一年級課前三分鐘演講

一個果實累累的秋天，一個小女孩和她的媽媽去公園玩耍，到大自然裡去找秋天。

她們進了公園，她們看見公園裡有高大的樹木，樹上的葉子都黃了，飄落的葉兒就像一隻只翩翩起舞的蝴蝶。小女孩高興地對媽媽說：“媽媽，我找到秋天啦，秋天就在飄落的黃葉裡。”小女孩又看見天上的大雁成群結隊往南方飛去，正在嘎嘎地叫著，小女孩興奮地對媽媽說：“媽媽，大雁往南方飛去了，我又找到秋天啦!”小女孩又看見遠處有一個古色古香的亭子，小女孩孩覺得這個公園太美了。小女孩和媽媽又繼續往前走，她們看見花壇裡有很多美麗的菊花。有紅色的、黃色的、白色的……五顏六 色，美麗極了。菊花的形狀也很多，有的像張開的龍爪，有的像燃燒的火焰，有的像燃放的煙花。小女孩看的入了迷，她想：要是把這些菊花摘下來，插在媽媽的花瓶裡，該多好啊!想到這裡，她就伸手去摘那多開的最鮮豔的菊花。正在這時，媽媽連忙攔住了她。媽媽說：“女兒，你不能摘花。”小女孩好奇地問：“媽媽，菊花這麼美，我為什麼不能摘回家呢?”媽媽語重心長地說：“要是你摘一支，我摘一支，大家都來摘一支，公園裡的花早就被摘完了，我們到哪裡去找秋天呢?小女孩聽了媽媽的話，連忙把手縮了回來，她對媽媽說：“媽媽，我明白這個道理啦，原來花兒是開給大家看的，我再也不摘花了。”

回到家裡，小女孩叫爸爸做了個牌子，上面寫著：“不要摘花，花兒也怕疼。”小女孩又和爸爸來到公園裡把牌子插在了花壇裡。後來，這幾棵菊花越開越多，越開越美麗，讓公園更加生機勃勃，引來了許多遊客前來觀賞。人們更加喜歡這個公園了。

世界上有很多很多的花種，但每個人都有自己喜歡的花。有人喜歡迎風傲雪的梅花，有人喜歡出淤泥而不染的荷花，有人喜歡豔麗晃眼的玫瑰，而我卻喜歡這普普通通的菊花。

菊花乃“花中四君”之一，它錯過了春暖花開的春天，錯過了綠意盎然的夏天，待到百花凋落的秋天，它迎風招展，展開美麗的花瓣。不管是風吹雨打還是各種災害，它依然挺著腰，有一種壯士的精神。

它也是多姿多彩的。它有著不同的品種，有白色的銀菊，黃色的甜菊等等。它還有不同的形狀，每一種形狀配上各式各樣的顏色，一點也不輸給玫瑰花。一陣風吹過菊花的香味，沁人心脾，全身特別精神。不僅如此，它還有很多的用處。它的花瓣供人觀賞，花莖可入藥，有清肺解火的功效，花蕊可用來釀酒，總的來說，菊花全身都是寶。

而且，不管把菊花種在哪裡，它總是把花盤扭向有太陽的方向。我想，它也像我們一樣嚮往光明。它的生命力也非常強大，不管種在哪裡都可以存活，即使把花莖剪掉，過一段時間，它又會長出新的莖。

也正是這樣，我才特別喜歡菊花。我也會向它一樣在困難中毫不退縮，迎難而上，直到戰勝困難。

一把沙子扔在海灘上，左右形狀、顏色大致相近的同類比比皆是，難以分辨無法找尋。不過是一把沙子，不能發光發熱，沒有科技含量，又創造不了多大經濟價值，何必去找?

一顆色澤明麗光彩閃耀的珍珠，能夠最大限度地鼓動眼睛的視覺功能，轉瞬之間就躍入視線把它找到。珍珠既有藥用價值能養顏護膚，又是名貴的裝飾品。沒有理由遺棄海灘遭遇冷落，有必要把它找到。

是做沙子，還是做珍珠?毫無疑問，誰都會選擇後者。

暫且把沒有內在聯絡的沙子和珍珠，設定為事業成功的起點與終點。實現由量的積累到質的飛躍，即沙子蛻變成珍珠獲得事業成功，需要一個漫長而艱辛的過程。

收穫成果要經歷春種秋收;金榜題名需要十年寒窗;作家莫言自發表第一篇小說，到步入文學聖殿獲得諾貝爾文學獎，歷時三十年;數學家陳景潤，為了破解哥德巴赫猜想摘得數學王冠上的明珠，窮盡一生。成功不可能一蹴而就，急於做珍珠的年輕人弄不好會適得其反，要想事業有成得先做沙子。

做沙子得尊重客觀現實，承認自己渺小。

茫茫海灘上數不清的沙粒，分不出縱橫經緯沒有組織團體，任憑海水沖刷被動地鋪在岸邊。置身於如此環境的一顆沙粒，小得不能再小，當然無足輕重。認識到自己的不足，才能平衡心態，為日後的奮進修身養性。

海灘上的一顆沙粒，沒有可能奢望遙遠的綠樹，花園裡燦爛的鮮花對它做沙子需要忍受孤獨寂寞。來說也是遙不可及，就連隨和的小草也很少光顧海灘。只有又苦又澀的海水，日日與它為伴。

一顆沙粒誰會理睬。面對蒼天吶喊，聽不到回聲;用盡全身力氣向大海揮手，也招不來供它搭載的航船。可憐的沙粒，得不到溫暖和愛撫。矗立海邊無所建樹的礁石，撇著嘴嘲笑：“那麼小的一粒沙子!”

忍受孤獨，耐得住寂寞，是成功之路上必不可少的磨練。

做沙子甘心被人踩踏。

寂寞的海灘，默默無聞的一顆沙粒缺少獨擋一面的資質。不僅應該留守海灘，而且還得心甘情願地被人踩踏。哪怕被前來看海的人踩成腳窩，深陷淤泥永世不見藍天，也沒有藉口抱怨。潮漲潮落被洶湧的海水捲入汪洋，隨波逐流不知所終，這樣悲慘的結局也得咬牙承擔。

做一顆沙粒，承認自己渺小，忍受孤獨和寂寞屈居別人腳下，並非在事業無成中沉淪，而是腳踏實地一步一個腳印兒朝著成功的方向挺進。時刻向前走，每天都在縮短沙子與珍珠之間的距離，那麼成功一定不會辜負有心人。經過漫長而艱辛的跋涉，沙子蛻變成珍珠，成功懸掛在炙手可得的終點。

千里之行始於足下，要成就一番事業做得到眾人認可的珍珠，得先做一顆沙粒。

大家好，我叫方依娜，今年九歲了。我要給大家分享一個寓言故事——好心幫忙的笨熊。

有一位富人和一頭熊交上了朋友。

一天，熊和富人出來散步。熊對富人說：“朋友，你到樹蔭下面休息吧。我會保證你的安全的。”

於是，富人安心地睡去了。這時，一隻蒼蠅落到了富人的鼻子上。熊找了一塊大石頭，對準蒼蠅猛砸下去。

結果，蒼蠅飛走了，富人卻被砸死了。

這個故事說明：有時候，傻瓜的幫助比敵人更可怕。

我的演講完畢，謝謝大家！

一陣陣春風送走了冬爺爺，迎來了春姐姐。春姐姐為沉睡了一冬天的大地換上了新裝。

草地上的小草發芽了，它們爭先恐後的和春姐姐打招呼。

河邊的柳樹也長出了新芽，在春風的吹動下翩翩起舞。

路邊的花朵也爭奇鬥豔的開放。有黃色的迎春花、白色的杏花、還有粉色的桃花。看上去漂亮極了。

遠處的田野裡，小麥穿著整齊的綠色新衣，排成一列一列的，好像在歡迎春姐姐。

春姐姐喚醒了整個大地，使萬物變得生機勃勃。

我喜歡春姐姐，喜歡這個美麗的季節。

有人說，尊重是一罈上等的女兒紅，未飲其酒就已先聞其香；有人說，尊重是一株芝蘭，清香四溢，感染你我他；也有人說，尊重是一杯清茶，只有真正懂它的人才能忽略它的寡淡，品出它深處的熱烈；我說，尊重就是空氣，無時無刻都不能逝去它。

但是，不知是從何時起，“尊重”這個詞竟一點一點地從我的腦海裡消失了，直到有一天——

那天，我和幾個夥伴走在路上，說說笑笑，不亦樂乎，青春的朝氣在我們的舉手投足間蓬勃，陽光灑在我身上，暖暖的，有點飄飄欲仙。然而，就在這時，走來了一位環衛工人，她看上去很年輕，頭戴一頂涼帽，身穿一套略有泥漿的桔紅色制服，手上戴一雙因汙垢而有些發黑的白手套，拿著一隻黑色塑料袋，在草叢中尋找著什麼。我看著她，一臉不屑地大聲對夥伴們說道：“哼，看來還真得好好學習啊！要我到大街上撿垃圾，我非得羞愧而死。”“不，要是我的話我直接撞牆了！”小秋似乎很贊同。“哈哈哈……”我誇張地笑了起來。

那位環衛工人的手在空中停了一下，很快又垂了下去。她抬起頭盯著我，壓得低低的帽簷讓她的眼睛很深邃，彷彿永遠也看不透。我也微微昂起頭，不甘示弱的盯著她，只見她的嘴脣稍稍動了動，好想要說些什麼，但是她什麼也沒說，只是向我撇了撇嘴，意味深長的看了我一眼，又低下頭，繼續尋找著垃圾的蹤影。“哼”我冷笑了一聲，心裡卻覺得不是個滋味——我在她的眼神裡，明顯看到了一種尖刻的諷刺。

我和夥伴們走在路上，眼前不斷地浮現著那位環衛工人鄙夷的神情，頓時覺得胸口濛濛的，像有隻髒兮兮的蒼蠅在胸腔裡嗡嗡飛轉，我突然感到後悔了，我後悔自己竟如此狂妄的將別人的尊嚴踩在腳下！

方圓老師說：不要去無知地嘲弄別人，不要去膚淺地歧視別人。一個人若總是送給他人奚落，終將失去自己的尊嚴。是啊，一個不懂得尊重他人的人，要麼是因為無知，要麼就是缺乏教養，想想看，究竟是誰失掉了寶貴的尊嚴？是我，幼稚的我。

康延說：尊嚴是山，尊嚴是水。我總叫囂著要得到尊重，要有尊嚴，卻沒有發現只有尊重才能換來尊重；只有自己不笑別人，別人也不笑自己才叫做有尊嚴。

我突然好想向那位環衛工人道歉，我要告訴她：“謝謝，因為你，我明白了什麼是尊重……”

尊重是相互的，你付出多少，別人就給你多少，就好像空氣，吸進去了還要再吐出來。

從那天起，我真正的學會了尊重。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

柏拉圖告訴弟—子自己能夠移山，弟—子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟—子們一片譁然。

這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。

一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”

於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裡，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。

是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗！

在威斯敏斯特教堂地下室裡，英國聖公會主教的.墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然後，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

今天下午第二節課是體育課，上課鈴聲剛響，潘老師正準備帶我們下樓做廣播體操。突然，教室裡傳來一陣“嗡嗡嗡”的叫聲，一隻馬蜂不知何時從教室的後門溜了進來。坐在最後一排的羅一高首先看到，他大叫：“有馬蜂啊！”同學們一聽大驚失色，有的鑽桌子，有的鑽椅子，還有的把書包反戴在頭上，都在想方設法躲避這個致命的“殺手”……

而馬蜂卻顯得格外悠閒，它東聞聞，西瞅瞅，像一架轟炸機一樣在同學們頭頂上轉來轉去，好像是在尋找攻擊目標。突然，它像發現了什麼，竟朝我飛了過來，我緊張極了，心裡不停地喊著：“別過來，別過來啊！”但馬蜂好像是瞄準了我這個“獵物”似的，在我的頭頂上空、鼻子尖前不停地盤旋，好像在尋思著：“從哪裡‘下口’更好吃呢？”我眯縫著眼睛大氣都不敢出一口，心都提到嗓子眼了！

就在這關鍵時刻，只聽見潘老師大聲說：“同學們不要動，馬蜂不蜇靜止的東西！”說完，他順手拿起一本書，悄悄地踱步到我的跟前，剛想出手——誰料那隻狡猾的馬蜂似乎發現情況不妙，被迫放棄了攻擊任務，“嗖”的一下飛走了，然後靜靜地停留在窗玻璃上，看樣子是等待下一個時機。而這些都沒有逃過潘老師敏銳的雙眼，只見他緊步跟上，躡手躡腳地走到窗戶前，慢慢地舉起手中的“武器”，以迅雷不及掩耳之勢向馬蜂拍去，只聽“啪”的一聲，馬蜂像折了翅膀的飛機一樣，晃晃悠悠地落到地上——墜機了！

全班同學先是一愣，隨即齊聲歡呼起來，教室裡響起了雷鳴般的掌聲……我也長長地舒了一口氣，一直懸在嗓子眼的心終於放了下來。潘老師黑黝黝的臉龐上堆滿了勝利的喜悅，猶如戰勝的將軍一般信步回到講臺……

我們的潘老師真是神勇啊！

在這激—情似火的盛夏，伴著縷縷金色陽光，三秦學子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發胸懷，更用智慧、理性、希望展現大學生的風采！

站在這裡，此時此刻，我心中依然在不斷地鼓勵自己。為什麼？因為面對這次比賽，我一直深感壓力與恐懼！我害怕失敗，害怕失敗後無法面對那一雙雙期待的眼神；但是，我告訴我自己，面對生活，我需要這樣一種心態：直面逆境，不做生活的屈服者！

說起逆境，我們大家的思維定勢都會聯想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經歷，總是常人無法想象和承受的。其實我們大家的生活並沒有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經常可以碰到的瑣事與煩惱。

舉一舉例子。有時，我們會因為與朋友的關係搞不好而發愁；有時，我們會因為感到社團領導交給自己的任務太難，而身感壓力；還有時，我們會因為學業成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構成了我們生活中常見的逆境。

面對它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心？！！

請隨我一起回顧我曾經的一個故事。大二的時候，我滿懷信心的要在學校舉辦一次“大學生成功心理學”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時兩天、每天四小時的演講需要記憶的材料量很大，，6本書，不僅要濃縮，還要有系統性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的製作；最後，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當時，面對這些困難，身處逆境的我，該當如何？！

我不斷地自我激勵！首先，我努力擺正心態，去面對這次演講的困難與壓力；同時，也考慮到演講的各種意外和後果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動，為我理性的分析困難，尋找對策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅實的基礎！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態。

心理學家研究發現：人類在面對逆境的壓力和困苦時，只有坦然正視的心態，才會讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八—九。重要的是我們自己對自我的認識，對環境的理解。環境不能決定我們的命運，相反，我們自己對環境的態度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬事需要一種積極向上的狀態。面對生活中的逆境，請不要退縮！沮喪時，讓我們引亢高歌；悲傷時，讓我們開懷大笑；自卑時，讓我們換上新裝；恐懼時，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，面對生活，請直面逆境！因為只有這樣，我們才是生活中真正的不屈者！