心理素質自我評價集錦15篇
在平凡的學習、工作、生活中，許多人都需要寫自我評價，自我評價對個人的自我發展有著特殊的意義。寫自我評價的注意事項有很多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的心理素質自我評價，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理素質自我評價1
通過一年的學習，在學校領導和老師的諄諄教導下，在德、智、體等方面都有了的一定的進步。在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我聽取老師的要求和建議，及時完成老師佈置的任務。
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，勤奮學習，關心熱愛集體，責任心強，樂於助人，積極參加班級、學校組織的各項活動，努力提高自己的綜合素質。
在生活中一直勤儉節約、自立自強，嚴於律己、寬以待人，保持著積極樂觀的`生活態度。並且，我能團結同學、尊敬師長、樂於助人、相互學習、積極進取。
態度方面：
這學期我的態度不太端正，造成了我的作業質量十分差，上課發言很少，其原因是我愛偷懶，如作業不好好做，上課不認真聽講。還有就是我貪玩，總想著怎樣好好玩。
成績方面：
這學期我的數學成績不錯，差不多都在85以上，英語還算中等，80多。語文成績一直在後面，原因是我不注意複習，生字和閱讀理解膚淺造成的。我要在假期裡努力。
人緣方面：
以前我不善於和同學交往，愛打同學，現在我腳扭了，上課有好多同學來問候我，現在我和同學相處的很好。再沒有打誰，尤其是和王一帆相處得最好。
以上是我個人對我自己這一學期的一點總結，爭取在下學期做得更好。
我誠實守紀，待人隨和，作業都能按時完成，勞動認真負責。我是一個尊敬老師，團結同學，樂於助人，積極參加集體活動，愛護公物，能自覺遵守中學生守則，不遲到，不早退。我明確學習目的、端正學習態度。自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間。積極培養動手能力、應用能力和創造能力。總結幾年來失敗的經驗，以及老師和家長的建議和教導，改正自己不足的方面，爭取在德、智、體、美、勞等各個方面全面發展，做一個品學兼優的好學生。
心理素質自我評價2
我在高中的三年中，腳踏實地，認認真真的對待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學習上一絲不苟，細緻嚴謹，認真學好每一知識點，課堂上認真聽講，課後仔細複習，為了自己的目標而努力拼搏。生活上，能與同學、室友打成一片，平時樂於助人，團結同學，並且積極參加學校組織的活動，遵紀守法，熱愛勞動，熱愛班級，關心集體。
我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實的一段經歷，我深刻體會到了“嚴、細、快、實、恆“對於我們年輕人，對於我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘於寂寞、勇於探索、知難而進的品質將是我們一生的財富。感謝同學，感激老師，感恩實高，你們用各自獨特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一隻振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹雲彩。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學校組織的各項活動以及黨章學習小組，努力要求進步。在校，我模範遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》。尊敬師長，組織紀律性強，連續擔任班學習委員等職務。工作認真負責，團結同學，發揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優秀學生幹部，高二年還被評為市三好生。
天資聰穎，學習認真自覺，理解和自學能力強，善於質疑、析疑、解疑。積極探索，鑑定出一套適合自己的學習方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學習成績優異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。我積極參與到體育鍛煉中，還代表班級參加校運會，並在接力專案為班級爭得光榮。
回首高中這三年來，我在各方面都有很大的進步。在取得成績的同時我也清楚地認識到自己的有許多的不足之處，鑽研精神還不夠。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢想拼搏。
高中三年我學到了很多知識，學習能力和方法有了很大的提高，在各種活動中也鍛鍊了自己的組織能力和協調能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足，在學習中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點，每一件事情都會做的.更好，做一個對國家對社會貢獻大的人。
我具有很強的團隊精神，很樂於參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。
心理素質自我評價3
本人熱愛祖國，熱愛人民。我性格開朗活潑，熱愛生活，在學習上，我常常不恥下問，有強烈的求知慾上進心。本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂於幫助別人，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。生活在這樣的環境下，我覺得自己很幸福。
當然我也深刻認識到自己的不足，我在一些細節上不太注意，偶爾得過且過。貪玩，有目標但努力不夠。有時候做事情會只有三分鐘熱情，在收拾方面不在行。我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
國中三年我學到了很多知識。我用汗水和拼搏精神換來較好的成績。我同樣將會以這種拼搏精神走向社會，面對自己的未來。希望可以順利考上一個好的高中，繼續享受自己的學習生涯。將來做一個有理想，有毅力，有耐力的人，為建設社會主義中國做出自己的努力！
在國中階段的三年時間裡，我成長了許多。
在學校裡，我尊敬老師，團結同學，樂於助人，積極參加集體活動，愛護公物，能自覺遵守中學生守則，不遲到，不早退。我明確學習目的、端正學習態度。自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間。積極培養動手能力、應用能力和創造能力。
清楚地認識到我的不足，如有時學習時間抓得不緊，各科學習時間安排不盡合理。在今後的學習中，我一定會揚長避短，更加努力地把自己培養成祖國有用的人才，去報效祖國，服務社會！心理素質自我評價3 本人熱情、性格開朗，心理素質較好。能自覺遵守中學生守則，認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善於人際關係，能與同學和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人。
在學習上，明確學習目的、端正學習態度。在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣和成績。我多次獲得獎勵，是老師的好幫手、同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，能利用課餘時間幫助同學共同學習。
我還經常參加班級學校組織的各種課內外活動。這次在期會考的時候英語成績有很大提高，我仍會努力學習，爭取在期末考的時候能取得佳績。學習之餘，走出校門，珍惜每次鍛鍊的機會，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
在學校期間，我一直擔任學生幹部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，並加入了中國共青團。
我的'興趣很廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動並在各種學校學院的活動中取得良好成績。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有的時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
國中這一年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能做個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。
心理素質自我評價4
1、愛市場銷售工作，有著十分飽滿的激情。從事兩年房產銷售工作並積累了大量的實踐經驗。在工作任職期間做事情認真負責，有進取心，接愛新事物能力強。本著誠信的原則和嚴謹的態度做人做事，做事時能擁護集體與他人交好的協作，具有較強的集體榮譽感和高度的責任心，做事有條理能吃苦耐勞！
2、做事細心，務實嚴謹，積極向上，待人誠懇。
3、具有較強的學習能力和協調溝通能力，並能承受巨大壓力，善於應對各種挑戰。具有認真負責的.態度和吃苦耐勞的精神，願從實事做起，盡心盡力，盡職盡責。在任職期間獲得不錯的業績。
心理素質自我評價5
我能夠說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什麼事情總會先往最壞的方向去想，導致我時常情緒很低落，常常會有憂鬱的神情。但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些能夠讓我感到歡樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭。可能在有些人看來，我有些太過於小家子氣了，沒有的大的夢想、抱負。可是我所享受的就是家庭的感覺，和此刻一樣。
突然有一天，我感覺自我的年齡好大啊，真的不想繼續長大。就感覺自我都這麼大了，什麼事情都還沒有做成。開始為自我的將來擔憂了，焦慮了。可能這就是自我長大了，走向成熟的心理過程吧。此刻我所思考的就是我的將來究竟要幹什麼，我自我又能幹什麼。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我此刻需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課餘時間，學校資源充實自我，武裝自我。怎樣樣評價自我的發展史呢我一向都不太肯定自我，所以感覺自我很普通。要說到自我的高峰應當能夠說是自我的高中生活，至少他讓我生活的.很充實，很有意義，同時也讓我收穫了許多。可是此刻，真的感覺自我很是頹廢，做什麼事情執行力很差，一向想做出改變。可是結果還是那個樣貌，這讓我很是掙扎。
成熟的標誌就是懂得了職責。懂得了自我該做什麼了，自我所需要承擔的東西，併為此盡最大的努力。此刻作為學生，兒女，認真學習，搞好學業，關心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不願意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習慣，總是憑第一印象來判定人，經過一些小的細節，看是否貼合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地瞭解，可能也會有所改變。
我自我意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自我的想法告訴他。並且還會自我去猜測他人為什麼這麼做，自我去評價他的行為。以至於讓自我很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在學校裡看到我不喜歡的事物，我就異常容易激動，就會有一種批判的態度。其實和自我什麼關係都沒有還。你說這是一種什麼心理呢以上是我對我自我一些簡單的剖析，下面我說一下怎樣樣才能有一個健康的心理。
1.正確認識自我，包括心理方面，如氣質，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調節與控制的基礎。心理健康的標準之一就是個體能正確地認識自我並悅納自我。心理學認為，自我指對自我存在的觀察，即認識自我的一切，包括自我的生理、心理特徵以及自我與他人的關係。即自我的智力、情緒、性格、氣質、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的瞭解，這樣有利於對自我情緒的有效控制和調整。如氣質屬於急躁型別的大學生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自我要堅持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2.正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自我本身出發找原因，又要從周邊環境的客觀世界中尋找原因。如較內向的大學生由於內省較深，比較敏感，對於一件事在別人看來沒有什麼，可是對於內向的學生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由於自我過去的經驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去應對困難，而導致此刻手無足錯，情緒低落。客觀方面找原因就是研究是周遍的環境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀願望而改變的。應對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現實，充分地利用客觀現實進取的一面，這樣大學生才能夠妥善地，合理地處理好現實的困難挫折。
3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事蹟或明智的思想觀念來激勵自我，同各種不良情緒進行鬥爭。古人云：知足者常樂。大學生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經常想到自我是幸福而充足的，相信憑藉自我的意志、本事和奮鬥精神，這些沒能得到的東西總有一天必須會得到。這樣，便能增強自信心，驅除自卑感，堅持心境舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉移調節法心理學的研究證明，在發生情緒反應時，大腦皮層上出現一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以，當某種情緒激動起來時，為了使它不致於立即爆發，能夠有意識地經過轉移問題或做點別的事情，來分散和轉移自我的不良情緒。採取行動，也是轉移注意力、驅散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現煩惱情緒的徵兆，便激勵自我多做有意思的工作學習、勞動或娛樂，把時間表儘可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅僅能夠使自我忘卻煩惱，並且能夠體驗到自我存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從進取的角度，重新認識引發不良情緒的事件，從而得到新的結論，使自我的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時，能夠換一個角度研究，告訴自我“破財免災”、“就當是交學費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心境就會簡便，情緒就會穩定下來。
6.行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學習和科研上，從事業的成就中求得補償，堅持心理平衡。有的同學在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調節方法。大自然的風光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對於調節人的心理活動有很好的效果。
心理素質自我評價6
從教十四年，我從一名普通的青年教師逐步成長為教導主任、州級骨幹教師，與各級領導和老師們的關心和幫助分不開，也與自身的學習和進取不分離，總結成長經歷，我認為我主要做到了以下幾點：
一、樂學好思，積極進取。
任教十年中，無論是從師專學習關於果樹栽培、食品加工等農業技術教育專業轉變到國小教育，還是在教學中先後擔任過數學、科學、社會、美術、資訊科技和語文等學科的.教學的轉變；無論是在參加老師繼續教育的各個階段的學習，還是參加“新課改、新課標”的學習；無論是從一名普通老師成長為一名合格黨員，還是在工作中遇到各種各樣的新問題、新考驗，我都始終以積極樂觀、求實進取的態度面對一次次的轉折，交樂於迎接其間對新知識、新技能的學習，在學習與實踐中不斷超越課堂、超越工作、超越自我，以“學問無止境，求一點，算一點”要求自身，快樂地做一個終身學習的模範。
二、願意奉獻，甘為人梯。
任職以來，我始終堅持在工作中以“大事講原則，小事講風格，好事不搶功，錯事不推諉”要求自身，既不計較個人得失，又不拈輕怕重。特別是任教導主任以後，無論是教學常規的管理，還是每一次教研活動的組織；無論是輔導新到校教師的成長與適應，還是參與每位青年教師參加各級各類教學競賽，我都不惜餘力地從查資料、出主意、想辦法到資料收集、活動反思、經驗總結中參與全程，雖然對我個人而言沒有鮮花與獎盃，但在老師們一次次的獲獎中我不僅從教學設計、錄影技術、課件製作、教師輔導等方面得到了實踐與積累，還不斷促使我和大家共同學習，不斷完善，共同進步。
三、團結協作，開拓創新。
在勤奮工作，努力學習中，我不僅要求個人學習與進步，我也樂於與同事交流新技術、新理念、新知識，和大家一起成長，共同進步，促使全校教師共同發展。我還樂於與學生家長交換對孩子們的輔導，使大家共同幫助孩子學習知識，學習做人。
我希望我能有更多的機會學習、提高，不斷提升自身能力，和大家一起為了明天而努力。
心理素質自我評價7
本人能夠經常反思自我，哪些對哪些做錯，以及如何完善自我的人格和關注心理健康。懂得開導自我，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。我的'家庭收入狀況還算能夠，能夠擔負得起我的求學費用，我能更加專心於學業。感情方面沒有牽絆，能夠將精力放在充實自我身上。
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控本事有點弱，不大喜歡喧譁的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態；不大活躍，比如晚會等。但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打魚，兩天晒網”，以致一向不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
心理素質自我評價8
本人極富敬業精神，積極開朗，樂觀向上，有很強的溝通能力和團隊協作能力。
實踐是檢驗人才的`最好標準，我始終相信“一分耕耘，一分收穫”。勤奮踏實，積極進取是我最大的優點，我的家庭培養了我樂觀，自信的性格；十幾年輾轉求學的經歷造就了我良好的環境適應能力；四年的學生工作及不斷的校外實踐提高了我組織協調，溝通和開拓的能力。
心理素質自我評價9
本人政治思想素質好，樂於助人，尊老愛幼，關心團體，重視團體利益，具有較強的工作能力，個性活潑開朗，為人誠實可靠，對工作充滿熱情，責任心強，理論聯絡實際，能熟練操作各種臨床技能。可以自己值班，完成各種醫療檔案的填寫。醫療關係以“將患者視為家人”為宗旨，善於與患者溝通，以對患者的熱情和耐心、臨床護士的'基本素質和能夠勝任臨床醫療工作為宗旨，進行協調合作。懇請貴公司給本人一個表達的機會。本人盡力做好工作。
心理素質自我評價10
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的`是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。
（4）心理調節和情緒調節。
（5）心理訓練。
心理素質自我評價11
良好的心理素質是人適應社會、生存和發展自我的資本，而大學生又是社會中一個具有相對優勢的群體，所以他們不僅應具備較高的科技文化素質，而且還應該具備良好的心理素質來適應不斷變化的社會環境。
良好的心理素質是思想道德素質的基礎，是科學文化素質的重要保障，直接影響大學生學業和未來發展方向。
任何一種道德品質都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構成了道德品質結構。因此，道德品質的形成和發展是這些基本心理因素共同發揮作用的結果。客觀的自我認識、和諧的人際關係、與周圍社會協調一致等健康的心理狀態，是加強道德品質培養和提高道德水平的重要有利條件。
心理因素對學習動力系統有重要影響。引發學習動機的基本要素是需求和誘因，而學習需求的主要心理因素是求知慾和進取心。求知慾和進取心強的人，學習積極性高，潛能容易發揮，情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響，意志對學習與運用知識有重要影響，智力水平差不多，誰的意志堅強，誰就能成為優秀者，性格與學習運用科學文化知識密切相關，良好的性格能促進學生知識的學習與運用並獲得優異成績。
心理學和醫學研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質還對身體潛質的發揮有著巨大影響。縱觀全國，大學生心理素質普遍存在著問題。
第一，認知性問題。當前我國大學生的認知性問題主要表現為自我意識混亂，有些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質等吹毛求疵，有些大學生對自我抱有消極的觀念，只追求個人本能和物慾的滿足，只遵循所謂的“快樂原則”，而完全拋棄社會性的“現實原則”，更不用說道德性的“至善原則”。
第二，強迫症與抑鬱症。強迫症和抑鬱症等都與人的認知能力有密切關係，強迫症主要以反覆、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要症狀，當事人內能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無法控制。
第三，情感性問題。在大學生群體中表現為缺乏激情，當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當事人因很小的刺激也會暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產生內疚感、自劣感甚至罪惡感。
第四，人際性問題。心理距離拉大，具體表現為：同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機；大學生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。
有些大學生待人處事往往以自我為中心，缺乏對他人和社會的理解，更不知道如何關心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯誤，使有些大學生對人際交往抱有消極的態度，在大學生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發展的心理因素。
心理素質總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個方面：
第一，家庭因素。家庭教育方式直接關係到子女能否健康成長，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個性，自我意識和情緒控制的能力偏低，同時，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過於沉默或嚴厲，孩子不敢大聲說話，孩子長大後，適應能力差，對人屈從，自信心不足，過分抑鬱，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長，把教育的任務完全委託給學校，甚至認為“樹大自然直”，無需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。
第二，學校因素。當前，衡量一箇中學或老師教育水平的標準往往依據升學率，在此目標和標準主導下，教育方法只能是注重知識灌輸，忽視心理培養，學而優則金榜題名，恰恰是這些能夠進入高校的大學生，其心理素質水平相對更低，他們往往不善於認識和控制自己的情緒，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關係，經常怨恨他人或自我封閉。
第三，社會因素。市場經濟發展中，人們的價值觀、道德觀以及生活方式發生了很大變化，經濟效益的追求一方面促進了經濟的發展，另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務意識、社會責任感及全域性觀念，這些現象必然會摧殘腐蝕學生的心靈，使他們道德出現滑坡，另外學校一些不良文化風氣的影響，如厭學風、經商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等，使心理素質差的學生產生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理，進而出現一系列其他心理問題。
第四，個體因素。大學生處於青春期的中後期，生理上發育已經成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態仍帶有一定的幼稚性、依賴性和衝動性，兩者之間的落差很容易導致心理失衡，我們通過對部分存在一定心理障礙的`學生進行分析發現，其性格的缺陷表現為：內向、心胸狹窄、抑鬱性、神經質、多愁善感又難於表露、自卑感強、適應現實環境較困難、活動範圍狹小，因此說，個體的心理素質，特別是一些特殊的人格特徵，是導致心理問題的內在因素之一。
所以，要根據實際情況制定合理的大學生心理素質發展的策略，發展認知能力的策略，首先，大學生通過反思的思維訓練，構建健全的自我意識，包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等，客觀和理性地對待自己和社會，就可以有效地防止自我構念系統出現自我意識混亂，其次，在對自我不斷反思的基礎上，大學生應始終保持自信心，認知療法理論認為自信心是發展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質和能力的肯定性評價，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學生抵禦認知性障礙的能力，在拋棄來自傳統文化的陳腐消極的社會觀念基礎上，與時俱進，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力，在面對來自考試失敗、情感失意、就業挫折等壓力時，大學生不僅要認識到人類在生存與發展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。
發展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現為情感。因此，發展情感能力也是提高心理素質的必不可少的策略，我們認為大學生的情感能力發展策略包括情感的間接轉化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉化策略指對來自生理缺失性需要的衝動導致的苦悶和煩惱進行情感轉換或調節。它主要通過健全大學生的心理防禦機制來實現自我保護，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式，現代心理健康理論認為、心理防禦機制具有轉化不良情緒和衝動、並使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要藉助理性思維來排譴當事人心理上產生的不良情緒，從而達到減輕心理壓力的目的。
發展人際能力的策略。首先，大學生應樹立合理的人際觀念。人際能力的發展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個人主義文化不同，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中，個人只有將自己融於社會關係之中才能獲得認同，也就是說，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時，也要儘可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發展良好的人際能力，將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯絡起來，對於大學生的成長和發展是非常必要的。其次，大學生應掌握髮展人際關係的一些基本原則，這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次，大學生要不斷髮展自己人際交往的技能，如牢記對方的名字，待人接物時，面帶微笑、善解人意、真誠地讚美他人等。此外，大學生還需要不斷提高自己的道德修養，增加自己的人格魅力，調查發現，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特徵為大學生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯等人格特徵令人討厭。
總之，大學生心理素質的發展，並不像生理髮展那樣是一個自動化的過程。相反，而是一個需要不斷學習、主動建構的過程。對我國大學生而言，不僅要不斷提高自己的學術素質，而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發展自己的心理素質，才能有效地抵禦來自內部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁複雜的資訊社會中獲得發展和成功。
心理素質自我評價12
熱愛社會實踐活動和團隊協作任務。在活動中體驗到一份工作的艱辛，同時認識到完成一份工作時團隊合作、創新能力的重要性。在以後的生活中，不斷提升自己相應的`團隊協作能力和創新能力。團隊協作能力是領導力的基礎。
心理素質自我評價13
在學習上，我認為學習的目的是為將來更好地服務社會。我換了好多種方法，做什麼都勤于思考，遇有不懂的地方能勤於請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識與很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對於將來很重要。
在生活上，四年的大學生活中，我尊敬老師，團結同學。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關係，互幫互助，克服難關。現在我即將畢業，，正在做畢業設計，更鍛鍊了自我的動手與分析問題能力，受益匪淺。
我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，這給別人留下了深刻的印象；由於待人熱情誠懇，所以從國小到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎。與許多同學建立起深厚的.友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我處理人際關係時充分展示了出來；我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恆心鐵棒就能磨成針，一個人最大的敵人不是別的什麼人，而是他本身。
心理素質自我評價14
心理素質是人的身體、心理和社會素質之一，是先天因素與後天因素的“合金”。簡單地說，心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的.相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。
心理素質自我評價15
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的`成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。
三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛鍊自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。
性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會方面，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
