讀《快樂心理學》有感

細細品味一本名著後，相信大家都有很多值得分享的東西，何不靜下心來寫寫讀後感呢？那麼讀後感到底應該怎麼寫呢？下面是小編幫大家整理的讀《快樂心理學》有感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

快樂是什麼？每個人都在追求快樂，人生的根本意義在於追求快樂，但是我們好多人的現實情況卻是深陷於煩惱之中不可自拔。什麼樣的生活才算真正的生活？什麼是快樂的智慧？如何保持健全的心靈？怎樣增添生活的樂趣？帶著這些疑問，我翻開了《快樂心理學》。我相信我一定會找到很多關於快樂的祕密。我做了如下的摘錄。

1、人生有悲有喜，在我們快樂的時候就要忘我的投入並且把這種快樂帶給別人，以至於因為我們的存在，讓這個世界更加美好一些。

2、快樂就像一隻蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。

3、所謂的死衚衕不過是一條街的拐角，走出這個拐角，又是一片海闊天空了。

4、快樂的時候，看問題的角度也更加清晰明確，不至於被一些失望、焦躁。恐懼等負面情緒引起的盲點所遮掩，快樂就像戴在心靈上的一副眼鏡，能讓你透過迷霧般的表象，看清事物的本質。

5、不是世界虧欠了我們什麼，而是我們自己虧欠了自己因為我們不停地對自己說一些消極的'東西讓自己無法積極地面對生活。

6、每一天都是上帝送給我們的禮物，一天有24小時，在這24小時了，你可能把大部分的時間都分給你忙碌的工作，但一定不要忘記留給自己10分鐘用來發呆，用來放鬆，思考生活的真諦。

7、辯論是一時的，朋友卻是永遠的，花朵早晚都會凋謝，留下的餘香卻能長存心底。

9、快樂處世法——謙虛，不要吹噓，對別人耐心一點，榜樣勝過說教。

10、快樂就是抓住離自己最近的東西；未來的還在未來，我們能掌握的只有現在，而現在的時光也如沙漏般一點一滴的溜走，每一份每一秒都是我們現在人生裡最黃金的時刻，你可能聽膩了這句話：過程永遠比結果重要。但這句話卻是實實在在的真理。

人生不會永遠一帆風順，尤其是在現在這個快節奏的世界裡。有工作的困惑、家庭的煩惱，甚至疾病的困擾。但這都是生活的一面。生活還有另一面，就像一枚硬幣一樣當它掉在地上，你只能看到它的一面，只有當你把它撿起來的時候你才能看到另一面。

快樂只需一句話：活在當下！如果你抱著這樣的態度對待生活和工作，那麼你會發現，工作的效率會高起來，生活的節奏會慢下來，而你自己，會快樂起來！