（集合）個人自我評價

在日常學習、工作抑或是生活中，我們經常遇到需要寫自我評價的情況，自我評價是自我診斷、自我調節、自我完善的過程。大家知道怎麼寫自我評價才是正確的嗎？以下是小編收集整理的個人自我評價，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

個人自我評價 篇1

熟悉行政事務，熟悉政府相關職能部門辦事流程；有較強的工作積極性，吃苦耐勞，具備絕對良好的職業操守，對自己的職業充滿信心與自信，不畏懼工作的`壓力和挑戰。

在多年的職業生涯中做事秉承實事求是的實際作風，講求工作效率與速度，處事能夠以公司的利益為重，不計較個人得失，願意為公司的發展出謀獻策，竭盡全力把工作做到！對行政費用控制、車輛管理、消防安全管理、裝置維護保養、都有的豐富經驗。

本人對工作認真負責、積極主動；思維嚴謹，並具有較高的組織能力和溝通能力；日常工作中能夠很好的發揮團隊精神，善於調動周圍同事的積極性，具有不屈不撓克服困難的精神。多年的行政實踐使我積累了一些經驗，認識到行政的定位。

個人自我評價 篇2

1.開朗積極

我是一個非常開朗的人。在朋友聚會的時候，我總是扮演暖場的人，照顧大家的情緒，調動氣氛，跟朋友有聊不完的話題，面對生活中的事情，我總是很積極主動的解決，拖拉讓我感覺很難受，比如老師分配了小組活動，我會主動擔當組長，組織開展。

2.樂於助人

周圍的朋友有事情找我幫忙，我非常樂意而且非常用心。我覺得馬斯洛的需要層次理論講的非常對，人不但需要別人，其實更希望被別人需要，當別人需要我的時候，我覺得自己是有價值的。

3.情商高

很容易和別人打成一片，跟親近的人臉皮厚。在情感上能理解他人，大家還蠻喜歡跟我講自己感情的上的事情。比較能讀懂別人的心思，不過我還是不夠成熟，懂的還不足夠多。

4.孝順

掛念父母，把父母當成自己的奮鬥信念，經常回家跟父母交流，我奮鬥是為了他們，當然這裡面肯定也有自我實現的原因，不過給父母更好的生活，這已經成了我的信念。

5.堅強

當生活中發生的重大事件時，可以堅強的面對，比自己想象的要堅強。比如我媽媽生病住院的時候，我表現的很堅強，面對未來，我相信自己可以挑起更重的責任和壓力。我在學校知道媽媽生病住院這個訊息的時候感覺天塌了一樣，因為我老爸說非常嚴重，我三個小時就到了廊坊，哄我媽開心，抽血，照顧她。

6.獨立

思想和生活都比較獨立。思想上的.獨立，體現在不依賴他人，可以獨立學習和思考。生活中的獨立表現在，不過分要求別人和我在一起做什麼事情，可以自己打工或者拿獎學金緩解生活的壓力，大學四年的生活費都是自己掙來的，學費是家裡出的。

7.愛學習

愛看書和學習，在非常忙的時候也會抽出時間讀書，思考，喜歡接受新的思想。比如加入了小米學習分享群，接觸到了很多新鮮內容，跟更加優秀的人在一起，變的更加上進，希望能同樣變得優秀。

8.努力

學習和生活都非常努力，不頹廢，對生活充滿希望，並且為了希望努力奮鬥，我也不知道為什麼，就是很有希望很努力。

9.做事情高效

時間觀念非常強，講究做事情的效率，最討厭的就是拖拉。如果我現在有事情沒做完，我會一直想著它，直到做完為止，這種感覺讓我很焦慮和不安。

個人自我評價 篇3

本人學習期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展作為努力的方向，在樹立正確的'人生觀、價值觀和世界觀的同時，一直秉承以刻苦的學習態度，並努力實踐逐漸將理論知識轉化，並牢固掌握以適應社會的發展，鍛鍊自身，完善自身，開闊眼界，用更多的知識來武裝自己，讓自己擁有理性的頭腦，使得所學知識可以更好的運用，成為一門實用的技能！

為了擴大知識面和培養自己的業餘愛好，積極參加學校內外的實踐活動，重視團隊精神，具有較強等組織能力和協調能力。

現代化科學的發展，更需要一批具有較高專業水平的人才，作為一個新世紀的一代，我相信憑著自己的努力和不斷進取的精神繼續刻苦學習，用實力和熱誠，去面對每一個挑戰，一定會成功的！

個人自我評價 篇4

本人熱愛學習，態度認真，能較好的完成學習任務。積極參與各項活動，如積極參加校運會、出辦班級板報等，有集體榮譽感。愛好廣泛，有很強的求知慾。三年以來，我明白了要自覺學習的重要性，在自制力方面有很大進步，並找出了適合自己的學習方法。在以後的學習生活中，我一定會嚴格監督自己，爭取學出好的成績。本人在校表現良好，尊敬師長，團結同學，對人有禮貌，遵守紀律，愛護環境，積極為班級體做貢獻，對生活始終抱著樂觀的心。本人在此學期，一直遵守學校的.各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求是的原則。

在學習上，本人學習態度端正，善於借鑑和運用科學的學習方法，同時注重獨立思考，勇於探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養，並有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂於助人，並以務實求真的精神，熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。

在課餘時間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級建設服務，並認真履行學生會幹部職責，為學校生活豐富多彩出力，注重個人全面發展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅信通過不斷地學習和努力，能使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績和綜合素質迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

個人自我評價 篇5

本人在韓國企業負責進出口兼國內採購工作已經一年了，兢兢業業，進口過大型裝置、原料和零件等等，熟練掌握制定採購計劃，管理訂單等工作技能，每天工作朝八晚八，積累了很多工作經驗和技巧。

熟悉行政事務，熟悉政府相關職能部門辦事流程；有較強的工作積極性，吃苦耐勞，具備絕對良好的職業操守，對自己的職業充滿信心與自信，不畏懼工作的壓力和挑戰。

在多年的職業生涯中做事秉承實事求是的實際作風，講求工作效率與速度，處事能夠以公司的利益為重，不計較個人得失，願意為公司的發展出謀獻策，竭盡全力把工作做到最好！對行政費用控制、車輛管理、消防安全管理、裝置維護保養、都有的豐富經驗。

對工作認真負責、積極主動；思維嚴謹，並具有較高的.組織能力和溝通能力；日常工作中能夠很好的發揮團隊精神，善於調動周圍同事的積極性，具有不屈不撓克服困難的精神。多年的行政實踐使我積累了一些經驗，認識到行政的定位應該是。

工作積極性高，為人熱情，樂於助人，有很高的團對合作精神。

品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞，綜合素質較好，交際，溝通能力較強，擁有創新思維、有團隊精神並能承受較大的工作壓力，自學能力較強，求知慾強。

個人自我評價 篇6

1、內容不能太空洞。不然別人看了之後記不住什麼。建議可以結合倆個實際工作案例，這樣就更有說服力，而且讓人印象深刻。

2、可以先做一個全面的職業規劃，其中特別包括性格測試，看看資料說明你更適合做哪個行業，哪個職能工作。這樣的好處是幫您更清楚地瞭解自己的能力、特長及不足，更清楚地量化出來，一目瞭然。然後，您可以將以上的資料以及特別要點，羅列在您的`自我評價上。這樣會大大增加給你面試的機會。而在面試時，該如何發揮，得到用人公司的信任，那就看您實際的`能力了。

3、人無我有，人有我優。你覺得你在日常工作中是否還有很多比較特別，比較積極的一些素質或能力嗎?例如：在業務緊急或特別繁忙時候，我盡我所能地幫助銷售同事分擔一部份實際工作，或做更多後勤支援工作，以免去他們的後顧之憂;我參與到某些實際的專案工作中，並在團隊協調、建設等發麵，積極主動地貢獻我的能力等等，這些都可以寫在你的簡歷中。

個人自我評價 篇7

我是一個對理想有著執著追求的人，堅信是金子總會發光.大學畢業後的工作，讓本人在文案策劃方面有了很大的提高，文筆流暢，熟悉傳媒工作.為人熱情，活潑，大方，英語流利，希望能憑藉本人的`實力加盟貴公司，成為一個企業公關關係人員.希望企業給本人一點陽光，本人就能給您一片燦爛。

個人自我評價 篇8

四年的大學生活行將結束了，回首著校園的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷，有成功，固然也有失敗，但我始終以進步本身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，建立了正確的人生觀，價值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學到了很多書本上學不到的知識，修養和能力。

在思想品德上，我有良好的道德修養，並有堅定的政治方向，關注國家的時勢要聞，積極向黨組織靠攏，使我對我們黨有更為深入的熟悉。並用真誠的熱情常常參加學校組織的志願者活動，往關心和幫助他人！

在學習上，由於大學聯考落榜帶來的灰心，曾有一陣消極，為珍惜這學校所給的學習機會，用從未有過的拼搏的精神學習自己的專業，還利用課餘時間學習一些網路和辦公軟體來充實自己，並在學校得到了肯定，連獲三年學校的獎學金，我相信自己在以後理論與實際相結合中，能有更大的進步進步。

在生活和工作中，固然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜慎重才好。我對班級和學生會工作熱忱，任勞任怨，責任心強，對人友善，重視配合其他學生幹部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。

現在我具有年輕和知識，我可以用熱忱和活力，自信和學識來克服畢業後生活和工作中的各種困難，用自己的學習能力和分析處理題目的'調和，管理能力往完成今後的美美人生！我在這個學期，表現並不理想。上國中一年級了，題難了，作業也多了，老實更加嚴格了，我們更要好好學習，往後的學習放在第一位，我這個學期交了許多好夥伴，我和他們玩的太高興了，讓人難以忘懷。我們的英語老師教的很好，讓我愛上了學習。我非常感謝我的所有老師。

我這個學期總體上表現不錯，但是我也曾違反過紀律，甚至有一兩次，老師佈置的作業也沒有認真完成。但是、在老師的教導下，漸漸養成了一些好習慣。而且我在期會考試取得了較為理想的成績。讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰。可是，這僅僅是這個學期的一部分，我曾經不珍惜而浪費的時間都過去了，面度剩下的課程，我應該努力學習，把浪費的時間爭取回來。下次考試考個更好的成績。

我自上國中一年級以來，在學校領導和老師的諄諄教導下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進步。一年來，我尊敬師長，團結同學，關係集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵禦封建迷信和黃賭毒活動的影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我也有好些不足的地方。在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結群鬥毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過去的一年裡表現不夠的地方。以後我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優的中學生。

個人自我評價 篇9

本人具有紮實的.會計專業知識，能獨立完成企業的日常賬務處理、結轉損益、核算成本、計繳稅款、算賬、報賬等工作，所學的專業課程均取得優異的成績，並連續兩年獲得優秀學生獎學金;懂得手工做賬和電算化記賬，電腦操作熟練;外語水平較好，具有一定的英語對話、閱讀能力!

個人自我評價 篇10

1、對工作持積極認真的態度，責任心強，為人誠懇、細心、樂觀、穩重，有良好的團隊精神，能快速適應工作環境，並能在實際工作中不斷學習，不斷完善自己，做好本職工作。

2、本人性格開朗自信、為人誠懇、樂觀向上、積極主動學習、擁有較強的組織能力和適應能力、並具有較強的管理協調能力。在擔任中國電信校園主管一年多的時間中，不斷的學習與不同年齡段和階層的人交流，有相對較強的溝通交際能力，但舞臺表現能力相對較差。

3、大學期間擔任本部團支書，帶領同學完成實踐任務，組織各種有益活動。在校期間個人參與學校多種活動，如多次參與志願者活動，榮獲先進個人志願者稱號；小組參與系橋樑模型比賽，榮獲三等獎等等。

4、本人性格沉穩，正直忠誠、執行力強；對工作樂觀執著，敢於面對困難與挑戰。較強的組織領導力，有團隊合作精神、敏銳的市場洞察力、責任心強；具備良好的業務能力和心理素質，較好的溝通抗壓能力；有兩年多倉庫主管工作經驗

5、本人具有良好語言表達能力及溝通協調能力，對工作認真細心用心、積極主動、敬業愛崗，有良好的職業道德和職業操守；其次抗壓能力強，具有挑戰性，能群策群力，團結同事，以求更好的完成工作 。

6、本人性格外向活潑開朗，當過較多的學生幹部，有較強的組織能力和交際能力，做事情比較謹慎細心，責任心強，平時樂於助人，與朋友相處融洽。但我覺得自己的實踐經驗還不足夠，希望能得到肯定的機會，加以鍛鍊。

7、容易接受新知識及理念，善於總結經驗教訓，能在最短的時間內熟悉新的技能知識，並運用到實際工作當中。務實、腳踏實地的.工作，有很好的團隊精神。

8、誠實、穩重、勤奮、積極上進，擁有豐富的大中型企業管理經驗，有較強的團隊管理能力，良好的溝通協調組織能力，敏銳的洞察力，自信是我的魅力。我有著良好的形象和氣質，健康的體魄和樂觀的精神使我能全身心地投入到工作當中。

9、或許你看到現在的我是一個沒經驗的應屆畢業生，還有我帶有一點稚氣、baby fat 的臉，對我的工作能力更加不放心了，因為很多人都曾經因為而對我說，你連複試的機會都沒有，這是我參加學校學生會面試的時候的經驗，但是，後來，我覺得人是可以改變的，唯一我可以做的就是改變自己，使自己充實，讓自己成熟。現在，我需要的是一個工作機會，只要你給我這個機會，我會給你意想不到的結果。

10、本人忠實誠信，講原則，說到做到，決不推卸責任；有自制力；肯學習，有問題不逃避，願意虛心向他人學習；會用100%的熱情和精力投入到工作中；為人誠懇，性格開朗，積極進取，適應力強、勤奮好學、腳踏實地，有較強的團隊精神，工作積極進取，態度認真。

11、工作認真負責，不推卸責任；能承受工作中的壓力；工作上可以獨當一面； 具有團隊精神，能與同事，其它部門積極配合，公司利益至上； 服從性好，能與上司保持良好的溝通，尊重上司的安排； 為人誠實，正直；且好學上進，不斷提高工作能力。

12、本人性格熱情開朗，具有積極向上的生活態度，對工作責任心強、勤懇踏實，掌握系統的美術專業理論知識和影視後期編輯等專業知識，擁有一定的創新思維能力。有較強的溝通、組織協調能力，有一定的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和集體觀念，能承受較強的工作壓力。善於學習新的事物，有很強的責任心，上進心，誠信。

13、本人能吃苦耐勞，適應性強，協調性好，對工作認真負責，工作積極、主動、上進，無論要工作還是生活上都嚴格要求自己，並具有很強的自學能力、動手能力。

14、能吃苦耐勞，責任心強，能適應各種工作能力，善於與人溝通交流，比較成熟，為人正直，能夠處理好各種人事關係。並且能迅速的融入團隊工作，屬學習實幹型職員。工作以完成目的和達成目標為己任，敢於承擔責任，富有工作激情，相信有激情就有一切。如能被貴公司錄用，我將與貴公司攜手共創輝煌的明天。

22、我是一個積極、樂觀，務實，不斷學習，奮力進取的人。不想落後，也不願落後；落後，失去成功的一切機會。學習也是必不可少的，沒有知識是很難成功的；同時，為自己爭取更多的機會的實踐、去成功！

15、我是20xx年的應屆畢業生，性格活潑開朗，有較強的語言組織能力與文字功底，待人友善，有一定的組織能力，工作態度認真並且富有責任心，持之以恆是我工作與生活的態度。我具有很強的學習能力和適應能力，能快速的學習到新知識和融入到新環境。

16、良好協調溝通能力，適應力強，反應快，勤勉上進，認真細緻，踏實肯幹，對工作認真負責，善於團隊合作 學習注重理論與實踐的結合，有很強的事業心和責任感，能夠面對任何困難和挑戰。

17、具備一定的數學計算能力、策劃組織能力、資料分析能力、協調推動能力以及良好的職業道德操守。

18、經過各種學習，可以說在師德認識上有了提高，更重要的是，在理論上使我對愛崗敬業有了具體內容和明確目標，我對自己所擔負的幼兒教育工作，又有了新的認識。

19、品德是決定一個人價值的先決條件。沒有良好的思想品德，其它的一切都是空談。因此這一年來我堅持定期學習馬克思列寧主義、毛澤東思想，提高自身的思想覺悟。形成自身正確的人生觀價值觀。同時也積極參加學校組織的各種各樣的活動，這對我很有幫助，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，並一直努力自己能做到。無論在什麼情況下，我都沒忘記“學為人師，行為世範”，並以品德至上來要求自己。平時我虛心向學校老師學習教學經驗，共同工作。

20、連續三年的九年級英語教學工作使我積累了很多畢業班教學的經驗，牢固掌握了中學英語課程標準和新教材的知識結構。但在備課和教學上我絲毫不敢怠慢，而是更加精細化，把備學生放在首位。在工作中根據自己的實踐，進一步學習和研究教育教學理論，不斷提高自己的教育教學水平，並研究近幾年的會考試題和考試說明等。讓自己在教學上的方向更加明確。所以今年的會考英語成績還是比較不錯的，28人優秀，佔班級的53.8%，及格率100%。在一年來學校的各項教學常規檢查中，我的課，教案、論文、讀書筆記、學生作業批改等均獲得教務處老師的一致好評。

個人自我評價 篇11

自我過程理論概述

摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現三個內容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設障、缺陷補償等。自我表現分為真實性自我表現和策略性自我表現。關鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現

自我意識是一個人對自己的認識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬於哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應，根據自己與環境中他人的比較意識，特別是童年經歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有著不同的社會目的，也為此追求著不同的目標。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現三個內容。

1、自我評價

自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現。

1.1自我估價

自我估價是指通過完成能提供有關自我能力或品質的準確資訊的任務來檢驗自我觀念的過程。當人們無法確認自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。

例如：，在國小選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，於是報了兩個班。在三週體驗期內，確認自己音樂方面比較有天賦，而書法學起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。

1.2社會比較

社會比較是指自己與他人比較以獲取有關自我的重要資訊的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。

1.2、1平行比較

在經典的社會比較理論中，Festinger提出了相似性假說，認為個體想了解自己的觀點和能力，現實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向於與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的資訊，這就是“相似性假說”。

例如：，在選擇報考的大學和所修的專業時，人們會重點參考和自己分數以及性格方面相似性較高的同學報考的學校和專業。

1.2.2上行比較

Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認為個體喜歡和比自己等級高的他人進行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進步的目的。Collins認為個體的預期會對上行比較的效果產生決定性的作用。如果預期自己將來會和上行比較目標不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產生更為消極的自我評價；如果個體預期自己將來會與上行比較目標狀態相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。

例如：現在選秀節目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以後一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。

1.2.3下行比較

該理論認為當個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向於和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。

卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬於我們的幸福！”這就是下行比較的典例。

總之，向上同化和向下對比易產生積極情緒，向上對比和向下同化易產生消極情緒。

2、自我美化

自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結果。在自我美化的過程中，常常採用下面幾種方式。

2.1選擇性遺忘

該詞源於弗洛伊德的'記憶抑制學說，他認為人通常會遺忘自己不願保留的記憶。當回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現對回憶事件的選擇性遺忘。

例如：某些曾經受到人身傷害或侵犯的人在經常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經歷。又如經典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由於選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫對他的夢境的分析下，才喚起了他關於凶殺案的記憶。

2.2自我照顧歸因

歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調個體對積極的合乎期望的好結果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結果的責任來保護自尊。

例如：考試失敗時把它歸因於試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影並進入努力爭取下次考試成功的良好狀態。

2.3自我設障

在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的損毀，我們往往會採取一些自我保護的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構成對自己的損害。所謂自我設障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。

行動式自我設障包括一系列個體所能控制的對學習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時間等。自陳式自我設障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的藉口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比於前兩種自我設障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，並不選擇行為的或自陳式的自我設障行為對自己產生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的資訊或幫助對他們產生影響使其有更好的表現，而自己同樣盡力以求最佳表現。若失敗，則可將之歸因於競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。

2.4向下的自我比較

當自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

2.5有選擇地接受反饋

當行為結果的評價性反饋多數有損於自尊時，便可以有選擇地接受反饋資訊。例如：當比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋資訊“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。

2.6缺陷補償

人們在社會上不可能事事成功。當遭遇失敗時，便可對社會上相關的事情做重新評價，以此進行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認為：“學習對我來說比唱歌比賽更重要。”缺陷補償有助於我們自身度過困境，在困境中強調自我的“優勢”有助於增強自信心。

3、自我表現

自我表現是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。

3.1真實性自我表現

在大多數情況下，個體的公開形象和自我的實際情況是相當一致的，個體一般都希望別人瞭解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現。

開誠佈公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。

3.2策略性自我表現

在某些情況下，自我表現是出於策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現，或自我監控。高自我監控者往往是社交中的高手，可以根據交往情境，交往物件和交往目的的不同，創造有利於自己的形象。

例如：格根以一群新入學的海軍學員為研究物件。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務，但是給以不同的指導語。對A組說的指導語特別強調必須團結合作，才能很好地完成任務。對B組的指導語強調必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務。

研究結果發現：強調要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優點，目的是讓他人瞭解自己和自己保證完成任務的決心與信心。而強調搞好關係的A組被試，他們在作自我介紹中表現得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便於以後的和睦相處、團結合作，把工作做好。

又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發生爭執，進而動手扭打之前先把紅領巾解下來放好，然後再打架。說明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責。因此，解下紅領巾打架這一自我表現，是為了免受團體規範的約束。

總觀已有的關於自我過程的研究，我認為自我過程是一個重要的社會心理學課題，國外心理學家對有關問題進行了許多研究，但研究缺乏系統性，僅僅關注社會比較、自我表現的類別策略等問題，對於更廣泛的領域尚未涉及。

個人自我評價 篇12

告別了中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路也跨入了新的階段，時光荏苒，恍若白駒過隙般竟來到了象牙塔裡的第二個春秋。回首這一年的校園生涯，無限感慨。在大學的搖籃裡，我們如沐春風般受到了人文精神和科學精神的薰陶，陶冶了情操，耳濡目染，培養了良好的學風。不斷地培養自己的理論思維能力、實踐操作能力和探索創新的能力，不斷地提高自身素質，確立正確的世界觀、人生觀和價值觀。且不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎千里之行，始於足下。不浮躁不虛華，堅定志當存高遠的信念，腳踏實地地走好通往理想的每一步階梯。在思想政治和道德素質方面，繼承愛國傳統，弘揚民族精神，加強道德修養，錘鍊道德品質。

大學有著濃厚的學習研究和成才的氛圍。進入大學後樹立了新的學習理念。學會了自主、全面、創新、終身學習的理念，終身受益。且廣泛涉獵了相關知識，掌握了科學的學習方法，培養了自主學習和獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力。而身為經管學生的我深知打好基礎的重要性。努力學好理論知識。利用豐富的課餘時間，到校外實踐，聆聽老師的諄諄教誨，受益匪淺。積極參與校內和校外的志願服務活動，到敬老院照顧孤寡老人，在學校食堂打掃衛生，在車站維持秩序等等，累並快樂著。保持積極向上的生活態度，，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織能力，有一定的`創意理念，不但鍛鍊自己的組織交際能力，還深刻地感受到團隊合作的精神及凝聚力。更加認真負責對待團隊的任務。這個學期，我的成績語文下降很多，嚴重的偏科，但是回家後我會努力完成作業。

我能做到尊敬師長，團結同學，和同學互相幫助。每次的值周我都認真完成自己的事情，不推卸責任從不逃跑。每天都按時到校，沒有曠課遲到的現象。但是我的書寫不夠認真，上課愛說小話，態度不夠端正，但是我是一個自尊心很強的人，也許在有的同學面前我不是個好的男孩，但從下學期開始，我會努力的改變學習態度，找到適合的學習方法。假期加強練字，提高書寫能力。

在新學期我會努力完成學業，提高自己的自覺性，爭取改掉平時的壞毛病。