暑假心得體會集錦15篇

某些事情讓我們心裡有了一些心得後，往往會寫一篇心得體會，這樣有利於我們不斷提升自我。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編幫大家整理的暑假心得體會，希望對大家有所幫助。

暑假心得體會1

牛頓曾說過：如果我已經看得更遠，那是因為我站在巨人的肩膀上。今天的培訓就讓我有這樣的感覺。魏老師和全縣的同仁就好比是一個又一個的“巨人”，而我有幸聆聽這些“巨人”們精彩的發言。收穫很多，自己的知識和心靈都受到了莫大的洗禮。

你講一點經驗，我談一些收穫。經過共同交流、討論，甚至爭論、質疑之後，越來越多的知識聚攏來，每個人都上升了一個層次。智慧的火花不斷閃現。這正體現了團隊的力量是如此的巨大。也讓我更充分的體會到了縣教育局領導組織這次培訓的意義和價值。直到今天，我才從思想上轉變過來:從前幾天的滿腹牢騷，到今天的資訊聆聽，積極參與，也許這樣的變化是每個老師都要經歷的吧。

今天我們歷史學科的培訓形式發生了新變化，採用現場抽籤，點名回答問題的方式。本來魏老師的意圖是抽查年輕教師對教材理解和把握，卻變成了老教師們展示才能的舞臺。這也充分暴漏了年輕教師在業務素質上的欠缺。對此，我深有感觸，面對一個問題，總覺得很難從整體上、多角度的去分析。所以只好望洋興嘆。同時自己也暗暗發誓：一定要進一步加強業務學習，提高自己的知識儲備量。縱觀當今的教育形勢，繼續學習，終身學習才是制勝的法寶。

暑假心得體會2

經過這段時間的社會實踐，我主要有以下幾點感想：

1、要有堅持不懈的精神

2、要勤勞，任勞任怨

3、要虛心學習，腳踏實地

4、要確立明確的目標，並端正自己的態度

這次社會實踐不僅僅是鍛鍊了電腦辦公操作的一些技能，同時，通過這次實踐，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快在社會上獨立、敢於參加與社會競爭、敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今後的工作或是生活中，這次實習都將成為我人生中一筆重要的財富。

暑假心得體會3

又是一個炎熱的夏天，盼望已久的暑假悄然而至。七月五號開完會後，暑假就算正式開始了。七號的下午帶著孩子在院子裡玩，沒帶手機，回家後隨手拿出手機一看，兩個學校發的簡訊，通報我們幾個人沒按時參加暑期的研修。我一看，頭懵了，確實之前沒接到通知，五號開會時也沒說呀？明明是十五號學習，怎麼就莫名的被通報了呢？

疑惑歸疑惑，趕緊上網看看吧！別說，還真登陸上了！為什麼之前沒通知呢？奧，原來是第一批指導教師和研修組長先學習，我說呢，抓緊學習吧！都耽誤好幾天了，到現在只能一天當兩天用了，加班吧！開啟學習任務，一看，和以前的不一樣，為了節約時間，我就打電話向其他學校的老師請教，他們教我怎樣一步步地完成學習任務。模組一和二還好點，半懂不懂得學了一遍。到了模組三，可就現眼了，思維導圖不會使用。首先是家裡的網速太慢，不能下載，這可咋辦呢？我就在學校的群裡向其他老師請教，張老師首先發給了我一個軟體freemind，然後再教我一步步地安裝、使用。我屬於高科技非常薄弱的一族，第一個晚上折騰到十二點才安好簡單知道怎麼使用，時間太晚了！無論如何，先睡覺吧！明天繼續！

誰知“屋漏偏逢連陰雨”，孩子又發燒、咳嗽。工作再忙也得帶孩子看病啊！我從八號開始，上午帶孩子去輸液，下午、晚上就開始了我的學習。慢慢地，我從新建檔案到插入子節點，再到插入平行子節點，一步一步地，總管完成了我的第一個思維導圖，然後根據提示右鍵匯出jpeg格式，插入到作業當中。第一篇作業總算艱難地完成了，儘管不算完美，但畢竟這是我第一次做呀！而後，再做第四、六個作業就順手了不少，接著又寫感言、小結，幸虧時間又往後拖了幾天，要不我就完不成任務了。

從十五號開始，我們又開始了國中階段所有學員的研修，第一天我的任務是幫助同組的同事們如何去學習，如何下載、安裝freemind軟體，學習模組一、二也算比較輕鬆。就是有一些小問題：比如裡面的小練習題明明做完了，但顯示的反饋練習還是紅色的；學習園地明明發表了評論，有時也是紅色的。十六號到十七號的作業就有難度了，大家存在的問題和我差不多：作業量大，思維導圖不會做，規劃單元設計有的老師只規劃了一節等。我這次還要完成瀏覽作業、發表一百條評論等，所以，本次研修任重而道遠呢！

這“一”次暑期研修，我經過“兩”次學習，明顯地第二次比第一次懂得的知識多了，學習的也更全面了。其實，要認真地學好每一個模組，幾天的時間也是遠遠不夠的，像模組三和模組六，難度都很大，短短一天多的學習我們只能學的比較膚，而不精。所以，研修只是一個開始，它沒有終結。在今後的教學過程中，我們要把這次研修所學的知識應用到教學當中，去慢慢的領會，這才是目的。

這次的研修又忙碌，又緊張；有很多的困惑，也有太多的不解；有艱難，也有苦澀；有失敗的煩惱，也有成功的體驗。真的是“學無止境啊”！加油吧！

暑假心得體會4

在這一個多月的時間當中，我感受了什麼叫做一種精神上面的鍛鍊，通過社會實踐，我也能夠感受到自己的的進步，作為一名大學生，從來沒有過這樣的方式去成長，自己有些時候還是能夠看到進步的，雖然只有短短的一個多月的時間，但是在這個過程當中，我也積累了很多很多的經驗，也對未來更加有了信心，雖然說這樣的實踐方式也是對自己各個方面的一種打磨，但是還是需要自己主動一點，去消化才好，對於這一個多月來的社會實踐，我也有一些心得。

我感覺在這個過程當中，自己得到了很大的成長與進步，我相信我是能夠通過這樣的方式積累工作經驗的，大學期間沒有過這樣的體會，

真的非常可惜，一直以來我都是對自己各個方面比較認真，我希望能夠在未來的一段時間當中有這樣的方法去打磨自己，雖然說自己能夠成長進步的空間是有限的，但是有個這樣的經歷，也是對自己的一種閱歷，上面的豐富一個多月的時間，我學習到了很多，我也看到了很多豐富了自己的視野，也開拓了自己的眼界，在一些方面也有較大的提高，這是對我的一種認可，我也希望未來的工作當中可以有更多經驗。

這大學幾年的時光匆匆結束，還有很多時候需要去做好準備的，有些事情應該調整好心態，對於我而言，不管是做什麼？都應該要本著一個積極樂觀的心態，

也是需要做好準備的，我希望可以得到大家的認可，我也希望在這個過程當中是對我的一種鍛鍊，實踐可以快速的成長，自己讓我學習到很多東西，大學期間沒有這樣的機會，我當然會好好的把握，以後我也會更加努力的感激這段時間以來，所經歷的一切，我會用心去把握好每一天，對自己更加認真，把該學習的東西都學好吧，該去做好的事情，一點點的去做好，大學暑假期間也讓自己學習到了那麼多東西，明白到賺錢的不容易，過去是沒有這方面概念的，

我一直都在對自己有所昇華，我會更加努力的。不管以後在什麼樣的環境，下面這些都能夠讓我有很大的發展空間，雖然匆匆結束了這一個多月的社會實踐，可是我依然會繼續保留對自己的一些承諾，這是一直以來我需要去消化的，我也感激自己所付出的努力，讓我有了現在的變化。

暑假心得體會5

經過短短几天的培訓，聽了許多優秀專家的講座，讓我深受教育、啟發，各位專家的寶貴經驗無私的傳授給我們，讓我深受感動。通過這次培訓，讓我主要思考了以下幾點：新課程改革要求學生主動參入學習的研究、問題的探討全過程，教師如何根據新大綱策劃課堂教學，讓學生真正成為課堂的主人?

在數學課堂教學中，教師要從知識傳授者的角色轉變為課堂教學的引導者和組織者，著眼於學生潛能的發揮，促進學生有特色的、個性的、可持續的發展，把學習的主動權還給學生，讓學生主動地發展,使學生探究新知，不斷進取，充滿自信心和成就感，全身心地投入到數學學習活動中，做學習的主人，真正理解和掌握數學,才能促進數學成績的全面提高。下面談談我的幾點體會:

一、 教學的重點應當放在培養學生的好奇心、求知慾。

問題是數學的心臟，在教學中，教師要多鼓勵學生大膽、質疑、釋疑。使學生在獨立探索、解決問題的過程中，學會數學的思維方法。設疑並放手讓學生髮現問題，大膽提出問題，培養學生追根問底，不斷探索、創新的精神。質疑，即對學生提出的問題進行交流討論。當學生不滿足於教師的講解，對教師的講解產生疑問時，教師加以肯定和鼓勵，可以採用交流討論的形式，讓學生充分發表意見，互相啟發，觸發思維，尋求正確的答案，從而培養學生好學甚解，凡是多問的精神，讓學生學會與人合作，並能與他人交流思維的過程和結果。釋疑，即學生在教師的引導下解決疑難問題。在教學中，教師要充分發揚民主，使學生真正成為學習的主人，敢於舉手發表與師生不同的意見，積極去找問題找病因，找解題方法。以激發學生的學習興趣，培養學生富有創新、敢於實踐、獨立思考的精神。

二、讓學生動口、動手、動腦，努力營造學生全面參與學習的濃厚氛圍。教師還要教給學生參與的方法，提高參與的質效，達到培養學生的主體意識，合作意識，創新意識和應用意識的目的。讓學生動起來，讓課堂活起來，提倡學生動腦、動手、動口，真正把傳授知識的過程當成學習交流和自主探索的過程。

三、教師要樹立為學生服務的思想。

為學生服務，就不能強迫學生適應自己，而應努力研究學生的學習心理、原有的知識水平，接受能力，以使自己的教學適應學生的需要。教師要善於在教學大綱要求與學生的心靈實際之間架橋，要努力防止離開學生心理的此岸世界而只在大綱、教材的彼岸世界動腦筋，做文章的傾向。

四、教與學之間的關係，應該是互助平等的關係。

一方面，教師幫助學生學習，另一方面學生幫助老師教學。在教學實踐中特別是在輔導後進同學中，也嘗試過失敗。失敗的重要原因之一就是忘了給學生當助手，而是站在學生的對面，強制、逼迫學生去學習，結果和學生搞得很僵，師生心理都很不愉快。認識到這一點後，再輔導後進學生時要事先叮囑自己:我是在幫助學生學習。幫助，就意味著必須耐心地到學生心靈世界中去尋找他的那些好學上進的腦細胞，使之興奮起來(學起來)，然後再幫助他學習。在任何時候，對任何學生都要堅信他腦子裡有好學上進的一面，這樣才能調動學生學習的積極性。

總之，把學習的主動權還給學生，讓學生課上真正活起來，學生的創造性才能更好的發揮，學習的能力才能得到學生是課堂教學的主體，學習是學生自己的活動，教師要真心實意地把學生當做課堂教學的主體，千方百計地調動學生學習數學的興趣，激發學生探求知識的慾望，變被動地接受為主動地獲取，

變學會為會學，變苦學為樂學，這樣才能使學生真正成為課堂學習的主人。在數學課堂教學過程中，教師只有充分尊重學生的主體地位，積極調動學生學習的積極性和主動性，時時刻刻給學生提供參與學習的機會，使學生真正成為學習的主人，才能收到良好的教學效果。

這是我對這次暑期培訓的體會和收穫，一點拙見。

暑假心得體會6

“行是知之始，知是行之成”，轉眼,我在社群的工作已經進行1/3。在這段時間裡，我主要進行了電動車牌登記、醫保情況調研、錄入門面房資訊和安全宣傳推廣等工作。實踐無疑是的成長路程，通過這次暑期實踐活動，我明白，只有在工作中虛心求教，不斷總結完善，認真學習，才能在短時間內勝任社群崗位要求。在此過程中，我有以下幾點心得體會。

第一，社群工作千頭萬緒，如若工作沒有計劃就容易盲目。在我進行資訊錄入時，有時會有其他重要的任務下達，這時就需要根據待完成專案的重要程度依次合理安排工作時間。可以先完成重要的事，而登記資訊等則可以利用碎片化的時間完成。對所做工作進行優先順序排序，這樣就提高自己的工作效率；

第二，在社群工作要善溝通，才能促服務。我們需要與各種人溝通協調，完成任務。在我進行醫保情況調研時，我深刻體會到與群眾交流需要耐心，站在他們的角度想問題，解答他們的疑惑和難題，為他們宣講政策法規，相互信任，從而可以為人民群眾提供最富有溫度的服務。

“衝寒已覺東風暖，慎終如始永向前”，衷心感謝社群成員的熱情幫助。在新的征程上，我會不斷加強學習提升和實踐鍛鍊，始終保持一往無前的奮鬥姿態和永不懈怠的精神狀態。青春如火，初心如炬。我將以滿懷的熱情為社群工作貢獻力量。

暑假心得體會7

侯老師關於說課的講座，深深的感染了我。他那精湛的說課技巧，讓我們感受到無形的壓力，併產生由衷的敬佩的心情。我在聆聽他強調教學的有效性、如何讓課堂充滿活力的報告後，在頭腦中產生無限思緒。侯老師的講座似有一種強大的動力，激勵我們要溫故而知新，勉勵我們要在學習中反思，在反思中進步，在進步中成長，在成長中不斷地加深自身文化底蘊，提高自身專業素養。

培訓學習期間，我們還觀摩了一些名師的優秀授課視訊。這些名師能根據《綱要》的要求，給我們展示了一堂堂別開生面的優質示範課，給了我們全新的感覺。我深深地感受到，作為一名教師，尤其是一線教師，主要的工作陣地就是課堂。教師不能只是課堂技術的機械執行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學中保證“教師主導”“學生主體”的地位，避免出現形式上的整合――教師跟著課件走，學生跟著滑鼠走，教學跟著電腦走的現象。

株洲師專附中的張鑫老師關於實驗教學的講座，引導我們挖掘校本課程，發揮現有實驗裝置器材的作用。我深深地感到教學要結合實際，就地取材，靈活機動。要因人而異，要因生而異。要針對學生，因材施教，不可照搬照套。教學有法，但無定法，貴在得法;在五彩繽紛的花園裡，不可眼花繚亂，要學蜜蜂，採擷百花精華，自釀成蜜，形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。

株洲市第十九中學尹頭華老師關於教學資源的獲取和利用的的講座，使我深受啟發。首先我們要明確 “是用教材教，還是教教材?”教材是教學過程中的載體，但不是唯一的載體。在教學過程中，教材是死的，但作為教師的人是活的。教材只是獲取教學資源的一部分，我們要通過多種途徑去廣泛獲取教學資源，特別是通過網路去獲取。以前，我只能通過土豆等極少的網站獲取視訊下載資源，通過培訓後，我利用新的網站，能夠從網上獲取一切視訊資源了，這讓我異常興奮。在這次培訓中，我們還現場利用網上資源，設計了《開花和結果》一節的教學ppt，現學現用。

陳捍東院長關於會考生物命題的講座，讓我對新課改的總體目標、生物會考命題趨勢變化有了更深入的瞭解。我們嘗試著進行了會考命題的模擬訓練，這樣能為我們自己今後的教學與會考全面接軌帶來很大的益處。作為一名優秀的教師，必須要有開發課程和整合課程內容的能力。只有這樣才能用好教材、活用教材。所以，作為教師在教學過程中不但要應用教材，還要活用教材、補充教材，與現實生活緊密聯絡，充分挖掘本土資源和校本資源，充實教材內容。只有這樣，才能更好地搞好教學工作，才能有效地應對會考試題的千變萬化，才能讓自己執教的學生在會考中取得更好的成績。

這次培訓，非常遺憾的是：沒有能夠聽到湖南省教科院的董仲文老師的講座。董老師在來株洲進行講座的路途中，接到父親病危的電話，只好急回，原來安排的講座也只好臨時改變。不知董老師的父親轉危為安否?以後還能聽到董老師的講座嗎?

通過這次學習，讓我清醒地認識到：專家與名師之所以能成為專家與名師，關鍵在於他們的那種主動精神、廣博的知識積累和深厚的文化底蘊。專家和名師能夠恰當把握教學生成 ，是與他們辛勤的付出、不斷地積累總結分不開的。“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”是他們的最好寫照。作為一名參加培訓的教師，要想以高貴的姿態行走，就要在教學中學會反思。在反思中總結，真正提高教學能力，爭做一個專家型、學者型的教師。

21世紀是一個知識大爆炸的世紀， 社會在發展，科技在進步，也就要求教育的不斷創新，需要可持續性的發展。對學生實施高素質的教育，首先是要提高教師的素質。教師應由經驗型向專業型轉化，傳統型的教師已不適合新形勢的需要。人的一生就是學習的一生，所以，我們沒有理由不具備特殊技能知識，沒有理由不學習，不提高自身素質。我們在職的每位教師都應該不斷地用知識來充實自己，並逐步向專業化教師轉化。

暑假心得體會8

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值。也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的`品質，展現人的意志。

首先，我覺得學校和單位很大的一個不同點就是進入社會以後必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，必須要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。

如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員就必須得加班；這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細緻的工作態度，這樣才能在自己的崗位上有所發展。最後，我覺得到了實際工作中以後，學歷雖然很重要，但個人的業務能力和交際能力更為重要。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎麼待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月裡看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是非常重要的。

這次實習告訴我，在社會這個大學堂裡我還是一個國小生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。

實習使我學習的理論知識能夠和動手能力很好的結合融化，是我大學歷程非常寶貴的經驗，我會好好總結，幫助我更好的完成學業，為走出社會做更好的基礎。

通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去。

暑假心得體會9

終於還是開學了，回憶起暑假那一個月的打工生活，有太多說不出的心酸苦辣。

本來以為打工是一件很簡單的事，很好玩，當自己去實踐後才知道打工的苦，打工的累，當然也有打工的好。就因為這打工的經歷我才體會到父母在外工作是多麼的辛苦和勞累，也知道現在的自己是多麼的幸福。

記得剛開始工作的時候覺得挺好玩，挺新鮮的，原來打工也可以這麼舒服，只要在顧客來的時候招呼一下就可以了，但是做了幾天之後才知道自己的不足。有時候一些顧客向我詢問的時候我總說不清楚，給了顧客一些不明確的答案或者是問別人，總講不清自己想法，當時覺得挺尷尬的，還遭到了便利店老店員的一些批評。還好後來我跟店裡的老店員們做了一些交流，好了解了解以便於我以後不再那麼尷尬，給顧客留下不好的印象。後來我總結了一下，我認為：對於銷售，自信、態度、專業知識、技巧，一樣都不可以少。因為我們賣手機，對於手機的功能一定要熟悉一定要精通。賣手機你的心態很重要，你不要覺得自己賣不出去，你要把你所知道的都告訴顧客們讓他們瞭解產品，熟悉產品，那才是我們要做的。你的心態是你真正的主人，所以不要膽怯自己說不好或者出錯，那都不是問題，只要你克服自己，調整好心態你一樣可以做的很出色。在那裡，我也學到了不少東西。原來對於怎麼貼膜毫不瞭解的我也學會了如何把膜貼好，也學會了如何幫顧客更新軟體，心裡也挺開心的。剛開始貼膜我的手都會抖，而且最後還是不相信自己，所以還是沒貼完就交給別人了。之後幾次我還是主動要求貼膜，兩次三次之後我就慢慢學會了，其實只要用心的，慢慢的，就可以做到很好，之後我也覺得自己還挺專業的。

時間也過得很快，一個月的打工生活就這樣結束了，手裡握著我打工得來的錢，心裡非常的激動，雖然不多，但是是我通過努力自己掙來的錢，拿到這錢的那一刻，我忽然覺得不知該如何是好。回到家後，我給了爸爸媽媽一些錢買點他們自己喜歡的東西，餘下的媽媽讓我留著自己用，畢竟工作也挺辛苦的。因為這打工讓我成長了，懂事了。

在這次的打工生活，我明白了很多，在這個社會有很多東西要學，不是我們想象的那麼簡單、容易。這次的打工經歷給我上了寶貴的一課，他讓我明白到別人批評或是你聽取別人意見的時候，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話，雖然批評很難受，但你要接受他們的批評，把它當做是一種鼓勵，這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路，我們要學會從哪裡跌倒就要從哪裡爬起來，這才是我們該做的，而不是勒紅臉跟他辯論，這樣只會越來越糟。

以後我們也將踏上這個社會，我們應該為以後做一些思考和打算，怎麼樣讓自己變得更好、更出色。

暑假心得體會10

放假的日子好空虛，好乏味。沒有了往日的朗朗讀書聲，沒有了往日同學們嘻嘻哈哈、歡樂的打鬧聲，也沒有了老師課堂上嘰嘰喳喳的的講課聲和粉筆在黑板上“嗒嗒”的響聲。唯一的感覺就是一片寧靜。

現在，初放假時的那種擺脫了學習負擔後的輕鬆和喜悅的心情早已蕩然無存。早上不再擔心遲到，縱然太陽升的老高，還是懶洋洋的賴在床上胡思亂想，但飽睡後眼睜睜的做著“白日夢”時，又感到無聊和可笑。於是我趕緊起床，捧起一本以前最想看的書，但眼前晃動的總是開頭的那幾句話;想提起筆來做數學題，但思維又顯得那麼的遲頓;無奈只好放下書本看一會電視，卻總讓?嗦的廣告打斷生動的情節……日子這樣無聊的平淡。這種感覺容易給人一種索然無味的單調，並且會引發潛伏在內心深處的惰性。

整天過著無聊單調的生活，哪天心情正好，想出去逛逛，但老天卻不買我的單，火辣辣的太陽灼烤著大地，大街上來來往往過種的人無不汗流浹背，只好又賴在家中，只怕又是無聊的一天。有一天，天空中看不到太陽，卻陰雨綿綿，站在家門口，望著天空小雨正稀嚦嚦的下，再看看腳下穿的嶄新的新鞋，算了吧，把鞋弄髒了又要捱罵。

回到家中，我躺在床上，腦子又不由自主的開始胡思亂想。不行，日子不能在這麼混下去了，應該做些什麼事。拿出暑假作業來，對著它勾出了我“剪不斷，理還亂”的思緒，好勉強的熬過了度“時”如年的兩小時。我來到電腦前，剛坐下，老媽就開口了：“怎麼又玩電腦啊!老師都說了就算是放假也要保證每天學習六個小時才行……”

唉，乏味的暑假什麼時候才是個頭呀!

暑假心得體會11

通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。

在實踐的這段時間裡，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家裡一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在實踐的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己產生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實踐的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗後永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折?怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的”。於是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮鬥的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好!

暑假心得體會12

我今天，為大家講一講某個人的特點。嗯——，講誰好呢？這樣吧，今天，我就講一講我自己吧！

在暑假期間，我真是個“小忙人”！這不，有我忙的了。只聽我姥姥一聲：“包餃子啦1我就趕快跑過去，然後，我們就分工。一開始包餃子的時候，我就非常認真。但是，隨便怎麼包，我總是包得歪歪扭扭的。於是，我就迫不及待地問姥姥：“你看我包的餃子怎麼總是歪歪扭扭的，能教教我嗎？”“行1姥姥說。於是，我非常認真地和姥姥一步一步地學。

最後餃子出鍋的時候，看了一下情況，還好，沒露餡。嚐了一口，還挺好吃的。我以後一定會多多地練習包餃子的技術的！啊！我終於可以休息一下啦！到夜裡十二點鐘時，我還給我的姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、舅舅還有我自己，每人做了一碗雞蛋羹呢？

相信看過《魯賓遜漂流記》的小讀者們，一定能深切體會到勞動的神奇和力量。魯賓遜漂泊到一個荒島上，二十幾年過去了，他居然還能活生生地站在人們面前。難道島上蘊藏著豐富的食物嗎？是的，島上的確蘊藏著豐富的物質和生存的機會，但是，不勞而獲的人是看不到的，它要靠勞動去創造。所以說：“勞動是上天賦予人類生存發展最好的禮物”。

世界上的任何人都要承擔起勞動的義務，並能享受勞動帶來的樂趣。因為勞動最光榮，勞動可以創造一切！

暑假心得體會13

第一，要不要做計劃表

這段時間有很多同學問我要不要做一份暑期計劃表。我的回答是當然要做，暑期可以說是一段黃金時期，沒有學校課程以及活動的干擾，如果你平時在學校怕有學業上的衝突不定計劃可以理解，但是暑假不定計劃那麼你的複習效率會大打折扣。

計劃要做，但該怎麼做呢，我這邊給大家提供兩種思路：第一，精確到時間點。比如：現代漢語9:00-11:00第二，精確到時間段。比如：早上：現代漢語複習語音聲母和韻母古代漢語第一冊譯p15-p20中國文化要略一章這兩種方法大家結合自己的實際情況來選擇就可以

第二，暑期複習的重點在哪裡

考研這一年，每個階段都有所側重。暑期的重點應該放在專業課的複習上，早在暑期一天平均有十二個小時的複習時間，其中，十小時放在了專業課上，其餘兩個小時放在政治和英語上，主要是看戀練有詞的視訊和肖老的精講精練。

第三，真題要不要做

這個問題從多個角度來看，第一，每個學校真題有難有易，我有一個私輔的孩子，她是英語專業。我給他的建議是先從難度不是很大的院校開始，具體院校名稱說出來怕不好，這裡就不多說了，大家可以自行去對比。第二，每個孩子複習程度不一樣，有些人暑假才開始真正投入複習，書都沒理解就做真題，這中做法很不科學，對於這類孩子我建議你們暑假花更多的時間放在書本的理解上，等看的差不多了再開始做。中國有句老話:“磨刀不誤砍柴工”用在這裡就很合適。

暑假心得體會14

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。

這次的社會實踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地裡。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的知識，有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸瞭解了社會，並開闊了我的視野，增強了才幹，並在社會實踐活動中認識了自己的位置，發現了自己的不足，對自身的價值能夠進行客觀的評價，這無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

經歷了暑假的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裡迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。在今後的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

暑假心得體會15

這個夏天我十分幸運地成為了NIBS的summer，充實地度過了在研究所的每一天。在這個國內乃至世界都堪稱一流的研究所裡，我感到了前所未有的活力與力量。每當午夜12點從研究所的大門走出，遠遠的瞭望依然燈火通明的實驗室，心中那份對科學的崇敬油然而生。

科研篇

在來NIBS之前，我幾乎沒有任何的實驗背景，因此，從一開始進實驗室就能接觸到世界最先進的實驗儀器，從一開始就接受正規的實驗技能訓練，這對於我們這樣的實驗科學的人來說是一件無比幸福的事情。帶著滿腔的熱情我來到了NIBS，進入了實驗開始了科研生活。然而，科學只是一個看似神聖而又玄乎的詞語，而真正的工作卻仍然需要腳踏實地地實幹。一開始預期的困難接踵而至，面對眾多陌生的儀器，一篇篇全英文的paper以及曾經在學校沒有訓練過的實驗技能都讓我無所適從。學了三年的本科化學，來到這樣的實驗室，還什麼都不會，不免有一種挫敗感。最開始的幾周，我感覺每一天都是在惡補我的實驗知識，每一天都收穫頗多。隨著一點一滴的積累，我基本對實驗室也已經熟悉，對整個科研體系有了一定的認識，從一次做一個反應到一次做4個反應；從簡單的反應手忙腳亂到複雜的反應的從容應對；從看著師兄師姐過柱子，做核磁檢測反應到最後自己也能流利操作，這對我來說不能不說是一個飛躍。最值得一提的是lei lab做得很多的Tandem 3—Component Reaction，這個反應要做到絕對的無水無氧，要用到t—BuLi這樣危險而sensitive的試劑，而且操作十分的繁瑣和複雜，被老闆稱為是我們實驗室目前最複雜的反應。當我最開始被得知要做這個反應時是十分沒有自信的，也特別畏懼。因此，最開始做這個反應總是手忙腳亂，做得大汗淋漓。然而經過幾次的重複訓練，我終於能夠相對熟練地最好這個反應，讓我知道再難的事情也是一個熟能生巧的過程。

當然，每一天從早到晚的實驗是辛苦的，有時做了好幾天，重複了好幾次的反應卻最終換來失敗的結果。而且，在暑假這個大家都在放鬆休息的日子裡，我又不是一個能特別專注的人，要我日復一日，從早到晚地把所有的時間和精力都投入到實驗中還是比較困難。或許我還不夠成熟，心中的那份想玩的心也一直在蠢蠢欲動。但是，在濃厚的科研氣氛下，我還是被深深的感染，都盡力去完成好自己的每一個實驗。

友情篇

這次夏令營的summer都是來自全國以及國外一些很知名的學府，在這六週的時間裡，大家都在各自的實驗室裡忙碌，沒有能夠把所有的人都認識是比較遺憾的事情。但是，我還是結識了一批朋友。特別是我們宿舍的另外六個summer，兩個北師大，中南大學，上海交大，山東大學，西安交大。雖然我們各自每天的實驗任務都很繁重，每天大家回到宿舍的時間也很晚而且不統一，但我們總喜歡每天晚上“天南海北”的臥談，無論是談論實驗室的各個PI，白天發生的趣事，還是大家一起暢談未來，交流出國的事情，這都是一種享受。我們宿舍7個，有5個考了G，大家是真正的志同道合，也希望我們在以後的日子中也能繼續保持聯絡，相互交流思想。當然，這也不能不提及我們實驗室的兩個summer，跟他們相處的時間是最多的。也許是我們三個都很貪玩的原因，所以我們總是試圖尋找各種縫隙時間溜出研究所玩，每個週末我們都會去北京的一些景點，而且，連懶覺都不睡，從早玩到晚，充分利用難得的一天休息時間。當然，這並不代表我們不務正業，我們在自己應該做事的時候還是認真的對待，不敢怠慢。就是在這樣時間的積累中，我們也結下了友誼。相識便是一種緣分，成為朋友更是難能可貴。這個夏天，我收穫了沉甸甸的友情。

感謝篇

首先應該感謝的是雷博，是他給我提供了這次難能可貴的機會。雖然他平時對我們要求嚴格，但是這些都是利於我們成長。同時他對科研兢兢業業的態度也成為了我努力的榜樣，雖然他還十分年輕，但他在我心中已經可以稱得上是一位傑出的科學家。感謝我師兄李超，在他的耐心指導下我從一個實驗菜鳥變成了一個對實驗有相對認識和了解的人。感謝我實驗室的兩個summer，是他們給我帶來了諸多快樂的因素。感謝王曉東所長，作為美國科學院院士，他與我們親切交談，沒有高人一等的架子，他告訴我們“科研不能功利化”，告訴我們做人的道理。感謝李學真老師和劉喜梅老師，感謝她們為我們summer所做的一切。感謝NIBS，為我們提供了一流的科研環境，為我們提供了華麗的年會，為我們舉行專場燒烤晚會，請我們吃免費的大餐，一個星期給我們發150元的補助……要感謝的還有好多好多，謝謝二字已經不能完全表達我心中的感情。

短短的6周的夏令營，讓我結識了NIBS。以後不管我們去了哪兒，我們都可以自豪地說一聲：我們是NIBS人。的確，這份可貴的經歷將成為我一生的財富，埋藏在心的海底，每一次陽光灑進，都會激起陣陣暖流，帶給我永久的回味。