演講與口才心得【精選】

當我們備受啟迪時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家收集的演講與口才心得，希望能夠幫助到大家。

演講與口才心得1

學校在27號組織同學們一起觀看了愛課程網中有關“演講與口才”的視訊，觀看完後讓我瞭解到演講既然是一門工具，一門科學，一門武器，一門藝術，一門綜合性很強的社會實踐活動，當然不是輕而易舉就能學好的。但也絕不像有的人所

想象那般高不可攀，可望而不可及。正如，美國久負盛名的演講家戴爾卡耐基說的那樣：“演講絕不是上帝給予少數人的特別才能。”那麼，怎樣才能提高自己的演講水平和 口語表達能力？而愛課程網《演講與口才》視訊中的姚老師就為我們闡述了，一個人想要提高自己的演講水平和口就要掌握七要素：德、 才、學、識、膽、情、體，德是口才得靈魂，才是口才的核心，學是口才的基礎，識是口才的方向，膽是口才的條件，情是口才的保證，體是口才的前提。只要具備了這七要素 就能成為有口才的學生。俗話說：“說話決定溝通成敗！”然而更體現出口才的重要性了，做到言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情。

在我們的世界裡，人與人之間交流思想、溝通感想、最直接、最方便的途徑就是語言。很多時候我們在私底下可以口若懸河，但一旦站在講臺上講話時，就會出現面紅耳赤，說話斷斷續續。語無倫次的尷尬情況。而一個好的演講者會很好的`打破這種局面，因為他懂得如何在各種不同場合實時適時地轉變。有一些人在陌生人或人多的地方不敢開口說話，這樣的情況原因因人而異，但不管出於什麼原因，歸其全部，無外乎一條去，那就是要克服自己的心理障礙，“厚著臉皮”去嘗試在臺上講話，用積極自我暗示的辦法，放鬆心情，慢慢地就會發現，原來這並不難！演講不僅能夠提升自我人格魅力，而且還可以擴充套件知識面，培養口才，就應該要先培養講的興趣開始，興趣是最好的老師，只要有了興趣，就會讓人有其講下去的慾望，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的衝動。

演講是一門實踐課，如果只是講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢於登臺亮相，大膽的講出來，才能達到真正的效果。所以，演講就要“臉皮厚”，膽子大！能夠做到這一點，演講就成功了一半，再加上自己的口才，那這演講就能觸動在場的每一個聽眾，從而內心產生共鳴！

演講與口才心得2

《演講與口才》這本書是我從教師那借來的，書裡面的一些資料都很吸引人，尤其有一篇文章很是吸引了我的眼球。

這篇文章的資料是有關一個人的一次演講。

文章題目也很吸引人叫《三分鐘演講，緣何贏得百萬粉絲》。一開始我有個疑問，為什麼在短短的三分鐘內就贏得百萬粉絲？讀到之後我最終明白了，原先他是運用了一種手法，叫“三翻四抖”。我開始還不知是什麼意思，讀到最終，才明白。原先要使用一些手法再三對資料進行鋪墊、襯托，對演講主題加以渲染或製造氣氛，而它的作用是構成鮮明的比較、出人意料。

這讓我想到了我們每一天都進行的課前演講。我們班每節語文課之前都有一個人先演講，卻沒有一個吸引我們眼球的，因為我們只是平常的讀讀作文書上的作文，沒有一個人用過“三翻四抖”的.手法，這樣我們是不可能吸引他人的。

我明白怎樣用“三翻四抖”的手法了，下次必須用到我的演講中。此刻先分享給大家，我覺得還是很樂此不疲啊。

這篇作文讓我明白了很多，也讓我明白了很多。以後我必須多看書，培養自我良好的學習習慣。

演講與口才心得3

有多少人能站在講臺上，口若懸河，思路清晰？有多少人可以自信地表達自己的態度和意見？在我們現在的社會中，溝通和溝通是非常重要的。可以說，我們每天都在互相交流。在學習和生活中，與同學、老師、親戚、朋友等不同的人交談是一種交流。，包括語音其實也是一種交流。

《演講與口才》是卡奈斯寫的一本要求人們克服恐懼，建立自信，更有效地在公共場合演講的書。公開演講是為了克服自己的恐懼，獲得成功，具有很有價值的事實和借鑑意義。

這是卡耐基教授根據多年成功經驗總結出的一本速效書，可以提高個人在不同場合的演講或交談能力。事實上，我們的整形形象不僅取決於我們的穿著，還取決於我們用什麼樣的姿勢來維持說話的方式。眾所周知，生活離不開與他人的交流。交際可以反映一個人的`精神面貌、知識水平、人格修養等個人形象，所以要講究說話的人。

其實，為什麼一個人在面對親戚朋友或者一群同級別的人的時候，你的講話永遠不會靦腆，而在面對領導或者高級別的一群人的時候，別人的講話就會顯得斷斷續續，明確的。雜亂無章怎麼辦？其實，這是一種心態，是一種不自信。就像演講一樣，如果有同級別的人，你可能不會緊張，暢所欲言，但如果有領導，你的心跳會加快，忘記了要表達，幾乎說不出話來。這也是一個道理。

談吐演講的口才不是一蹴而就的。口才好，不是天生的。它需要在不斷的失敗中不斷地磨練和學習，需要勇氣和毅力。就像一隻展翅翱翔天際的雄鷹，我們不知道它從懸崖上墜落了多少次，在天空中經歷了多少次。他想要成功最需要的是毅力。只有通過不斷的練習，他才能達到自己的目標。

演講與口才心得4

在繼續教育學習中，我選擇了姚小玲教授的演講與口才這門課。口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，特別是作為一名教師，語言表達能力是基本素質。

眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。口才是什麼呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所認為的潑婦罵街，口才就是一個人說話的能力。當一個人能夠隨時隨地說出與眾不同的並且大家都認同的話的時候，我們就覺得這個人是有口才的。成功需要天時地利人和，而其中人和又是最重要的一環。人和需要自己去創造，而不會自動送上門來，而創造人和則需要良好的口才和溝通能力。亞里士多德也曾說過：“一個人不和別人打交道，那他不是一個神就是一個獸。”溝通需要的是會說的嘴和會聽的耳，在溝通中或者是生活中我們需要多看多聽少說。但少說不是不說，說就要把握時機，在關鍵的時候說出關鍵的話，而不是喋喋不休，結果卻沒一句不是廢話。因此，在課堂教學中，我們要對課堂講授內容進行認真設計，把知識用最有效的語言表達出來。

口才的哲學在於說話要言之有理、有物、有序、有文以及有情。言之有理的理不是歪理，理是道理的理，也就是說話需要講道理，話中有理才能讓人信服，話中有理才會有人聽你說話；言之有物的物不是空洞無物，這其中蘊含的道理就是話無廢話，每句話每個字都要點到關鍵的地方，做到字字珠璣，多一字嫌多少一字嫌少的境界；言之有序即是有條有理，說的話不能顛來倒去，讓人毫無頭緒不知所云，有條理的說話會讓聽話的人更輕鬆，也能更容易理解說話人想要表達的意思；言之有文是指說的話要生動、形象、有趣，枯燥無味的話會使人產生疲倦而造成對話無法繼續進行，說話要儘量吸引對方的'注意，勾起對方的聽話興趣，當對方有了聽你說話的興趣時你所說的話才能真正進入對方的腦海而不是左耳進右耳出；最後一個也是最重要的一個，就是一定要言之有情，言之有情需要說話人感情充沛，讓人感受到你的真摯和真誠，只有做到了真摯，聽話的人才會更願意去相信你說的話，而他相信了你說的話你說話的初衷也就達到了。

我們每個人都需要有口才，有了口才也會給我們帶來很多好處。有口才才能在人際交往中獲得成功，機遇是聽出來的而成功是說出來的。首先要讓別人聽到了什麼而不是自己說了什麼，沒有別人需要的資訊的話說得再多也是白說。每個人都需要有口才，有了口才也會給我們帶來很多好處。有口才才能在人際交往中獲得成功，機遇是聽出來的而成功是說出來的。

近日，我參加了《企業會計學》課程的網路培訓課程，通過幾位老師的講解，我對這門課程的定位、課時安排、教學理念、難點重點教學設計、主要的教學方法、考核與評價等有了更深的認識。現總結如下：

首先，實現從傳授知識到傳授方法的轉變。在大學教育中，教會學生如何學習，也許比教給他們相關的專業知識更為重要。會計知識的更新速度之快遠勝於其他社會科學，特別是中國正在向國際會計準則靠攏，也許大學裡學到的知識，走上工作崗位時就過時了，但會計的基本操作和會計學習方法不會變，教師應該更多的傳授會計的基本操作和學習方法，培養學生自學能力和創新能力，使學生能夠以不變應萬變。

其次，全面推行啟發式、互動式教學。教師提出問題,引導學生去思考、討論和歸納,而不僅僅是告知結果，簡單地從理論上來論證是非。反過來，學生提出問題，促使教師去分析、論證和解惑;在課堂教學形式上，應積極採取課堂提問、互動探討、虛擬現實、專題研究等形式多樣的教學方式，讓一部分時間給學生，促使他們進行創造性思維，進行分析問題和解決問題的課堂訓練。

再次，廣泛開展案例教學。在各門專業課程授課中，結合每門課程的具體內容，設計若干案例，穿插在有關章節中。一個案例的分析，通常需要小組的共同討論與分析，這樣有利於培養學生團隊協作精神，有利於培養他們在最短時間內找到問題的關鍵，從而使學生分析、解決問題的能力以及職業判斷能力得到培養。學生通過對來自實際的案例資料進行分析，增進對相關會計知識的理解，初步學會運用所學知識解決實際問題，使書本知識和實際問題在課堂上結合起來。

最後，完善會計實驗中心的功能，強化模擬會計實踐的效果。應儘可能多地收集一些實際案例，供學生在實驗室模擬，使學生在實驗室實習具有較為實際的模擬環境。一方面，按課程教學順序分章節進行階段實驗、能力考核；另一方面，按會計工作程式進行綜合訓練；還可以在學生中分組，分別迴圈扮演會計部門中的不同角色，以滿足學生對不同崗位的認識和掌握。另外，在原有會計模擬實驗室基礎上，建立多媒體會計實驗室，開展實物投影、幻燈投影教學，播放各種講話、專家報告會和研討會的實況，實現身臨其境的效果。

總之，會計作為一門技術性、應用性很強的學科，應在全程教學活動中貫徹理論聯絡實際的原則，處理好課堂內教學與課堂外培養之間、書本知識與實際應用之間的關係。面對不同課時、不同專業學生，合理定位企教學目標，科學設計教學內容和方案，達到教書育人目的。

演講與口才心得5

在我以前的認知裡，演講與口才其實就是在很多人面前的講話和自己說話的口才，自我開始接觸這門課程的時候，我慢慢發現自己的理解是很淺顯的。其實《演講與口才》這門課程不應該作為一門選修課，應為對於大學生來說，這門課程對於未來大學生進入社會是很有必要的。比如說：應聘崗位的時候，如果你能給對方很好的第一印象，那麼你被錄取的可能性就會增大;當你被錄取了，進入公司之後，如果你能很好的與老闆員工交談，給所有人一種良好的印象，那麼在公司裡你就會有很好的發展。所以對於我們大學生來說，認真掌握《演講與口才》這門課程是非常重要的。

那麼什麼是演講與口才了?演講與口才已經成為一門藝術，可以讓人獲得成功的藝術。這次選修課我選擇了演講與口才，因為口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我看完這本書後的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但看完書後我明白其實並不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術的特徵和基本法則，從學生的'實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的3培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話並不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。還有老師的課堂授課，使我感受到了演講這門課程的重要性，對我們潛在的社會發展起到了推波助瀾的作用。在我們的世界裡，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。

演講是要有慾望的，也就是說要有表達的慾望，如果沒有演講的慾望，永遠練不好口才。可以說每個人天生都有講的慾望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種衝動，後來可能是由於社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不願講了。但是，演講衝動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的衝動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的願望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。

演講課是一門實踐課。如果是隻講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢於登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果。所以說，演講關關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛鍊口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢於亮劍。能夠做到這一點，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力。總之，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收穫。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。

在西方有位哲人說過：“世間有一種成就可以使人很快完成偉業，並獲得世人的認識，那就是講話令人喜悅的能力。”所以《演講與口才》這門課程對於我們而言不僅僅是一門普通的選修課，而是一門人生必不可少的藝術。

演講與口才心得6

演講與口才這門課程是一門實用性特別強的學科，其應用範圍幾乎涵蓋了我們生活中的方方面面，擁有好的口才也是人生成功的保證。

根據課程性質，我採取演講理論技巧與演講實踐相結合的教學方式。主要採用課堂講授、課堂訓練、課堂討論及辯論等方法。同時結合教學內容，採用多媒體如PPT輔助教學。但是由於課時有限，訓練的時間是遠遠不夠的，然而學生的參與積極性不是很高，這就制約了口才課的訓練和授課效果。

這門課程主要內容分為演講與口才兩部分，由於授課方式的制約，我將課程重點放在演講部分，包括演講的內涵、特徵、要素、技巧、命題演講和即興演講。而學生最為感興趣的是交際口語和求職面試的這部分內容，在授課過程中也結合自己的工作經驗和豐富的人生閱歷，更方便學生理解、感受。

我認為上這門不單單是訓練和提高學生的演講技能和口才技巧，而更多的是提高和強化學生處事做人的禮儀，儘量為學生灌輸課本上沒有的為人處世經驗，加深了對“尊重”一詞的理解。

另外在講到態勢語這部分時，我給出了一個情境，一個後進生好不容易回答一次問題，這時我們該是怎樣的'。其實很簡單就是稍稍傾身過去，表示認真傾聽的樣子。

雖然課上的實戰演練很少，但是學生們還是很喜歡這一環節。例如將新婚姻法等幾個熱點話題丟擲來讓學生們討論，然後請同學發

言，平時不顯山不露水的幾位同學竟然出口成章。在即興演講這一部分，以“我的大學生活”為題展開訓練，而這恰巧暴露了學生們普通話、態勢語、語言組織等各方面弱點，在老師的指引和修改下得到提高。

最後提出一點課程建議，第一、學生對於禮儀和人際交往方面的知識和技巧的學習表現出極大的熱情和渴望，建議減少課本硬性知識的灌輸增加大量的模擬訓練和人際交往的學習。第二、在課時設定上遠遠無法滿足課程進度與訓練的要求。演講與口才這門課的性質決定了它不是紙上談兵的純理論，更為重要的是通過訓練掌握演講、說話的技巧、待人接物的禮儀。

演講與口才心得7

觀演講與口才之口才概述有感 美國人卡耐基說:成功是靠15%的專業技能加85%的人際關係，而人際關係靠善良與溝通。

俗話說：成敗試聽出來的，機遇也是聽出來的，演講與口才是聽與說的翅膀，使我們在人生道路上高高飛翔，有效的利用藝術手法表達自己的真實情感與思想。口才是言之有物，言之有理言之有文，言之有序，言之有情。當今世界的三大武器，口才、金錢、電腦。口才是一人之辯重於九鼎，三寸之舌強於百萬雄師；一句話是人跳，一句話使人笑，一句良言三月暖，一句惡語六月寒，以此體現出口才的力量。

口才的價值能說能做，口才用好了可以興國，但用不好就可以誤國。做一個真正有口才的人應該具備什麼呢，德、才、學、識、膽、情、體，德是口才的靈魂、才是口才的核心、學是口才的基礎，識是口才的方向，膽是口才的條件、情是口才的保證、體是口才的前提 口才能加速我們的成功，同樣口才是公民必備的的技藝，是一種綜合能力，是綜合素質的結晶，社交中的適用技能，是人際關係的潤滑劑，一個人說話的水平決定了溝通的成敗，所以我們應該學會說什麼，如何去說，必須說什麼，允許你說什麼，禁止你說什麼。口才是社會中我們生活的法寶，口才的'最高境界，言不在多，達意則靈，個人智慧的集中體現，說話的魅力體現理性的魅力與智慧的光輝。 口才型別分為應用上的日常說話、競選演講、調查採訪、形式上的朗誦、主持與辯論。

口才的構成要素，口語表達能力是口才的基礎，是口才的主要內容，傳達資訊的準確信與承受性。

富蘭克林說：與人交談取得成功的重要祕訣就是聽；古希臘：聰明的人藉助經驗說話，而更聰明的人根據經驗不說話，孔子說過：有言者不必有德，有德者必有言。

口才的作用政治生活中的鼓動辯駁作用，經濟競爭中德公關談判作用，教育活動中的傳播感染作用，日常生活中的協調溝通作用。

話說的好，小則可以歡樂，大則可以興國，話說得不好，小則招怨，大則壞事，少說話不是不說話，而是說的少有好，這才是口才的藝術。

勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。學好口才掌握一門藝術。

演講與口才心得8

初次接觸這門課程是由於要選修它，當時我是抱著一種無所謂的態度，什麼作業什麼的都直接網上去copy，但是當我看了第一講的時候，我發現我錯了，這門課程正是我現階段急需的一門課程，作為一名大三的學生，明年我們就要去實習工作，然而對於不善言辭的我來說，是一件很恐慌的事情。所以這門課程就是我目前最需要的，因此，我很認真的學習了這門課，甚至做了許多便條。

進入大學之前，我是不是一個性格很開朗的人，平時和熟的朋友在一起還好，能暢所欲言、搞怪逗笑的，但是當我遇到陌生人的時候，就會很靦腆。在學習《演講與口才》這門課之前，我是很害怕演講的，站在那麼多人的面前、還很正式的說話，就會心跳加速，頭腦一片空白，會放不開，會怕講不好。反正就是上臺演講時，各種情緒就都會出來。但是在現在這個競爭如此激烈的社會了，不善於演講或者口才不好，那將是致命的。因為在很多時候，比如說面試，你就需要良好的演講才能，這樣才能把你完美的介紹出去。

在學了這門課之後，我有了很多的感觸。這門課讓我學到了很多，知道了怎樣去演講、怎樣寫演講稿、演講都有什麼技巧、在演講時應注意哪些事項等等。學習禮儀時，我才知道原來穿西裝有那麼多的講究，在上這門課之前，我都不知道它還有這麼多的注意事項。從前，我的手鍊、手鐲都是戴哪隻手舒服就戴哪隻手，從沒想過戴手鐲也有這麼多講究，學習課這門課之後，我才瞭解，以後得注意了。其實，這門課我最大的收穫，也是最最重要的收穫就是，我克服了自己的內心恐懼，在班上的演講中走上講臺。我覺得，這對我是最重要的.。在這之前，我從來都沒有過類似的體驗，沒有過在那麼多的人面前、特別是還有很多不太熟悉的人面前那麼正式的演講的經歷。因為我的性格不是很開朗，也不是很善於表達自己的感情，以前也沒有過演講的訓練，所以現在我的演講是相當的不好。經過看了這門視訊課程的學習，我的演講水平有了一點兒進步。雖然我的演講還是1不好，但是最起碼，我有了演講的體驗，我知道了在講臺上是什麼感覺，我體驗到了演講時的那種感受。我不在害怕或者不敢走上講臺，走上講臺，或許你演講的並不好，但是你已經克服了內心的恐懼，從這點來說，你已經成功了。

這門課程雖然是視訊教學，但是老師講的很仔細，只要你認真的去揣摩老師的話，然後儘量去試著去做，你會發現，你在慢慢的蛻變，在慢慢的進步。這是一個長期培養的過程，不能一蹴而就。但是當你克服了內心的恐懼，能去表達的時候，你就已經成功了。

演講與口才心得9

一 .選課的理由

剛開始在選課網路上看到“演講與口才”這門課程的時候，它便引起了我的注意。因為我從小是一個喜歡演講，喜歡將自己展示給他人的學生。我曾經參加了很多次演講比賽，都取得過不錯的成績。再加上進入大學後，我競選上了我們班的班長，所以要經常給我們班的同學開班會，還要經常與老師同學溝通，如果我沒有一點口才基礎，不會與老師同學溝通的話，那麼我這個班長將會是不稱職的。最後，我認為人與人之間的溝通是人際關係提升必不可少的因素，最為大學生，這一點顯得尤為重要。所以，我毫不猶豫的選擇了陳夢然老師所教的這門課程。

二．課堂內容的介紹

本學期轉瞬即逝，在這短暫的一學期裡，陳老師您一共給我們上了十二節理論課，在這裡，我將簡略的描述一下每一節課的大致內容。

第一節課：您大致給我們介紹了《演講與口才》這門課主要學什麼，該怎樣學，其中，您讓我們記住幾組詞語，那便是：勤敏，深思，篤行/嚴謹，求實，負責（踐必行，行必果）/友善，博愛，寬容。然後，您給我們舉了謝縉的例子，還給我們朗誦了朱元璋寫給他愛妃的祭文。最後，您向我們介紹了什麼而是演講，演講與口才的關係是什麼。

第二節課：您主要向我們介紹了演講的特徵，其中著重介紹演講的藝術特徵，即其目的的真理性，形象的人格性（信念堅定，操行優良，行為勇敢，無私無畏），觀點的共鳴性，語言的哲理性。

第三節課：您主要向我們介紹了演講的作用。首先是演講對本人的作用，即促進個體成才，對社會做貢獻，拓寬人際關係。再次是對社會的作用，即它是政治活動的有力武器，是教育活動的有效方式，它還對積極活動有促進作用，也是對軍事行動的促進。

第四節課：您主要向我們介紹了演講的型別。主要包括什麼是型別，演講的型別概說，常見的型別，形式演講，內容標準等。其中演講常見的.型別有使人知，使人信，使人激，使人動，使人樂。形式演講主要包括專題演講，對話演講，辯論演講，即興演講，命題演講。

第五節課：您主要向我們介紹了演講的主體與客體。其中主要包括演講人的基本條件，即演講人必須具有合格的心理素質，基本修養和運用策略。合格的心理素質，即包括自信，執著，真誠適應能力強。

第六節課：您主要向我們介紹了演講自信。其中主要包括其地位與作用，自信的含義，即有準確的邏輯判斷能力，語言表達能力，還要自己相信自己有辦成某件事的能力。然後您還向我們介紹了幾種不自信的情形。最後，您向我們講述了怎樣進行自信的訓練，即充分準備和善於把握訓練機會。

第七節課：您主要向我們介紹了口語。首先，您向我們介紹了口才的概念以及口才的重要性，還有常見的口才毛病。再次您告訴我們好口才是練出來的，最後您向我們提出了口語運用的基本要求，即語言正確，清晰，優美；話語流利，準確，易懂；語調自然，親切，動情。

第八節課：您主要對我們進行了口語的常規訓練。首先您讓我們練習一分鐘說話，然後您向我們介紹了口語中的好習慣與壞習慣，壞習慣主要包括三多：即重複多，廢話多，顧慮多。您還讓我們在生活，知識，情感，技巧方面練習

與積累。最後，您告訴我們，生活要善於用愛心去體會其酸甜苦辣，要用眼睛去欣賞其千姿百態，要用耳朵去聆聽其聲音，要用頭腦去觀察其千姿百態，要用生命去體驗其真實與美好。

第九節課：您主要向我們介紹了演講過程中的態勢語。首先您介紹了態勢語的概念與種類以及其地位與作用。然後您介紹了態勢語的基本特點，即輔助性，藝術性，反饋性。最後，您給我們講解了態勢語的運用，即在什麼情形下用還有如何用以及態勢語運用的基本原則，即要與要求相符，要動作優美，適度，精煉，明快。

第十節課：您主要向我們介紹了演講的開場技巧。首先是開場的地位與作用，然後是常見的開場方式，主要包括9種：故事式、開門見山式、幽默式、引用式、懸念式、誇張式、抒情式、閒聊式、自嘲式。

第十一節課：您主要向我們介紹了演講的選擇話題。首先是選擇話題的地位與作用，然後介紹了什麼是選擇話題，最後給我們講解了怎樣選擇話題，即因人而異，有的放矢，善於發現，現場挖掘。

第十二節課：您主要向我們介紹了現場辯論知識。首先您向我們介紹了辯論的地位以及辯論的含義，然後您向我們介紹了辯論的特點以及形式，即競爭性強，技巧性強，資訊量大。接著您向我們介紹了辯論常見的方法，主要包括論證方法，即比較法，引證法，類推法。辯論技巧，把握交鋒頭，培養辯論能力，善於運用詭辯，即偷換概念，含糊其辭，以及善於把握對手的心理。

以上便是您講課的大致內容。

三．選課的效果

本學期轉瞬即逝，您的課程也在第十五週畫上了句號。對於本學期我所選

的這門課程，我覺得十分的有價值。首先，通過這門課程，讓我懂得了許多以前在演講的過程中忽略了的以及不知道的東西，通過本學期的學習，我知道了演講的本質，即演講是在特定的情境下藉助有聲語言和無聲語言等藝術表達工工具針對社會成果的一個問題發表的見解，抒發真情或感召聽眾的資訊交流方式。我還知道了演講的種類，演講的型別，演講者如何與臺下的觀眾達成共鳴，以及如何解決口語運用的問題，如何運用態勢語，如何選擇演講的話題等非常有價值，非常實用的問題，讓我知道如何在以後演講的過程中熟練運用這些問題，使自己的演講更成功。

四．對比陳老師與姚老師講課的方式，總結其優劣

在本學期，我聽了北京航空航天大學的姚小玲老師講的《演講與口才》，並且將其講課的方式與特點與您講課的方式與特點做了對比，主要得出以下結論。

姚老師：優勢：講課時候非常賦有激情，能夠將一個問題分析透徹，並且對於此問題善於引用大量的例項來加以證明；講課思路清晰，能夠讓每一個同學都融入到她的課程當中；普通話非常標準，講話十分清晰，態勢語的運用十分貼切，得當，整個人顯得端莊大方。缺點：與下面同學的互動過少，整個課堂顯得過於死板。

陳老師：課堂氣氛較活躍，您講課聲情並茂，尤其是第一節課的時候，您給我們朗誦了朱元璋寫給他愛妃的祭文，讓我記憶深刻。您能夠將一個問題分析的十分透徹，並用大量現實生活中的例子來加以證明。您講課幽默風趣，記得第一節課的時候您和我們探討穿著的時候，很有趣。缺點：您的普通話夾雜著一點方言，有時候會讓我們聽不清楚，比如說您把“山”與“商”有些分不開，還有您的板書有時候我會比較難認清楚。

總之，您是一位負責，敬業的好老師，本學期選了您的課真是讓我受益匪淺，以後有機會我一定還會選您的課的，老師，我們共同加油！

演講與口才心得10

今天醒得特別早，我想應該是我的心情有點激動吧，大一的時候上過竹銘計劃課程，我學到了有關圖片處理的技術，於是這次懷著有點興奮地心情迎接課程，昨晚睡的時候，著重地暗示了自己記得早起，於是6點半就醒了，7點起來了。到了課室，已近有很多人坐在課室了，看來很多同學都是十分感興趣、是有心來學習的。

課程正式開始了，老師首先讓陌生的我們做互動活動，讓我們相互柔肩，其實是個陷阱，因為我們做完後，她就馬上說我們之間有了肌膚之親了。接著又來了一個雷人的舉動，請了一位自願做試驗品的女同學(a)上去，然後又請了5位不怕犧牲的勇士上去，讓後五位（b）分別和第一位對話，大概的內容是：b:同學你，像在哪裡見過你喲（這句可以自由發揮，隨便編），我喜歡你耶（這句必須說）；a:（自由發揮）。對話過程中，我就有點後悔當時沒有快點衝上去，鍛鍊一下，可是一切都來不及了，只能捶胸跺足了。

實驗取得圓滿成功後，我們又每個人都上去向大家問，目的在於鍛鍊作為演講者向觀眾打招呼的姿勢、表情等，之後老師就滔滔不絕的講了將近1個半鍾，主要是內容是作為演講者的態勢、表情、舉止等問題，老師講得很，可是我能聽進去的不多，因此當老師說了一句，如果你們不實踐、不上來講的話，這門課你是什麼也學不到的時候，我就來勁了，因為我就是喜歡實踐，而不是隻是聽。

讓人心情難以平靜的即興演講開始了，當我還在猶豫是否第一個上場的時候，就有幾個爭著衝上去了，結果我和耶穌（我的`夥伴）只能排到第n位和n+1位上去抽話題進行演講。每位同學演講後，老師都會仔細耐心的點評，說出優缺點，這對我們的演講水平的提高是非常有幫助的，比如我，老師點出的那些缺點，我一點也沒有感覺出來，如果沒有他人的指出，也許一輩子都不會發現，也就無從說起改正、進步了。

演講與口才心得11

眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。

這次參加院部幹事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓後的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓後我明白其實並不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特徵和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話並不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。特別是在課後我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發展起到了推波助瀾的作用。

在我們的世界裡，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的`轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太瞭解;可能在某個場合說話產生2了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者乾脆不開口的想法。

不管出於何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，預設自己是最棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己。總之，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收穫。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。

演講與口才心得12

很早就有一個夢想，能夠站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴。這是一個夢想，也是自己一向努力的方向。於是在大學第一次選選修課的時候，我又想這個夢想他進了一步，我選取了由譚老師主講的演講與口才。期望能透過系統的訓練與正規的知識培訓，增強自己的信心與潛力。

第一次上譚老師的課就被其演講的風趣與務實的作風所折服，興趣也由之而來。老師的“十個回回兒九個哈”的自我介紹更是風趣幽默，至今仍記憶猶新。於是，在這種氛圍中，這學期的演講與口才課就開始了。

第一堂課老師講了很多東西，有些東西很有新意，聽起來有些如夢初醒的感覺。但是更多的還是對此刻的狀況有了一些瞭解。雖說學校土木專業的就業率很好，但感覺對個人而言也許就是心理的安慰罷了。畢竟就業或是考研靠這個是沒用的，還得看自己的潛力了，準確地說是各種潛力。就拿就業來說，單不說學科成績如何，就說英語和實踐經驗就讓此刻的我頭疼。個性是口語，看了很多家大型公司的實習生專案，英語不行免談。貌似此刻什麼都不行，對了，正因為不行，就要過早的知曉並且提高自己。聽著老師講這講那，真感覺自己就是一名大四的即將畢業的學生，隨時等待人生的召喚。說實話要真是大四，那可真的兩眼一摸瞎了。但是回過神來，還在大一呢，瞬間感覺時空變換，不禁感慨，早下手為強。此刻專業已經確定了，算是完成了當初定下的目標，但隨之而來的就是確定自己的方向。毫無疑問，譚老師的課給了我很多選取，讓我在紛雜的社會競爭中看見更多的道路。

課程最重要的環節估計就是上臺演講，經過了每節課系統的知識講解與事例分析，感覺自己對演講有更實際的認識，對演講的渴望也有所加強。但慚愧的是，一向都沒有那個膽量上臺作一次真正的面向一百多人的演講。只是像多數人一樣坐在下面做看客，看著上面的同學發表著自己的觀點。總會感到一種不安和羨慕，羨慕的是他們的口才，不安的是自己這種狀態的未來。每次有這種感覺的時候，都有試圖改變的衝動。

老師每次講課都會給大家帶給很多演講的機會，例如美文朗誦，詩歌朗誦，即興表演，情景模擬等等，我們都會爭搶這難得的表現機會，鍛鍊我們的演講才能，老師還為我們帶給了各種素材讓我們課下自己訓練。

每次我上臺演講的時候，腿都會不自主的打顫但是還是有自信的。準備上臺之前，心還是怦怦的跳，真怕在臺上忘詞啊!但是等到了臺上的時候，緊張的情緒奇蹟般的靜了下來。沒有當初的的擔憂，一切進行得很順利，準確的表達了自己的觀點，到了即將接近尾聲的時候，開始有一種享受這種感覺的衝動。先前的畏懼也消失得無影無蹤。課堂的時間是有限的，關鍵是我們需要在課下多練習做到多看，多寫，多練。

多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性，因此，演講者務必認真系統的看一些與演講相關的書籍如：演講學、演講美學、修辭學、邏輯學、心理學、語言學、交際學、倫理學、教育學等，全面掌握演講知識和規律，打下紮實的理論基礎後，再由理論到實踐，用理論指導實踐。這樣就能使自己的演講與口才水平在實際運用中得到較快的提高。多看別人演講，多看一些名人的演講錄影，多看一些電視談話節日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態勢語言技巧運用的理解，並從中感悟出演講的要蒂和精義。

多寫發言稿、演講稿。不管是什麼規模和級別的會議或活動，只要認為自己有發言的可能，就就應爭取機會並抓緊時間提前做好準備，認真寫好文字稿，並不斷的修改、完善，然後把稿子背熟，做到胸有成竹。上臺發言時儘量不帶講稿，如能長期堅持下去，循序漸進，即：先寫書面稿，背熟，上臺脫稿;慢慢地只寫幾點提綱;再到只打一下腹稿;發展到最後不要任何準備，能臨場發揮、見機行事、出口成章、口若懸河;其演講口才水平就會由量變到質變，到達一個較高的層次。多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，並上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日後查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。

偉人毛澤東早就告誡過我們：“語言這個東西，不是隨便能夠學好的，非下苦功不可。”演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之於勤奮的學習、刻苦的練習。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”古今中外一切口若懸河、舌辯滔滔的演講家，一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善於應酬的交際家，都不是天生的，而是在後天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛鍊造就而成的。

譚老師以前告訴我們讓我們做到五個一，其實我們就應做到五個一百。

1、記住一百句名人名言、哲理格言。

2、記住一百首詩詞歌賦。

3、記住一百個古今中外動人的故事情節。

4、記住一百個幽默風趣的笑話。

5、記住一百段在不同的場合下說話的語句。

本學期的課程已經結束了，回顧這半個學期來的學習，學到了很多，演講的知識、待人處事的禮儀以及對職業的認識。但我想這堂課最有價值的收穫，就是信心的建立與獲得了用心的態度。透過演講的訓練，建立的個人的自信心，同時更鍛鍊了思維潛力。這也許是書本上不能學到的，但卻使人的一生中最重要的。這種潛力，這種用心的態度。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的財富。最後，感謝譚業庭老師，感謝演講與口才。

一個人敢說話、會說話，還不等於有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，並非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控嘗應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。

沒上這個課之前我根本就不在乎這方面的鍛鍊，雖然明白口才很重要，卻不明白那裡麵包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強的現實活動;演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現。因此，演講者務必具有較高的政治素質，良好的道德品質，高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動人、鼓舞人，從而促使人們去行動。

演講與口才

演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發現，那些聞名於世的傑出演講高手都不是生就的天才，而是經過長期不懈的艱苦鍛鍊成功的。。”世界上沒有什麼天生的演講家，如果有的話，那就是奮鬥不息的你。那麼，怎樣才能提高自己的演講水平和口語表達潛力呢一個人要想提高自己的演講水平和口才，就務必要做到：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學、多練。

一.多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性。

二.學會“聽”話的藝術。要學會說話，首先就就應學會“聽”話。“聽君一席話勝讀十年書。”會“聽”話的人既能很好地領會，理解別人說話的意思，又能仔細地欣賞、揣摸別人說話的技巧，更能從別人的言談中聽出言下之意和絃外之音，同時，還要做到察顏觀色。“言之於口，不若行之於身。

三.柏拉圖說過：“不明白自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學得越多，就越發現自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也。”一個人要想提高自己的演講水平和口才，就務必放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才潛力發生質的變化，收到事半功倍的效果。

四.多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，並上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日後查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。

五.要經常冷靜思考，反覆分析，為什麼有的人講話十分受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益匪淺;為什麼有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。

六.“積之愈厚，發之愈佳”。一名優秀的演講者，一個口才出色的人，務必要有廣博的'知識，豐富的聯想，演講起來，才能上下幾千年，縱橫數萬裡，山南海北，古今中外，旁徵博引，融會貫通、談吐自如。一個機智風趣的演講家還務必具有隨機應變，對答如流的潛力，演講起來才能談笑風生，妙語聯珠，巧問妙答，左右逢源。而要做到這一點，沒有淵博的知識積累是無法實現的。

七.“言之於口，不若行之於身。”語言是靈魂的鏡子，是行動的影子。一個人的行動和為人是的語言。我們每個人都明白，把語言化為行動，比把行為化為語言困難多。所以，一個人要想成為合格的演講家，成為受人歡迎的演講家，就務必多學做人，樹立起良好的形象，展現出人格的魅力。

“即使一個口才笨拙，不敢應對群眾講話的人，只要肯努力實踐，刻苦學習，並且把演講與事業連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。

一、演講的初學者最難的問題是什麼

“每個人都有潛力擁有一副寬廣的、極富韻味的、表達連貫的嗓子。是緊張阻礙的嗓音的去路。無論我們有多麼緊張，我們都能從學習演員的自由呼吸中受益。”這是聲音教練蘇珊·亨利說的一句話。每一個以前不得不做演講的人都有過演講緊張的經歷，不管他們投入多少時間準備和排練，大多數人還是會承認，講話之前仍感到緊張。演講的初學者最難的問題是什麼呢不是不會演講技巧，也不是缺乏實踐，也不是不敢上臺。而是對演講的認識不夠，或者說不明白演講是什麼。當我們真正認識了演講的本質，其實很多問題就是一個現象，能夠得到解決。

首先，我們一齊來分析很多人對演講的誤區。主要有以下幾個：

1、認為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海裡就呈現出這樣的場

景：一個人站在發言臺前，對著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動的，而不是枯燥的。

2、認為演講必須要向某個大師那樣。有些初學者看到某些所謂大師的演講，或者著的看過十分精彩的演講。除了羨慕外，腦海裡想的就是怎樣樣到達他人的樣貌。其實，每個人都就應有自己的風格，都就應有適合自己的主題。一味的模仿別人，要麼學不好，要麼成為別人的複製品或者復讀機。

3、認為演講很虛。很多人由於要面試或者競選不得不學習演講，但腦海裡有個看法就是演講不務實，有點類似“忽悠”。這樣的看法無疑會限制自己的進步。演講是務實的體現，是真善美的結合，是自我表達的方式。如果不用心投入，肯定學不好演講。當然，目前社會上有些人演講的資料確實很虛，大話空話一大篇。我們需要一些注意。

4、認為演講是就需要高人一等。很多人想演講，卻感覺不到自己有什麼資格上臺。這樣的想法的結果就是自己不敢上臺，怕丟面子。演講不需要什麼資格，把的自己最自然的展現出來，就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。

5、認為演講跟個人有關，很難學會。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自己過了這麼長時間都沒怎樣演講，此刻學演講必須是很難的，其實不然。恰恰相反，由於自身豐富的閱歷和獨特的見解，這些人學演講有自己的獨特的優勢。善於引導的話，學演講會很快，訓練的結果往往使他們自己的吃驚。

瞭解到演講的誤區後，就會對演講有個基本的認識。演講就是一個人把自己的思想情感，經歷感悟，信念衝動綜合在一齊在眾人面前表現的一種形式。有以下幾個方面需要注意：

1、必須是自己的。很多人都有體會，講自己的故事效果是的。為什麼呢出來熟悉外，還有就是情感的真實釋放。不必須是驚天動地的大事件，簡單平凡的小事也能夠挖掘大道理。當然，自己的思想也能夠透過他人的故事來說明。看到經典的話語也是十分值得借鑑的。

2、是綜合展現形式。演講往往不能過於隨便，但又不是呆板。講究必須藝術的結合。比如發音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動作，做到自然是的。當然，這些演講者方面的素質都是很好學習的。

3、能夠不斷提升。許多人把自己的演講水平侷限在自己目前的水平。隨著自己閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講必須是能夠提升的。瞭解演講的本質，對於每個演講入門的朋友來說，是很關鍵的。

二、演講入門的幾個階段

一般來說，演講的階段是：不敢說——敢說——會說——巧說。對於入門朋友來說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會說。

1、不敢說

我們常常感到上臺很緊張。其實緊張是一種正常的身理心理現象。個性對於初學者來說，千萬不要被這個現象嚇著了。要明白，一個初次演講不緊張的人，往往是沒有演講潛力的，因為他對上臺是沒感覺的。緊張往往能夠爆發出巨大的潛能。

不論一個人演講過多少次，上臺前的那一小段時間或多或少都有點所謂的緊張，也能夠叫做興奮感。我們要學的就是如何最快速的適應演講場合，化被動為主動。這個就需要必須的演講技巧和多次的實踐了。對於任何一個入門的朋友來說，這個是首先務必突破的。也是心理的突破。

怎樣訓練

(1)豁出去

一隻手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，開啟心門。找一個人對練。至少喊2分鐘。這個方法看似有些瘋狂，其實十分有效。個性是對於那些內向的朋友來說。記住，必須要全身心投入的喊，聲音化。當然，你也喊其他的話語。在保險行業或者其他銷售行業會運用這個方式來激勵，對提高自信有必須幫忙。

(2)運動法

我們很少看到運動員運動之後還會緊張的。一般都是運動前感到緊張。所以，我們在上臺前能夠給自己“熱身運動”。有哪些做法呢找個地方做些類似廣播體操等運動。也能夠小跑，但不要但是激烈。

(3)放鬆法

這個方法很多人都會。透過深呼吸等方式進行放鬆。

(4)多適應場合

在上臺之前，如果有機會能夠提前到場地。多熟悉演講場地是很有幫忙的，包括講臺的位置，能夠移動的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，儘量讓自己的講臺持續乾淨，不礙於自己演講。另外，還要多去人多的場合。不必須是演講，能夠是其他交流會，唱歌，聚會或什麼晚會等。多讓自己適應人多的場合。不要總是做一個旁觀者，學會做一個參與者。

(5)多準備

很多人都會怕，怕的一個原因是自己不明白講什麼，腦袋是空白的。所以，事先的準備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實，資料的確定等等。還有演講大綱，怎樣開頭結尾的準備。準備不論是在哪個階段都十分重要。

(6)心理暗示

上臺前對自己默默的說：我必須能夠，一場精彩的演講就要誕生了心理暗示有時候會起到必須的作用。但不要一味指望這個。

2、敢說

敢說和不敢說的一個區別就在於上臺的意願上。遇到該自己講話的時候，能夠上臺發言。至於講什麼或者講得怎樣樣，就不清楚了。如果遇到突發的問題，往往顯得比較尷尬。對於演講來說，很多自學的人往往到了這個階段就停止了。每次上臺也能夠，但是講的效果不是自己能夠把握的。這樣往往難以將的自己展現出來，容易失去機會。

如何突破

(1)學會準備

準備在任何階段都很重要。準備不是簡單的用筆隨便寫些文字，更不是在一字一句寫演講稿。而是對於演講全域性的準備。包括對聽眾的熟悉，演講目的的準備，演講大綱的準備，演講開頭結尾的準備，演講中出現故事或案例的準備，演講資料的準備，演講中可能會出現問題的準備等等。

(2)學會練習

準備後，還需要的是強化練習。必須要放出聲音，給自己模擬訓練，在鏡子前訓練。或者找幾個聽眾也能夠。從練習中找到適宜的語句和故事。不練習就不可能到達會說。

(3)學會用自己的風格

演講的風格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩重型等。當然，也有人是比較綜合類型的。如果你敢說，那麼找到一個適合自己的風格能夠讓人印象深刻。

(4)學會應變的技巧

敢說並不代表能說好。很可能會遇到意料之外的問題，甚至是惡意的挑釁。這個時候，持續情緒穩定是必要的。任何時候都不要跟聽眾發生糾葛，很多時候一句話能夠簡單帶過。這個技巧也是要學的。

3、會說

透過上面說的步驟或方法，能夠到達會說。會說就比前面2個階段進步很多了。在一般的場合，當自己上臺時，能夠清楚的將自己的意思表達出來。往往有自己的主題或者見解，遇到問題會化解。對於演講入門的朋友來說，到達會說是個一向能夠上升的階段。快的話一週內能夠學會，慢的話半年也能夠學會。但要從會說到巧說就需要必須的時間和實踐。

1、任何場合，上臺後千萬不要急於說話。上臺後是先跟所有的聽眾進行必須眼神的交流。採用環視的眼神交流技巧。

2、第一句話語氣很重要。初學者需要在演講形式上下點功夫。第一句話往往是問好，問好的語氣大些，以引起聽眾的注意力。

3、不要過於心急。很多初學者都期望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體此刻外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發音，手勢方面等就需要下點功夫。

4、不要隨便放下。也許你已經開始練習演講，但發現效果不佳。不要輕易放下，很可能是你方法不對或者心態不好。學會認識自己是很重要的。

5、不要蜻蜓點水。很多初學者學到一點技巧後就停止了訓練，這樣往往限制自己。一個人的演講水平能夠隨著年齡的增大會增加。多看他人的演講能夠開闊我們的視野。

6、給自己找個好的環境。那裡說的好的環境是指演講環境。不是每個人都有很好的練習或者實踐機會。能夠參加類似的社團或者其他組織。這個也是很重要的。

四、進一步認識主題演講

一般來說，一次完整演講是有周期和規律的。週期是：準備期——練習期——實踐期——改善期。

任何一次演講，往往都需要事先超多的精心的準備，包括資料的收集，故事的核實，資料的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準備，演講開頭結尾的準備，可能出現問題的準備以及互動的準備等。你此刻看到某個演講高手講一個經典的案例，很可能是從事先準備好的20個挑選出來的最經典的一個。

之後，就開始進入練習期。練習期是十分重要的，這個階段就需要自己強化訓練。不僅僅是一個人訓練，是模擬訓練。讓別人在挑自己的毛病。要明白，聽眾大多是挑剔的。練習過程中，很多的語氣語句都能夠不斷的修改，到達脫口而出的程度。記住，必須不要背稿，那樣很可能因為一兩句話導致自己陷入僵局。

什麼是實踐期呢就是不斷的給自己創造比較正式的場合進行演講。而且一個場合機會往往只有一次。比如聚會發言，會議主持，交流會，個人演講，答謝會，辯論，競選，招商等等。在這個階段，必須要全身心投入，全力以赴做到。也可能還會出錯，但必須要突破自己。這個過程往往還能夠創造奇蹟。

最後，就是改善期。實踐結束後，就需要總結和分析。哪些資料還不夠熟悉，哪些地方講得還不夠生動，哪些故事還需要修改必須要學會去琢磨演講的資料。據說，美國有個演講者一句重要的話往往修改50多次，最多一次到達104次。要我們到達50多次也許不容易，但對一些重要的話修改10多次是必要的。

改善期結束後，就進入到下一次的準備期。再次對演講目的的準備，以及大綱的準備。因為每次演講的主題往往一樣，但聽眾和目的往往不一樣。這就需要我們再次準備。如此，進入到一個迴圈。

最後，透過不斷的迴圈，能夠把一個話題到達融會貫通。任何場合，任何物件，任何環境都能夠脫口而出。

演講與口才心得13

近期，我看了北京航空航天大學姚小玲教授的視訊公開課《演講與口才》。自己學習完這門課程，產生的最重要的感受就是受益匪淺。

《演講與口才》這門課已經更新了六講，第一講姚小玲教授主要介紹了口才的概述。對於口才的概念，以前並沒有一個理論上的理解。學習完這一講才知道，口才是什麼，口才就是用藝術的手法有效地表達自己的思想，最重要的就是言之有物、言之有理、言之有文、言之有序和言之有情。言之有物就是每個字每句話都要點到關鍵之處，做到字字珠璣，達到多一字嫌多少一字嫌少的境界；言之有理就是說話需要講道理，話中有理才能讓人信服，才會有人聽你說話；言之有文是指說的話要生動、形象、有趣，枯燥無味的話會使人產生疲倦而造成對話無法繼續進行，說話要儘量吸引對方的注意，勾起對方聽話的興趣；言之有序即是有條有理，說的話不能顛來倒去，讓人毫無頭緒不知所云，有條理的說話會讓聽話的人更輕鬆，也能更容易理解說話人想要表達的意思；最後一個也是最重要的一個，就是一定要言之有情，說話人要感情充沛，讓人感受到你的真摯和真誠，只有做到了真摯，聽話的人才會更願意去相信你說的話，而他相信了你說的話你說話的初衷也就達到了。俗話說“一句良言三月暖，一句惡語六月寒”，這就很明瞭地道出了口才的價值。另外，姚小玲教授也談到了想要做一個有口才的人就需要具備七個方面的素質：德、才、學、識、膽、情、體。德就是道德，才就是才能，學是學識，識是見識，膽即膽魄，情即情感，體即體魄。我想，要是這七個方面都具備了，那麼離成為一個有口才的人也就不遠了。

想到自己目前在學校擔任校團委組織部的部長，在平時大大小小的工作會議或者座談會上，輪到我發言時，我總會臉紅、緊張、心跳加快，先前準備好的發言內容說出口又變得語無倫次。老師也說我在這方面還要加強鍛鍊。所以，看完

《演講與口才》第一講，我就覺得自己很有必要認真學習這門課程。

課程的第二、三、四講，姚教授主要側重於演講這方面，談到了演講的本質、演講的聽眾以及演講稿的組織。內容很充實，所以，我想提及幾個讓我印象比較深刻的方面來說一說。首先，演講之前要做好充足的準備。準備演講有十大要素：選擇話題、分析聽眾、蒐集材料、寫作演講稿、製作視覺輔助物、設計態勢語言、修飾形象、編制摘要、熟悉演講環境、全面演練。這十大要素在我的理解，或許可以叫做準備的步驟。按照這樣的步驟準備，演講就能事半功倍。其次，對於演講稿的組織，要注意口語化，語言簡練，內容精確。演講稿的開頭要短小精巧，有力度；主體要完整有序，結構清晰；結尾要收攏全文。另外，演講還要掌握一定的技巧。演講的技巧有很多方面，第一是克服怯場的技巧，要能調節情緒，放鬆自己；開展心理預演，增強自信；掩飾緊張情緒，盡力表現平靜等。第二是處理突發事件的技巧，要擺脫“卡殼”，糾正“口誤”，避免“撞車”，應付“難堪”。還有控制時間的技巧，要給聽眾留下足夠的反應時間，不能加快語速壓縮時間，要給結論留足時間等等。最後要以積極的情緒收場，真誠謝場，從容離場。雖然姚教授的這三講側重點在演講上，看上去與我們青年學生關係並不太大，但是我覺得，演講與我自己平時的會議發言還是相通的，不論是發言稿的書寫還是會議發言時。所以這幾講的內容對於我來說還是有一定幫助的。

課程的`第五講和第六講，姚教授主要談到了口才的運用方面：人際互動以及態勢語言。這部分的內容，我印象比較深的是姚教授講到了眾多情況下人際互動的語言技巧。與陌生人結識時應注意什麼，與人交談時、讚美別人時、批評別人時又要注意什麼，想要說服、拒絕別人，給人道歉時怎樣說話比較得體，還有面試口才方面注意的問題等等。可以說，這兩講的內容對我的啟發很大。因為對於我來說，自己是學生幹部，平時在學校與人交流的機會很多，不論老師還是同學，

交流的時候都有需要注意的方面，我想看了這兩講，“受益匪淺”這四個字完全可以形容我的感受。

成功靠的是什麼？是人際關係。人際關係靠的是什麼？是溝通。那麼溝通靠的又是什麼呢？自然就是口才了。雖然不能說成功的人必然會有口才，但是有口才的人成功的機率會大很多。口才並不一定是天生的，後天的鍛鍊更為重要。只有我們堅信自己能行，並持之以恆不怕失敗地鍛鍊下去，才能最終變得有口才，成為一個有口才的人。

演講與口才心得14

演講與口才這門課程是一門有用性特殊強的學科，口才不能先天而生，也不能輕易獲得，它有自己的規律構造、進展規律。只有充分熟悉它、把握它，才能很好地運用於社會日常交往。因此，為了使我們學生通過學習訓練能更好的進展應用的作用，熬煉每個人的力量，本學年我們開辦了“演講與口才”這個輔導班，現做總結如下：

一、依據課程性質，教師實行演講理論技巧與演講實踐相結合的教學方式。主要採納課堂講授、課堂訓練、課堂爭論及辯論等方法。同時結合教學內容，採納多媒體如PPT幫助教學。

通過教師的教授，很清楚的感受到這門課程主要內容就是分為演講與口才兩區域性，固然教師著重在演講區域性，包括演講的內涵、特徵、要素、技巧、命題演講和即興演講。學生最為感興趣的是交際口語這區域性內容。在授課過程中滲透著教師自己的工作閱歷和豐富的人生閱歷，

學生上這門課得到的的收穫不是口才提高了多少，而是強化了處事做人的禮儀，加深了學生對“敬重”一詞的理解。

二、教學、訓練方式

1、每週早晨利用一個早晨的時間來安排背誦，朗讀等活動。

2、看報紙、刊物，瞭解實事及當前潮流思想。

3、讀有哲理、啟發性的書刊；也可依據個人的愛好精讀幾本有深度的書。

4、試著自己寫作演講稿，織小型演講、辯論賽，評論等。

5、通過講話、交談等許多小事情增加個人的修養、內涵。

6、即興寫作與演講。

7、對演講時所留意事項進展針對性的訓練。如手勢、面部表情及情感顏色等。

三、“積之愈厚，發之愈佳”。一名優秀的演講者，一個口才精彩的人，必需要有廣博的學問，豐富的聯想，演講起來，才能上下幾千年，縱橫數萬裡，山南海北，古今中外，旁徵博引，融會貫穿、談吐自如。一個機靈幽默的演講家還必需具有隨機應變，對答如流的力量，演講起來才能談笑風生，妙語聯珠，巧問妙答，左右逢源。而要做到這一點，沒有淵博的學問積存是無法實現的。

四、“言之於口，不若行之於身。”語言是靈魂的鏡子，是行動的影子。一個人的行動和為人是的語言。我們每個人都知道，把語言化為行動，比把行為化為語言困難多。所以，一個人要想成為合格的演講家，成為受人歡送的演講家，就必需多學做人，樹立起良好的形象，呈現出人格的魅力。

“即使一個口才笨拙，不敢面對群眾講話的人，只要肯努力實踐，刻苦學習，並且把演講與事業連在一起，是完全可以成為很好的`演講者的。

1、即興寫作與演講。

2、對演講時所留意事項進展針對性的訓練。如手勢、面部表情及情感顏色等。

五、保障措施：

在學校工作的統籌安排下，根據打算實施自己的教學活動。

六、評價方式：

《演講與口才》平常成績以學生的演講表達為主，輔之以必要的理論作業，檢視學生積存的相關資料的匯合。期末考試以理論為次，寫講演稿或其他形式的口語表達稿件，聽學生的彙報課，通過綜合測試來檢測學生的學習成果。

演講與口才心得15

這些天，我讀了《演講與口才》，這書是媽媽在郵局給我訂閱的。她說，這是一本好書，能夠鍛鍊口才，提高寫作水平。我也受益良多，不用多說，它確是一本好書。

這本書，正如媽媽說的那樣，能夠鍛鍊口才，有時還會教給我們許多道理。它裡面有各種各樣的xx，這些xx被分成多個種類，讀者在目錄上就可能看到。例如：在第一頁的“卷首寄語”的xx，一般都是說明一個道理，還會舉例子，驗證這個道理的重要性；在“談話技巧”這個欄目的xx，都是寫如何有技巧地說話，把話說得幽默風趣；“辯論之首”這類的xx，都是寫一些有關於辯論的東西，還教會我們如何辯明是非曲直……像這樣的分類還有許多，如“交際指南”、“演講藝術”、“行業口才”、“談情說愛”、“職場經緯”、“求職方略”、“說長道短”、“海天巡看”、“評說名嘴”、“說林廣記”等等。這些所有類別的xx，歸根到底，只是圍繞著一樣東西來寫的`，那就是—語言。《演講與口才》這本書，向我們生動而形象地展示出語言的重要和魅力！

拿起《演講與口才》，它並不是很重，也不是很厚，但是，這裡麵包含了多少做人的道理，多少語言的智慧呀！輕輕的翻開它，你會發現，密密麻麻的字如同並馬俑的士兵一樣，排著整齊的方陣，等待著你去讀它，琢磨它，並從中獲得有益的東西。它不像漫畫書那樣一幅畫就佔了半頁紙，也不像文學類的書那樣全是黑壓壓的字，使讀者感到無趣，它是在恰當的地方放上一張與xx相關的圖，不大也不少，圖文並茂，不但增加了讀者的閱讀興趣，還能使讀者更加理解xx要表達的意思，真是一舉兩得！《演講與口才》獲得了無數的獎，每一期我都會認真地去讀它，每次讀，都會知道新的知識，新的道理。這本書，使我看到了語言的魅力，讓我喜歡上了說話這門藝術。