大學實習個人心得體會
心中有不少心得體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣有利於我們不斷提升自我。那麼要如何寫呢？以下是小編收集整理的大學實習個人心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學實習個人心得體會1
回想自己這段時間所走過的路，所經歷過的事情，雖然沒有太多的驚喜，但是在這段時間裡，收穫頗深我。
在這段時間裡，我從一個一無所知的新人轉變成為一個尚不能獨立操作業務的業務員，算還未完成職業角色的轉換。，這幾個月的實踐時間還未能夠讓我完全蛻變。畢竟從一個學生轉變成為職業人需要一定的時間，但通過實踐讓我得到多方面能力和技能的訓練。由於是初次接觸此類方面的工作，在實踐的過程中感覺到理論和時間是有差距的，畢竟理論只是概括性的內容還有部分案例分析，在現實的工作中必須靈活多變才行得通。在這幾個月的工作中，我感覺銷售真得很鍛鍊人，很充實。
由於是業務新人，我就不斷地跟有經驗的前輩們交流，向他們學習業務的基本功，他們告訴我，做業務首先要沉得住氣，吃得了苦，因為做業務的不比其他的工作能夠立竿見影，做業務是需要沉澱的，剛開始幾個月不開單是很正常的事情，不能太心急，需要等你沉澱到一定的時候，業務終究會有的。
在剛進公司的第一個星期，我主要通過網路媒介各種書籍熟悉公司運作的流程和主營業務。我們這間公司，屬於管理諮詢類，主要做的是企業管理諮詢；商務諮詢；企業形象策劃；公關策劃。由於公司成立時間較短，所以例如公司的行政部、財務部、公關部、策劃部、市場部的工作都得自己不斷學習掌握。通過朋友的介紹，我們聯絡到了一家冶金公司，客戶約定三天後在他們廠房見面探討是否能夠合作的事項。當得到這個訊息後，自己的內心十分激動，第一次見客戶又緊張又興奮的，一個小時後這種心情慢慢得到緩解，開始考慮該怎麼和對方去談這件事情以致到最後的簽訂。
接下來的三天時間堪稱不見天日的三天時間，首先在這三天時間裡必須充分了解目前全世界以及國內鋼鐵行業總的資訊，然後再進行地區細分細緻到省市區都要對這方面的知識如數家珍般熟悉，總的方面瞭解了之後，我們就通過網路專家以及蒐集到的資訊做了份這次業務的草案。時間一分一秒地在不斷接近與客戶的時間，我們這邊也在有條不紊地進行著手裡的工作。終於到與客戶見面的時間了，我和我們王總通過精心的裝扮然後熱血沸騰的滿懷自信的就殺向了東方冶金公司。等到了之後，由於他們公司剛剛由外包公司轉為做實體經濟，所以和我們洽談的總經理也就特別的忙，於是我們就被安排到了休息區等待總經理忙完手頭的事情。十分鐘後，總經理邀請我們進入了她的辦公室，不大的辦公桌上一臺老式臺式電腦，兩部電話，以及一些還未來得及收拾的檔案，辦公室中放著六盆高大綠意盎然的鐵樹。
對面坐的身價上億的大老闆三十歲出頭，單身女性，笑容可掬，非常隨和也很健談，因為和我們年紀相差不大所以那天下午聊了很多話題。她說道；由於當今鋼鐵市場總體環境都不景氣，所以只能從什麼什麼方面入手，再加上他們公司剛剛轉型對於公司的管理也不是怎麼熟悉，所以想找個這方面的公司試試。雖然我們這家管理諮詢公司剛成立沒什麼經驗，但只要做出來的東西好，不管大公司小公司都是非常值得合作的公司。她的這番話給了我們很大的鼓舞，在後來的時間裡，我們通過調查秦皇島周邊的冶金公司以及通過安排業務人員駐紮他們廠房搜尋網路資料等多種渠道做出了一份此次規劃的一個草案交到了對方手中，當對方拿到這份草案後對我們的方案連連稱讚，又經過兩個星期對草案的修改形成最終的執行方案，然後簽訂合同。
雖然那段時間很辛苦很累，但是一切都有回報感到很滿足很有成就感很幸福，第一次與別人合作就成功了，那種內心的激動溢於言表。然而快樂永遠是短暫的，這個專案結束後，我們對本市空白區域的客戶逐一拜訪，在拜訪的過程中也遇到了很多問題，被問到一些尖銳的問題無法回答以及不懂得如何巧妙地處理突發狀況，最後被客戶拒絕。由於剛踏入社會，抗壓能力不是很強，在被客戶拒絕後，心裡極度的失落和沮喪。在拜訪的過程中，心裡都會擔心被客戶拒絕，害怕繼續下去，然後就越來越著急，可是心裡越著急，拜訪的過程中越是被拒絕。反覆如此，使我對拜訪客戶產生了恐懼感和抗拒感。
後來我把自己的這些問題告訴了一直幫助我們的一位稅務師事務所的阿姨，她告訴我，跑業務首先要學會被人拒絕。她還跟我舉了很多例子，說了很多人在這個行業做不下去的原因：很多新人除了不能吃苦，不能承受業務的低薪水，最大的原因是不能學會被人拒絕。像你們現在剛開始做成一單生意然後就有點急功近利心浮氣躁，都以為只要自己聯絡了客戶就能夠籤合同，其實這個是不可能的。這個期間要不斷地與客戶進行溝通，讓客戶接受你接受你所拿出的方案然後才有可能成功。至於被問及尖銳的問題該如何回答如何處理，你要多看、多聽，瞭解和學習有經驗的人員的處理方法。
在阿姨的開解下我慢慢地調整自己的心態，在接下來的時間裡，我不斷在挫折中成長，承受著被人拒絕的壓力，不斷地，同時常觀看行業前輩與客戶談判、拉單的視訊，學習別人的經驗和談判技巧。雖然在後面的時間裡，我們再也沒有新的業務，但因為思想的'轉變，讓我不再會有之前的負擔，更能心平氣和地看待問題和分析問題，也能讓我慢慢找回信心和勇氣，以及不再對這份工作抱有恐懼和抗拒的心理，能積極地融入這份工作，且加強自我的學習。
實踐體會
通過這幾個月的時間我學到了很多知識，而且明白不管做什麼事情都是非常不容易的，特別是想要與客戶簽訂合同更是難上加難，但是不管自己遇到什麼挫折都要去堅強的面對。在這段時間裡，朋友們以及前輩們給了我足夠的支援和幫助，讓我感受到了溫暖的關懷。再者，我深刻體會到理論與實踐相結合的重要性，這兩個點都是相輔相成的，理論指導實踐，實踐反饋理論，缺一不可。
這段實踐讓我明確了自己所處的位置，也明白了剛步入工作崗位要迅速適應角色的轉變，並且儘可能快速地掌握工作技能以應對突發事件，遇到困難不能解決時，要堅定並且保持最大熱情，想幹有用的事的態度，不但要做好一些細節，同時也要勇於承認錯誤請教前輩，做好各項工作，熟悉自己的工作只能，找到自己的角色，明白自己該幹什麼，只要保持極大的熱情，相信自己一定會成功，沒有不會做，沒有做不好的事情。
實踐建議
1、凡事都要投入百分之八十以上的熱情，積極主動。
2、儘量去了解別人，儘量設身處地地去想，他們要這樣去做。
3、保持良好的工作習慣。
4、不要對事情感到倦怠，而應使之充滿樂趣。
5、真誠的讚賞他人，真誠的關心別人。
6、注重那些看似小事的事情。
實踐總結
“千里之行，始於足下”這段時間短暫而充實的學習，我認為對我走社社會起到了一個橋樑的作用一個過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對以後有很大幫助，可以避免以後眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位，與人文明交往等一些做人處事的基本原則都要在實際生活中認真的落實貫徹，好的生活習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學習的經驗和知識大多來自前輩們的指點以及朋友的教導，這是我一生當中一筆寶貴的財富。這次也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。
做事首先要學做人，要明白，如何與人相處是當今未來做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的學生來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們應當不斷學習，不斷充實自己的大腦，讓自己跟上社會的節奏以致引導社會的潮流。最後，感謝老師，是你們讓我對於工作知識有了專業系統的瞭解，感謝你們的辛勤教誨，教會我們許多做人的道理。
此次實踐，令我終身受益，我將繼續努力學習，爭取早日成為一名合格的建設者、商界傳奇！
大學實習個人心得體會2
時間過得真快，不知不覺，我的頂崗實習就快結束了，從陌生到熟悉，我成長了許多，也收穫了許多。 我仍然記得第一次踏進 門口時的情景，我看到了一張張熟悉的面孔，因為我曾經也擁有過那樣稚嫩和對一切都充滿好奇心的面孔，所以覺得熟悉，那樣的面孔在陽光下顯得如此燦爛，如此活潑，此時，我腦海裡浮現出了當時學校老師說的話：“如果我們沒有好好上好每一堂課，就是在殺人。”我彷彿有些明白這句話的含義:這樣一群風華正茂的學生都是具有好奇心，富有活力的生命，若我沒有認真對待他們，我就抹殺了他們追求探索未知世界的好奇心。
上了這麼久的課，令我印象最深刻的還是我的第一堂課，我給我的第一堂課打了非常低的分，不及格。理由是:我連課前最基本的準備都沒有，我連課本的定義都沒有認真讀一遍，就開始給學生上課了。我記得我講的是"微控制器原理"，我把"微控制器"的定義講錯了，當我發現時，學生已將錯誤的定義倒背如流了。也就是這次，讓我更加深刻地體會到了，要想當一名合格的數學教師並非那麼簡單。我也深深地認識到課前的精心準備是多麼重要。
過了不久，我見到了我的指導老師，他對我們說一定要多聽課，比較自己與其他老師課的差異，而且要認真準備每一堂課，作業也要好好仔細批改，只有這樣，一個月的實習才會有所進步。聽了他的話，我比以前更認真了，也更有幹勁了。在後面的教學過程中，我很注重改正這一毛病。為了調動學生的積極性並瞭解他們的掌握情況，我經常找學生談話，在談話過程中，我發現我們班的學生的三大特點：1、喜歡吃零食;2、喜歡動手實踐;3、愛好學習英語。為了激發他們的學習興趣，在教學設計上，我就儘可能與他們的喜好聯絡在一起。我還發現這些孩子有一個共同的心理特點:老師眼中的我是什麼樣，我就是什麼樣。所以，我在批改作業和請人回答問題是，都儘可能的誇獎和鼓勵他們，並且與他們談話時，我也都採用鼓勵的.方式。因為我發現，老師的一句鼓勵對學生的學習熱情的提高作用很大。
這幾個星期的課上下來，我總有一種感覺:把時間交給學生，會有意想不到的收穫。在學校裡講習時，我們每個人都在黑板前，講臺上自說自話，然而，下來實習時，下面我們有了一群需要我們觀眾，他們覺得課堂是有趣的，是精彩的，為了讓他們參與到課堂的每一個環節中來，我絞盡腦汁。 記得前不久，我剛講完的"工作效率"。為了讓他們能夠接受這一抽象的概念，我就舉了一個很誇張的"吃蛋糕"的例子，同學們的表現讓我很滿意。上個星期五剛上完的題，學生們探索發現的公式就連我都沒有想到。在這些天，我越來越體會到課堂是學生的，而非老師的，但是他們的收穫是老師無法給予的。 在今後的教學過程中，我會更努力，更認真，將更多的時間交給學生，讓他們成為課堂的主人，讓他們參加到課堂的每一個環節。
有了這次實習經驗，我會更認真對待今後的每一堂課，每一個學生，扮演好教師這一角色，讓每一個鮮活的生命永遠鮮活，並勇敢地去探索未知的世界。 實習結束了，但是我的教師夢，教師生涯才剛剛開始，在今後的工作中，我會時刻銘記這次實習的所想所感，不斷努力，不斷成長，爭取成為一名合格優秀的人民教師!我會一直一直這樣努力下去……
大學實習個人心得體會3
歲月如梭，轉眼一年的實習期即將結束。在領導的關心支援下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應了環境，適應了新的工作崗位，回首翹望，有優點可待繼承發揚，還有不足需學習改進，將這次實習總結如下。
實習期間，對於任何工作一貫謙虛謹慎、認真負責。如今的我在現任部門多次受到主任的稱讚。我想這除了有較強的適應能力和積極向上的心態以外，更重要的是得益於大學兩年多的學習積累和技能的培養。
在這次實習中，給我收穫最大的是我覺得很多工作需要我去摸索和探討，要不怕吃苦，勇於激流勇進，有的工作雖然單挑又重複，但這是磨練意志最有效的方法，我告誡自己要認真完成，對每項工作都要他看成是公司對自己的一次考核，做到每一件事的過程中遇到困難，一定要爭取不拋棄，不放棄，堅持“戰鬥”，只要希望還在，勝利一定屬於我們。
在此次專業實習的過程中，我們參觀了公司A，公司B，並參加了兩次講座，從實際到理論，加深了我們對x專業的理解，和對於與社會接軌的深刻感受。
作為學生，我們更多的是課本的知識的理解，理論的優勢是我們的特色，但是怎樣將理論結合實際卻是擺在我們面前的難題。而參觀公司A和公司B正視給了我們直觀的解讀。公司A建立了一整套符合國際標準的質量、成本和交付體系，軟體開發質量控制和過程改善能力已達到了國際先進水平，秉承“用開拓的意識、創造新的價值”的企業理念，不斷跟蹤國際先進技術與管理思想，研發和提供優質軟體產品和技術服務，為客戶不斷創造和提升價值。正是因為秉持這樣的理念其完整的價值鏈和細緻的軟體服務，給了我們以x專業的具體實際的體驗。與此同時，公司B企業的參觀使我們對中國物流企業的現狀有了大概的瞭解，參觀過程中不同倉庫的設施和地面的設定的挑選更是讓我們多了超出理論的認識。通過指導人員的講解我們對中國物流企業的資訊化有了大致的瞭解：中國物流企業資訊化整體水平不高是其資訊化建設的核心問題。這包括：標準不統一，資源浪費嚴重;大型應用軟體系統應用不普遍，應用層次低;現有各軟體系統之間相互孤立，形成“資訊孤島”;資訊化建設發展不平衡，造成“資訊鴻溝”;硬體裝置的利用率不高，資源浪費嚴重;綜合資訊系統是物流業資訊化建設的必然趨勢。
如果說前兩次的參觀實習是給的.我們直觀的視覺衝突和心理震撼，那麼後來的資訊化講座就揭開了資訊化和x專業的神祕面紗。通過經驗豐富的演講者的ppt演示我們瞭解了多個行業的資訊化實施過程和具體的商務轉變成x專業活動的流程。現實中簡單的商務活動一旦設計成成功的x專業流程將涉及多個業務流程，整體的實施過程是複雜而艱難的。鑑於中國x專業並不是很成熟，各方面的支援還不夠完備，這使得中國x專業的發展還是受著侷限。
作為應屆畢業生，在畢業前的這次專業實習，無疑是給了我們對x專業的清晰認識，這也是最為x專業專業的學生的最大感悟。
大學實習個人心得體會4
金秋十月，我們地理班開始了屬於我們自己的實習。此次實習對我們來說算是第一次真正的野外考察活動，大家都十分興奮，。班裡的同學有許多像我一樣是這麼近的、清晰地接觸到山地和丘陵的勝景，個個喜不自勝。而一些從山區走出來的同學也是很親近，而同時，我們的老師也在讓我們積極地去認識各種岩石、礦物等。
林州市地處太行山東麓，依傍黃土高原，東連華北平原，林州地區內各種現象都很奇特，並且出露良好，因此，從10月31日——11月4日進行了為期5天的實習，主要的實習物件是林州野外地質地貌以及本區的土壤、植被、氣候等。
本次實習的主要目的在於：
一、通過實習來印證、豐富和鞏固課堂所學的理論知識，以達到理論聯絡實際。
二、通過實習，初步學會觀測和分析實習地區的地質、地貌、土壤、水文和植被等自然地理現象，並掌握地質野外工作的一般方法，掌握地貌、土壤等野外考察方法。培養學生獨立工作能力，為將來教學和進行鄉土地理調查打下基礎。
三、通過實習，瞭解實習地自然地理環境的整體性和自然地理各要素之間的相互聯絡和制約的關係，以培養學生的辨證唯物主義世界觀。
一、林州簡介
我們這次實習的地點是位於河南省西北部晉冀豫三省交界處——林州，林州市區處於林州盆地之內，北緯36°線大致橫穿林州盆地中央。盆地西界為太行山，東部為低山丘陵，北止於太行山與東部丘陵相接的姚村，難道東部丘陵與太行上相連線的合澗鎮。盆地略呈南北延伸的長方形，南北長35公里，東西寬約5-10公里。盆地形態很完整，構成一個獨立的自然單元。林州市位於盆地東緣，恰在盆地縱長方向上的中央。盆地海拔450米，盆地內為第四系黃土覆蓋，土層深厚，地表平坦。盆地走向為北北東—南南西向，西側的太行山受林州斷層制約併為斷層仰測，平均海拔高出盆地400—500米，東側為東部丘陵，高出盆地100—200米，為林州斷層的下降盤。
對於此次實習地林州，根據一路所見及一些書本知識，我把林州的概況分為以下幾大方面。
1. 地質基礎
林州地區出露的地層最古老的是太古界片麻岩，最新的是近代沖積層。其中發育較為完善的是太古界、遠古界和下古生界地層，上古生界和中古生界地層本區缺失或為新生界地層所覆蓋。本區地質現象豐富多樣。三大類岩石：岩漿岩、沉積岩和變質岩都有分佈，其中變質岩和沉積岩分佈最為廣泛;地層多樣，太古界、元古界、中生界、新生界地層均有分佈，太古界地層主要分佈著各類片麻岩，元古界地層以石英岩為主，古生界的寒武紀地層分佈有竹葉狀灰巖和鮞狀灰巖，奧陶紀地層主要為灰巖，新生界未膠結的沉積物，各種規模的褶皺、斷層等地質構造典型。
2. 褶皺和斷層構造
林州盆地地處太行山南段山前過渡帶(指太行山主要山體與華北平原之間的傾斜地帶)，大地構造位置屬於山西臺背斜東部邊緣的太行山隆起，中生代的構造變動是太行山南段的前中生代地層形成寬緩的背斜隆起，並伴隨著大量的斷裂發育和岩漿侵入活動。林州盆地的西側為林州斷層，在地形上為陡峭的懸崖，斷層線走向為NNE。斷層在盆地西部延長35公里，斷層的上升盤位於斷層西部，平均高出林州盆地400—500米，基部出露的是太古界片麻岩，上覆遠古界震旦系石英岩和古生界頁岩、鮞狀灰巖。林州盆地是伴隨著林州斷層生成的，又形成了盆地內許多強度不等的褶皺構造，在盆地邊緣常形成小型褶皺出現。在盆地西側山體，斷層的接觸關係是太古界片麻岩與中奧陶紀灰巖相接觸。
3. 地表形態
林州地區大致可分為三部分：西部是陡峻的太行中山，渾圓的中部丘陵和黃土覆蓋的林州盆地。
4. 氣候狀況
林州盆地位於華北大平原的西南部和山西高原的交界地帶，東部距海不遠屬於北溫帶東亞季風氣候區的範疇。按行星風講，一年中受盛行西風的影響很重。氣團方面則是基地氣團和熱帶海洋氣團的交替又嚴重地支配了這裡的氣候規律。
5. 水文概況
本區河流皆發源於太行山東坡，與太行山構造方向近於垂直，盆地北部為漳河，中部為洹河，南部是淅河，各和均由西向流經盆地，在盆地東部的平原地區先後與衛河上源各河交匯。各河谷水文均具有乾燥氣候區域、山地和平原的河谷特徵。河流在山中時，比降大，下蝕力強，到盆地中心河流乾涸成礫石淺灘。
6. 土壤概況
本區土壤磷、鉀肥充足，透水、蓄水性適中，肥力較高，但植被稀疏，坡陡土薄，沖蝕作用嚴重。若能按坡度的急緩，劃分宜農、宜林、易牧的範圍，開展水土保持，增施氮肥，則土壤的肥沃程度必能更高。
7. 植被概況
林州地區的.天然樹木，早被砍伐破壞，現有樹木基本上是近幾十年植樹造林的結果。植被中主要的樹種有槲、櫟、槐、楊、板栗、山楂、山皂莢等，草本有蓑草、苦草及木本科草類等為優勢種。
8. 交通狀況
林州市交通、通訊便利，境內鐵路連線京廣線;國家幹線公路膠(東)長(治)線橫穿東西，新(鄉)河(口)線縱貫南北，地方幹線公路直通境外;行政村道路硬化率達到85%以上，全市通訊建設已達到90年代國際先進水平。
9. 物產狀況
本區物產資源豐富。境內已探明的礦產資源有鐵、鉛、鋅、銅、煤、石灰石、白雲石、石英岩、大理石、花崗岩等20多種農業方面，盛產小麥、玉米、穀子、紅薯、大豆、花生、棉花、油菜等。傳統的土特產品享譽海內外，新的名優特產品不斷湧現，柿子、核桃、山楂、板栗、花椒、蠶繭等土特產品和花崗岩、大理石等優質工藝品，帶著林州人民的勤勞、純樸和紅旗渠故鄉的深情厚意，走出國門，奔向世界，架起了一座座友誼的金橋。
10. 經濟概況
本區經濟發展迅速。創造了紅旗渠奇蹟，並培育了“紅旗渠精神”的林州人民，在經濟建設中再顯身手。10萬建築大軍以“紅旗渠傳人”的姿態。遍佈全國22個省、市、自治區的500多個縣、市，建立了北京、天津、上海、太原、長治、鄭州、西安、新疆等12個建築基地，並已打入南葉門、科威物、俄羅斯、等國際市場。近幾年來，林州旅遊業發展迅速，有大量遊客前來觀光旅遊，拉動當地各項產業的發展。
11. 旅遊業發展情況
林州市自然風光秀麗多姿，名勝古蹟聞名遐邇，素有“太行天然公園”之稱的林濾山風景名勝區、龍頭山風景名勝區和“人工天河”——紅旗渠、國家級森林公園——五龍洞，以其獨特的雄、險、奇、秀、幽令中外遊客留連忘返。王相巖、惠明寺等文物古蹟更引發華夏子孫的悠悠情思。“亞洲第一|世界一流”的林濾山國際滑翔基地，吸引中外滑翔運動健兒來此大展風姿。
二、區域地層與巖性
林州地區的地質現象比較典型，出露良好，最古老的是太古界的片麻岩，最新的是近代沖積層。其中，發育較完善的為太古界、元古界和下古生界地層。上古生界和中生界地層本區缺失或為新生界地層所覆蓋。太古界時期，以片麻岩、片岩為主的變質岩類居多，元古界中石英岩廣泛分佈，其波痕、泥裂構造清晰可見，古生界中的灰巖較多，尤其是寒武系的鮞狀灰巖、竹葉狀灰巖和早奧陶的白雲質灰巖，在林州地區分佈較廣。新生界的礫岩在該區也很具有代表性。
太古界
太古界片麻岩是林州地區出露的地層中最老的，並且發育較為完善。這類岩層多分佈在林州盆地西側，呈狹長條帶狀，組成太行山的基部。
在八達村出露有一些角閃片岩，它是一種變晶等粒結構，屬於片狀構造，其上覆岩層為遠古界石英岩。這種岩石容易破碎風化，所以其上植被茂盛。其顏色呈暗綠色，主要礦物為斜長石、角閃石和石英。
在白楊凹出露有一些由石英、黑雲母等物質組成的花崗片麻岩，顏色呈紅色，片麻狀構造顯著，其結構為等粒變晶結構，在高溫高壓下易風化，其中也含有長英岩脈，為林州太行中山的基底。在當地還出露有黑雲母片岩，含有少量的石英且結晶程度較低
在黃華村西500米處出露有鉀長片麻岩，屬於片麻結構，期間含有石英岩脈，另外在其右側1000處也有花崗片麻岩出露。
任村出露了一些鉀長、花崗條帶狀混合片麻岩，其上覆地層是遠古界石英岩。在兩岩層間有一層砥礪巖。在太行山大峽谷隧道的的東口，在那些陡峭的石壁上，我們能看到其下部植被茂盛，是因為那是片麻岩易風化的巖性所決定的。
遠古界
遠古界岩層主要是一套覆蓋於太古界片麻岩之上的棕紅色石英岩和石英砂岩，於下伏的片麻岩之間呈角度不整合，在石英岩的底部可見到砥礫岩。石英岩和石英砂岩主要分佈在盆地西緣，厚約200米，構成太行山山體的懸崖陡壁。在石英岩及石英砂岩的層面上，可以見到波痕、乾裂等層面構造，有些岩層有明顯的交錯層理。在石英岩層，節理構造發育，經侵蝕後常有崩離現象，造成石英岩峭壁。
在合澗與石板溝之間的柿子凹出露有石英岩，X型節理髮育，顏色呈白色或紫紅色，礦物成分以石英為主，含有正長石和雲母，石英集結程度好，成塊狀，另外在此處出現石英岩中含黑色線條的現象是早期海洋生物的遺體形成的有機質，岩石緻密，經侵蝕後崩離形成了懸崖峭壁。
古生界
Ⅰ.古生界寒武系底層為灰巖和頁岩，覆蓋在遠古界石英岩、石英砂岩或矽質灰巖之上，寒武系地層與遠古界地層呈假整合接觸關係。寒武系在本區可分為上、中、下三統。
下寒武系為紅色頁岩間以薄層灰巖，厚約百餘米，性軟，易風化，在地貌上長構成緩坡。在茶飯莊—石板溝見出露有典型的頁岩，呈紅色、淺灰色，葉理構造，能找到三葉蟲化石，可推知其形成環境為淺海或濱海，比較平靜。此處的頁岩互成灰巖和泥灰岩。下伏地層為遠古界石英岩，上覆地層為中寒武系的鮞狀灰巖。
中寒武系為後層狀鮞狀灰巖，厚約300餘米，質地比頁岩堅硬風化後構成高峻的絕壁，但絕壁的頂部渾圓，在三道河橋東800米處發現有鮞狀灰巖剖面，屬於張夏組鮞粒大小在1-2mm左右。這種灰巖的形成條件一般認為是海水中溶解的碳酸鈣呈過飽和狀態，沉積環境為潮汐和波浪作用的淺海，並且海水中富含泥沙等陸源碎屑、內碎屑、生物碎屑，且比較混濁。如圖1所示
上寒武系為薄層灰巖間以竹葉狀灰巖，在本區出露不佳，厚度較薄。三道河橋東有出露，其形成過程大致為以前海洋環境惡化、動盪，與原來的灰巖磨蝕形成竹葉狀，這種岩石也叫風暴巖。
Ⅱ.奧陶系地層的主要岩石為石灰岩，覆蓋於寒武系之上，與上寒武系呈假整合接觸關係。奧陶系下部為頁岩本區未見出露;上部為厚層狀深色石灰岩，厚達800餘米，主要分佈在盆地東、北、南丘陵區域。林州市區東部的蜜蜂山以及合澗西北小丘中的奧陶系灰巖中，發現有珠角石化石。盆地東側的奧陶系灰巖，常有閃長巖的侵入體穿插。侵入體周圍的灰巖，在侵入體熱力和化學流體的作用下，圍巖有明顯破碎現象，岩層紊亂。
Ⅲ.二疊系地層覆蓋於奧陶系灰巖之上，並與奧陶系灰巖成假整合接觸。全系地層共厚300餘米。下部為海成的石灰岩層建議陸相巖及煤層，上部全為陸相沉積。上覆地層為二疊系紅色砂岩、黃綠色頁岩。東冶水庫西北的磁鐵礦區有二疊系時期形成的砂岩，呈灰綠色，屬於他色，接觸變質結構。
新生界
Ⅰ.第三系主要為一套礫岩，其組成成分多為石英岩礫石，表面較為圓滑，顆粒大小不一。其膠結物質為紅色粘土及紅色砂質粘土，膠結疏鬆。因為紅色粘土易被沖刷，故常常在地表留下成堆的礫石，在山谷和河谷階地多有此種出露。
在合澗橋北有第三紀上新世礫岩出露，膠結良好，其中碎屑以灰巖為主。膠結物以鈣質為主。主要為碳酸鈣，磨圓度好，下伏地層為馬家溝灰巖，與之呈角度不整合。
在柿子凹，河流凹谷旁階地有礫岩出露，是第三紀沉積河漫灘，在第四紀以來被河流下切形成階地，礫岩開始出露，其碎屑大部分為石英岩，鈣質膠結物較多，礫石下粗上細，有些粒徑寬達9米，平均10—20釐米，分選性差，磨圓度不好。在桃園村也有礫石出露，碎屑物為石英岩、石灰岩及頁岩。屬於鈣質膠結，分選性差，磨圓度一般。
Ⅱ.第四系在本區主要是 紅色土以及黃土。黃土中常見有渾圓狀礫石夾層，黃土呈柱狀節理髮育，具有石灰性反應，屬地表徑流堆積而成。
在小寨村橋西出露有黃土剖面，顏色上淺下深，可以辨別出其上部為馬蘭黃土，下部為離石黃土。其中離石黃土無層理、節理髮育，質密，若遇鹽酸會劇烈起泡。
實習感謝
為期5天的實習結束了，但它對我的影響卻深深烙在我們心中。這次實習讓我們見識了大自然的偉大與神奇，更讓我們瞭解到自己懂的知識還很少，讓我們更加努力地投身到學習中去。
大學實習個人心得體會5
大學畢業之際，學生都要面臨實習的問題，實習是即將畢業的大學生對自己以後工作的一個提前的“試崗”，也是工作單位對大學生工作態度和工作能力的一個初步的考察。我作為一個即將畢業的大學生，實習現在對於我來說，是最重要的事情。
我通過各方的平臺，在我比較剛興趣，以後想往這塊發展的領域投了自己的橄欖枝，希望能有人接受我的橄欖枝，能夠提供我一個學習的機會。我投了幾份後，終於有一家公司給了我一次機會，通過面試，我順利進了公司，成為了公司的實習生，開始了我的實習生活。
我實習的公司是一家銷售公司，我個人是比較喜歡銷售的`，我覺得能夠說動一個陌生人買我們手上的產品，這是對自己人格魅力的體現，我覺得這樣的工作有一定的挑戰性，但是也是一種很有趣的工作。我剛來的時候，是先了解公司的產品，產品的種類、產品的效能和跟其他同類產品相比的優勢。我認真的去看公司有關產品的介紹，仔仔細細的一個字一個字的去看清楚看明白，認真全方位的去了解公司產品的所有相關的東西。
我第一次面對客戶的時候，是在實習開始的第二個星期，那時我對公司的所有的產品對有了一個全方位的瞭解，我對自己很有信心，我認為我已經全部看完了公司產品的相關介紹，而且都可以自己說出來了，我就覺得自己肯定也能跟其他同事一樣搞定客戶。可是事實不是如我所願，我的第一個客戶，我並沒有搞定，我那時甚至都不知道為什麼明明對我們產品很感興趣，最後卻沒有簽下來呢？我百思不得其解，最後還是我所在部門的主管告訴了我原因，我才明白銷售是一門很深的學問，想要想好，自己要學習的還有很多。
之後的實習時間裡，我努力的學習，空閒的時候看別的同事是怎麼簽下專案的，是怎麼拿到客戶的合作合同的，我將自己所學到的認為重要的東西，我都記在了我的筆記本上，每天有空都去翻翻。最後我好像悟出了一個道理，其實銷售就是在與不同的人打交道的過程，客戶會跟我們合作的最主要的原因好像不是在產品身上，而是在銷售人員身上。
這是我實習期間學到的一個最大的收穫，我也會繼續努力的工作，現在實習期已經過去了，但是我學習到的東西將成為我一生的財富，很感謝這家公司對我的栽培，以後我將會一直奔著這個方向奔跑。
大學實習個人心得體會6
20xx年x月，我帶著自己學習的一份惶恐，對自身缺乏信心的不安，對自己無法適應環境的擔憂，同時更懷著一份希冀跟隨學校老師和同學一起來到了x醫院見習。x醫院是一所環境優美、裝置先進、技術精良，融醫療教學科研為一體的綜合性醫院。醫院分為門診外科樓、內科樓、門診北樓口腔科、體檢科、科研教學樓和綜合樓。醫院一直以來堅持著醫療第一、服務態度第一、病人利益第一，一切以病人為中心。
在x醫院進行認識學習的四個月來，讓我深切的認識到醫生和護士的職業是尚的。救死扶傷是醫生和護士的職責，這份職責關係到每個家庭的幸福，所以在醫院裡的每個醫護人員都盡力的幫助著病人。在門診諮詢臺崗位上的見習體驗中讓我受益匪淺，每天必須保持長時間的坐姿或站姿，看著帶教老師有時面對病人的不理解，還需要耐心和病人溝通，改變病人焦躁的`情緒，我體會到醫患關係的好壞往往就在於一言一行，所以在以後的工作中一定要保持良好的狀態，用溫和的語言來處理病人想要解決的問題，在希望病人或者家屬理解我們的同時，更要學會換位思考，先站在病人的角度考慮問題。當我們幫助病人的時候，病人都會和我們說一聲謝謝。每次聽到這句話，我們這一天都非常開心，更加堅定了我以後成為一名白衣天使的決心。
總而言之，這次見習是認識的過程，是學習的過程。期間有很多不足之處需要我們改進，很多觀念需要我們修正。雖然有委屈，有辛苦，更有疲憊的時候。但是幫助別人的同時我們自己也是快樂的，正所謂贈人玫瑰，手有餘香。在x醫院見習期間，提高了我對醫生和護士職業的認識，增強了與人溝通的能力。在今後的工作中，我會遵從老師的教誨，把所學的理論與見習的所見所感聯絡在一起，立誓為醫學事業貢獻自己的力量!
大學實習個人心得體會7
從初秋的涼爽到初冬的蕭瑟，從桂花飄香到雨雪霏霏，為期三個月的實習即將告一段落，起初本抱著隨遇而安的態度，不以為然，現在卻頗有些感慨，還有些許不捨。在人際關係方面，和老師們朝夕共處，建立起了深厚的革命友情，和學生們相處也很開心；在專業教學方面，不僅積累了豐富的經驗，更重要的是由外而內各方面的綜合素質都得到了提升。春雨潤萬物細無聲，我感到了自己一點一滴的變化與成長，很感謝學校能給予我這次珍貴的機會。
首先，我在實習期間嚴格遵守了本校和實習學校的規章制度，不遲到早退，每天八點前到校，四點零五離校，若有事則向兩方老師請假。全身心參與實習學校的各類活動，如製作家長會反饋表格、評選中國好問題、列印運動會獎狀、區調研活動迎賓，以及一週專為督導檢查列印整理近五年的紙質資料，由於工作量大所以還加班了四天。無論大事小事，只要需要我，我都會盡心盡力。我在其中感受到學校是一個龐大的組織，任務繁多，人員眾多，不可協調的矛盾必然存在，只有合理分工，每個人才能各司其職，學校才能發展得更好。
其次，教學實習是重中之重，不能有絲毫倦怠。觀課時邊記錄邊思考，備課時才能融入自己的想法，在基本框架內靈活上課，最後及時反思總結，同步更新動態釋出部落格。因為學生是主要的`不可控因素，每個課堂各不相同，所以一切要從實際出發，以學生為主體來考慮。我遇到的主要問題是紀律控制，剛開始我有些憂慮，沒有自信也就沒有威嚴，亂哄哄的情況下任何教學都屬於無效。仔細觀察指導老師如何控制紀律後，我發現關鍵是裝出真生氣的樣子，語氣、眼神不能少，直到完全安靜下來再繼續教學，也可以通過說教、控屏等有效措施，必須要讓他們明白課堂是嚴肅的場合。也許是慢慢和學生變熟悉了，也許是我有了作為老師的底氣和自信，控制紀律也沒有那麼困難了。每個學生都是獨立的個體，觀察他們也是件很有意思的事，與他們交流還能瞭解00後們的想法，課上課下每時每刻都充滿了教育契機，我儘可能把正面的積極向上的價值觀灌輸給他們，不管他們學到了多少，也不管他們學到了什麼，我都覺得自己的付出是有價值的。
再次，班主任實習也不可或缺。每天早上和四班同學們一起出操，看著他們在運動會上為班級榮譽而戰，秋遊時歡天喜地的興奮勁兒，做數學題時愁眉苦臉的表情，好像自己有了一群熊孩子，每次碰到時的一聲“小王老師”都讓我倍感親切，特別是上過班會課後，我和他們的關係又近了一層。作為班主任需要高度的責任感，把每位學生視為己出，為他們欣慰一笑、為他們怒不可遏，這種不屬於血緣關係的羈絆卻會真真切切地滲入每個稚嫩的心靈中。班主任還需要具備管理機智，最終目的是使學生自制，從指導班主任身上我學到了如何通過制度來調動學生進行公平民主的自治自理。
此外，我通過多次面試和招聘會等實踐活動也間接參與了教研活動。試講後虛心接受資深教師的指正，更新自己的教育理念，通過樂高比賽拓寬了視野，通過招聘會明確了教師的專業性是立足之本。微課題研究從學生實際生活出發，設計了調查問卷，收集資訊並分析，根據原因提出解決方法。這些活動也在一定程度上影響了我，比如發揚自身的優點來克服不足之處，面對挑戰如何調整心態、把握機會，以及待人接物的基本常識。
最後，日久生情也彌足珍貴。辦公室氛圍輕鬆和諧，指導老師亦師亦友，也與其他實習生成為了朋友。我們無話不談，老師們以親身經驗諄諄教導，上至人生道理、下至教學疑問統統囊括，還記得曾把咖啡言歡，高談闊論“職業幸福感”。當重大任務降臨，我們分工明確，為學校齊心協力，也不在乎犧牲業餘時間，一顆螺絲釘雖不起眼，但少了也不行。每個人的背景不同，面臨的煩惱不同，我們不會選擇逃避，而是努力再努力，我們不會斤斤計較得失，而是放平心態，這個相同特質讓我們產生共情，惺惺相惜。
本次實習還讓我清楚了自己前進的方向。他率先完成作品後想獲得表揚而滿臉期待，他不聲不響完成獨具創意的作品，他貧嘴老是問些無關緊要的問題，他人高馬大卻總是一副無所事事的樣子，她在課後給了我一顆潤喉糖，她們甜甜的問候，我他們是“問題學生”從不聽課卻津津有味地搭起樂高，他們互相幫助還互相嘲諷，他們七嘴八舌卻不動腦筋，他們竟然能解決我都發現不了的故障，他們每次都會和我告別。。。。。。學生都是可愛而單純的，出言不遜、違法亂紀的表象下仍是孩子的本質，我很喜歡他們，更喜歡教他們，也喜歡被他們尊重並喜歡著。原本是心不甘情不願，只是因為專業而選擇往這方向靠攏，而沉浸式實習帶給我的體驗_了此類消極想法。我所學的知識並不是一無是處，而是如蝴蝶效應般影響著每個個體，意義非凡。
教師一職讓我很有成就感，這是我用了四年去學習的事，是我正在做的事，是我能做好的事，也是目前我想繼續做下去的事。從本次實習中我收穫到的一切都將會以非易失性ROM的形式存於腦中，再以RAM的形式另存為一個又一個新檔案，我還遠未達到自己心目中優秀教師的形象，所以在今後的職業生涯中時刻我必會用高尚的標準來要求自己，用人民教師的良知告誡自己。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
大學實習個人心得體會8
每天我們踏著朝陽而來，迎著夕陽而歸。我很喜歡這種單純而簡單的日子，沒有太多的應酬和煩躁，相反，在這樣一個烈日炎炎的夏日，我找到了一快心靈的靜地。
南方的夏日的早晨確實有他獨特的味道，大清早的陽光督促著我們大步流星的趕到車間開始新一天的工作。此時的街道已經紛繁熱鬧，平實的道路不知被多少追求夢想的善男信女踏尋，只為那夢中久久迴盪而絢爛奪目的明天。
不知怎麼的，我喜歡車間那種嘈雜和繁忙的工作狀態，我覺得那才是近最大可能創造價值，在車間懶惰的每一秒都是一種犯罪和浪費。懷著這種心態，我絲毫不敢懈怠我的每個崗位，不敢疏忽我擰的每個螺絲釘，不敢忘記我聽到的每一個動作要領。
在忙碌的`車間，穿梭的人群中，我們每天都在尋找自己的位置，尋找自己的方向，甚至在尋找今天的螺絲釘會打在什麼位置，看似平常和簡單的動作，只有身體力行了才知道其中的技巧夠我們琢磨許久……
在這裡沒有語言的狂人，只有實踐的強人。回頭想想，去掉傲氣，專心研究，加強實踐，不正是我們這次實習的目的嗎？於是，我更加努力的使自己沉下去，繼續尋找屬於自己的位置。
我們應該每天都進步才對的起師傅們的教誨，這幾天確實也感覺到了自己的進步沒、不僅打螺釘更熟練了，對於我們學習的那條生產線也有了初步的瞭解，基本瞭解了各個工序的要求和動作要領，並對相關零部件的功能進行了揣摩和學習。
對於這些進步，只是達到了很小的一部分要求，還有許多工序都不是很熟悉，所以，在工作之餘，我們更應該交流和學習。
下班之後，仔細回憶一天的收穫，也沒時間來欣賞路燈的迷離與樹影的婆娑，更沒時間享受清涼的夏風和優美的音樂，所有的這一切都沉睡夢中，等待夢醒的時刻，我們歡暢淋漓。
大學實習個人心得體會9
自上船實習以來，從新大連的黃金航線，到新連雲港的蝴蝶線，通過在船不斷學習的過程，我學到了很多的船舶知識，讓我能夠更深刻的體會到實踐是檢驗真理的標準。讀萬卷書不如行萬里路，只學習不實踐，那麼在學校學到的知識就等於零，所以只有通過不斷的學習、實踐，我才能早日成為一名合格的電子電氣員。
通過長時間的學習鍛鍊，對於如何做好船舶電子電氣員這份崗位，我總結了一些實習心得。
輪機部的日常維護修理，可以分為事前維修，視情維修和事後維修。事前維修，我認為應該以每個月的維護計劃和裝置說明書上的保養計劃為基礎進行;視情維修，應根據裝置的運轉情況，出現故障的次數等因素考慮;只有故障不可控，不可預知和時間不允許等情況下，才進行事後維修。
(1)積極保養，防患未然--事前維修
裝置能否正常的`運轉，離不開每個船員的日常精心保養。每個月船舶保養計劃的嚴格執行，是裝置日常保養工作的一個重心。只有我們每一個船員都按照自己的職責範圍，嚴格執行落實船舶的保養計劃，精心保養好裝置，才能夠保證船舶的正常運轉;我在船上參加了兩次主機的吊缸工作;對兩臺副機的軸承油進行過更換;定期對船上的主海水泵等馬達加牛油進行潤滑，並每個月對應急發電機、水噴淋系統和火警系統進行試驗，對側推間的應急消防泵進行檢修對軸承進行更換和維護。只有定期的維護保養才能確保裝置安全穩定的工作。
(2)因時利導，抓細節，攻重點--視情維修
船舶每個月的保養計劃要做，因為它為我們提供了船上裝置的全面檢修計劃，這是一方面，但我們也不能只按照這個計劃完成檢修。每條船的裝置在運轉了很長時間和修理了無數次後都有其特殊性，都有薄弱點，這就是裝置的關鍵點，而集裝箱船舶的裝置停運時間又非常有限，全面檢修顯然不太現實。我們可以在有限的時間，有限的條件下，通過對裝置面的時時監控，加強點對點的檢修，點面相結合從而達到裝置安全運轉的目的。在船見習期間定期對伙食吊的限位，左右救生艇的限位定期檢查;對主機輔助鼓風機的軸承進行更換和氣封的更換;只有我們在平時積極對船舶的主要裝置和應急裝置進行維護才能確保船舶的安全穩定執行。
(3)加強自修，提高業務能力
加強自修，對船舶和個人都是雙贏。在船期間認真對船舶主機副機和鍋爐等裝置圖紙和說明書進行學習，不懂的地方及時向師傅請教，明白每個裝置的執行原理和工作特點。只有在平時對裝置的電氣圖紙和說明書進行研究，當裝置出現故障時，我們才能有方向，心裡才有底，能夠讓我比較輕鬆的去應對，才不至於手忙腳亂。
(4)團隊協作精神
團隊協作精神，就是團隊擰成一股繩。一個人的能力再強，也不可能獨自撐起一片天。一個優秀的部門只有具有團隊精神，才能管理好裝置，安全優質完成工作任務。每個人都有自己的長短處，只有我們揚長避短，同心協力，很多裝置的故障都可以解決。在船期間通過我們的齊心協力順利完成了兩次主機吊缸、側推間應急消防泵的檢修，和主機鼓風機故障的維修等工作。通過種種工作的順利完成，我明白只有船員齊心協力，發揮團隊精神，才能夠將裝置維修工作高效優質的完成。
通過實習期間對船舶機械和電氣裝置的維護保養，以及在裝置出現故障的檢修過程中，讓我能夠很好的把理論和實踐相結合，對船舶裝置，尤其是電機員所主管的裝置有了一定程度的熟悉和掌握，並能夠獨立完成相關操作以及維修保養和正確處理一些應急情況，為以後成為一個合格的電子電氣員打下堅實的基礎。
謹以此文獻給同為輪機部實習的船員兄弟們，希望能為同學們提供一些經驗和借鑑，不足之處還請多多指正!
大學實習個人心得體會10
結束了這近一年的實習工作，使我貼近了社會，豐富了社會經驗，使自身對社會有了初步的感性認識，並且學到了許多課本以外的知識，受益良多。
我是東茂廣場三樓巧手丫的一名導購員，我叫XXX。XXXX年XX月，在機緣巧合之下我來到了巧手丫，初到時我對兒童手工完全不懂，經過明明姐和玲玲姐的親身教導讓我漸漸成為了一名合格的導購員。
也許與做服裝相比，兒童手工看起來是一件很容易的'事，只想要與小朋友相處就好了，最初我也是這樣認為，但在實際操作中我才發現並不是我想象中那麼容易，最開始需要了解貨品型別，庫存，擺放的位置，其次還想要了解每一樣手工的製作過程及在做手工時會發生的問題與注意事項。
當然，顧客到來時與顧客的交流也是非常重要的，微笑相迎，有耐心的詢問與介紹商品，顧客選好之後開單結賬，要有耐心的引導小朋友讓他發揮自己的想象力與創造力來獨立完成作品，而這個過程往往是我最喜歡的，每次看到小朋友認真做手工完成後喜悅的表情都是對我工作的肯定。
我很喜歡我現在的工作，也很感謝我的老闆讓我有這個機會在這裡工作，她教會我很多很多我在平時接觸不到的知識，使我受益匪淺。
大學實習個人心得體會11
今天上午第二節是我頂崗實習以的第一節彙報。
早上早讀和第一節，指導老師讓我在三班講一遍，先練習再給我指導。在三班用講了一節後，指導老師指出了我的缺點。我的和講的思路銜接有些不順，聽著很突兀，有些提問沒什麼用，內容有些重複，沒有充分調動學生的積極性。
第二節是正式去上彙報了。我雖然有意識的注意，但始終沒有離開過本，全都在看本上的筆記和上的答案。提問有沒有人學過這首詩，有人說沒有我也沒有停下解答。可能是我太緊張的原因沒有聽到，之後指導老師說了我才意識到這個問題。整節中還有很多沒有用的提問。前後也沒怎麼銜接上。準備得太不充分，沒有把所有內容都設計好、都想到、都背過。指導老師說講的每個細節都要設計好，都要爛熟於心。這節4分鐘，我講完了居然還剩下17分鐘，這屬於很嚴重的失誤和問題。
總之，這節我講的.很不好，感覺比以往任何一節講的都要差，給主任應該留下了很不好的印象。
今後，我應該前準備充分，背過知識點，自己設計好銜接的話和思路，讓堂活躍生動起。以後，在抱怨學生有多不聽話有多亂之前，應該先想想自己講的到底好不好。把自己做好，再找別人的原因。
大學實習個人心得體會12
在這日新月異的經濟社會裡，會計跟隨著人們的步伐顯得越來越重要，成為我們生活中不可或缺的一部分，財經生活更是吸引我們的眼球。當然它也很神祕，因為它和經濟緊密聯絡在一起。而大學的會計實踐活動更是每個大學生所經歷的一段路程，它使我們從象牙塔走出，開始摸索這個社會裡的會計，也為我們打開了廣闊的視野，提高了動手能力，為我們以後進一步走向社會打下了堅實的基礎。眾所周知，會計在不斷地發生著變化，從理論上增添了一些新知識，會計制度的日臻完美全面的展現在我們的面前，並且隨著科技的進步發展，人為的手工記賬已被會計電算化取代。作為一名合格的會計人員除了要學好課本里的基礎知識，而且也要努力學好計算機知識，積極參與各種會計實踐活動，全面武裝自己。
這個七月我迎來了酷熱的暑假，任務也異常艱鉅，為了更好的安置這個暑假，培養自己的動手組織能力，我滿懷激情地參加了暑期社會實踐活動，義烏市麗凡包裝廠座落於聞名中外的商貿名城——義烏，它是一家專業化妝品配套廠家，擁有數臺全自動吸塑成型機，折邊機，壓痕機以及數十臺各型別衝床，該廠技術力量雄厚，主要經營各類透明、白色的pvc片，ps、pp、pet等各種材料的吸塑製品，心得體會膏霜瓶口吸塑片，蓋子內的泡沫墊片（pe，eva），盒內的泡沫內襯，以及各型別的吸塑，高中低檔粉撲，海棉製品，彩色瓦楞紙包裝等產品。
在這裡我初步瞭解了一些基本的會計流程，跟隨會計人員做了些簡單的會計業務處理。第一天，老闆向我介紹了其廠裡的一些規模，並囑咐會計李阿姨好好帶我，教會我一些基本的會計業務，並讓我好好做。帶著這份感激的心，當天我整理了上個月廠裡的一些進賬單和出納單，任務是將它們按時間、按廠家統一歸類，並對這些賬務的數量金額仔細核對，雖然這項任務很簡單，但是我很用心的.做著，當我把這份整潔的資料夾交到李會計的手裡時，我很高興。第二天，李會計手把手的教我如何製作excell表，製作賬單，略懂一點皮毛（計算機）的我真得蠻慚愧的，發誓回校後要好好學好計算機知識，這一天我又學會了製作往來賬單。
接下來的幾天裡，我跟著出納員跑銀行，其間炎熱的天氣加多次的跑堂使我身心俱疲，現在才知道跑銀行不是件容易的事，只是出納中的一項重要工作，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外還要有吃苦耐勞的精神。除了跑銀行外，出納員還要負責日常的現金庫，工作總結如日常現金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機等。從中我只負責跑銀行，這個也夠我忙的了。最後的幾天裡，我跟著會計人員填制了各類原始憑證，如購物時收到的發票、增值稅專用發票；企業送交款時收到的收款收據；銀行開出的收款、付款結算憑證等。並根據稽核後的原始憑證填制記賬憑證，還將稽核後的記賬憑證登記賬薄，其間的過程很繁瑣，但我細心地完成。
雖然只是短暫的十天暑期實習生涯，但是從懵懂的專業知識中我學會了很多，擴充了經歷，至少在之前的知識領域裡增添了許多新元素，而且我也認識到要想在這個社會立足，自己一定得不恥下問，因為只有自己懂了，才是真正地收穫，這次實踐也才會有意義。希望以後能夠多參加這樣的實踐活動，豐富自己的大學生活，更早獲得人生閱歷。
大學實習個人心得體會13
自參加工作以來我始終要求自己努力的博覽群書，廣泛吸納各方面的新知識、新資訊，勤鑽研、多思考，不斷豐富自己，提高自己，用紮實過硬的理論知識迎接我所經歷的每一項工作。我先後撰寫論文四篇，其中一篇刊登在國家級刊物上，三篇刊登在省級刊物上，主持完成市級科研立項一項；參與完成市級科研立項一項；參與中檢所科研立項兩項。參與過廣東省藥檢所的多項進口藥品質量標準的複核。
本人通過半年多的護理工作實習，在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下， 認真學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，並積極參加醫院組織的醫療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的'合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，並且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。
在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以”愛心，細心，耐心”為基本，努力做到”眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。 在各科室的實習工作中，能規範書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，並做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，並完成術中，術後護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重症監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。
通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。
大學實習個人心得體會14
在公司實習了也有四個月的時間了吧，對這個崗位這份工作也算是有一點認識了，想著為了以後的工作能夠做的更加好，少挨一點領導批評，以及畢業後找工作更加等心應手，我就來總結一下我這一段時間實習的工作，說一下自己的一些心得吧。
一、公司的基本情況
我所在的公司叫做xx網路教育培訓公司，主要網際網路培訓這一塊的工作，專門為那些想學程式語言，或者語言沒有學好的人提供培訓的一家機構。
我在公司從事的導師助教，主要做的工作就是協助導師上課，幫助導師助力一些教學上的問題，以及幫助同學們解答一些問題，還有最重要的一點就是營銷推廣。
二、基本工作
在公司的助教崗位上面，我主要就是按照導師的要求，提前一天我導師找好他上課需要的素材，方便他上課，在一個就是上課的時候，老師在上課，我幫他做好學生上課的監督，防止有學生上課不認真的現象出現。最後就是每一堂課之後，老師一般都會佈置做一個或者幾個程式、網站的作業。我就需要及時幫助導師做好收作業的`工作，並且將它們整理好之後，再交給導師處理。以及在導師的要求之下班組導師處理作業。
在一個就是做營銷推廣上面，我就是需要每一天做營銷的工作。在新媒體宣傳那一邊將客戶拉倒我們的宣傳群之後，我要做的工作，就時不時的宣傳一下這些工作，讓他們對我們公司有一定的認識，將它們轉化成我們的正式客戶，這就是我營銷推廣需要做的事情，也是我最要的業績來源。
在助教實習裡面，最大的難點就是營銷推廣，每一個月都是有業績要求的，如果達不到最低業績標準，就只能拿最基本工資。要知道實習生的工資是特別低的，去除租房和吃飯的一些生活消費，一個月基本就沒了，有時候甚至還要倒貼……
三、心得體會
在實習裡面，除了跟導師上課的時候，偷聽學習到了許多的計算機知識之外，還在營銷這一塊學習到了許多，能夠更好有人交流，有了一定的溝通技巧。
要說這一次實習的最大心得，那就是學習的重要性了。以後在學習裡面，一定要好好學、認真學。我就是因為在大學裡面，沒有好好學習，所以在實習找工作的時候，沒有找到對口的工作，只能組這個勉強跟程式設計師有一點關係的助教，還要去做各種其他打雜的工作，工資也低。所以說啊，大家在學校裡面，一定要讀書，千萬不能貪一時的好玩，後面工作了吃虧的一定是自己。
大學實習個人心得體會15
通過六週的實習，我從懵懂無知蛻變成能夠獨當一面。一週的培訓，五週的實踐，讓我真正理解了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的內涵。在校無論我們的基本功多麼紮實，基礎知識掌握的多麼牢固，但是這放在實際問題上並不見得有效，所以就和毛主席說的“實踐是檢驗真理標準”是同一個道理，正是因為理論知識並不能完全滿足工作需要，所以我們仍然需要到實際中去運用、去學習，在理論結合實際中昇華自己。未來的路還很長，我們只有通過不斷提高自己的學習能力，並將這些緊密聯絡工作生活，才會發現自己的不足，才能自我改進。所以在這段時間我對於提高學習的方法做了一些總結。
一、早會
每天8點30分的例會，請不要輕視。會上有前輩們對行情的理解、對產品的剖析，甚至還有沙龍模擬。這打開了我對早會的新認知，不再只是應付了事，而是把它當做獲取專業知識的一種渠道，點亮新的學習技能。
二、每日一練
在實習單位，下午3點收盤後我們需要每天對於大盤做覆盤分析，有專門的投資顧問會對我們的作業作指導。日復一日，作業不再是作業，而是你睡前瀏覽的習慣。即使你還是不能“出師”，但是你從“零”到“壹”了，這對於提高市場的敏感度是很好的方法。
三、做好每一件小事
比如後臺的客服工作，我也曾出現過厭倦，但始終不敢消極懈怠的原因正是我的團隊長說過的一句話：每一屆實習生過來看到這些工作性質的時候都很迷茫，但為什麼最後他們還是選擇了堅持？這句話的答案我想了很久，其實在我們看來後臺工作繁瑣沒意義，但我們往往忽略了存在即合理。這也許只是一件小事，甚至不起眼，但卻是最鍛鍊人的，因為在打xx過程中我們會遇到形形色色的'人，有客戶不理解、結束通話、辱罵都是家常便飯，正是這些困難促使我們不斷修改我們的話術，提高成功率，而這便是進步，是成長。
四、找準定位
實習期間我們做的工作量可能很大，但為什麼我們還是能夠完成。因為剛步入社會的我們有著憧憬與活力，在這段時間的我們就像是海綿，吸收著一切，這個時候最能體現我們的學習能力。我們做大量的工作就是為了去尋找哪份工作是最適合自己，也可以理解為實習期就是一個磨合期，目的就是為了找準職業定位。
五、你的敵人就是自己
你可以不適應離開學校離開家，但是請不要將這段不適或者迷茫期放大，真的要堅信時間就是金錢，在你碌碌無為的時候可能就會被社會落下，一定要記得你的敵人就是自己，與其與別人比較，不如超越自己。
儘管實習已經結束，但是還是很感謝單位的培訓，感謝指導老師的教誨。儘管自己還是不夠優秀，但相信自己還會繼續成長，未來也要帶著這種積極向上的心態去擁抱明天，迎接更好的自己。
