學生健康演講稿
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在生活中，需要使用演講稿的事情愈發增多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編幫大家整理的學生健康演講稿，歡迎大家分享。
學生健康演講稿1
同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
大家可曾注意過，每天放學後，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門調查，那些路邊三無產品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
再看看，很多三無食品裡，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的新增防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去後大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它裡面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
瞭解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料製作的，沒有保質期，質量就不可靠。
“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。”同學們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空!
謝謝大家!
學生健康演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我運動，我健康，我快樂。
今天你運動了嗎？運動是什麼？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心裡快樂嗎？
我們是青年，在學校裡的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過xx的青春嗎？
太平天國時期的優秀將領英玉xx：
14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；
19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；
21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；
22歲時，他封為英王；
23歲時，他再度破江南大營；
25歲時，1862年他在河南就義。
xx在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；並且在為報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。
同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！
學生健康演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是五三中隊的簡榮蓉。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育。
近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。”可見我們青少年的素質關係著祖國的未來，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關重要的。青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想，再高的志向，也都是空中閣樓，是無法踐行的。生命在於運動，快樂在於健康，青少年的朝氣是在運動中體現出來的，那怎麼進行運動來強健體魄呢？很簡單，認真對待每一節體育課，讓我們在有限的時間中進行科學的鍛鍊；珍惜每一次出操的機會，然而有的同學只是草草應付了事，做操時像霜打的茄子似的，有氣無力，沒有一點精氣神。但如果你能認真做完每一節操，你就會發現，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態的身體和大腦變得靈敏。
俗話又說“病從口入”在飲食方面，同學們一定要遵從“三不三要”的原則，即：“不吃三無產品，要重食品安全，不能挑食偏食，要重營養均衡，不吃油渣食品，多食蔬菜瓜果。”健康教育的另一方面：心理教育也不能忽視，某國小因未完成假期作業，心裡恐慌，選擇跳樓輕生，某中學生因與同學發生糾紛，心生怨恨，便拉幫結派打架報復，某高中生因未考上理想大學，一時衝動投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例，近幾年來屢見不鮮，是什麼讓這些學生如此無視生命？如此不理智？是心理，他們的心理非常脆弱，所以才會做出這等傻事。那作為青少年的我們該如何使自己的心靈純潔呢？首先要有正確的人生觀，要明白生命的意義不在於一次考試成績，而在於不斷地總結，進步，和自我超越。其次要有博大的胸懷和堅強的意志，不要太在意別人對於自己的評價，要學會在逆境中也能綻放出自己最真誠的微笑，要給自己信心，勝不驕敗不餒，積極進取，腳踏實地。再其次要待人和善，要懂得與人互相幫助，慢慢建立起良好的人際關係。從而使自己的心智更成熟。最後要有良好的個性，使自己易被大眾接受，易在生活中找清自己的方向，從而堅定自己未來的路……
最後希望同學們能夠用強健的體魄塑造未來，用良好的心態面對明天！
學生健康演講稿4
各位老師，各位同學：
家好！今天我演講的題目是《珍愛生命，一生平安》。
我知道，同學們大多會吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈禱順利、求報平安的歌曲;我相信，同學們都理解“平安是福”、“平安是金”等話語所包含的對生命的思考;我斷定，同學們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對父母、親戚、同學、朋友表達過良好的祝願。是的，安全重於泰山，它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的生命線，更是維繫個人享受生活和集體保持穩定的最重要的保障線。
當前，中國小生中相繼出現了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發的傷亡事件，暴露出了當前學生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有餘悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。
“生命”，一個多麼鮮活的詞語;“安全”，一個多麼古老的話題;“幸福”一個多麼美妙的境界。同學們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構築了我們美好的家園，成為連線親朋好友的紐帶。在安全的問題上，來不得半點麻痺和僥倖，在安全的問題上，我們必須要防範在先、警惕在前，必須要警于思，合於規、慎於行;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要築起思想、行為和生命的安全長城。
也許不少同學會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊塗攀兄弟、結姐妹，既有拉幫結派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子;這表現出來的就是思想上的安全問題。就如上星期，有好幾起同學打架事件，還有球場上發生的事件。籃球比賽本應賽出友誼，賽出風格，可有那麼一些同學竟為輸贏而大打出手，弄得同學之間關係緊張。不難想象，有了這樣不安全的思想，要平平安安地一輩子做好人，那是很難的。再說，一個具有健全體格的人，如果他沉溺於不良書刊和網路遊戲的精神，天天吸、處處吸，甚至課堂上忍不住要走神，思之想之;深夜裡忍不住要越牆泡網咖熬個通宵;如果他過早地迷戀於少男少女的纏綿悱惻，無端尋愁覓恨、瘋瘋傻傻、痴痴狂狂，甚至爭風吃醋結恩怨，衝冠一怒為紅顏。這表現出來的就是行為上的安全問題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實實地讀好書，一帆風順地讀到頭，那也是很難的。
學生健康演講稿5
大家好！
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想佔有未來，不僅僅要作思想品德、智慧、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
謝謝大家！
學生健康演講稿6
各位老師，各位同學：
大家下午好，今天我演講的題目是：
珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實;成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
國中時是在省重點中學度過的，又是在重點班，在驕傲與自信的背後更多的是同學之間激烈的競爭，因為每個人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯，可是幾次失利後，她似乎忘卻了自我，於是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網，結交，甚至輕生。終於有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經的夢想奮鬥了。
人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
人需要責任，需要對自己負責，更重要的是對你的父母對這個社會負責。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風雨之乘的路上撐著雨傘送你上學：
你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得，生日時忙前忙後的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養育了你，是誰給你生命的權力？生命是父母賜予的最高權力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什麼困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發現，生命原來如此美麗。
年少的我們，執著於信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：
等我們長大，卻會發現神聖的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學會忍耐寂寞，學會能屈能伸，學會適當地保持沉默，我們必須蛻變成一個社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。各位同學，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當初我們從嬰孩成長為現在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！謝謝大家！
學生健康演講稿7
敬愛的領導，同事們：
大家下午好！
通過上了這麼多節的中學生心理健康課，我深深的體會到了中學生心理健康教育的重要性。加強中學生心理健康教育是提高中學生心理素質、促進中學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進中學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名中學生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學生的心理髮展的特點與影響因素，明確中學生心理健康的理論與原則，把握中學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要積極主動除錯自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕鬆愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裡去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關係的處理
良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到中學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，保證中學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代中學生中戀愛已經成為普遍現象，中學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。中學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的責任。
心理健康是中學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。中學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
學生健康演講稿8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天國旗下講話的題目是《樹立安全防範意識，構建平安和諧校園》。
安全，也許有人會認為，這是一個老生常談的話題，不值得反反覆覆的嘮叨；而我卻要說，安全是我們每一個人必須要常常放在心中默唸的主題。
我衷心希望我們每一個人都加強安全意識，增強自我防範能力，做好各方面安全防範工作，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍，讓我們的校園裡，人人講安全、事事講安全、時時講安全、處處講安全，做到警鐘長鳴！在此，我向同學們提出以下幾點要求：
第一、我們要真正提高認識，牢記“沒有安全防範意識就是事故”、樹立“安全重於泰山，生命高於一切”的觀念。全校師生都要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性，自覺遵守好學校安全工作的相關規定。同時我們平時要做個有心人，時刻注意尋找和發現身邊存在的安全隱患，一旦發現應及時向老師和學校彙報。
第二、注意活動安全。在課間不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓並靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄杆上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑，嚴禁攀爬欄杆、圍牆、下水管道、樹木、窗戶等。身體有某些方面疾病的同學一定要提前報告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運動時發生意外。
第三、要注意交通安全。我校臨近324國道和城東大道，交通狀況複雜。同學們要遵守好交通規則，走人行道或人行天橋，主動避讓機動車輛，橫穿馬路時要注意來往車輛。嚴禁學生騎摩托車、電動車上學，不騎自行車帶人，不乘坐無安全保障的車輛。
第四、要注意財物安全。體育課或放學時離開本班教室，或離開宿舍時，要關好門窗，寄宿學生須保管好自身貴重財物，不能給小偷有可乘之機。
第五、要注意食品衛生安全。不在校門口和街頭流動攤點購買零食、不購買三無食品，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
第六、對自己的行為應負起安全責任。放學回家不在外面逗留、玩耍，不要進入網咖、遊戲機室、檯球室等不宜場所，不到建築工地、江河、水庫、池塘等不安全的地方。交友要慎重，不準將社會閒雜人員及以前的同學帶入校園內。在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜、要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。
同學們，生命是美好的，也是最寶貴的，而要擁有這一切的前提是安全。讓我們一起尊重生命，愛護生命，時刻加強安全意識，努力提高自我防範能力。讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
XXXX年XX月XX日
學生健康演講稿9
親愛的同學們：
讓每一個孩子的心靈都如陽光般的燦爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教一直以來的最大心願。為此，我把目光專注於每一個孩子，專注於促進學生心智的健康發展和人格的發展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。
為了關注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為教師，我以平和的態度、寬容的心境去包容每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴厲的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關心與呵護。“人性最本質的特點，是希望別人的讚賞”。滿足學生這種心理需求，是充分挖掘學生學習潛力的有效途徑。在課上，性格內向的，我讚賞他們文靜秀氣；性格外向的，我讚賞他們活潑可愛；成績好的，我讚賞他們是一名有能力有特長的好學生；成績不好的，我讚賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學生有了缺點，我也以賞識的眼光去包容他，想方設法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學生之間的距離，學生愛和我聊天，因為從老師這裡能獲得讚許與尊重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋樑和紐帶。我經常收到學生的許多來信，有與我們分享快樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說煩惱的。我通過“心理健康教育專欄”進行定期公佈輔導策略的同時，更是利用課餘時間，針對學生的心理問題與學生交心，幫助他們走出心理的誤區。一段時間以後，我們發現學生與我更親近了，我成了學生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個別心裡總是憋屈的留守兒童發洩心中的不良的情緒，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當地說出內心的壓抑。除此以外，教室裡醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等交流的方式，避免了當面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學習成績也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認為自己是個醜小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有快樂。我收到來信後，找到他，充分肯定他身上的多處優點，使他辨證地看待了自己，平時還有意識地提供機會，讓他充分展示自己的優勢。比如，他會唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動。這種方法意在以自身優勢抵消自身弱點，建立自信心，培養積極向上的心態。它從正面解除了學生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開朗了，變得充滿自信，學習成績也明顯提高了。
學生的情緒有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，慢慢地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶”，他們快樂地生活著，學習著，努力著，進步著，積極地參加各種活動，並取得了可喜的成績。
當今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經越來越成為人們關注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起，心理健康教育更要從娃娃開始抓起。讓我們關注學生心理，共同努力，促進學生身心全面發展，托起明天的太陽！
學生健康演講稿10
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
你們觀看過《生命安全高於天》的片子嗎?影片中那一件件本不該發生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結果溺水而死;
幾個國小生去旅遊，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結果墜山而亡;
夜晚，一個學生在路上，突然轉彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。……
在現實生活中，這樣的例子不勝列舉。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關規定而引起的。有一篇報道說：我國每天都有近40名學生意外死亡，也就是說中國每天都在減少一個班級。這是多麼可怕的數字!
是母親給了我們生命，我們的生命之水，就從我們開始自由呼吸的時候流出，從此流出了父母的疼愛，流出孩童的歡快，流出青春的美麗......
今天的我們不正是早晨冉冉升起的初陽嗎?充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多麼快樂，多麼美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以後，我們如此美妙的生命靠的是什麼?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;
也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”
……我思來想去，只能說：是安全!是“安全”這把柺杖捍衛著我們的生命，維護我們生存的權利。“做事應該未雨綢繆，居安思危。……”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂迴的護堤;
生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨，我們的母親會多麼的失望呵!要知道，生命對於每個人只有一次，而生命的控制，往往在於我們自己。讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中。
生命如花，就讓“安全” 之綠葉永遠千嬌百媚吧!
學生健康演講稿11
“生命在於運動”是18世紀法國哲學家伏爾泰的著名論斷，而運動又是生命發展的動力和源泉，可見體育運動的重要性。
然而由於現在青少年普遍缺少鍛鍊，健康指數出現了危險的訊號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升。許多同學對於體育鍛煉熱情不高，鍛鍊意識差。體育課的寶貴時間常常在漫不經心的聊天中轉瞬即逝，而在平時的跑操中也有同學不認真對待、紀律散漫，這些行為都為自己的健康埋下了隱患。
事實上，擁有一個健康體魄的重要性絕不亞於取得一個優秀的學習成績，健康的體魄是生命質量的保障，體育鍛煉有利於培養學生吃苦耐勞、堅韌不撥的意志品質，有助於班級成員團結協作，互相配合。
而現在，全國即將啟動冬季學生陽光體育運動。我校也已經開展了大課間跑操運動的改革，讓同學們進行變速跑練習，增強同學們的心肺功能。我校還體育老師，運用各種訓練方法和器械幫助同學們鍛鍊。針對以上情況，我們向全體同學發出以下倡議：
①抓住一切可利用的時間，積極進行體育鍛煉。希望同學們能珍惜體育課上的寶貴時間，認真聽講，服從老師命令，積極主動地完成訓練內容，爭取每一節課都進步一點點，真正做到我的課堂我做主，逐漸提高身體素質。
②明確目標，制定鍛鍊計劃。希望同學們對自己的薄弱環節有一個清楚的認識，並制定有針對性的、切實可行的計劃。利用活動課和週末時間，適當增加訓練量，逐步實現各項身體素質全面發展。
③以班級為單位，組成體育鍛煉互助小組。同學們可以互相幫助，互相督促，共同提高。
④保持良好的生活習慣，合理安排作息時間。不因九年級學業繁重而忽視體育鍛煉。
最後，祝願全體同學都有一個健康的體魄，都能在運動中感受快樂，在快樂中體驗成長。讓我們用國家督學李希貴的一句話結束我們今天的演講：“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”
學生健康演講稿12
各位老師、各位同學：
大家好！
我叫陳哲XX，是華貝國小XXX班學生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長”。小時候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長城蜿蜒走山川大漠，五嶽巍峨踞東西南北。爸爸說：“這就是咱們的祖國！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央，就是咱們家鄉——歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地！
在我們學校後面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的.荊楚文化，在歷史長河中創造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著“篳路藍縷”的進取精神，“鳴將驚人”的創新意識，“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國情結、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨樹於華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠流長的文明中，我們怎能不為此自豪！
有一首歌，大家一定聽過，也一定會唱：“我們的祖國是花園，花園裡花朵真鮮豔”。咱們就是祖國母親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因為我是這片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發芽，在我們心頭飛過，她鼓勵我們健康成長，建設未來新的生活，我要向先輩們學習為我們的祖國母親為我們荊楚大地奉獻我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導的，要想健康成長為荊楚大地的棟樑，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長中結交三個真心朋友：第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個朋友叫“陽光心理”。他教導我們，從小要有良好個性心理品質，讓陽光灑在成長的每一刻；第三個朋友叫“健康愛好”。現在開始自覺抵制不良的誘惑，積極參加有益的活動，走好健康成長的每一步。
同學們，祖國母親的建設需要我們，荊楚大地的進步需要我們，健康成長的未來需要我們，從現在開始，讓我們一起繼續書寫那幅壯麗的圖畫吧！
謝謝大家！
學生健康演講稿13
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
我是xxx，來自xx班，我非常的感謝大家，因為你們的支援，我才能夠站在這裡演講，這次我演講的主題是關於健康飲食這方面的。
大家都是高中生，手裡頭都有著不少的零花錢，在家時父母會監管著我們，阻止我們吃那些不健康的東西，但當我們到了學校後，沒人管著我們了，很多人就開始放縱起來了。學校小賣部每天都擠滿了人，很多人都不怎麼吃飯，吃零食、吃泡麵，我們現在都是正在發育，正在長身體的時候，這些垃圾食品對我們的身體無疑是非常不健康的，所以我們都要格外注意這方面。
由於我現在所處的這棟教學樓離小賣部很近，我只要站在二樓走廊的最左邊，我就能清晰看清楚整個小賣部，在知道要做這樣一次演講後，我經常站在走廊上，觀察著那個小賣部。我看到有一位同學，每天都會往小賣部跑，每天中午都會去吃泡麵，有時候晚上也是吃泡麵，這樣的行為看的我非常的痛心，但是我又不能去制止她，我只能現在這個年齡是最不服管教的時候，就算我上去說她也只會迎來她的反感。所以我希望能夠通過這次演講，讓所有人都意識到這件事情的嚴重性，自己主動的去抵制這些垃圾食品。
大家不要一味追求好吃，垃圾食品幾乎沒有什麼營養的，你吃一天的垃圾食品還不如吃一頓飯。除開健康方面外，經濟上也划不來，中午吃一點零食根本不足以支撐你到晚上的消耗，而且學校裡的飯比零食便宜多了，希望大家能夠體諒父母賺錢不易，儘量減少一下自己的開支。
健康的飲食不僅僅只是不吃垃圾食品而已，在平時吃飯的時候，我們儘量要做到不挑食偏食的習慣，葷素搭配均衡，這樣對我們的身體才好。我們高中生是最難度過的一個階段，尤其是高三，學習任務更加繁重，因此經常熬夜到很晚，沒有一個好的身體是堅持不下去的，你們更加需要注重身體的營養。當然高一高二的學生也一樣，你們離高三不遠了，早點為高三做好準備，給自己的身體打下一個好的基礎。
我說了這麼多，希望同學們能夠聽進一二，我們的身體也不是我們一個人的，是我們父母給予的，看到你們不健康飲食，父母也會很心疼，同學們，希望你們從現在開始，注重健康飲食。
謝謝大家。
學生健康演講稿14
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好！我演講的題目是《拒絕校園暴力，珍愛生命健康》。
菁菁校園，是人才培養的搖籃，是文明傳承的殿堂；校園，本該是一方淨土！然而偶有不和諧的音符產生，有些同學總是惡語相向、出口成髒；有些同學總是橫行霸道，凌弱逞強；有些同學常常為雞毛蒜皮的小事大動干戈，這些現象給寧靜的校園蒙上了陰影，埋下了安全隱患。要知道，沒有和諧的校園，就沒有我們安寧的學習環境；沒有校園的和諧，就沒有社會的和諧。
校園暴力不僅給同學們造成了身體上的傷害，更給我們的心靈烙下了深深的傷痕，也不可避免的影響了我們的學習，影響了我們的健康成長。同學們，面對校園暴力，我們應積極行動起來，珍愛生命健康，共建和諧校園，讓我們健康快樂成長。對此，我們應努力做到以下幾點：
一、培養健全的人格，做文明學生。遇事冷靜，做事不衝動，嚴於律己，寬以待人；退一步海闊天空，忍一言風平浪靜!有這樣一個故事給我們啟示：清朝時，在安徽桐城有個一個著名的家族，父子兩代為相，權勢顯赫，這就是張家張英、張廷玉父子。
清康熙年間，張英在朝廷當文華殿大學士、禮部尚書。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個空地，供雙方來往交通使用。後來鄰居吳家建房，要佔用這個通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門。在這期間，張家人寫了一封信，給在北京當大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件後，認為應該謙讓鄰里，給家裡回信中寫了四句話：
千里來書只為牆，
讓他三尺又何妨？
萬里長城今猶在，
不見當年秦始皇。
家人閱罷，明白其中意思，主動讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動，也出動讓出三尺房基地，這樣就形成了一個6尺的巷子。兩家禮讓之舉和張家不仗勢壓人的做法傳為美談。
二、正確處理人際關係，慎重交友。積極參加各種有意義的文體活動，強身健體，快樂健康。古語說得好：與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與不善人交，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭。
三、學習生活常識，提高自我保護意識。遇煩心事要及時告知老師或者家長，不可輕信他人，不要單獨外出，不交不三不四的朋友；受到暴力侵害，應靈活機變，勿忘及時報警。
恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒！我們應該朝氣蓬勃，熱誠滿腔！花樣年華，我們怎能貽誤大好時光！
同學們！遠離暴力，同建和諧校園；珍愛生命，共創幸福明天！
學生健康演講稿15
國小生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，國小生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除國小生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛鍊他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是國小教育教學義不容辭的責任。
一、國小生心理缺陷的主要表現
1、敏感
青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。
2、叛逆
由於國小生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。
3、嫉妒
這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。
4、失落
國小生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中國小生帶來緊張、恐懼、憂鬱和失望。
5、自卑
它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧後等。
6、孤獨
通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。
二、國小生心理障礙的主要成因
國小生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：
1、身心成長的失衡
國小生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理髮育與心理髮展的不平衡使國小生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。
2、家庭教育的誤區
過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行為規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意願強加於孩子一廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂鬱等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。
3、學校教育的誤區
一些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。國小心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會環境的影響
學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮衝擊著我們的社會，純潔的教育內容與複雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。
三、應對國小生心理障礙的主要對策
俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較為棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人為本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認為，可採取以下方法：
1、消除逆反心理——溝通與交流
我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。
2、消除自卑孤獨心理——增強自信
產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好；最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。
3、消除敏感與脆弱心理——培養意志
消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心；最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助。
