每個人都會面對演講焦慮

不知道在你們身邊是否有這樣一類人?遇見需要介紹自己的場合，他們總是能躲就躲，往往拖到最後才介紹自己，甚至恨不得別人替他介紹更好。做起自我介紹來也百般不適、扭扭捏捏。

其實這種人並不少見。遇見聚會場合需要介紹自己時，他們常常會以這樣的對話開始：“我叫張小紅，來自河北承德。”他們的.眼神飄忽不定，甚至覺得放在哪裡都不合適，更不要說直視對方的眼睛了。課堂展示對他們而言簡直是一種酷刑折磨。他們常常拿著背得滾瓜爛熟的稿子上臺， 說起話來帶著濃重的書面語音氣息。可是，即使準備得再充分，也常常因為忘詞而不知所云、面紅耳赤，句子間銜接總不流暢，某些句子不斷重複，大量口頭禪夾雜在演講間，甚至害得聽者覺得自己患上了口吃.......你身邊一定有這樣的朋友，恕我冒昧，說不定你也是其中一員。

沒錯，在現實生活中，這樣的例子數不勝數，不論你是誰，每個人都會面對演講焦慮。它可能是在眾人前演講的緊張，也有可能是因話筒失靈產生的恐慌，它如影隨行，不捨離去。就在這個時代，演講成為社會人際的必備技能，擁有完美演講的第一步即是戰勝演講焦慮!