，我願意接受這些挑戰，和公司一起去迎接機遇，腳踏實地工作，不斷地補充和學習，勝任自己的工作，在工作中學習，在學習中進步。

經過這一年多的工作和學習，我喜歡上了和工友們一起上下班、一起吃飯、一起聊天的日子；在我的生活中，沒有周六週日，只有1號到31號，我漸漸融入了這種生活方式。在這些日子中，我慢慢的對煤礦各種程式都有了更深層次的瞭解，如果說在盤江這一年的工作和生活是一首優美的曲目，那麼這便是我與身邊的共有們共同譜寫了這首完美的樂章。當然我還有很多不足，比如：未能很好的將我們所學的知識靈活的運用到工作當中；現場工作過程中不能及時的發現問題；需要進一步加深對現場裝置的瞭解；分析和處理問題的經驗方面有待提高，需要不斷提升自己的綜合能力。以適應未來的工作需求和公司未來的發展方向。

在這之際，我想借這個機會給一零屆的師弟師妹們提出一點小小建議，不要用一個實習生的標準來要求自己，要端正工作態度，積極的去掌握現場情況。這樣你才能在以後的工作中取的勝利。

最後，我堅信，通過不斷的學習和經驗總結，將會充分體現出我們在工作中解決實際問題的能力；而盤江的發展需要大量的人才，我們一定會在這塊熱土上大有作為。

謝謝大家！