個人心得體會15篇

我們得到了一些心得體會以後，就很有必要寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的個人心得體會，希望能夠幫助到大家。

通過這次培訓，使我在教育教學理念上接受了一次深刻的洗禮，讓我有機會再次來充實和完善自己。在這次培訓的過程中，我聆聽了多位教育專家的生動、形象而精彩的講座，提高了自身的業務水平和業務知識。同時我也深深的感到自身存在的不足，我決定細品所學，總結所得，把此次培訓的所學，所得用於現實教學中。下面談談我這次學習的收穫。主要有以下幾點：

一、提高了教師道德修養水準。這次國培，首先讓我感悟到的就是“學高為師，身正為範，學無止境”的真諦。做一名合格的教師，必須要有師德，只有熱愛教育事業，具有蠟燭、春蠶精神，不計較名利功德，才可以有一顆熱愛學生的真摯的心。加強師德修養，才會促使我們在教育教學實踐中努力學習，提高教學水平，在教育教學中找到差距，更好地按照教育規律做事，耐心、細緻地幫助好每一個學生。這次的培訓學習，讓我真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己肩負的責任之重大.看到很多同學交流的寶貴經驗，讓我不光學到了教學、研究的本領，還學到了如何做人為師。願“國培這一金色的土地”成為我教育教學上重新跋涉的新起點。

二、更新了教育教學理念。作為一名數學教師，通過這次國培的學習，讓我心中點起了一盞明燈，明確了時代在不斷進步，社會在不停前進，同樣，教育教學理念也應與時俱進。對於我個人而言，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領，還對怎麼理清新課改中的教與學的種種關係有了很大的幫助。國培讓我瞭解到

了先進的教育科學基本理論，現代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式，把素質教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。

三、注重對學生自主學習習慣的培養。除了在課堂上加強對學生自主學習能力的培養，我還注重對學生課前預習能力和家裡學習作業能力的培養。教給他們自學的方法，引導他們怎樣進行課前預習，把遇到的疑難問題記錄下來，以便在課堂上與老師和同學一起探討，提高學習效率。並通過“手機簡訊”常與家長聯絡，及時交換資訊，共同關注學生的成長。使他們的學習自信心和學習興趣有了一定的提高。

四、提高了教育教學業務水平。這次培訓，通過認真學習各位專家講座的視訊，積極和輔導教師的互動交流，並且和同伴在網上互相討論教育教學實踐中的種種問題，特別是觀摩了名師風采後，我的專業知識水平有了很大的提高。瞭解到學科理論與技術的新發展，還提高了自身更新教學內容和改進教學方法的能力，以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。讓我還知道了新課堂教師不再操控學生的大腦成為學生學習的統領者把自己的知識機械化傳送給學生，而是讓學生在自主創造中學習，培養學生的高階創造思維能力。

五、明確了今後的工作目標。這次國培只是一個手段，只是一個開端，對於培國給予的清泉，我要讓它細水長流。我會將在這裡學到的新知識儘快地內化為自己的東西，在今後的教育教學中，我要慢慢摸索經驗，使自己能夠儘快適應教學的資訊化。我要時刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創新意識，善於動腦，勤于思考，開拓進取，始終站在

時代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個新臺階。

總之，這次培訓是一次對教師專業成長極有意義的培訓，帶給我最深的體會就是教學不僅是一門複雜的學問，同時又是一門高超的藝術，需要我們不斷去研究，不斷地去反 思，不斷地去提高。所以努力運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱，在以後 的教學中將所學的理論不斷實踐，不斷提高。實現高效課堂，儘自己的最大能力為學生做的更好點。

在深圳中學開學前不久，我參加了一次軍訓，但是四天的軍訓已經圓滿結束。雖然結束了，但我永遠忘不了這次軍訓。這次軍訓讓我知道當一名軍人是多麼艱苦。在軍訓期間，我們天天練習步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰痠腿疼、脖子痛，但是，我一想到保衛國家的軍人們，變下決心堅持下來——軍人都是這麼練的啊！

於是，慢慢地，我在軍訓中學會了堅持到底。回來後回顧一些不懂的問題，便發現任何事物都要堅持到底，一面想盡一切可以解決的方案，一面堅持下去：我如果在學習當中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認真琢磨，反覆思考，堅持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭；如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰勝它。這是我在軍訓當中學到的，無論做什麼事情，都要有一股不服輸、和困難戰鬥到底的勁頭。生活中的點點滴滴對任何人都是一種考驗，我們要去戰勝它，就少不了堅持——拿破崙曾經說過：“勝利屬於最堅忍的人。”

是啊，困難，算什麼！以前，要是我遇到一點小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但現在我不會了！我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什麼！在這短短的四天裡，不僅僅學到了軍人的毅力，還學會了團結合作。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們人類為何不能？可想而知，合作的力量是多麼重要！在這短短的四天裡，在這次的軍訓中，最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，要勇敢地面對的哲理。

我在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的良機。這四天的軍訓，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了！這四天的軍訓，讓我懂得：困難，不算什麼！辛苦，也不算什麼！只要堅持，只要堅強，任何都能夠戰勝！

7月26日是我們35名學員開班的第二天，也是我們正式接受軍事化訓練的第一天，從清晨的第一縷陽光灑到每一個充滿朝氣的臉上，到日近黃昏，汗水洗禮了我們的每一寸肌膚。這一天，我們35名學員用行動實現了從幹部到軍人的轉變。

從半分鐘之內找不到位置，到哨聲一響三秒之內集合完畢;從報數頻頻出錯，數不清人數，到報數完畢，人員數量即報教官;從稍息立正七零八落，到行進間走路、跑步步調一致;從軍體拳預備動作東倒西歪，到連貫動作行雲流水。我們35名學員用行動詮釋了中青班過硬的素質和作風，更鑄就了我們的團隊精神。這一天豔陽炙烤著大地，就如同我們每個人的內心――熱血沸騰。軍訓，激起了我們內心最初的激情，穿上迷彩服、戴軍帽，我們就是一名戰士，一切聽指揮從內心深處油然而生，並且更加強烈。休息的期間，班委也積極組織我們唱紅歌，嘹亮的歌聲，響亮的口號，穿透雲霄響徹大地，“痛並快樂著，這一天讓我充實並向充了電一樣”是我在軍訓結束後問起同桌時，他給我的回答。

我想，這一天的軍訓不止是鍛鍊我們的體魄，強化了我們的團隊意識，更磨練了我們的意志。新時代的號角已吹響，需要我們去實踐。我們將用今天的精神走好今後每一步，並將這種作風帶回到單位。

自學習了20xx年8月19日，湖南聯通劉桂清總經;“創業”正是在上級領導審時度勢，在通訊業從話;六個轉型則具體的從經營資料、經營範圍、激勵機制、;同時，隨著科學技術的不斷提高，通訊技術也飛速發展;我們放眼全球市場，任何沒有能夠敏銳發現科技提高所;如此生動的事實與教材，足以讓我們感受到市場的“無;在通訊市場由語音時代轉向移動網際網路時代的關創業。

自學習了20xx年8月19日，湖南聯通劉桂清總經理髮出邁步”創業”續寫新輝煌的工作報告之後，讓我對企業今後發展和個人努力的方向有了一個更加清晰和全面的認識。異常是報告中對於“創業”的提法十分貼切，對我們的工作也具有進取、明確的指導作用，我們就是應當以一種“創業”的心態來對待工作，用“創業”的精神來開展工作，紮實苦幹、智慧創業，為企業的發展做出更大的貢獻。我們工作中最大的敵人不是遇到的各種各樣的困難，而是我們內心的“惰性”與思維的“慣性”，遇到新問題總習慣用老方法去解決;不願費勁去開拓新思路，而是習慣性的走過去的老路。中國有句老話叫“戶樞不蠹、流水不腐”，講的就是僅有堅持與時俱進，不斷銳意創新，才能不斷的取得提高;如果總是固步自封，因循守舊，那就只能像常年不開的門軸一樣生鏽，猶如一潭死水般的腐_。

“創業”正是在上級領導審時度勢，在通訊業從話音時代向移動網際網路時代邁進、從管道服務向流量經營轉變的巨大變革和調整的關鍵時刻，對聯通人提出的新思路和新要求，那就是必須牢固樹立四個觀念，深入推進六個轉型。經過學習，我認為“永遠都要坐前排”觀念就是要對標和敢拼，即經過與兄弟公司、競爭對手的對標，學其之長、克己之短，敢想、敢拼，永掙第一;用發展的眼光看問題就是要求我們摒棄傳統的思維定勢和習慣，研究遇到的新問題、分析市場的新情景，解放思想、開拓思路，以創新的精神去科學的解決問題;“以人為本”和“誠信經營”則是從企業發展的內部驅動力和外部拓展性方面，解答了“如何做”和“怎樣做”的問題，指導我們以長遠發展的眼光，在內部關愛員工，依靠員工，創造和諧的發展氛圍，為企業發展供給綿延不斷的內部驅動力;對外以誠信為本，謀大事、圖大利，創特色、樹品牌，靠智慧營銷來保證企業的長足發展。

六個轉型則具體的從經營資料、經營範圍、激勵機制、組織機構管理、差異化服務和發展渠道等六個層面，為我們指明瞭未來發展和努力的方向。概括來講，就是要求我們在今後的發展中，重點經營高附加值的產品、努力提升產品的技術含量、以差異化

和個性化的服務來提升客戶感受，綜合各方面因素全力打造更具市場競爭力的產品，來增加企業收入;企業內部管理方面，則經過建立簡約、高效的內部管理和考核機制，到達“降耗增效”的目的。

同時，隨著科學技術的不斷提高，通訊技術也飛速發展，我們原先熟悉的東西已逐漸被邊緣化，在多媒體資訊科技飛速發展的今日，語音服務已經從昨日的絕對主角淪為了只能在一旁敲敲邊鼓的小配角，網際網路資訊接入和資訊資料服務已經成為了人們消費的主導。這也要求我們進取的轉變固有觀念，學習研究新的技術，進取開拓新的高附加值產品，“生產出適合市場需求，適銷對路，受客戶歡迎的產品”，僅有這樣，才能在激烈的市場競爭中生存下來，並進一步的發展和壯大。

我們放眼全球市場，任何沒有能夠敏銳發現科技提高所帶來的市場鉅變，並及時轉型的企業，都難以避免的遭到失敗的厄運，以往在全球膠片行業被視為榜樣和旗幟的柯達公司，在數碼影像技術所帶來的攝影器材市場的鉅變面前，因為自我的驕傲自大與固步自封，最終也只得懷抱著過去的輝煌，在瞬息萬變的市場洪流中“無可奈何花落去”。

如此生動的事實與教材，足以讓我們感受到市場的“無情”，但也充分給我們證明了市場的“公正”，不管你的企業過去多麼的出色，不管你以往多麼的“不可一世”，在市場面前，如果不順應市場發展的潮流，一味的固步自封，裹足不前，那你必定要失敗，甚至於滅亡。所以，我們必須要進行“創業”，因為不創業，就難以守業，進一步發展壯大也就無從談起。

在通訊市場由語音時代轉向移動網際網路時代的關鍵時刻，我們必須開展“創業”，以“創業”的精神開展工作，銳意改革，開拓創新，為企業發展做出更大貢獻。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實踐，我們學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

愛心募捐：5月份在市區舉行的“捐一元錢，為山區貧苦兒童獻一份愛心”大型公益愛心募捐得到杭州市民的廣大支援，募捐愛心款一萬餘元。

圖書募捐：6月在浙江理工大學、朝暉街道社群、浙江大學求是社群舉行了”捐一本書,築一座知識長城”大型圖書募捐活動,在各個組織單位協助下共募得圖書兩萬餘冊.

助學結對：實踐團隊在浙江理工大學和杭州市進行各種宣傳，號召學生和市民與貧困兒童助學結對，最終有17名洛陽山村孩子受到助學資助。

調查問卷：7月份，實踐隊伍出發前在杭州市下沙各個工地展開了《留守兒童在杭父母對子女關注情況》問卷調查，調查得到杭州電視臺的跟進報道。

牽手留守兒童：7月12日和7月13日，實踐團的成員帶著下沙建築工地上的十幾位來杭留守兒童同遊杭州海底世界和西湖，滿足孩子們的心願。活動在杭州電視臺以《心願行動》的專題形式報道.

出征啟動儀式：7月1日，實踐團在杭州市青少年宮廣場舉行了赴河南洛陽義教的出征啟動儀式，同時現場結對洛陽貧困山區兒童。浙江日報和浙江衛視報道了當天活動情況。

深入實踐，內外交流，全面投入志願服務

xx年起，浙江理工大學每年暑假赴河南洛陽開展義教，今年是第三屆。xx年"共享藍天”浙江理工大學赴洛陽留守兒童教育社會實踐團的活動以關愛留守兒童為主題，踏實努力的實踐又不乏自己的特色和創意。7月16日，到達洛陽市伊川縣城關鎮馬營國小之後，實踐團20名隊員都拿出自己的狀態投入緊張而興奮的工作。每天隊員都會開個交流會，分享一天的工作經驗和討論工作的進一步開展，每天遂願都以日記形式記錄活動和義教生活。實踐團同時與河洛志願者協會溝通聯絡，相互間交流活動經驗等。

興趣教學：在支教基地洛陽市伊川縣城關鎮馬營村馬營國小,實踐團開展各種興趣班,武術、棋藝、模特、手語、表演等新鮮的課程非常吸引山村孩子。

愛心圖書館：在杭州舉行愛心圖書募捐,把愛帶到河南洛陽,在洛陽市伊川縣和嵩縣的山村國小捐建了x座愛心圖書館

愛心連線：杭州市民和浙江理工大學的學生與洛陽市嵩縣的17名貧困兒童助學結對，此次實踐團特地分派了一支小分隊前往當地走訪被資助的兒童，並且讓他們與資助人電話連線，讓愛相通。

家庭訪談：每天的家訪，義教老師走進學生家庭，全面了結學生的家庭環境和學生心理狀況，以便更好的解決學生的各種問題。

馬營國小遊園會:馬營村的孩子們課餘生活十分單調，8月2日一場特別的遊園會深受孩子的喜愛，特別的遊戲和新奇的競賽讓他們興奮極了。

放飛夢想：馬營國小的所有學生每人都親手摺了一隻千紙鶴，寫著自己的夢想。當他們認真地寫下夢想的時候相信也在心中種下了美好的希望。義教的時間是短暫的，但卻可以給他們播下一顆希望的種子，希望孩子們早日實現心中夢想!

鍛鍊品質，歷練人生，弘揚奉獻精神

實踐團20名隊員在洛陽伊川縣城關鎮馬營村的支教生活艱辛而難忘。露天摸黑洗澡，用的是冰冷的地下水;還有每天的饃饃土豆都給了同學們特別的體驗。每次家訪看到村民艱苦無奈的生活狀態，同學們總是深深感慨該珍惜當前的生活。

隊員們在短短的20多天和孩子們建立了深厚的感情，每天上各種興趣班、下課走訪各個家庭、排演文藝節目，朝夕相處的日子裡收穫了最純粹的感動，20名義教老師走的時候，孩子們追著汽車跑，呼喚著希望老師還能再來。淚流滿面的我們坐在汽車裡很想回頭多看孩子們幾眼，但又多麼不忍回頭看他們奔跑著哭著追趕。同學們一定都體驗到做一名志願者的感動和快樂。

奉獻讓青春更有意義，大學生應該充分發揮自己的積極性和創造性，努力為社會主義建設貢獻自己的力量。

收穫成果，再接再厲,將愛進行到底

本次活動得到了杭州市紅十字志願者工作委員會、西湖區教育工會、洛陽市伊川教育局、求是社群居委會等組織單位的大力支援，活動有浙江日報(2次)、浙江工人日報、錢江晚報、青年時報(2次)、今日早報、洛陽日報(2次)、浙江衛視浙江新聞聯播、浙江衛視民生休閒頻道、杭州電視臺新聞綜合頻道(5次)、洛陽電視臺、浙江線上、人民網、中青網、大河網、中國經濟文化網、中國留守兒童教育網、中國攝影線上、交通之聲等x家媒體的x次報道，實踐調研的分析報告等仍然在往各大媒體投發.有全社會的共同關注，才能讓愛心的力量更加強大。

xx年"共享藍天”浙江理工大學赴洛陽留守兒童教育社會實踐團的一系列服務活動得到了社會各界的肯定和支援，活動中的不足之處將是我們提高的動力，並在總結中完善自己。20多天的經歷亦是愛心事業不會因為實踐活動的結束而結束，我們會繼續努力!

我們的一生就像一列行駛的巴士，中途有許多停靠的站點，每到一個站點，就意味著一段人生旅程的結束，更是一段新徵程的開始。懷著美好的期許和嚮往，我們有幸加入了重山集團這樣一個有著40餘年悠久歷史、滿載榮譽的團隊，開啟了我們人生新篇章，也是在這樣一個全新的啟程中，迎來了為期兩天的20x新員工入職培訓。

這次培訓分為兩天，第一天培訓主要內容包括瞭解重山企業發展史與產品行業地位及企業變革背景，進行團隊精神培養，學習重山文化、集團重要規章制度與安全知識。第二天全體新員工分批參觀集團文化館和安全教育中心。雖然入職培訓時間並不長，但在這短短兩天的學習中，卻讓我們更進一步感受到重山文化的魅力所在並鞏固了自己的基礎理論知識，使大家的認知得到了更新、團隊精神得到了昇華、情操得到了陶冶。

奮鬥創造幸福，責任重於泰山，“重山”二字取自於此。首先集團副總經理王謙為大家講述了重山發展史和重山文化，帶大家回顧了重山集團自1976年之初開始，歷經40餘載的接力前進，從一個五小工業逐步發展壯大成長為如今中國建材五百強企業。資源是會枯竭的，唯有文化才能生生不息！重山人在“致良知”這種偉大力量的指引下形成了苦幹、硬幹、實幹的重山奮鬥文化。隨後副總經理王謙結合自身工作經歷，與我們交流分享了個人在重山工作33年來的工作感受與經驗，“學而不思則罔”，要想在以後的工作中有好的發展，必須改進自己，時刻謙虛謹慎、虛心學習時刻保持一顆學習的心，活到老，學到老，廣泛地、深入地、創造性地學習，這樣才能鍛鍊自己，積累知識，實現自身的快速成長。努力成為重山事業的參與者、見證者和推動者。

“致良知”是重山文化之魂，“擇善明德，篤行致遠”是重山文化之綱。集團總經理助理、運營中心總經理張威帶領大家學習李學董事“講話，深入闡述“致良知”思想再學習、再實踐必要性，做到擇善而從，知行合一。任何事情都要付諸於行動，達到知行合一，不能光說不練、言行不一、表裡不一，並帶領大家共同學習了集團重要規章制度。隨後魯中水泥安環部經理王樹俊對全體參訓新員工進行了安全知識培訓，王經理以國家法律、行業規章為切入點，介紹了安全教育培訓的重要性，結合企業安全生產特點、目標以及事故型別對安全生產、勞動防護、安全意識和安全案例進行了講解，大大增強了大家的安全意識，深刻認識到安全生產的重要性，進一步加深了全體學員的安全責任感，為今後做好自身本職工作及自我安全意識防範奠定了堅實基礎。

培訓第二天我們集體參觀集團文化館和安全教育中心，去感受重山文化，加強鞏固理論知識。在解說員許豔飛和王亮的詳細介紹下，我們進一步瞭解了重山的歷史沿革和企業文化，恍惚間我們彷彿又重新走過了這幾十年的風雨征程，一同見證了重山這40年的波瀾壯闊。這些娓娓道來的起起落落，一幅幅珍貴的照片影像記錄，讓我切身感受到了老一輩重山人“犧牲小我，成就大我；乘風破浪，砥礪前行”的精神。讓我深刻感受到了作為重山人的自豪，在見證了企業的日益壯大的同時也深刻體會到了重山創造今日成績的艱辛，提升了自己的個人境界。

為期兩天的入職培訓結束了，再次感謝公司給予的這次培訓機會。“靡不有初，鮮克有終”；不忘初心，方得始終，變化的是時代，傳承的是精神。我們重山的旗幟是“為員工謀福祉、為社會做貢獻”，我們要承接前輩重山人的精益求精，勵志進取，無所畏懼的工作精神，在今後的工作實踐中，持續保持高昂的學習激情，不斷補充知識、努力在致良知精神力量的帶領下，使自己成為一名適應公司發展的優秀員工。為重山更輝煌的明天而奮鬥！

明天，就是軍訓彙報表演。然後，軍訓就結束了。

終於可以離開這個“魔鬼訓練營”了，心裡卻突然湧起一些不捨。面板晒黑了，身體卻更結實了；腳磨出泡了，步履卻更堅定了；飯菜不可口，卻吃得越來越多了；沒有手機和電視，卻愈發地開心了……感謝軍訓，讓我由內而外實現了成長的蛻變！

我要感謝教官。他嚴肅而不失親切，訓練時如同嚴師一樣，同我們一起任汗水從臉頰滑落，但在休息時，就如同朋友般與我們談笑風生。立正、稍息、左右轉之中，彰顯著一個軍人的風姿與豪情。午餐時間，我們排著整齊的隊伍走向食堂，在規定的時間內風捲殘雲將飯菜掃蕩一空，然後稍事休息，他便教我們唱軍歌。雄壯的歌聲在訓練場四處飄蕩。因為他，軍訓多了那麼多快樂時光！

我感謝腳部受傷卻依舊堅持來部隊的李晨旭，腳部擦傷卻堅持留下的羅昕宇，手臂受傷卻依舊參加鍛鍊的王嘉銘。即使他們其中的'兩個在老師與教官的反覆勸說下被家長接回了家，但他們讓我懂得了什麼是頑強。

我還要感謝班主任夏老師，他時時刻刻地陪伴在我們身旁，不辭辛苦地照顧我們生活，不失時機為我們加油鼓勁。如果我們明天會操表演成功，他就是我們的幕後英雄。

我相信這裡的經歷會使我終生受益。感謝軍訓，給我一生難忘的記憶。

我校一年級學生在揭陽德育基地參加綜合教育培訓。在過去的五天裡，我們上了一堂沒有課本的特殊而不同的課，有些經歷了不同的人生，比如“行動如風，意志如鋼，紀律如鐵”。這次軍訓讓我難忘。

記得第一天，大家都提著沉重的行李，興高采烈地跟著隊員來到基地。剛來的時候我們並不知道軍訓的痛苦，那是一種羨慕和喜悅。

隨著軍訓生活的開始，我們嚐到了其中的辛酸。雖然是十月，太陽還是有毒的。我們練習各種軍事姿勢，如扭轉、急行軍、同時行走、蹲著等。在練習站姿時，我們會把雙手緊緊地貼在大腿上，站直，站著不動，不管有多不舒服。每天黎明前，我們立即起床，繞著蜿蜒的道路奔跑；每天晚上，我們拖著疲憊的身體躺在床上……我們覺得很累很苦。我們哭過，焦慮過，委屈過，抱怨過……但在“流血流汗不流淚”的鞭策下，我們學會了堅強樂觀，克服困難。

軍訓期間，大家吃飯不浪費食物，集合迅速、整齊。訓練結束後，他們排隊走到宿舍前，才解散。每天，他們仔細整理房子，晚上準時關燈睡覺。我以前很勤奮。

軍訓生活是痛苦的，就像林清玄說的：要理解生活的本質，就要清醒地認識到輪迴是苦的，也就是生活是痛苦的，一個聰明的人改變不了生活的本質，而所謂聰明的人應該“苦時不傾，樂時享”。軍訓生活雖然苦，但磨練了我們的意志，對我們的未來起到了可以理解的作用。

軍訓給我們戰勝各種困難的信心，實現明天夢想的雄心，戰勝一切的驕傲。我們學會了用自己的雙手為自己撐起一片無憂的天空，讓我們的生活充滿歡笑和歡笑；我們學會了用自己的堅韌鐫刻在心中，讓生命煥發出濃烈的色彩；我們學會了在夢想上刻下“執著”二字，然後踏上新的征程！

在當今社會我們要經常學習政治思想理論，提高自身的思想覺悟，這不僅需要大家認真做好學習筆記，還要寫好心得體會。寫心得體會的好處是：讓自己深刻地領會所學政治思想內容和主旨，可以培養清晰的頭腦、敏銳的眼光，獨特的見解，以及站在全域性的角度上來看待問題。

寫心得體會就是在學習的過程中或學習之後，聯絡自身工作實踐或學習過程的實際內容，寫出自己的認識、感想、體會和得到的啟發與收穫，或者綜合觀點、見解，提出自己的看法。在這裡我們要注意的是，寫心得體會應該以自身的語言為主，當然了可以在某些適當的地方引用原文作例證，來表達自己的看法、想法，寫出真情實感。也可以寫學習當中的心得體會，記下自己在學習教育中的一些想法和見解。對當今時政、金融、經濟等方面也都可以寫出自已的心得體會。

寫心得體會需要注意的一些要求：

1、簡略寫出自己在學習中閱讀過的書籍或文章的內容，應用自己的話語把學過、看過的文章或材料濃縮成精華的文字，並且提出自己的看法或意見。

2、應用原文做導引，發表自己的意見和看法。比如我們學習了某一本書或某一篇文章後，可以引用其中的一句話，來發表自己的一些看法。

3、先發表自己的意見或感想，然後引用學習到的理論或文章。

4、把在學習過程中讀到的理論文章中，最受觸動或啟發的部分作為中心來寫，抒發感想。

在寫心得體會時，需要特別注意的兩點：

一是要在緊密聯絡自己的思想同時，要尊重客觀實際生活，以事實為依據，不要長篇大段地照抄照錄，要嚴防形式主義，否則會使心得體會失去它原有的自身價值。

二是要善於提問，善於捕捉學習和生活中的細節之處。有些重大發現，往往是由一個簡單的疑問開始，經過冥思苦想或從某一點上受到啟示的。就像牛頓被蘋果砸了一下，就創造出了萬有引力定律。在生活中我們要及時的，把好的思想線索記錄下來，進行心得體會，那麼得出的結論很可能會幫助我們做出成功的事業。

實習心得：本人從開始工作到現在已有一年半的時間，在這期間，我學到了許多，也悟到了許多。主要有以下幾點：

1、紮實的專業知識是你提高工作水平的堅實基礎、在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，但當你工作以後，你才會發現專業知識是多麼的重要、如我學的機電一體化、機械原理，機械製圖，電氣知識這些是必須知道的，因為在日常工作中要處處用到、但我要想提高我的工作效率，工作質量，這些知識只是知道是遠遠不行的，而是要精通、做為生產技術，在我們公司來說就是裝置方面的權威，若沒有紮實的機械知識，在這方面你怎能服人那﹖遇到裝置問題怎能快速有效的解決呢？

2、學好一門外語是你增加工資的資本、學我們機電這一行的，也就是理科生，不注重外語的學習，只要是考試能通過就可以了，而沒有想到在以後的工作中會用到、你在一外資企業工作，不會一門外語是行不通的，不會外語，你就無法和老闆交流，溝通、你只能悶著頭的幹（和一個啞巴沒有什麼區別）﹒幹了什麼？乾的怎麼樣？老闆根本不知道，那他怎麼認可你呢？你在這個公司又怎麼發展那？

3、不但有良好的工作態度，而且要有很好的表現力、中國有句俗語："踏踏實實做人，老老實實做事、"在今天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自己、讓老闆知道你做了什麼，讓老闆知道你的存在是必要的！這樣你才有發展的的可能，別人才會認可你，承認你！

4、團結協作，善於溝通、團結協作指的是部門內部、你這個部門肯定不止你一個人，作為部門擔當，你若想把本部門的事做的出色，那你必須把部門成員團結起來，發揮集體的力量，那樣才能事半功倍！善於溝通是指部門之間、任何一個公司都是由眾多部門組成的、部門之間的溝通是必要的也是必須的、像我們公司，工場包括製造課，生產技術課，質量課和生管課、我們生技課是為製造課提供技術指導和裝置維護的服務的；我們做的初品（試生產品）又要經過質量課檢驗合格後才能量產；生管發行新產品看板時又要委託我們先做初品等等、和任何一個部門溝通不好都會遇到不必要的麻煩、所以，團結、溝通是非常必要的！總之，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功！

我的軍訓充滿教官的訓斥;我的軍訓是緊張與艱苦的合奏;我的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;我的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，面板變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，自古人們就推崇讀書，到了現代社會科技高速發展，電視、網路各種媒體平臺紛紛出現，可這並未減少人們對於讀書的熱情，讀書就是思想的源泉，讀書與健康成長緊緊相聯，讀書促進成長，成長離不開讀書，這是我個人的理解，讀書會使思想的源泉永不幹枯。

讀書的目的是豐富知識，開闊視野，助推工作，提升自身文化素養。總結我的讀書經歷，有四次起伏變化：第一階段是學生時代僅為學習成績而讀書，我稱為被動讀書；第二階段是有了興趣愛好僅為提高特長而讀書，我稱為侷限讀書；第三階段是在工作崗位上僅為幹好本職而讀書，我稱為狹隘讀書；第四階段就是現在的情況，讀書範疇廣了，但讀書量太少，我稱為平常讀書。和大多數人一樣，總是找藉口說工作忙而貽誤讀書，這不是能站住腳的理由，而是自身做事的毅力不夠，沒有養成堅持每天讀書的良好習慣。這就是對自己的自我批評吧。我算不上一個“地道”的讀書人，沒有什麼經驗可談，就和大家在一起談一些個人的觀點。我個人對“讀好書”的見解可以概括為12個字：精讀、常讀、筆讀、心讀、鑑讀、多讀。

一、精讀。精讀的一個方面是精選。世上的書籍數以億計，要讀的書難計其多。這就需要有選擇地去讀，更重要的是會選擇，根據自己的喜好和需要，精心選擇幾本好書，不要見書就買。托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙”，趙樹理也說過這樣的話：“讀書也像開礦一樣，沙裡淘金”，說的就是選好書、讀好書的道理。另一方面是把書讀到真懂。一本好書，讀一遍兩遍是不行的，要反覆的去讀，每讀一遍都會有不

同的收穫。多少專家研究《紅樓夢》，還成立了專門的紅學研究會，現在還在研究她，就是這個道理。讀書不能只求一隻半解，要完全理解，儘可能全部消化，這才叫讀書，叫精讀。

二、常讀。書要常讀，養成習慣。要養成一個好的習慣很難，但只要堅持去做，把一件事重複去做，這種重複就會成為一種習慣。對堅持每天讀書，不要說需要多久，只要能堅持1個月，這種意識自然會成為習慣，這就叫習慣成自然。我認為，我們青年幹部要把讀書當作一日三餐的生活習慣，讓讀書成為每天必不可少的生活內容，我稱之為常讀。

三、筆讀。就是要藉助手中的筆輔助讀書。有一句耳熟能詳的諺語叫“好記性不如爛筆頭”，通常理解為作讀書筆記，我還理解為寫心得體會、讀後感、隨筆等。我認為，讀書是吸收，寫作是消化，我在第一次執筆寫公文、起草大會講話時，總覺得沒有東西可寫，要麼寫的內容乾巴巴，平鋪直敘，意識到自己的閱讀量太少，腦子裡記下的東西太少，如果之前刻意去多讀書，把好的語句、好的典故摘記筆下，並堅持多寫一些讀書心得，不怕寫不好，只要堅持，久而久之，這些東西也就會留在腦海，動筆寫文章時也不會是這樣，就會自然見於筆下了。這便是勤動手的好處，我叫做筆讀。

四、心讀。讀書要專心，更要用心。書中自有黃金屋，用心去讀，才能真正讀懂書，朱熹在《訓學齋規》中說，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”

五、鑑讀。讀書也是生活的一面鏡子，通過讀書梳理自己的頭腦，豐富文化底蘊，提升道德素養，把一些好的方面作為航標，把比如從物傳記方面的反面東西作為成長的警鐘，這就

叫做鑑讀，有借鑑、有鑑別的吸收書中的文化，持揚棄的讀書觀。

六、多讀。“從精出發，博覽群書。”身邊的人和事是書，工作是書，生活是書，只要肯讀書，書中自有黃金屋。

以上是我讀書的大概狀況和自己對讀好書的一點見解，但自己卻做的不好。在今後，應該認真體會並嘗試陶行知先生的“讀書十訣”（序、勤、恆、博、問、禮、習、專、思、創），弘揚“讀書三余”（冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘）的精神，堅持讀書，讓讀書伴隨成長。

20xx年8月，湖南省政府批覆同意炎陵縣等5縣脫貧摘帽。炎陵縣為全省第一批脫貧的縣，不少幹部直呼“沒想到”。

“炎陵脫貧摘帽，是我們向20萬老區人民兌現的一個莊嚴承諾，是向長眠在這片紅土地3萬餘名革命先烈英靈奉上的一聲真情告慰。”黃詩燕曾說。

脫貧，黃詩燕帶著大家幹。20xx年起，黃詩燕聯點幫扶大源村，幾乎一個月進村一次。“隔三差五就能見黃書記到村裡來。一個七品官，每個月都進來村裡，不容易！”村民曾昭華老人說。

道路硬化、電網改造、路燈安裝、自來水，圖書室…幾乎凡是村民提到的生產生活上的困難，黃詩燕都盡力去協調解決。如今，大源村青山環繞，新居白牆黛瓦掩映在綠樹叢中，水泥路直通農家院，果樹遍佈山間，猶如一幅山水畫。這個霞陽鎮最偏遠、最落後的大村，成了遠近有名的風景村。

村民們沒想到，黃詩燕最後一次下村，竟是他們與黃書記的最後一面。“這樣的書記，少見，難得！”村民們說。

扶貧攻堅是黃詩燕眼裡的頭等大事。山高不如腳背高，路長沒有腳板長，這是黃詩燕經常說的一句話。湖南海拔最高的山在炎陵，海拔1500米以上的山，炎陵最多。8年多時間，黃詩燕走遍每一個村，翻越了炎陵的每一座山，有的村子多次去。“120個村他都去過，差不多每個月都有一週在村裡走訪貧困戶。”炎陵縣民政局局長吳集會說。

黃詩燕帶著同事們，堅持以發展產業、增加收入作為脫貧的關鍵，圍繞特色農業、生態工業、文化旅遊“三大支柱產業”持續發力。吳集會給記者算賬：黃桃、白鵝、菌類等特色農業帶動6548戶21701名貧困人口戶均年增收6800元；綠色工業帶動2692名貧困人口人均年增收2。5萬元；39個全國鄉村旅遊扶貧重點村、48家休閒山莊、354家“農家樂”帶動2112名貧困人口人均年增收1。8萬元……

脫貧攻堅傾注了黃詩燕全部心血。大到扶貧產業選擇、重大檔案制訂、重要舉措出臺，小到貧困戶建檔立卡手冊，他逐一梳理、逐一審定。

縣委辦副主任陳德望說，在脫貧攻堅戰場上，黃詩燕既是一線總指揮，又抓鐵有痕，踏石留印。連一本扶貧手冊，他都細緻入微研究設計。

過去為壓實扶貧幹部責任，表格較多，包括扶貧手冊、收益核算卡、貧困戶退出確認書等，加重了基層扶貧幹部的文案負擔。黃詩燕很早提出來，化繁為簡，把多如牛毛的表格壓縮為一本簡潔明瞭的手冊，涵蓋脫貧攻堅方方面面內容。扶貧部門完成手冊初稿後，黃詩燕和相關部門一起，一行一行對照檢查，字斟句酌討論每項內容。“從20xx年到現在，炎陵都在用這本手冊，國家、省裡來評估考核，都說這本冊子做得好。”

20xx—20xx年，炎陵全縣累計脫貧6647戶22907人，54個貧困村全部退出，貧困發生率由16。57%降至0。54%。20xx年2月通過省核查評估，在全省5個同類縣中，貧困發生率最低，為0。6%，群眾認可度最高，為98。49%；當年6月，炎陵縣通過國務院專項評估檢查，錯退、漏評“零反饋”。

8年多時間，炎陵解決了15000多戶農村居民住房安全保障的問題，新修或改造800多公里道路，全縣群眾都用上了安全的飲用水。

如今，在炎陵，最舊的是縣委大院，最漂亮的是學校、醫院。

聽了徐微老師，孔柳泉老師，胡雅萍老師的發言，深深為他們的教育理念和教育行為所打動，與我啟迪，受益匪淺。

徐微老師聲情並茂地講述了她從教十年的教育心得，教育智慧。20xx年來我們學校工作，20xx年成為一名班主任，十年閱歷積澱了他的教育智慧，改變了她教育心態，助推了她快速成長，樹立了她全新教育理念。她說：“學生是不完美的，正是他們的不完美，我們的生活才有動力和意義。”正是學生的不完美，才體現我們教書育人的價值所在。反觀我們，我們也不可能做到盡善盡美，可學生接納寬容我們的程度遠遠高於我們接納寬容他們的限度。所以我同樣們不能一味的苛求，一味的指責，學會接受他們成長過程中的不完美。同樣，我們也要改變一種心態，將“我要管學生”變成“我要幫學生",學生的成長更多的是要我們的幫扶，而不是壓制，不是壓迫式的幫助學生成長，而是引導他們自主探究式的成長。

孔柳泉老師用“熱戀之心”，”準備之心“，”坦然之心“，“感激之心”對待我們的教育教學，用心教學點出了教育的要害。有人說過，一位教師能不能成為名師，不在於他教了多少年書，也不在於他讀了多少本書，而在於他用心教了多少年書，用心讀了多少本書。用心二字，是教師成長的關鍵所在。其實，我們教師從事的工作大體相同，但工作的過程存在的狀態是不一樣的：有的很主動，有的卻很被動。正是因為這樣的存在狀態，使我們若干年之後教育成果大相徑庭。既然我們付出的大體相同，為什麼要被動的接受，何不迎頭而上積極主動接受，開創我們自己教育的一片天。

胡雅萍老師講述了她平凡的崗位，平凡的人生之路。從教以來，一份執著和責任感牽引著她快速成長。他珍惜手頭的工作，重視每一項工作，落實好每一項常規，積極愉快樂觀地面對工作的挑戰與壓力，從細節著手，從小事做起，鋪墊好自己成長的每塊基石。教育名家之所以能成為名家，就在於他們能把小事做好，做精，做巧。其實，我們從事的教育情況大體是相同的，只是我們沒有像他們那樣用專研的行為把小事做好，做精，做巧。成長誠可貴，小事價更高，讓我們先做好身邊的小事開始吧。

每個老師身上都有閃光的一面，把這些閃光點匯聚在一起，就成為照亮我們前行的聚光燈，願我們點亮人生，點亮教育，共同在聚光燈照耀下成長，進步。

到今天為止，來到xxx辦事處實習已經有二十多天了，已經完成了年前一個月實習的2/3。在這些天中，經歷了很多事，迎來了審計來進行一年一次的例審，經歷了聖誕節時xx區萬達廣場新開業銷售的火爆場面，第一次迎來五星級導購員現為總部培訓科的培訓老師為xx導購員進行培訓，經歷了銷售活動的火爆場面這些天的學習和鍛鍊讓我受益匪淺，感受最深的是聖誕節時xx區萬達廣場新開業時，在國美萬達店xx專櫃幫忙促銷xx彩電，讓我感受到了銷售的不易和帶來的快樂，以及知道自己的不足。在試營業第一天，10點半到達萬達廣場，那時已經人山人海了，看到這種情況，我們加快腳步趕往xx專櫃。

到達時人已經很多了，當時只有二個人在促銷，我們就馬上進入狀態開始促銷_彩電。對於我這個當時沒有接受過任何培訓的、只是上次在一個一天銷量就3臺左右的小專櫃稍微學習了點電視知識和推銷技巧來說，難度是非常大的。在國美萬達店剛開始促銷的時候只是到專櫃口看到人就說：你好xx電視看一下，都不敢主動去向顧客推銷電視，怕自己的水平解決不了顧客的問題和說服不了顧客，從而使顧客灰心的走出xx專櫃走向別的專櫃。

過了一會兒，人流量越來越大，促銷員根本就忙不過來，致使很多顧客進去後看到沒人促銷就走向別的專櫃，看到這樣的場景，我很擔心，擔心的是_電視這次在國美萬達店拿不到第一，從而沒有一個好的開始。在這樣心裡的情況下，我硬著頭皮走向了顧客，用僅有的一點知識努力向顧客推銷_彩電，當然前面很多終究是推銷不成功的。在這種前提下，在顧客量少的情況下，我就站到促銷員旁邊看看聽聽他們是怎麼推銷的，怎麼去問顧客和回答顧客，怎麼取得顧客的歡心和好感。就這樣在邊學習邊推銷的情況下，在過時大約一個小時後，終於推銷出了人生中的第一臺電視：32E60HR、售價3399RMB。

當時很興奮，在開好單、帶顧客買好單微笑著送顧客走的時候心裡很高興，還特意到衛生間小便了一下，在鏡子裡看了一下自己，覺得全身充滿了激情。後來，還是在邊學習邊推銷的情況外加一股熱情的情況下，當天在我的手裡開了5單，最後回來的時候時間已經到了12點了，而且聲音嘶啞、疲憊交加，一整天都是沒飯吃的，只有回來的時候吃了一點飯，但當時仍然很興奮和高興，因為在我們的努力下，_在賣場裡銷售額超過十萬，排名第一。這天的經理讓我感受到了一線導購員的艱辛和不易，想象他們是天天這樣奮鬥在一線卻能堅持下來是一股多麼令人佩服和學習的精神啊！之後我們就休息，準備明天再次趕往賣場。

在第二天，可能是人流量減少了，也可能是精神和聲音真的沒有第一天好了，這天在我手裡開了3單。晚上在宿舍寫這篇心得的時候，跟當時一起去的同事老彭聊天，他說有兩點讓他感受最深：一是我賣出了他這個老導購員都難以賣出的37L05HR、售價xxxRMB，二是在賣場當大家的聲音都快說不出話的時候我說了一句：只要我還有一點聲音在，我就會繼續為顧客推銷下去。他晚上說的時候我跟他說，說賣了37L05HR這臺電視我記得，但那句話我不記得有沒有說過。

從這次的促銷中，讓我學會了關於電視更多的知識，學會了推銷電視的更多技巧，知道了用微笑迎接顧客是最好的推銷，同時明白了自己在彩電這個行業中只是個剛入門的毛毛小子，以後等待自己學習和挑戰的還有很多，讓我有了前進的動力和奔頭，希望我的未來會充滿希望、更加美好！