雙減家長心得體會

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，馬上將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？以下是小編整理的雙減家長心得體會，歡迎閱讀與收藏。

雙減家長心得體會1

雙減政策對於學生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用。“校內提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育迴歸到作為主角的孩子身上，迴歸教育本身。

家長應該用什麼樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心著孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否願意。

不可否認我們都想讓孩子變得優秀，但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦，也不是所有人都能成為魯迅，不是嗎？

所以，別讓孩子成為沒有思想的“優秀楷模”，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推著趕著學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發現自己的興趣和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優秀”，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。

讓孩子成為身心健康、全面發展和麵向未來的人，讓教育迴歸本真。這應該是我們一起努力的.方向。可以確定的是，校外減負的同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打紮實，學習習慣養成，那孩子未來的竟爭力也有了。

生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。

雙減家長心得體會2

前幾天值班時遇到的一件事，引發了我的思考：一位媽媽送完孩子後還不願意離開，在校門口徘徊，我和保安師傅都提醒了她“家長不能在學校門口逗留，請你放心，孩子自己能行。”可是家長依然無動於衷，稍微離得遠些，趁我們不注意又湊到校門口。後來又來了一位年紀大的女士，兩個人都守在校門口，勸說她們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊的地方招手，嘴裡不停地叮囑。因為要組織南北路隊的學生有序進校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學生都進的差不多啦，年級大的女士和我說要見校長，我說有什麼事直接和我說，由我來轉告。她就說：“自己是一四班一個女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不願意來學校上學，總是哭著找媽媽，能不能讓老師多關照？下午不參加延時服務了？”我一聽肯定有原因，就多問了一句：“咋回事？”奶奶說：“孩子在學校了學習一天，回到家媽媽還要佈置孩子做100口算題，讀半個小時的書。孩子太累啦！”“這樣下去孩子對學習會越來越牴觸的。”“她媽媽不願意，說是‘雙減’了孩子回家沒有作業，我再不管成績怎麼好？必須要加強練習！”

聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可說。因為清官難斷家務事，兩代人對於問題的看法肯定存在分歧。而對於國家從孩子健康成長、祖國未來建設者的終身發展著想制定的'雙減政策，家長因為慣性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能輸在起跑線上。你學校不佈置作業，嚴格執行國家政策，給學生減負，我可不能放鬆對孩子的管教。於是乎，之前是給孩子報各種輔導班，週六週日奔波在各個輔導班之間。沒有輔導班了，學校又不佈置作業了，我們家長不能掉以輕心，一定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫。可孩子畢竟是孩子，剛入學的孩子還沒有完全適應從幼兒園到國小的生活，對家人和幼兒園還有一種依戀的情緒。適應能力弱些的孩子還不時的哭上一陣子，適應能力強的還不能在40分鐘內有一半以上的時間集中注意力。再者六七歲的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學校裡呆了10個多小時，肯定是很疲憊。回到家裡是不是該徹底放鬆一下，我們的家長可不可以陪著孩子散散步、玩玩，或者做做遊戲，講講故事，讓孩子休息休息。這也是教育部制定“雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學習負擔中解放出來，讓孩子享受屬於自己的童年時光。

剛剛入學的孩子學習興趣還需要慢慢培養，而不是走兩個極端，要麼是放任不管，交給老師就完事，甚至還說自己拿孩子美辦法。要麼是矯枉過正，過度的焦慮而讓孩子剛開始就對學習產生畏懼心理。家長一定要根據孩子的年齡特點和身心發育特點，循序漸進地進行。興趣的培養應該放在第一位，做什麼事情興趣第一，而被強迫著去做超出孩子精力和能力範圍的事，結果有可能是適得其反，事倍功半。所以國家對於家庭教育的培訓也應該跟得上，如此方能做到家校攜手，為了孩子健康快樂成長而各司其職，而不是一個勁兒互相指責與推諉。家長要以身作則，用自己的親身示範為孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學習，自己卻沉溺於手機或遊戲，因為家長的言傳身教才是孩子學習的榜樣。

“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的薰陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課餘生活，做到既能放鬆身心，又能得到適當的鍛鍊。比如學會做家務，學會走進社群，學會自主閱讀，學會培養興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應該思考的問題。

雙減家長心得體會3

孩子的家庭作業在學校完成，課外課不上，家庭業餘時間增加，父母和孩子做什麼？培養習慣、生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等，每天都過著堅實的生活，為孩子未來的學習和生活奠定堅實的基礎。就像教孩子用筷子吃飯一樣，只要他學會用筷子，他就可以自己吃各種各樣的食物。養成這些好習慣，無論他去哪裡，他都可以自己學習、管理和成長。

1、陪伴孩子養成良好的學習習慣

養成提前預覽的習慣。漢語可以看到每節課的要點，記住新單詞，不知道如何檢查詞典，積累。你也可以大聲朗讀文字，堅持寫日記。數學可以提前看到知識點，寫下你不懂的地方，在課堂上集中精力聽。英語可以聽錄音，磨耳朵，提前理解內容。

養成課後複習的習慣。把當天的學習內容告訴家長，或者再看一遍，分類複習。看課堂筆記，及時背誦。你也可以用思維導圖來構建知識。

養成及時糾正錯誤的'習慣。糾正錯誤是教師糾正家庭作業的一個主要困難。有些孩子就是不習慣及時糾正錯誤，每天積累錯誤的問題，等待老師去找他。父母可以讓孩子每天晚上拿出家庭作業和試卷，及時糾正錯過的問題，看看他們是否能做得正確。

養成寫日記的習慣。寫作可以促進兒童思維的發展。每天寫日記可以積累寫作材料，回覆和總結一天的學習和生活，緩解情緒，鼓勵自己第二天做得更好。

他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三研究數學題等等。

2、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣

閱讀不僅可以拓寬視野，還可以豐富知識，對學習成績有很大的影響。如今，考試越來越傾向於學科素養的調查，閱讀量大、閱讀能力強的孩子受益匪淺。

僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每週開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書裡的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

3、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家裡的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家裡有一個勞動崗位，家裡有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

4、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷髮展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

5、督促孩子養成堅持運動的習慣

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要的影響。家長堅持每天下班後帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關係，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛鍊。

孩子是家長的影印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之後，家長角色迴歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減家長心得體會4

孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家後空餘時間增加，家長帶著孩子做什麼呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，紮實過好日常每一天，為孩子的以後的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪裡，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養成良好的學習習慣

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前瞭解一下內容。

養成課後複習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類複習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回覆總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三鑽研數學題等等。

二、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考試越來越傾向於學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每週開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書裡的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家裡的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家裡有一個勞動崗位，家裡有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

四、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的.一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷髮展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

五、督促孩子養成堅持運動的習慣

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要的影響。家長堅持每天下班後帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關係，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛鍊。

孩子是家長的影印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之後，家長角色迴歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減家長心得體會5

開學後，身邊很多朋友在問：“‘雙減’後，是不是真的輕鬆很多？”

我不曉得其他娃兒和家長，只說說自己的感受。

首先，學校的家庭作業貌似是有減少，但實際操作下來，只能呵呵。

以數學為例，以前每天一頁口算+一頁當天課堂知識的鞏固練習題，這學期沒有口算了。不過數學老師第二週就在群裡發訊息，讓大家還是把口算練習題買起，自行在家練習，完成得好的孩子，可以得到獎勵。我反正是第一時間就買了。

上了兩週課，娃兒回來給我說：“媽媽，每個老師都給我們說：現在‘雙減‘了，不敢給你們多佈置作業，但是，你們真的就少做甚至不做嗎？還考不考國中了？！”

一個朋友的娃兒，剛一年級，聽說每天6點才放學，因為學校給娃兒安排了豐富的課後興趣班，他們選修的詩歌朗誦和舞蹈。平時放學，書包是不準揹回家的，只有週五才允許。

剛開始她覺得挺好的，回家也不用輔導作業，比幼兒園還輕鬆。可才過了兩週，她就慌了，悄悄買了練習題，說要給娃兒“加料”。為啥子也？

因為班主任經常在群裡晒某些牛蛙刻苦學習的照片、九點十點過還在群裡@家長們今天娃兒又學習了哪些知識。“我要再讓娃兒恁個耍下去，就是不懂事了噻！”

其次，學科類補習班紛紛和週末說拜拜，但實際操作下來，還是呵呵。

還沒開學的時候，幾個家長就給我說，他們的XES調到了週中，“週一——週五排得滿慘了，娃兒連吃飯的時間都沒得！”

週末不準開設學科類補習班的.後果就是：不是不上，而是所有這類補習班都調整到了週中！！這意味著娃兒們一放學就要飛奔前往各個補習班，回到家至少八九點了，還要趕校內作業！

最後，小升中的校外培訓機構貌似沉默了，但實際操作下來，繼續呵呵。

畢竟五年級了，身邊的娃兒基本上都在上小升中的備考補習班，據瞭解，整個暑假，重慶七龍珠的掐尖考試沒有停止過，即便是風聲最緊的時候都在偷偷進行。“啷個可能停嘛？需求一直都在！”一個老師這麼給我說。

只不過，更隱蔽了！

比如，把教室從當道的門面搬到了樓上；也不掛機構的招牌了；燈能少開一盞絕不多亮一處……學校、機構、家長瞬間達成了默契：悄悄的進村，打槍的莫來！

從重慶5月“民轉公”小升中及會考改革，到8月“雙減”落地，一度糾結要不要真的把各種培訓班給娃兒停了，反正有對口的國中上，現在政策一天一個變，等我們畢業的時候，說不定真的不用這麼折騰了。

我現在想說的是：很慶幸自己一天都沒給娃兒停課！這一通鬧騰下來，其實看得更清楚了：知識的掌握是日積月累的過程，是在漫長的時間裡做加法，所以，娃兒的學習，啷個可能“減”嘛！作為家長，但凡起了要讓娃兒未來混得更好的心，無論外部怎麼變化，馬不停蹄地學習才是硬道理，才能有以不變應萬變的底氣！

始終記住一句話：人生是場排位賽，前面的坐席，永遠是稀缺的！

雙減家長心得體會6

觀看雙減政策落地的講座視訊後，作為一名新時代國小生的家長感慨萬千。

一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一週只有週三下午放學是沒有課的，其餘時間都在課外班度過，週六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班週六週日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落後呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對於家庭教育都寄託在輔導班身上。

國家出臺這樣的政策，我是贊成的.。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課後延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家後把時間放在閱讀，複習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說，週一延時回來基本就不需要再做作業了，他可以打打籃球，看看課外書。週二有排球社團，週三週四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛鍊了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的國小生活，在學校把學校的任務完成，放學後可以多元的發展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是隻會讀書的接班人，而是更多元發展的全面的接班人。

很多人在想，週末不學習了我們大把大把的時間我們應該幹什麼？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以後獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的迴歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。

希望我們這一代的孩子能有一個更加輕鬆，自由的學習環境。能更好的肩負起國家繁榮穩定發展的重任。

雙減家長心得體會7

從今年7月份雙減政策出臺，到今天已逾百日，這100多天，作為一個國小二年級學生的媽媽，深切的感受到了雙減政策對家庭教育和孩子成長帶來的巨大變化。

面對雙減，我曾經恐慌過，突然間覺得孩子像斷了線的風箏一下，我掌握不住他的方向。後來慢慢的發現一切都是我以為，孩子該學的東西老師們會很負責的傳授給他們，而我們要做的就是教會孩子如何做人，再做事。

關於教育，首先得讓孩子足夠信任父母，願意向我們傾訴更多的東西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不會給孩子所做的事情找任何藉口，孩子在學校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因為”問孩子？因為你的“是不是因為”已經幫孩子回答了所有問題。你得到的也許是你在情急之下孩子的不真誠回答。就算他不想說，可以先放下隨後問，但是你要告訴他，他的回答必須誠實。其次就是告訴孩子做什麼事情要有主次，好多家長說自己的孩子愛磨蹭，其實是因為孩子做事情沒有主次，往往在該做這件事的時候選擇做另外一件事情，孩子如果能夠分清楚哪些是現在必須要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那麼他就會有很大的進步。當然這個需要我們再三反覆的跟他們強調才能達到理想的效果。

我從來不要求孩子一回家就必須寫作業，因為我小時候就討厭我媽見我第一句話就是：“快去寫作業！”我會告訴孩子：“你認為：這個時間點兒，寫作業跟看電視，哪個更重要？”他如果選擇玩也可以，但是自己必須留下足夠的寫作業時間，如果留不夠，該睡了我不會讓他再寫，不同的時間要做的.事情是不一樣的，他得學會承擔他選擇的後果。如果寫作業磨蹭，那麼我會告訴他，你現在浪費的都是你一會要玩的時間。

剛開始很難，我的嘴皮子都磨破了，後來他再也沒有讓我多說什麼，就自己安排自己的時間。我也從來沒有制止過他看手機，看電視。只會告訴他哪些可以看，能看多久。以至於現在他自己定鬧鐘，或者要求看十分鐘後我提醒他。其實雙減後我們會有更多時間，不是安排孩子，而是瞭解孩子。相信我們任何一個家長都可以做的更好，而我是選擇讓孩子知道事情的輕重緩急與時間的合理安排。

另外我也特別感謝我的孩子，他默默的陪在我身邊，從一個初生牛犢不怕虎的毛孩子變成了一個規規矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺點，一句“媽媽我愛你”，暖化了我這個做母親的心！因為孩子，我也在慢慢成長，和孩子一起變得越來越優秀。

當然，家庭教育的改觀和孩子的成長都離不開學校老師的大力支援和指導幫助，良好的教育需要學校和家長雙方的共同努力。學校教知識，家長塑品行。作為家長，只有全力配合和支援學校的方針政策，才能有效的教育孩子如何學習與成長。未來，讓我們共同努力，朝著更好的方向前行，加油！

雙減家長心得體會8

當你業餘泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……

近期，我們國家教育的雙減政策一落地，著實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋裡，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭，若還想託舉起自己的孩子，有兩樣東西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什麼。作為一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環境，但通過努力去實現自家教育的小自由還是沒問題的。校內不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責學校的共性教育的，而家長，則是負責個性化的教育，兩者相輔相成。

在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。

我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的菸頭……養育孩子，前半生用心，後半生就省心；前半生省心，後半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常生活小事做起。

家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是影印件！你的`孩子只是老師n個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！

雙減家長心得體會9

今年xx月xx日，國家印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，簡稱“雙減”政策。“雙減”政策的實施，引發廣泛熱度。一方面確實減輕了學生的課業壓力，有更多的課外放鬆時間，還孩子一個健康快樂的童年；另一方面父母壓力驟增，放學時間延遲，課後作業驟減，孩子學習情況家長很難掌握。如何權衡新的教育政策，既讓孩子有放鬆的時間，又能認真完成學習，我們是這樣做的：

一、正確看待雙減政策

這一場教育的改革，我們不是旁觀者，而是親歷者。“雙減”政策實施，主要目的在於減輕孩子課業壓力，但並不等同於減輕父母責任。家長永遠是孩子成長的第一責任人，面對“雙減”我們需要更新教育理念，密切家校聯絡，融洽家庭氛圍、指導孩子合理安排在家時間。

二、幫助孩子養成好的`習慣

陶行知說過“凡人生之態度、習慣、傾向，皆可在幼稚時代立一適當基礎。”古往今來，優秀的人之所以優秀，往往是由他們的好習慣成就的，一個自律、愛學習、勤於反思、積極進取的孩子，他的未來也不會太差。雙減之後，孩子沒有了補習，作業也少了，多了很多自主時間，我覺得這正是個好時機，可以藉此督促孩子形成好的學習習慣。我要引導孩子做好學習規劃，培養興趣愛好，為今後的全面發展打好基礎。

三、合理規劃學習時間

“雙減”後，學校減少書面家庭作業，但並不代表孩子到家之後可以“放飛自我”。我通常會讓孩子堅持練字，堅持口算練習。晚飯後，我陪同孩子對在校學習的內容查漏補缺，並做好課前預習。另外，我空餘時間會和孩子共讀一本書，交流讀書心得和感受，希望孩子可以養成良好的閱讀習慣。

四、培養孩子興趣愛好

無論政策如何變更，培養運動和藝術方面的興趣對孩子全面發展都是很重要的事。所以我們會利用週末時間，陪同孩子游泳、爬山、輪滑、繪畫等。希望在培養孩子興趣的過程中，訓練他們的恆心和毅力，讓孩子健康、自信、陽光的生活。

“雙減”政策已經實施百日，孩子學業確實減輕了不少，有充足的時間做一些自己喜歡的事情，但是我們家長也要擔負起責任，握好手中的“牽引繩”，積極配合學校，與老師一起攜手，幫助孩子走上更好的人生路。

雙減家長心得體會10

這兩天，北京教委公佈了《北京市關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了週中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什麼問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪裡還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放鬆放鬆的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎麼樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚託，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑託。學習迴歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等於關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校裡學多久，哪怕孩子在學校裡完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

尤其是孩子還在國小的時候，正是培養習慣的時候，這個時候家長對孩子的多一點關心也許就能幫孩子越過一道坎。有時候，養成一個習慣很難，背一篇課文很難，那你是不是可以和孩子一起克服困難呢？解不出題目沒關係，拿去問老師就行，可是孩子該有的良好的習慣都沒有，難道老師要管到孩子上床睡覺為止嗎？

有人在網上大肆叫囂，當老師的不能給孩子補課，這樣有失公平。其實，教育絕不止步於課本，父母和老師同樣重要。一個晚上看書的家庭和一個晚上圍著電視看泡沫劇的家庭養出來的'孩子會一樣嗎？一對雙休只會躺沙發刷劇的父母和一對會帶孩子去博物館、去親近大自然的家長，養出來的孩子會一樣嗎？

孩子學業上鬆綁了，會有更多屬於他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份檔案了。

在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

雙減家長心得體會11

從“雙減”政策開始正式實施到現在，已經過去幾個月了，學校和家長並沒有因為“雙減”政策實施而放鬆對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。

“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規劃，從重點關注學習成績轉為重點培養各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養成好習慣，無論走到哪裡，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。

“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空餘時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。

從“雙減”政策開始正式實施到現在，已經過去幾個月了，學校和家長並沒有因為“雙減”政策實施而放鬆對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。

“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規劃，從重點關注學習成績轉為重點培養各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養成好習慣，無論走到哪裡，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。

“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空餘時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。

開始的時候，我們也度過了一個適應期，每天孩子放學回來說：“媽媽，我的作業在學校寫完了”或者說：“媽媽，我就剩下一項作業很快就能寫完了“難掩興奮之情，作為家長好像忽然之間少了什麼；於是我和孩子們談論：寫完作業之後我們幹些什麼呢！孩子的腦袋裡彷彿裝著很多的想法，說我們可以做遊戲、猜謎語、看書、下棋、騎自行車。。。。。。原來把決定權交給孩子，他們也可以變得很很有主見嘛！

晚上我們忙完各自的事情，就開始親子閱讀，和孩子一起演一演書裡的故事。孩子最喜歡看的兩本書是《十萬個為什麼》和《腦筋急轉彎》，總是百看不厭。有時孩子也會提議去圖書館看書，二年級的`國小生詞彙量在與日俱增，這讓我很欣慰，閱讀是一把開啟知識大門神奇的鑰匙。隔三岔五，孩子會和我PK下棋，偶爾贏上一局，他的小臉就像樂開了花！

除了讀課外書，他還每天堅持練字。我經常對孩子說：字如其人，練字是一個持之以恆的過程，不要著急不要間斷，每天練習一點點，每天進步一點點。小朋友已經堅持一百多天啦！我相信：他的堅持必讓他收穫一手好字。偶爾心血來潮，他也會揮筆一幅畫，然後視若珍寶的說：“媽媽，看我畫的星空多美，把我的畫貼到牆上吧”！果然，自己的勞動的果實最甜美！

無形之中，每天的家庭作業不再成為孩子放學後的壓力。經常性地興趣滿足，讓孩子內心更加的專注寧靜。“雙減”將孩子們從單一的書本學習中慢慢解放出來，增加了更多的生活感受、情感體驗和實踐行動。當然，這些都需要家長和老師的密切配合，家校攜手，使孩子的做事情的主動性慢慢得以彰顯，真正的成為學習的主人。

雙減家長心得體會12

今年8月國家頒佈出臺了“雙減”政策並迅速落地。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰略高度，為落實立德樹人根本任務、發展素質教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什麼。基礎教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業＂，變為“逐利的產業”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優質教育成為少數有錢人的“專利＂。

二是對家庭教育觀念的糾偏。由於長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。

第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔著國家培養和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的.不二法門。實施“雙減＂政策，要調整優化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發展、個性發展的＂加法＂。

三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中國小教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規律的迴歸。

第一，堅持全面發展規律。“減負”從根本上說，是要優化學生的成長環境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發展，這本身既有利於學生的健康成長，也有利於提高學生的學業成績。

第二，堅持身心和諧發展規律。現在，不少家長緣於對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮症＂，導致了中國小生的過度教育，其重要表現就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。

第三，堅持知行合一規律。中國小生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發展。實施“雙減＂政策，必須調整中國小的教育活動結構，在減少大量單調、重複、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育。

第四，堅持因材施教規律。實施“雙減”政策，必須優化課內外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支援學校開展各種課後育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這裡，必須科學定位和整體優化學校教育課程育人體系和學校課後育人體系的關係。

作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，為孩子共同創造一個良好寬鬆的成長氛圍。

雙減家長心得體會13

20xx年7月15日，對於義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對於“雙減”，我一面欣喜著孩子們終於可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀裡選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之後，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多餘。現就觀看系列講座，談幾點自己觀後的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策並不是我們國家要改變什麼，而是要回歸到我們五育並舉的教育方針，雙減並不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育迴歸本位，讓我們的家庭教育迴歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的.“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會後，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提並論的，甚至於，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策後，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今後的時光裡，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！

雙減家長心得體會14

20xx年xx月xx日，看到中央辦公廳釋出的關於“雙減”的檔案，讓我長久以來焦慮心有了些許平靜。但是隨之而來的是擔憂，擔憂會不會又是一張“空頭支票”，會不會像網上說的那樣“上有政策，下有對策”，但是經過孩子這一學期的學習經歷才知道，我的擔憂是多餘的。

首先值得高興的是孩子能夠趕上國家“雙減”政策的潮流，讓我切實的能夠感受到國家對下一代的關懷。孩子才是祖國的未來，學習是每個人一生的事業，不僅僅是靠一時的成績來評判一個學生的好壞，更何況是在國小這個應該注重培養學習興趣的階段。另外一件值得高興的事，藉著國家“雙減”政策的東風，再乘上建國國小不折不扣落實政策的大浪，有蘇老師、黃老師為晨曦中隊掌舵，感覺孩子們就是如虎添翼，不管將來行路有多難，相信他們總會有“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的時候。

相信每一個孩子都有一顆愛學習的心，不然他們怎麼能夠自己學會走路，自己學會說話，自己學會拿東西呢？我一直認為國小應該是培養學習興趣的階段，國中探索正確的學習方法，高中才是拼努力的時候。在有些人面對“雙減”的焦慮時，我卻是高興的，更希望看到的是孩子能夠健康地成長、快樂地學習。教育的核心任務應該是激發學習的意願和能力，它創造的不是被動而是自主學習。所以如何去呵護孩子這一顆愛學習的心，激發他們的學習能力才是我們考慮的重點。而學習也不應該是痛苦的，只有這樣，無論是現在的孩子，還是將來的成年人，才會在學習的路上越走越遠。

雖然我的兩個孩子有時候不太喜歡寫作業，但對於學習來說寫作業肯定是有必要的，學習的過程中作業也是必不可少的。而作業的形式有很多種，用什麼樣的作業可以促進孩子主動學習，對學習的興趣能夠保持下去是關鍵。女兒的兩位老師總是用一些正面管教的方法促進孩子完成作業，也給我這個不太明白的家長出點子，感謝兩位老師。我的兩個孩子能夠在建國國小老師們的呵護下健康成長，我認為他們是幸運的。

對於這一次“學科大闖關，樂考嘉年華”的特別考試活動，可以看出老師們花了很多心思，部分孩子在考試前也有些許緊張。而活動最突出效果的就是推動孩子們主動準備自己的考試內容，複習課本上的知識。這種方式雖然脫離了傳統的“寫”試卷模式，但是讓孩子們把學到的知識經過消化、加工後，再用自己的.語言進行輸出的過程，就變成了更高階的體驗式和行動式學習，過程中也充滿了“向外輸出”的練習機會。充分激發了孩子的主動學習意願，而且是創造性的。既可以檢測出孩子一學期的學習效果，又真正起到了激發孩子學習熱情，調動學習興趣的目的，可謂是一舉兩得。而且有一部分內容可以由孩子自由選擇，更能夠凸顯每個孩子的特長，經過這樣不斷的強化練習，讓孩子體會到的是主動學習的樂趣，充分地調動了孩子的主觀能動性，真正的做到了快樂學習，學習快樂，達到了“雙減”應有的效果。希望這項活動能夠繼續保持下去。

雙減家長心得體會15

一、在思想上我們要正確認識雙減和家庭教育的關係及每個階段的主要培養目標。

不要以為學校都給減輕學業負擔了，是不是孩子在家裡就不需要再額外學什麼了，我個人認為雖然實行雙減政策，但中大學聯考制度並沒有減掉。孩子回家到睡覺前有好幾個小時的時間，那這段時間沒有了作業任務讓孩子做什麼，多大的孩子他畢竟是個孩子，他也許看不了那麼深遠，但作為家長你心中得為孩子做長遠的規劃。具體點兒說：對於國小生，我個人認為不一定要在成績上非得答多高的分數，但在國小階段一定幫孩子養成良好的學習習慣，培養孩子學習的興趣，反過來講，孩子如果有了學習興趣和良好的學習習慣，那他的學習成績往往也不可能差；國中、高中在國小培養好學習習慣和興趣的基礎上，培養孩子自學的能力，最好買帶詳細解析的練習冊，讓孩子自己做完後對答案，找出錯題再看解析儘量自己研究，實在研究不明白再去問老師。鼓勵孩子聽網課和查資料，不要一有什麼不會的內容就找老師補課，讓孩子依靠老師的講解學習，那樣他到大學就玩不轉了，大學聽課是一方面，但最主要的是靠孩子自學，上網搜和圖書館裡查資料，所以一定要培養好孩子的自學能力。

二、家裡必須給孩子營造一個好的家庭環境和學習氛圍。

家居環境要衛生整潔、可以適當地養一些綠植，既可以淨化空氣又可以美化環境，孩子學習累了看看對眼睛還好。把書房利用好，書架上放一些針對自己孩子需要高品質的課外讀物，然後父母不要把自己在工作中的不良情緒帶回家，進入家門後女人就明確自己的身份是一個妻子和母親，同樣男人也該明確自己的身份是丈夫和爸爸，父母要和諧快樂的相處，讓孩子感覺父母是相親相愛的，並且父母都愛他，在關愛和家庭和睦中長大的'孩子一般不容易產生逆反。

然後，還要為孩子營造一個濃濃的學習氛圍，孩子學習時父母在家儘量不要看電視和玩兒手機，應該陪孩子一起看書學習，孩子學累了給孩子拿點奶喝或切點水果吃，讓孩子感覺到他不是一個人在孤軍奮戰，而是一家三口在一起努力，而不是流於形式的告訴孩子你好好學習去吧，然後家長看電視的看電視、玩手機的玩手機，言傳不如身教，你讓孩子學習你家長也得學，你不讓孩子玩手機那你家長就決不能玩，家長要以身作則。

三、要學會尊重和欣賞自己的孩子，與孩子多交流思想。

不要拿自己家孩子和別人家孩子比，別人家的孩子再好再優秀和你一點關係都沒有，要學會欣賞自己的孩子，看到孩子做得好的地方要及時地進行表揚和肯定，每個孩子都是獨一無二的，而不是流水線生產的千篇一律的，要學會尊重孩子的個體差異性。

孩子做錯事兒時，家長不要上去不管三七二十一就一通批評，先冷靜下來讓孩子自己說，如果在說的過程中他就意識到自己錯哪了那最好，如果沒有意識到，這時候家長再幫助孩子糾正錯誤，耐心點兒，千萬不要動手打孩子，也不要罵孩子，氣頭上給孩子隨意貼標籤，像你怎麼這麼笨呢、你傻呀這樣的話千萬別說，孩子再小他都是有自尊心的，家長要學會尊重孩子。

還有要抽時間與孩子多交流，不要以家長的身份與孩子交流，應該像一位朋友那樣和孩子平等的交談，聊聊孩子學校和班級裡的事兒、孩子喜歡的名人、孩子喜歡聽哪個老師的課、孩子的好朋友們等等……當孩子無意說到他在學校犯的錯誤的時候，家長不要馬上變臉指責，聽他講完然後再心平氣和順便說一句，咱以後注意點兒別犯這樣的錯誤了，然後你根據孩子的講述判斷錯誤的性質和嚴重程度，和老師溝通幫助孩子一起指正，如果孩子一提到學校裡做錯的事，你馬上就批評指責，那孩子以後啥也不和你說了，到時候你想問人家都不告訴你，就是你先要讓孩子感覺到你是尊重和欣賞他的，他才願意與你交流，在交流的過程中你注意發現問題，然後再用合適的方法幫助他改正，如果你作為家長做錯了、誤解孩子了，你一定要正式地像孩子道歉，平時生活中允許孩子和你開玩笑，晚上睡前和孩子互道一句晚安，不要小瞧這一句晚安，你們每晚互道晚安是一種很暖心的交流。

四、家長要跟老師勤溝通。

孩子每天十了個小時在學校裡度過，家長不能把孩子送到學校後就算完成任務了，你得了解孩子在學校的表現，那就得通過老師，你的任務是管理你自己家的一個孩子，老師得管理幾十個孩子，所以家長要主動與老師尤其是班主任老師勤溝通，發現孩子不好的苗頭馬上要想辦法制止住，還有你鼓勵孩子一句孩子學習都挺有動力，要是老師在合適的時候及時鼓勵一下，那效果就更好了，所以說，家長要與老師保持聯絡，教育孩子要家長和老師一起配合。

五、家長要多讀書和學習。

家長一定要多讀書和學習，除了多讀一些跟教育孩子相關的書籍，還要廣泛大量的閱讀；有機會多向把孩子教育得比較優秀的家長取經，爭取讓自己的孩子少走彎路。還有多聽新聞了解國家的形勢，和孩子聊天的時候也許會談到國家大事，不要讓孩子覺得爸媽什麼也不知道，在他面前要讓他覺得我的父母知道的真多，這方面讓他信服你，在涉及學習方面的事兒，你說他時他才會更聽你的。