心理課心得體會合集15篇
當我們備受啟迪時，寫心得體會是一個不錯的選擇，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那麼要如何寫呢？以下是小編幫大家整理的心理課心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理課心得體會1
告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上大學後,緊張的學習、嚴格的紀律、寬鬆的生活環境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。
學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發自心底的笑。原本以為心理課是導師發表長篇大論，不大願意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師並不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發現了自己。
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過於緊張恐懼。學習了相關的心理知識後，覺得心理障礙其實也並不可怕。只要及時給予關注，並加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的`。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象徵”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是麼?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在於自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發現自己有什麼優點，而且還是3個以上，有那麼多嗎?搜腸刮肚冥思苦想後，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發，我又陸陸續續想到了好幾個，哇塞，原來自己的優點還蠻多的嘛，怎麼一直沒發現?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，講到人際關係的那一Part。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀望，不肯把心門開啟，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
心理課心得體會2
心理教育課不同於一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區別。而且涉及的知識領域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我做為一名班主任深刻的瞭解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關性的作用。
在教學的過程中，三位老師利用課前短短几分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創造了一個輕鬆、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調動和學生的積極性。例如,古寨國小老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經常發生的小故事運用短片的形式記錄下來，並展現到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最後讓學生敢於把自己的錯誤說出來，調節了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計，發掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最後在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課，必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源於實踐，用於實踐。我自己總結了一些思路和想法：
1．抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，採用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課裡以生活中常見的心理現象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以後要涉及的`內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，並讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以後教學活動的開展奠定了很好的基礎。
2、堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在於活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，並圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生髮展有價值的核心觀念
3、聆聽他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決於學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，並相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）自我開放：如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度。
（3）角色扮演：心理劇的創設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境衝突，在衝突中宣洩自己、發現自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發揮自己的創造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調整自己，不斷地成長。
今後，我要繼續加強對國小心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，幫助學生樹立正確的價值觀，學習觀，人生觀，使學生的身心都得到健康的充分的發展。
學生時代是一個人的朝陽年代，若在今後的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學生以積極的心態來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環節的不足之處。
心理課心得體會3
現在人們在生活中受到的壓力越來越大，人與人之間的交往變得越來越複雜，在這種情況下人們的心理很容易出現一些變化，並且可能對自己和他人的日常生活產生一些影響。因此學習一些心理學知識對我們平常的生活學習有很大的意義，於是這學期我選修了心裡學概論這門課。在一學期心裡學概論的課上，我學到了許多東西。
對剛進入大學的大一學生而言，我們面臨著許多新的挑戰，如對新的學習生活環境適應問題，對新的學習方式的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。在面對這些問題時，有些人在心理可能會出現錯誤的想法，如何正確處理這些問題以及如何調整我們的心態是我們應該注意的。而心理學概論給我們提供了了解這些問題的途徑，在這個課中，老師給我們講解了一些我們在生活中可能會遇到的一些常見問題以及我們在面對這些問題時如何調整自己的心態。
這門課在課程安排，上課形式等方面都非常好。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業都有專題一一為我們解答。這些所設定的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的'就是培養健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什麼是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。關於如何瞭解自己的性格，多個專題也都曾提到了。課程的設定也給我們解決了許多實際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題，比如我非常不善於人際交往，通過人際交往課程的學習讓我瞭解到自己在與人交往過程中的一些不正確想法，讓我懂得了一些處理人際交往中一些問題的技巧，課堂上的學習也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，或許想改正但不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。讓我認識到自己的問題並且知道了如何改正。
我們的老師十分優秀。老師是在學生心理諮詢中心為我們服務的。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。也因為於此，老師對於大學生常見的心理問題十分了解，她能夠結合實際的情況與大學生這個群體的特點來設計課程，這樣也使我們的大學心理課更加具有針對性。老師也非常敬業，每一次的課程都是經過了精心的設計和準備。不論是課堂中任意一個關鍵點還是隨堂的一個心理測驗，現在回想起來，老師所教授的都是很有用的東西，幫助了我們更好的瞭解自己。
課程沒有深入講解或研究心理學專業方面的知識，而是從實際出發，提到了許多同學們在實際生活中遇到的問題，比如宿舍關係問題，戀愛問題，學習壓力問題就業問題，通過老師的講解，我學會了在遇到這些問題如何調節自己的心理，正確處理好這些問題。
在大學階段，一個人的生理和心理迅速發展，但是由於生活環境、學習特點、人際關係等因素的改變，許多大學生表現出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識瞭解自己。這門課程對於提高我們大學生的心理素質，讓我們從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，並且積極向上的心起了一個推動作用。心理學概論這門課讓我更全面認識到良好的
心理素質的重要性。良好的心理素質有助於我們不僅在學業上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優缺點有了系統客觀的認知，並有助於我們健全人格，提高自我心理素質和綜合能力。因此通過初步學習心理學，我懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
心理學是一門博奧的學科，也是一門與我們大學生息息相關的學科。如果能在日常學習中貫穿更多心理學內容，介紹更多相關的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理諮詢渠道，將更有利於我們大學生對心理學的更進一層的認識，也有利於我們的心理健康成長。
心理課心得體會4
日前，繼續教育學校組織我們聽了方芳教授和兩位縣優秀班主任關於教師心理健康的培訓講座，我受益匪淺！以下是我自己的感受和資訊：
教師保持健康的心理不僅有利於教師自身的身體健康，有利於提高工作效率，而且有利於促進學生心理健康的發展。目前，教師的心理健康狀況並不樂觀。我認為教師的心理健康有以下好處。
1、有利於生理健康
心理健康與生理健康密切相關。一方面，一個人的身體健康水平會影響心理健康水平。人的身體疾病和生理缺陷會對人的心理特徵和心理狀態產生負面影響，使人產生焦慮、悲傷、煩惱、抑鬱等不良情緒，影響人的情緒、意志、性格，甚至人際關係的和諧。另一方面，心理健康水平也會影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養健康的身體。例如，樂觀、快樂、自信、平和的心態有助於提高人們的免疫力，使人們能夠有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進健康。心理不健康，如長期過度焦慮、焦慮、煩惱、抑鬱、憤怒，會導致身體異常或病變，導致心身疾病。心身疾病是一種心理因素在疾病原因中佔很大比例的疾病，或主要由心理社會因素引起的身體疾病，與情緒有關，呈現身體症狀。人是生理與心理緊密結合的有機整體，精神與身體在同一生命過程中起著共同的作用。那些與情緒密切相關、由植物神經系統支配的器官系統更容易患上這種疾病。
2、有利於提高工作效率，提高教師的心理健康水平，使其在智力、情感、意志等方面發揮正常作用，有助於提高工作效率。
心理健康的人可以客觀地評價和自由地處理客觀環境，他們的心理傾向和行為與社會現實的要求之間的關係基本上是協調的。個人和環境可以取得積極的平衡，可以以正確的態度和方法對待矛盾和處理問題，也可以以平和的態度對待生活中的.挫折，一般不會因為偶爾的失敗而失去信心，其工作和學習效率必須優於心理不健康的人。
3、有利於學生心理的健康發展
教師的心理健康問題不僅是個人問題，也影響著學生的心理健康水平。教師是學生心目中的重要人物，是學生認同的典範，在師生的日常接觸中，最能發揮潛移默化的作用。此外，心理健康的教師可以通過教學過程影響學生，使學生的心理健康發展。如果教師心理不健康，就不能正確理解學生的行為，更不能巧妙地處理學生的問題，從影響師生關係到傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師本身首先必須是心理健康的人。
心理課心得體會5
【摘 要】國中思想品德教育與心理健康教育緊密結合。在思品課教學中有效滲透心理健康教育就顯得尤為重要，既能達成思品課教學的內容，又能在瞭解學生思想的基礎上發現問題，並借鑑心理健康教育的理念、方法和技巧及時解決問題。這些措施包括課堂討論，及時化解矛盾；模仿示範，學會正確模仿；活動體悟，激發心靈震撼；多元評價，全面認識自己。
關鍵詞：思品課；心理健康教育；心靈成長
隨著課改的深入，廣大教育者都認識到加強對青少年心理健康教育的重要性。而課堂學習是學生一天的主要活動，在學科教學中滲透心理健康教育能夠使學生在學習過程中潛移默化地提高心理素養。國中的思品課教學是一個塑造學生美好心靈，培養學生健全人格、健康心理的過程。在教學中有機滲透心理健康教育，讓每一個學生都擁有良好的心理品質，是品德課義不容辭的任務。作為一名心理學專業畢業的思品課老師，我在平時的課堂教學中都很注重應用心理健康教育的相關理論、方法，以此提高思品課的質量，達到對學生心靈的導航作用。
一、課堂討論，及時化解矛盾
課堂討論指的是教師為學生創設一種情景，引發學生的矛盾心理，進而通過學生間的討論澄清模糊認識，糾正錯誤觀念，達到提高心理健康水平的過程。
講《珍愛生命》這一課時，曾發生過這樣一件事。一個學生突然說“一死百了”，全班同學馬上鬨堂大笑。這是一個很小的插曲，甚至不會對我的課堂教學有多大的影響。但我清楚，這不是一件小事，它關乎一個人的生命價值觀。我覺得我必須幫助這些正如花朵般綻放的孩子們。於是，我轉身用紅色的粉筆在黑板上寫了個大大的“死”字。學生看我寫了這麼一個字，一瞬間就靜了下來，靜得只剩彼此的呼吸聲。我說，請大家就“死”發表自己的看法。一石激起千層浪，學生們三三兩兩聚攏著頭開始討論，很快就有不少學生舉起了手。有的說死能夠讓人解脫，不再感到煩惱；有的說死的人沒事，留下親人會很痛苦；有的說死不是最好的解決辦法，而是自私自利的想法。最後，大家一致認為用“死”來解決問題是愚蠢的、自私的，生命不息，就一定會找到解決問題的方法。這節課沒有按時完成課堂內容，可是卻幫助學生們糾正了對“一死百了”的.看法，學會珍愛生命。
二、榜樣示範，學會正確模仿
現代社會是一個偶像的時代，中學生在時代的潮流中顯得更敏感。可讓老師們感到頭痛的是，現代學生的偶像不再是我們所謂的偉人、英雄，而是流行歌手、個性明星；現代學生對偶像的模仿不再是學習其精神、毅力，而是模仿偶像的穿衣裝扮。由於模仿會以特定的方式在自己身上再現出來，並逐步內化為心理品質，所以對於中學生的模仿行為就需要老師多花點心思。
我國曆來重視對偉人、英雄的榜樣學習，可在特定的生活、學習環境下，當今的學生對偉人、英雄都有一定的距離，並顯得陌生。上《揚起自信的風帆》這一課時，我用大量例子告訴學生要“做自信的中國人”。我呈現青年提琴製作大師鄭荃、著名生物家童第周等人，學生們茫然的眼神像閃電一樣擊中了我——他們並不瞭解這些人，也不瞭解做自信的中國人跟他自己有什麼關係。於是，我佈置了這樣一個作業：每個人都要找一個關於做自信中國人的例子，並思考做自信中國人的好處。第二天的課堂上，我擠出時間讓大家討論這個問題。看著學生們嘰嘰喳喳地分享自己的例子，並討論那看似並不成熟的觀點，我很是感動，因為他們開始了對自己人格、心靈的塑造之旅。
當然，如果只是講偉人、講英雄，學生並不買賬，因為他們的生活中還有另一種偶像，那就是鋪天蓋地的明星們。老師不能一棒子打死學生的偶像，不然他會倔強地跟你對著幹。我在給學生講偉人、英雄的同時，也會談到各種明星。比如國際章、春哥、周董等，學生對於這些明星很感興趣，我就趁熱打鐵讓學生找到這些明星身上關於“自信”的品質，並談談明星們的言行舉止對國家、民族的影響。這節課的知識點不多，但我根據書本知識、結合現實生活充分拓展，讓學生達到了思想上的昇華。
心理課心得體會6
在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。這門課程幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，讓我更加全面的認識自己，也更有信心去創造美好的未來。這門課程的涉及範圍非常廣泛，而且非常符合當代大學生的常見心理問題，非常實用，對於剛剛步入大學校園的我們提供瞭如何樹立良好的心理的解決辦法，在實際的生活和交往中，提供了重要的學習和借鑑意義，通過老師的教導和書本的指導，讓我們開始認識自己、正視自己、接納自己，發現自己的優點，看清自己的缺點，做到更加了解自己。如果再開設這門課程，我認為應該多增加貼合當代大學生心理的內容、增加課堂互動。
2.(1)大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要的話題之一，這一學期，我們學習了大學生心理健康教育這門課程。我們學到了許多有關於大學生健康方面的知識，這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的.健康問題。下面就是本人學習之後的心得體會：大學生是為數不多的學生中選拔出來的佼佼者，更大的壓力和挑戰。大學生自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題，相比生理而言，心理健康就尤為重要了。
(2)如果再開設這門課程，我希望老師對我們每個人的心理健康進行一個分析，對每個人的性格和缺點及時進行一個糾正，能夠讓每個人正確的改正自己的思想。我還希望老師帶領我們開展課外活動，去戶外進行一個心理的調查，也可以讓我們放鬆自己緊張的學習氛圍。
心理課心得體會7
公選課的選課可謂用"廝殺"二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《You raise me up》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那麼溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很捨不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎麼好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那麼珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前後桌握手，課堂瞬間溫暖，那麼最後一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的"成熟--成熟和年齡無關和大學無關，是一個人對所經歷的事情的感受感知"。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業，自己的愛情，沒有成熟的.心態是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經歷這一個心理上的蛻變。成熟不等於變得現實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至於一直在追求卻不知道自己在追求什麼。
老師說"大學聯考後的孩子眼睛裡會有一層看不見的成熟，叫惆悵。"雖然很不願意那麼愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎麼也不願失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那麼天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收穫。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之後還能繼續勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
心理課心得體會8
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多而且聽說老師您不是特別嚴格。所以就上了這門課。後來，通過老師細緻入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻於完滿的狀態。這是聯合國世界衛生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社現在對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係；
八、能適度地發洩情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求會，與社會保持同步。
而我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀形成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應該引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們採用七八人一個小團體，便於同學之間相互交流，與老師交流。記得第一節課是同學之間相互自我介紹，相互瞭解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關於各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動（植）物園”、“洞口餘生”、“評鐘錶匠和藥劑師的故事”等活動，既有趣生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互瞭解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，老師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、愛情及性心理、網路心理、職業心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統的瞭解了心理知識，進而能對自己的心理波動進行初級的評斷，讓自己正確的面對心理波動，加深自我認識。老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利於雙方的溝通和真實的交流。
最後，我們要意識到良好的心理素質是現代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優秀的.心理素質意味著需要把自己培養成一個高情商的人，具有穩定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態和進取心。優秀的心理素質不僅包括氣質等個性因素，還包括自己的修養和思維等後天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應該銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今後的歲月裡就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以積極向上的態度面對人生，懷著一份感激的心情去面對這個世界，就一定會使自己在任何情況下都快樂！
心理課心得體會9
大學心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。通過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。作為一名大學生更要了解心理健康的含義，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。
下面我將講述我上課的心得體會：
記得我頭一回上心理健康課時，周圍的同學都和我說這是“水課”，可以不用聽課。聽他們這麼一說，我上課也就沒有那麼的緊繃了。可是當課堂時間過去十分鐘左右，我不知不覺的放下了手頭上的播放著視訊的手機，開始豎起耳朵認真聽講。陸老師的“知情意+人格”十分簡明扼要的闡明瞭心理學研究的主要內容。讓我覺得心理學彷彿不再是彷彿遙遠在星辰之外的神祕學科。陸老師還教會了我什麼是“大學生的學習方法”像關鍵詞記憶法、老師課上講一分，學生課下學十分、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學習上事半功倍。當然老師講了很多心理學上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理髮展過程等等都使我對心理學有了更清楚的認識，產生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學相關的紀錄片和書籍。說實話我在大學聯考填報志願時考慮過報考心理學，但由於選課不符合報考要求只好作罷，能夠在心理課上學習到心理學的相關知識也算是另一種實現夢想的方式吧，我真的特別開心！
後來有一名新的老師來給我們上心理課。鍾老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡採用遊戲的方式來教學。我還記得那場“寫下你的困難，我來幫你解決”的'遊戲。在那場遊戲裡，大家匿名在便籤上寫下了各自的問題，便籤紙又被隨機分配給了他人來解決，看到同學們其實都有這許許多多相似的困擾，如：害怕四級考試、害怕專業分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來我不是一個人，我們都一樣。大家也都各抒己見，盡力幫忙解決這些問題。哪怕到現在，閉上眼睛回想到當時大家展現出的團結、善良、智慧，心中都有暖流湧動。
無論是陸老師還是鍾利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這裡我真心的感恩兩位老師！最後我想說，對於說心理課是“水課”而不認真聽的同學，我只能說他們錯過了一個會讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時醒悟，也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師，今後的日子裡我也會去多多瞭解心理學知識，老師在我心中種下的種子一定會長成參天大樹！
心理課心得體會10
從開始上《大學生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我來說說我的體會。
剛開始的時候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什麼意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂。可是，之後我發現我錯了，真的完全地錯了，上了教師的第一節課以後，我發現這堂課有很大的意義，也觸發了我許多的思考，並且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自一個貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄託在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那裡靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學生活。
第一講是幸福人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，人的一生是什麼什麼樣的人生是幸福的這節課，教師讓我瞭解人生，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自我的目標，有規劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去很多樂趣。
打造幸福人生，從現出發。一是做好職業生涯規劃，目標要明確，因為人需要一個方向。並且人生不能夠重來，時間一去不復返。如果糊里糊塗地過日子，那活著不是浪費國家資源嗎?二是教師說要做的自我，爆發自我的小宇宙。三是在成長的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬碟，已經把它儲存起來了。
第二講是學會學習，收穫成長。
學習，是一個人必須做的事，否則就無法生存。學習，需要效率，那麼便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個毫無聯絡的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得不佩服，之後教師帶著我們做了一次，的.確，我發現，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構築夢想。
在課上做了測試，我是粘液質的，挺準的哈!之後，還做了組員互評，讓我們都瞭解自我的優缺點，我們應當認識自我，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地瞭解了感情。
總之，在這堂課上，我學到了很多東西，在接下來的生活中，我們應當擁有一個好的心態去學習，去成長，去經歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那裡開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來，這是我的職責。
心理課心得體會11
20xx年9月25日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質與心理調節能力。
作為正處於青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎，因此，在大學校園裡開展心理健康教育是很有必要的。
那麼，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下：
第一，養成科學的`生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸菸、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活又規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理金康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和資訊資料共享，不斷的豐富和啟用人們的內心世界，有利於心理健康。
第四，求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
聽了黃老師的講座，我們都受益匪淺，他不僅從心態對大學生人生髮展的決定作用、心理壓力的來源、大學生心態調整的方法等幾個方面進行了詳細的講解，還分析了大學生在每個階段可能出現的心理問題，產生的心理誤區和心理矛盾，對自我心理調適的方法進行了指導。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態調整的方法有了更加深刻的瞭解。
今後我們會更加註重對自己的心理健康，摒棄消極的思想，以更加積極、健康的心態面對大學生活。
心理課心得體會12
國小生心理健康教育是實施素質教育的一項重要工作。如何培養出心理素質良好的新時代人才是學校所面臨的一個新問題，也是學生今後全面發展和有效接受完整教育的良好基礎。
一、隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰場
1、校園主環境建設
一流教育要有一流主環境建設，環境建設是學校心理健康首要任務。學校主環境，應以嶄新面貌出現，儘可能地體現“新穎、整潔、明亮、美麗”的風貌。
2、校園文化建設
學校要通過開展各種藝術、文化、體育、學習名人等活動，提高學生興趣，活躍學生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關係的目的，改善學生心理環境。
3、學校校風、班風、教風、學風“四風”建設
學生的生理、心理、智力、能力等綜合素質，在良好的`校風校貌這個心理環境中能得到良好的發展。
二、國小生心理健康教育關鍵是教師
開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。不僅僅需要專業的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科教師結合本學科特點，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保國小生的健康成長，使學生的人格得到和諧發展。
教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師還要做到：
1、教師要尊重學生
尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私……
2、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒
對學生要和藹可親，以誘發其良好情緒；善於觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；創造生動活潑的教育教學情境，使學生樂於學習；發現並表揚學生的優點，給予不同方式的讚許，鼓勵他們進取。
最後，引用美國斯塔頓所著的《國小生健康教育》一書中的一段話來說明：
如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。
如果孩子生活在讚揚中，他便學會自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鍾愛別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什麼是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。
如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多麼美好的世界。
心理課心得體會13
一、認識了團體心理輔導及其優勢
團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，並可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關係，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，瞭解其情況，讓對方的情緒得到宣洩，然後一起探討，最後解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的採用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、遊戲雖小，作用很大
輔導中的兩個小遊戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的'節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常巨集大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小遊戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到睏乏時，進行這樣的小遊戲一定會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認識自我
在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有國小、國中、高中、大學和現在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之後8人一組，每人輪流對大夥說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發生在自己身上，我也是很優秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發現自己的潛能，另外通過這個活動還可以儘快地結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。()我想當班主任在接手一個新的班級時，可以採用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地瞭解你過去優秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們儘快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對於一個學校的發展是同樣的重要。在今後的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續為之努力。
心理課心得體會14
遊戲是寶寶鍛鍊社交能力最佳的方式。遊戲對童年的意義絕不僅僅在於玩耍，它更多的是對人一生髮展的影響。遊戲除了讓孩子獲得快樂外，還能學到許多生活技巧，使他們逐漸學會遵守規則，懂得與人交往。孩子在遊戲過程中，需要通過觀察和思考才能掌握玩的“技術”，使他們獨立思考，獨立解決問題的能力得到鍛鍊，讓心智得到充分發展。早期的親子游戲有益於親子之間的情感交流，密切親子關係，有益於嬰幼兒的情商發展;良好的親子關係反過來又有助於親子游戲在家庭中的進一步開展和豐富，從而形成良性迴圈，促進幼兒情商、親子關係、家庭關係等多方面的發展。
玩遊戲，父母態度決定一切
這是相當抽象的`概念，但是可以通過跟小孩一起玩遊戲的具體歷程來呈現。因為遊戲可以帶給參與遊戲的人很多具體情境，甚至可以說是衝突，這時候父母應對的態度就很重要。父母是如何看待一場遊戲活動，會決定一場遊戲活動到底是良好的親子陪伴機會，還是造成親子衝突的困境。前面分享的桌上游戲的核心價值，主要就是在談父母們面對遊戲的態度。
只要父母的態度對了，是真心想要玩遊戲而來玩遊戲，在玩遊戲的時候，小孩很容易就可以感受到你是不一樣的父母，在你面前會覺得很輕鬆、很自然，不會感受到壓力，這時候不管是父母還是小孩，都可以在一場遊戲中獲得很愉悅的感覺，這也就是所謂的心流理論的心流狀態，一種發自內心的愉悅。而這一切都要先從父母願意跟小孩一起玩一場遊戲開始!
心理課心得體會15
寒假我參加了教師心理健康培訓，培訓過程中，就厭學、網癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質教育的重要內容，在當今社會的教育工作中佔有很大的地位，那麼如何看待學生的各種心理問題?又如何就學生的心理去開展各項工作?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、針對不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理髮展環境。
在學校裡，每個學生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者，如果只對學習好的學生加以培養而忽視了對後進生的關心，那麼這算是教育工作的一個失敗。每個學生都渴望被關心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為學生建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。
二、全面滲透心理健康教育
在學生管理工作中，心理健康教育特為重要。特別在對後進生的培養，在瞭解了學生的心理活動後，我們可以對症下藥，引導其走向更好的轉變方向。其實並不是每個所謂的調皮學生都一無是處，每個身上都有著自己的優點，我們應該從他們的優點出發，為了創造機會，讓他們發揮他們的才能，給他們樹立信心，相信這些學生也會有好的成就出現。同時，應該將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據本學科教學內容以及學生的不同特點，儘量讓每個學生都看到自己在進步，這樣也就促進了學校心理健康工作的開展。
三、建立良好的工作心理
身為教育工作者，如果教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的`正常進行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。
這次的心理培訓課讓我感受很深，在今後的工作中，我會不斷學習，提高自己的知識面，爭取業績進入一個新的臺階!
